تخيل السيناريو: يمكنك العودة إلى المدرسة بعد صيف طويل وترى كتي جديد يسير في الردهة. يبدو أنك تعرف كل شخص في مدرستك ولكن هذا الرجل الجديد يلفت انتباهك ، وتبدأ...
خريطة البروج - صفحة 107
لدينا جميعًا تلك الأيام التي تبدو فيها الصالة الرياضية كأكبر عبء للحياة ، فلا بأس أن تشعر بهذه الطريقة ، إنها طبيعية. ليس كل يوم هو يوم مذهل. ومع ذلك...
لا توجد طماطم ذات مذاق جيد مثل تلك التي تزرع في المنزل. إنهم طازجون وأكثر إحمرارًا وعصيرًا ومستديرًا ، ومليئين عمومًا بجودة الطماطم. حتى أحمرار الإصدارات التي تم شراؤها من...
أخبرتك أمك دائمًا أن تتوقف عن دفع القرنبيط حول صحن العشاء وتنهد عندما تقول إنك تكره الجزر. لقد عانيت كثيرًا من وجبات العشاء العائلية مع الخضار الكبيرة الكامنة بجانب شريحة...
الصباح هو أفضل وقت في اليوم عندما تفكر فيه. إنها بداية جديدة ، وهي فرصة لبداية جديدة ، وإذا كنت شخصًا صباحًا ، فأنت تعرف بالفعل كم هو مدهش أن...
يبدو أن هناك بدعة أخرى بين المتدربين في الآونة الأخيرة ، ويبدو أن التحدي القرفصاء هو زيادة قوة بين عشاق اللياقة البدنية الإناث تبدو الصيغة سهلة للغاية ، والقيام يجلس...
عندما تعود إلى المنزل بعد يوم طويل من العمل وآخر شيء تريد القيام به هو ارتداء ملابس الصالة الرياضية الخاصة بك والعودة إلى صالة الألعاب الرياضية. إذن ماذا تفعل؟ أنت...
الآلات مفيدة عند التمرين. تساعدك الحركة الموجهة للآلة على تحديد العضلات التي تمارسها ، وهذا هو السبب في أنها يمكن أن تساعد عندما تحاول أن تعمل غلوتيس الخاص بك! المقالة...