كيفية التغلب على الندم وانها سلبية

الندم هو عاطفة قوية يمكن أن تحطمك وتجعلك تفقد ثقتك بنفسك من الداخل. ولكن بمجرد أن تتعلم التحكم والتغلب على الحزن والأسف ، سترى أن هذا العالم يمكن أن يكون مكانًا رائعًا للعيش فيه.

أثناء تجوّل في رواية صفراء باهتة ، توقّفت قليلاً للتفكير في الشيء الذي كنت أقرأه. لا ، لم يكن ذلك ملفوفًا وفولاغًا للرجل البطل وكتكوت الرصاص ، كما أنه لم يكن مشهدًا عضًا تم فيه الكشف عن القاتل..

لقد كان سيناريو كان فيه صديق البطل المنكوب الأسف ، عندما تركته زوجته ، من عادته السكرية ، يغرق في الكحول ويموت أخيرًا. قبل وفاته ، بأسلوب الرواية القديمة النموذجية ، يعتذر لزوجته السابقة. زوجته السابقة ، التي كانت لا تزال في حالة حب مع زوجها المخمور ، تأسف لها على الخروج و "تدرك" ؟؟ إنها لو لم تكن قد خرجت من المنزل لما مات زوجها.

لماذا أهتم ، معتبرا أنها مجرد مؤامرة جانبية لرواية مملة كنت أقرأها. كان ممل. كان عليّ أن أضع الرواية في العلية ، بدلاً من إضاعة الساعات الأربع في هذا الكتاب. يؤسفني أنني قضيت وقتي الثمين في هذا الكتاب ، عندما كان هناك مليون أشياء أخرى كان من الممكن أن أقوم بها. لقد كنت هناك ، أليس كذلك؟ في تلك المرحلة ، عندما تفعل شيئًا ما وتتمنى لو لم تفعل. كلنا نشعر بذلك. وكلنا نتمنى فقط أن يكون لدينا وقت سحري حتى نتمكن من مسح تاريخنا وإعادة كتابته. لذلك نصل إلى مجموعة كبيرة من العواطف هنا ، نأسف.

ما الذي تأسف عليه مؤخرًا?

يؤسفك أنك غير قادر على قضاء وقت ممتع مع زوجتك?

أنت تأسف لأنك لا تتعامل مع أطفالك بشكل جيد?

أنت تأسف لأنك لا تنصف وظيفتك?

أنت آسف لأنك نسيت عيد ميلاد أفضل صديق لك?

أنت تأسف لأن كلبك توفي بسبب الإهمال?

أنت آسف لأنك أساءت التصرف في حفلة الليلة الماضية ، التي شربت فيها مثل سمكة?

قد يكون واحدا من هؤلاء ، أو أي شيء آخر. لكن الندم أمر لا مفر منه.

بيان قوي جدا لجعل ، وأنا أعلم. ولكن قل لي ، هل سبق لك أن رأيت شخصًا لم يندم أبدًا على أي من تحركاته.

الماضي الميت

"الكثير منا يصلب بين اثنين من اللصوص ، نأسف للماضي والخوف من المستقبل." ؟؟ - فولتون أورسلر

الأسف يرمز إلى الذكريات السلبية. تأتي كلمة "نأسف" من الكلمة الفرنسية القديمة "regreter" والتي تعني "حيرة الأموات" ؟؟. من بين جميع المشاعر السلبية ، يعد الندم أحد أصعب المشاعر ، كما يشير الأسف ، بحكم تعريفه ، إلى تصرفات الماضي التي لا يمكننا تغييرها. العامل الأساسي هو أن الأسف لا يمكن أن يغير الماضي ، بل يحفظ عقولنا داخل الماضي. الحزن هو أحد أعظم أسباب كبحنا.

يبدو الندم حلوًا في القصص الريفية الساحرة وغالبًا ما يتركنا نمسح خدودنا الرطبة. ولكن في الواقع ، الندم هو الشيء الوحيد الذي يمكن أن يحولنا إلى شيء يتجول ، لكنه غير موجود ، ناهيك عن العيش.

انقر هنا لمواصلة القراءة: كيفية التعامل مع الأسف