كيف تتغلب عليه تصوم نظاما مضمونا لتشعر بنفسك مرة أخرى

أنت مشغول للغاية كونك رائعًا تقلق بشأن الحزن. تعلم كيفية التغلب عليه بسرعة هو الحل المنطقي الوحيد.

لديك الكثير يدور في حياتك ، حسناً؟ لا تحتاج إلى إضاعة وقتك وطاقتك في محاولة للتغلب على هذا الرجل الذي لم ير بوضوح كم أنت رائع. لا تعطيه ذلك الوقت: تعلم كيف يتغلب عليه بسرعة ، واتركه في الغبار.

يقولون هناك نوعان من اليقين في الحياة: الموت والضرائب. ولكن هناك واحد آخر-حسرة. أكره أن أكون الشخص الذي نشر الأخبار لك ، ولكن حسرة جزء لا مفر منه من الحياة. لن يصبح الأمر أسهل. انها دائما تؤذي يا رفاق. ولكن ربما يمكننا أن نجعل العملية أكثر سلاسة في المرة القادمة.

أول حسرة لي وتعلم كيفية التغلب عليه

حسنا ، لذلك صور هذا. إنها عام 2010 ، وأنا أقف في غرفة نوم أفضل صديق لي أثناء قيامنا بعمل شعر ومكياج بعضنا البعض. نحن نستعد ليلة حياتنا. على الأقل ليلة حياتنا الشابة.

كانت ليلة شبه رسمية. حسنًا ، ربما كنت أقللت هذا الحدث كثيرًا أكثر مما كان عليه بالفعل. لم يكن الأمر رائعًا بدرجة كافية ليكون رسميًا ، فقد كان مجرد نصف رسمي ، ولكن هذا كان كل ما حصلنا عليه! لقد نشأت في مدينة صغيرة ، مع مدرسة ثانوية صغيرة ، ولم نفعل أي شيء بالضبط كبير.

على أي حال ، إلى التفاصيل المؤلمة لتجربتي في المدرسة الثانوية: كان لديّ موعد لهذا الحفر. لقد كنت متحمسًا جدًا لذلك لأنني كنت أذهب إلى هذا الرقص مع شخص ما لدرجة أنني كنت أسحقه منذ سنوات حرفيًا. سألني ، وقد فوجئت تمامًا. كنت في الخامسة عشرة من عمري ، وأرتدي كحلًا كبيرًا ، واعتقد أن تجعيد شعري كان فكرة جيدة. * إذا كنت لا تعرف ما هو نوع تجعيد الشعر ، فيرجى غوغل ذلك لأنني أحتاج منك أن تفهم تمامًا كيف كان هذا الاتجاه مخيفًا *.

قصة قصيرة طويلة ، بعث برسالة لي قبل ساعة من الموعد الذي كان من المفترض أن نلتقي فيه وقال إنه لم يعد يسير على ما يرام وأنه آسف حقًا. بحيث وضعت حقا داونر في ليلة كاملة. ما زاد الأمر سوءًا هو أنه ظهر فعليًا فتاة اخرى.

الرقص الأول والأخير في المدرسة الثانوية الذي حضرته على الإطلاق * أتمنى أن يكون هذا صحيحًا بالفعل *. قبل ذلك ، لا أعتقد أنني كنت أعرف حتى معنى الحزن. لقد بدأ كل شيء بالنسبة لي. ومع ذلك ، من قبل بعض خلل في الكون ، بدأ رد فعل سلسلة من حسرة من ثم الخروج.

واحدًا تلو الآخر ، بدا أن الأولاد يدخلون حياتي لغرض وحيد هو كسر قلبي. وبطبيعة الحال ، قمت بتطوير نظام لكيفية التغلب عليه بسرعة * من كان في تلك اللحظة *.

كيفية الحصول عليه نظام سريع مضمونة

لذلك ، من الواضح أن هناك الكثير من الإصابات القلبية في الحياة أكثر من بعض الولد الفظي الذي يقف خلفك في رقصة في المدرسة الثانوية. لقد واجهت بالتأكيد بعض حسرة شديدة في حياتي ، ولكن هنا النقطة: بمجرد معرفة كيفية التغلب عليه مرة واحدة ، يمكنك الحصول عليه مرة أخرى * بغض النظر عمن "قد" يكون *.

# 1 تطوير كره له. هذا يبدو قاسياً بعض الشيء ، لأنه في بعض الأحيان تكون حالات التفكك والصدمة متبادلة. قد يكون في الواقع رجل لطيف عظمى. ولكن هل تعرف مدى صعوبة الحصول على رجل لطيف؟ غير ممكن. تحتاج إلى وضع هدف عليه ، باعتباره العدو العام رقم واحد. أخبر نفسك أنك تحتقره.

اصنع الأشياء إذا كان عليك ذلك ، لكن استمر في إخبار نفسك أنه ليس جيد.

# 2 القضاء على الأدلة. البلوزات القديمة؟ ذهب. الصور؟ ذهب. رسائل لطيف؟ ذهب سوبر. القضاء على أي دليل على وجوده من أي وقت مضى. أوه ، وتوقف عن الذهاب إلى تلك الحانة اللطيفة في الشارع التي كنت تستخدمها كثيرًا عندما كنت معًا. أنت لا تحتاج إلى محادثة "أين ________؟" محرج. فقط ثق بي على ذلك. تخلص من ممتلكاته وأي شيء يذكرك به.

نحن في رحلة لمعرفة كيفية التغلب عليه بسرعة ، وليس لقضاء وقتنا الجميل ، صديقة.

# 3 تطهير وسائل الاعلام الاجتماعية. احذفه من جميع وسائل التواصل الاجتماعي. لا تحتاج لرؤية مشاركاته. إنه يعذبك فقط. حتى لو انتهيت بشروط جيدة ، احذفه.

إذا انتهيت بالفعل بشروط جيدة ، فسر له أنك بحاجة إلى التغلب عليه ، والطريقة الوحيدة للقيام بذلك هي أن تنساه لفترة من الوقت. إذا كان حقا رجل جيد ، فعليه أن يفهم ذلك.

# 4 حفظ الصور الخاصة بك معا. أعلم أنني أخبرتك أن تتخلص من أي صور لديك معه. قصدته النسخ المادية. ما لم تكن الصور بولارويد ، والحفاظ على تلك. إذا كانت مطبوعات للصور الرقمية التي قمت بنسخها احتياطيًا في مكان ما عبر الإنترنت أو على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، فتخلص منها. ومع ذلك ، مع الصور الرقمية ، أريدك أن تحفظها جميعًا على مفتاح USB.

ثم احذفها من أي مكان آخر على الكمبيوتر أو الوسائط الاجتماعية. لا تحتاج إلى تذكير مفاجئ له. ولكن ، في يوم من الأيام ، قد ترغب في إلقاء نظرة على هذه الصور ، لذا احتفظ بها على مفتاح USB في درج في مكان ما. بعد ذلك ، يمكنك إلقاء نظرة عليها عندما تكون جاهزًا-جاهزة فعلا.

# 5 تعترف بأوقاتك الجيدة معًا. كرهه ، اكرهه ، لكن ذكّر نفسك أن هناك شيئًا ما رأيته فيه لأنه جعلك سعيدًا في وقت ما. قبول حقيقة أنه جعلك سعيدًا ذات مرة ولكنه لم يعد خطوة كبيرة في التغلب عليه.

في بعض الأحيان ، يكون الأفراد أفرادًا رائعًا ، وحتى رائعين كأصدقاء ، لكن كزوجين رومانسيين لا يعملون. ربما تكون قيمهم مختلفة أو لا تتناسب أهداف الحياة. يحدث ذلك ، لذلك على الرغم من أنك تكرهه في البداية لتجاوزه ، إلا أنه في النهاية اعترف به للأشياء الجيدة التي قام بها.

# 6 شكرا له على ما علمك. من فضلك لا تفعل ذلك ، لأن ذلك يفتح علبة كاملة من الديدان التي لا تريدها. في أعماقه ، أشكره ونقدره لأن هذه العلاقة علمتك العديد من الدروس القيمة.

ربما يكون قد علمك أن تكون أكثر صبرًا ، أو عدم وضعه مع رجل يعود إلى المنزل في صباح كل أسبوع. أيا كان علمك ، فأنت تحمله في علاقتك المقبلة ، والتي نأمل أن تكون أفضل من الأخيرة. 

# 7 اصنع فرق. إذا كانت هذه علاقة طويلة الأمد ، أو حتى علاقة اشتعلت فيها النيران بسرعة كبيرة جدًا ، فأنت بحاجة فعلًا للقيام ببعض البحث عن النفس لتشعر بالتحسن. الخطوة الأولى في القيام بذلك ، قد تكون لإجراء تغيير. سواء كان تغيير بسيط مثل تغيير شعرك ، أو تغيير كبير مثل التحرك في جميع أنحاء البلاد. التغيير قد يكون بالضبط ما تحتاجه.

# 8 ابحث عن أصدقاء جدد. هذا الشخص ممتص حقًا ، لكن إذا استمرت في التسكع مع أصدقائك المتبادلين ، فستواجهك وسيصبح ذلك قاسيًا. إذا كان ذلك ممكنًا ، جرب التسكع مع حشد جديد من الناس ، على الأقل في الوقت الحالي. قد تكون الوجوه الجديدة أيضًا التغيير الذي تحتاجه للحصول عليه بسرعة.

# 9 استثمر في نفسك. لديك الكثير من وقت الفراغ الآن. فكر في كل الوقت الذي تقضيه معه وفعل الأشياء له. هذا هو الوقت الذي يمكنك فيه الاستثمار في نفسك الآن. طور هواية جديدة ، أو اكتب كتابًا ، وابدأ التمارين * واحصل على Hot-WOOT WOOT * ، أو انضم إلى النادي. أيا كان ما تحب أن تفعله ، فضع مزيدا من الوقت للقيام بذلك. هذا يبقي عقلك بعيدين عنه ، وربما تقابل شخصًا جديدًا.

# 10 تذكر أنك تستحق كل هذا العناء. أثناء الانهيار ، قد يكون من الصعب تذكر قيمتنا. إنه وقت مظلم حقا. في الأساس ، قيل لنا أننا لسنا كافيين بالنسبة لهم. انهم يريدون شيئا / شخص أكثر.

تذكر أن بعض الأشخاص لا يتطابقون مع الآخرين ، وهذا خطأ لا أحد. ربما لم تكن قد عملت معه ، ولكن هناك عدد لا يحصى من الأشخاص الذين ستعمل معهم بشكل رائع. كن صبورا مع نفسك ، لأن العثور على الحب ليس بالأمر السهل.

# 11 إعادة اختراع نفسك. عندما نقوم بالتاريخ مع شخص آخر ، قد يكون من الصعب الحفاظ على سلامتنا. نفقد أنفسنا في العلاقات وفي أشخاص آخرين. عندما يغادرنا هؤلاء الناس ، غالبًا ما نتركهم مع من اعتدنا أن نكون. بدلاً من محاولة معرفة كيفية تجاوزه بسرعة ، ركز على كيفية العثور على نفسك بسرعة.

# 12 موعد نفسك. لا تخرج للبحث عن رجل آخر ليحل محل الشخص الذي كسر قلبك. على المدى الطويل ، سوف تتأذى مرة أخرى وتحتاج إلى التغلب عليه أيضًا. حاول مواعدة نفسك للتغيير. دلل نفسك لتناول العشاء وفيلم ، وتعرف على نفسك. قد تتفاجأ بمعرفة أنك تستمتع بالفعل بشركتك الخاصة.

سيكون لديك قلبك كسر مرات لا تحصى طوال حياتك. لذا ، قم بإنشاء نظام خاص بك لمعرفة كيفية التغلب عليه بسرعة ، والمضي قدمًا!