حياتي - صفحة 36

كلنا نرغب في اغتنام الفرص في الحياة ، لكننا نعيق أنفسنا بسبب الخوف من الخسارة أو الفشل. ولكن هل يجب أن تستسلم أو تحفز نفسك على اتخاذ الخطوة التالية لتحقيق...

عندما نشعر بالإرهاق ، يخبرنا الناس بالعناية بأنفسنا. ولكن ماذا يعني هذا حتى؟ كيف تعتني بنفسك عاطفيا? قد يخبرك الناس بالعناية بنفسك عاطفياً. في الواقع ، لا يهتم معظمنا بأنفسنا...

إذا كنت لا تزال تتساءل عن كيفية النجاح في الحياة ، فلا تقلق. يتطلب الأمر الكثير من الشحوم ، لكن ربما تجعل الأمر أكثر صعوبة مما تحتاج إليه. لنكن صادقين...

من السهل أن تتأمل في شيء ما. انها مجرد الاعادة مرارا وتكرارا في رأسك. ولكن ، ما هو صعب هو كيفية التوقف عن المجتر. فكر في الحيوانات المجترة مثل لعب...

عادة ما يأتي الإفراط في التفكير من القلق ويستحضر مشاعر سيئة. جرب هذه الاستراتيجيات الإحدى عشرة لتعيدك إلى الواقع وتساعدك على التوقف عن التفكير. أدمغة الخمول هي ملعب الشيطان ،...

هل شعرت بأنك تكذب كثيرًا دون سبب واضح؟ إذا كنت كاذبًا تسلسليًا ، فتعرف على كيفية التوقف عن الكذب على الأشخاص المهمين باستخدام هذه النصائح. بقلم بيلا راين لا بأس...

إن فقدان شخص ما هو أحد أصعب الأشياء التي ستفعلها كشخص بالغ. سنناقش كيفية التوقف عن حب شخص ما ، بينما تحب الحياة ونفسك أكثر. أنا أعرف الطريقة التي تشعر...

إذا كنت دائمًا مثقلة بأفكارك السلبية التي تعيقك ، فقد تحتاج إلى بعض المساعدة لتخليص نفسك منها. إليك كيف يمكنك القيام بذلك. لدينا جميعا أفكار سلبية. لا يوجد شخص واحد...