كيف تتعامل مع الغيرة في علاقة
الغيرة ليست دائما علامة على الضعف أو انعدام الأمن. يمكن أن يكون أيضا تعبيرا عن الحب. فهم كيفية التعامل مع الغيرة في علاقة وتجربة علاقة أكثر سعادة.
الغيرة في علاقة ليست دائما سهلة في التعامل معها.
يمكن أن تخلط بين أي شخص للاعتقاد بأن العلاقة مهددة حتى لو كانت في علاقة مثالية.
تظهر الغيرة بعدة طرق ، لكنها في جوهرها علامة على انعدام الأمن والخوف من فقدان الشخص الذي تحبه.
وبغيرة في علاقة لم يكن شيء سيئ على الإطلاق.
لا أحد يختار أن يغار ، ودائمًا ما يكون سوء الفهم وعدم التواصل هو ما يؤدي إلى الغيرة.
كيف تتعامل مع الغيرة في علاقة
قد تشعر بالغيرة من شريك حياتك لعدة أسباب.
قد لا تحب حقيقة أنهم يتسكعون مع شخص آخر ويمتعون بالكثير من المرح ، أو ربما تشعرون بعدم الأمان حيال فقد حبيبك لشخص آخر.
في حين أن الغيرة بسبب سوء الفهم مقبولة ، فإن الغيرة غير المنطقية ليست كذلك.
عندما يكون الشريك مهددًا أو يشعر بالغيرة لأصغر الأسباب ، فإنه دائمًا ما يكون علامة على انعدام الأمن الاجتماعي وتدني احترام الذات.
قد تكون مدفوعًا بمخاوفك من فقدان الشخص الذي تحبه ، وقد تكشف عدم الأمان لديك عن الغيرة كنداء لمزيد من الحب والرعاية. إنها الطبيعة البشرية ، بعد كل شيء ، الرغبة في الطمأنينة والحب عندما ينشأ شك.
لكن يجب أن تتذكر دائمًا أن الغيرة هي في الحقيقة واحدة من أكبر أسباب سقوط العلاقة. لذلك عندما تشعر بالغيرة ، لا تقرب شريك حياتك. في الواقع ، أنت طردهم بسلوكك!
التخلص من الغيرة
تعلم أن تثق في شريك حياتك ولا تشك في ذلك دون داع. استعد ثقتك وتذكر أنها تحبك ، وأن حبيبك لن يتوقف عن حبك بمجرد التحدث إلى شخص جذاب.
يجب ألا يكون هناك أي سرية ، وإذا كان هناك شيء يزعجك ، أخبر شريكك بطريقة واضحة وممتعة أنك لم تعجبك أو تقدر سلوكه. هذا أفضل بكثير من العرض القديم الجيد للوحش ذي العيون الخضراء.
التعامل مع الوحش الأخضر العينين
من الصعب أن تبتسم وتجلس بهدوء بينما شريكك يمزح أو يقضي وقتًا ممتعًا مع شخص آخر جذاب ، خاصة أثناء تواجدك. قد يكون من المنطقي أيضًا أن تشعر بالغيرة عندما ترى صديقك يرقص مع شخص آخر في حفلة ، أو أثناء تعانقه وتقبيل "صديق" قديم جذاب ؟؟ الذين التقوا بهم بعد فترة طويلة.
لكنك تعرف ماذا ، سلوك شريكك مقبول تمامًا.
ضع نفسك في مكانها ، ألا تعانق أو تقبّل صديقًا جيدًا جدًا للجنس الآخر إذا صادفتك بعد الأعمار؟ لن تكون سعيدا لرؤيتهم؟ هل وجدت نفسك تغازل شخصًا ما بينما لم يكن شريكك موجودًا؟ لن ترقص مع صديق جيد المظهر إذا كان شريك حياتك متعبًا جدًا من الرقص?
الغيرة تخرج من رأسك ، ليس من خلال تصرفات شريك حياتك أو أي شيء آخر ، ولكن من خلال المفاهيم الخاطئة الخاصة بك. الأمر كله يتعلق بالطريقة التي تراها وترى الأشياء.
يميل البشر إلى التشاؤم والأمل في الأسوأ عندما يتعلق الأمر بالعلاقات ، وهذا الاتجاه يؤثر على عقلك العقلاني. إذا كنت تجلس فقط مع أصدقائك ولاحظت أن اثنين من أصدقائك يواعدان بعضهما البعض في قتال تافه على القليل من الغيرة ، ألا تخبر نفسك أنهما كانا مجرد غبي?
الآن كيف تتصرف عندما لا تثق بشريكك طوال الوقت؟ المشكلة في التعامل مع الغيرة في العلاقة هي أن معظم الناس ينسون أن يضعوا أنفسهم في أحذية شريكهم ويروا ماذا كانوا سيفعلون. قد يكون لك نصيبك من المرح أيضًا إذا كنت في مكان حبيبك.
الغيرة في علاقة - خطوات للتعامل معها
من الطبيعي أن تغار في الحب ، لكن لا ينبغي أبداً الغيرة جانباً أو دفعها تحت السجادة. الطريقة الوحيدة للتغلب على الغيرة في العلاقة هي مواجهتها والتغلب عليها. في بعض الأحيان قد تكون الشخص الذي يشعر بالغيرة ، أو في بعض الأحيان ، قد يكون شريكك هو الآخر. أفضل طريقة لمساعدة بعضهم البعض هي من خلال التواصل والتفاهم الفعال.
الاستماع إلى شريك حياتك ، حقا!
ربما يحاول شريكك أن يقول لك شيئًا ما ، لذا انتبه. في معظم الأوقات ، عندما تبدأ الغيرة ، كل ما يريده حبيبك هو أن تنتبه إليهما ، وتبين له أنك لا تزال تهتم به. إذا كنت ترغب في حل هذه المشكلة ، فيجب أن يكون كل منكما جاهزًا للاستماع إلى بعضهما البعض وسماع ما يقوله كل منكما. حاول قراءة عقل شريكك وأفعاله ومنحه الاهتمام الكافي إذا كنت تشعر بالوحدة وأنت تمسك بيد شخص آخر.
التواصل وفهم
إذا كنت منزعجًا من شريكك بشأن شيء ما ، فما عليك سوى إخبارهم بذلك. قد تغرق وتجعل اليوم أسوأ لكلا منكما. بدلًا من التآمر في عقلك ، ما عليك سوى قول ما يدور في ذهنك ، ويمكنك عمل الأشياء بشكل أسرع والحصول على مزيد من الوقت لقضاء السعادة ، أكثر من البؤس. وإذا كان شريكك يريد أن يخبرك بشيء ، فلا تتخلى عنه حتى لو شعرت أنه لا معنى له. تذكر ، ما يبدو أنه هراء بالنسبة لك يمكن أن يعني الكثير لشريكك عندما يتعرضون للأذى ويريدون الطمأنينة.
قراءة العلامات
في معظم الأحيان ، حتى إذا أصيب شريك حياتك أو شعرت بالضعف ، فقد لا يخبرك أي شيء عن ذلك. لذا ابحث عن العلامات التي توحي بأنها منزعجة من شيء ما. امنح حبيبك عناقًا ، وفرك أكتافهم أو ركض يديك على شعرهم وتحدث معهم. اقنع شريك حياتك بقول ما يدور في أذهانهم واجعلهم يعرفون أنهم يعنون الكثير بالنسبة لك. في بعض الأحيان ، يكون من السهل سوء الفهم ، لكن من الأسهل دائمًا جعل الشريك يشعر بالتحسن إذا حاولت.
تضع نفسك في مكانهم
واحدة من أفضل الطرق للتعامل مع الغيرة في العلاقة هي أن تتعلم وضع نفسك في أحذية حبيبك. ماذا كنت ستفعل لو كنت في مكان حبيبك؟ هل تصرفت بنفس الطريقة؟ حاول أن تضع نفسك دائمًا في مكانها وحاول أن تفهم ما يمر به شريك حياتك. ربما يكون شريكك لطيفًا أو يحاول إحداث انطباع جيد. هل يتعين على كل شيء في العالم أن يدور حول شريك حياتك يريد الانفصال معك?
إعادة الطمأنينة
واحدة من أفضل الطرق للتعامل مع الغيرة هي طمأنة شريك حياتك. إذا شعرت بالغضب من شريك حياتك بسبب الغيرة ، فإن الأمور ستزداد سوءًا. أخبر شريكك أنك آسف لإهمالهم ، إذا أهملتهم. أو فقط طمأنة رفيقك واجعلهم يعرفون كم تحبهم وتهتم بهم. عندما يشعر شخص ما بالغيرة ، تذكر ، أكثر من أي شيء آخر ، إنه يخاف من فقدك ويريد انتباهك بشدة!
الغيرة والحب
عندما تشعر بالغيرة من العلاقة ، تذكر أنها ليست علامة سيئة ولا تخجل منها. إنها مجرد أنك تهتم بشخص ما أكثر من اللازم ولا تستطيع أن تتخيل شخصًا جديدًا يأخذه منك. في بعض الأحيان ، قد لا تحب حبيبك يمزح مع شخص ما لأنك تشعر بأنهم يمضون وقتًا أفضل ، حتى بدونك. هذا يبرز الشعور بعدم الأمان الذي يمكن أن يتحول إلى غيرة مريرة.
قد تكون الغيرة جذابة إذا كانت ذات خبرة في الاعتدال ، ولكن أي شيء يتجاوز ذلك يمكن أن يغير علاقتك السعيدة إلى علاقة محبطة.
تعلم الاسترخاء وقضاء وقت ممتع في الحب ، بدلاً من الشك في حبيبك طوال الوقت. الغيرة في علاقة هي مجرد وسيلة لا واعية لجذب الانتباه ، لذلك تعلم مواجهة المواقف والتواصل مع شريك حياتك عندما تشعر بالضعف. [استطلاع: كيف يكون لديك علاقة طويلة]
وفهم دائمًا أهمية الاستماع عندما يكون شريك حياتك مكتئبًا أو غاضبًا دون سبب واضح. في مثل هذه الأوقات ، يكون هناك دائمًا سبب كبير.
في بعض الأحيان ، قد تبدو الغيرة في علاقة تافهة ، ولكن إذا لم يتم مواجهتها والتغلب عليها ، فإن الغيرة يمكن أن تحرق علاقتك. إن الفهم والطمأنينة هو ما يلزم لعقد حبك سويًا والتغلب على الوحش ذي العينين الخضراء الذي يكمن في الزوايا وينتظر أن يؤذيك ويجعلك تكره حبيبتك. لذلك تغلب على الغيرة في علاقة وطمأنة ، والتواصل وتقع في الحب مع حبيبك ، أكثر مع كل يوم!
تذكر دائمًا أن الغيرة في العلاقة هي الخوف من فقدان الحبيب وليس علامة على العدوان أو التملك. تعلم كيف تتعامل مع الغيرة في علاقة مع هذه النصائح البسيطة وسيكون لديك علاقة أكثر صحة وسعادة.
