كيفية التعامل مع السلوك العدواني السلبي بهدوء ومع الصف

معرفة كيفية التعامل مع السلوك العدواني السلبي سوف تكون في متناول يديك طوال حياتك. تعلم كيفية التغلب على التفاهة مع الصف.

السلوك العدواني السلبي هو مزعج للغاية ويصعب التعامل معه. من ناحية ، فإن الشخص مستاء ولكن من ناحية أخرى ، يظهرون مشاعرهم بطريقة غير ناضجة للغاية ومزعجة. لذلك ، يمكنك التبول بهذا الأمر والرد بشكل سيء إذا لم تكن متأكدًا من كيفية معالجته.

لأن الناس العدوانية السلبية تحتاج إلى التعامل معها بعناية. لماذا ا؟ لأنه من الواضح أن لديهم مشكلات عندما يتعلق الأمر بالتواصل وهذا يعني أنك بحاجة إلى توخي الحذر فيما تقوله. هناك سبب في كونها عدوانية سلبية وليس فقط تأتي إليك مع مشكلتهم.

لماذا يجب أن يتعلم الجميع مهارات التواصل الصحي

القضية الأكبر التي يواجهها أولئك الذين يتسمون بالعدوانية البسيطة أو السلبية هي عدم القدرة على التواصل بفعالية. بدلاً من مجرد مواجهة شخص ما حول ما يزعجهم ، فإنهم يكتبون ملاحظات غير مهذبة أو يقدمون تعليقات خادعة موجهة إليهم.

إنهم لا يعرفون كيفية حل مشكلة من خلال التواصل. وهذا شيء يجب أن يتعلمه الجميع. لأنه إذا لم تستطع التحدث عن ما يزعجك ، فسوف ينتهي بك المطاف إلى الكثير من المشكلات المعبأة ، وقد يؤثر ذلك على العديد من الجوانب المختلفة لحياتك..

كيف تتعامل مع الناس العدوانية السلبية وتحافظ على هدوئك

نعم ، الأشخاص الذين يفضلون الإدلاء بملاحظات صائبة وكتابة الملاحظات يعني أنهم مزعجون. قد تغضب وترغب في الصراخ عليهم بدلاً من التحدث عن الأشياء. قد تتضايق من شيء قد يكون حلاً سريعًا إذا كان ذلك الشخص سيحدث تحدث لك.

لكن لسوء الحظ ، لم يفعلوا. وهذا يعني أنه يتوجب عليك الآن التعامل مع هذا الشخص بينما أنت منزعج قليلاً أو حتى غاضب. إليك كيف يمكنك التعامل بهدوء مع السلوك العدواني السلبي.

# 1 فهم من أين أتوا. أعلم أنه أمر محبط عندما يتصرفون بالطريقة التي يتصرفون بها ، لكن يجب عليك تقييم الوضع بهدوء لما هو عليه. من أين أتوا مع هذا السلوك؟ من الواضح ، سيكون من مكان مؤلم. انهم مستاءون.

إذا عدت خطوة إلى الوراء ونظرت في الماضي إلى إزعاج سلوكهم ، فإن الحقيقة واضحة للغاية. إنهم مصابون وليسوا متأكدين من كيفية إيصال هذه الرسالة. فهم هذا يمكن أن يساعد في تهدئتك حتى تتمكن من المضي قدمًا في موقف أجمل.

# 2 تذكر أنها ليست جيدة مع المواجهة. السلوك العدواني السلبي يأتي مباشرة منهم من عدم القدرة على التحدث عن شعورهم. لا يمكنهم إخبارك كيف يشعرون ، لذلك يعرضونها بطرق قد تبدو مزعجة لك. لكنهم يحاولون إظهارك ، بغض النظر.

ضع في اعتبارك أنها ليست جيدة في المواجهة ، ومن المحتمل ألا تستجيب جيدًا إذا حاولت أن تطرح عليهم أسئلة قاسية. لا تقل فقط ، "ما هي مشكلتك؟" بطريقة غاضبة. عليك أن تحافظ على الهدوء وأن تكتشف طريقة أفضل للوقوف على موضوع سبب غضبهم.

# 3 اكتشف ما هي المشكلة قبل الذهاب إليهم. إذا كنت تستطيع تحديد سبب سلوكهم ، فقم بذلك. فكر مرة أخرى في ما قمت به مؤخرًا والذي يمكن أن يتسبب في غضبهم. بصراحة ، من المحتمل أن تكون قادرًا على معرفة ذلك بشكل أفضل فقط من خلال الاستماع إلى تعليقاتهم العدوانية السلبية. انها سوف تأتي عبر بصوت عال وواضح.

بمجرد أن تعرف ما الذي فعلته أو سبب غضبها ، يمكنك التصرف وفقًا لذلك. ربما كان مجرد سوء فهم طوال الوقت. أو ربما لديهم سبب شرعي وأنت لم تدرك ذلك.

# 4 تجنب استخدام كلمات قاسية. مرة أخرى ، لا تستخدم أي كلمات إلقاء اللوم. تجنب إخبارهم وإزعاجهم أكثر. إنها ليست جيدة في التواصل. الصراخ أو الذهاب إليهم بسلوك عدواني سيجعل الأمور أسوأ. حافظ على صوتك هادئًا وغير حكمي قدر الإمكان.

# 5 كن إيجابيا. الإيجابية ستجعل التعامل مع هؤلاء الناس العدواني السلبي أسهل بكثير. أعلم أن الأمر قد يكون صعبًا ، لكن إذا كان هناك أي شيء ، فيجب عليك فقط أن تزييفه إلى أن تصنعه. ركز على الحفاظ على موقف سعيد وإيجابي وسيجعل التعامل معها والتعامل معها أسهل.

لن يكونوا أكثر راحة في التحدث إليكم عندما تكونوا إيجابيين ، ولكن ذلك سيجعل من السهل عليك التحدث إليهم دون أن تفقد عقلك. ابتسم ، كن مهذباً ، ثم اجعلهم ينفتحون.

# 6 حاول مساعدتهم على التعبير عن مشكلتهم. قد يكون هذا صعبًا عليك ، لكن من الممكن أن تجلس وتحدث إليها. تحدث عن شيء عشوائي وأخذ المحادثة ببطء حتى تكون متأخرة قليلاً. عادة ، إذا كنت تمزح وتجري محادثة جيدة ، فسوف يضحكون ويخبركما بالسبب. إذا لم يكن كذلك ، فجرّب طرقًا بديلة.

# 7 فقط أسألهم ما الخطأ - بهدوء. إذا تعاملت معهم بقلق وسألتهم عما يزعجهم ، فمن المرجح أن تحصل على إجابة منهم أكثر مما لو كنت مجرد صراخ وأخبرهم بمدى مزعجهم. اصعد إليهم وأقول شيئًا مثل ، "يا ، يبدو أنك غاضبًا مؤخرًا ، ما الأمر؟"

إنها طريقة بسيطة للحصول على الكرة. إذا قاموا بنسفك ورفضوا إبداء سبب ، فدعه يذهب الآن. حاول مرة أخرى عندما تكون في حالة هدوء.

# 8 كن عرضة للخطر حول شيء آخر. هذا في الواقع مفيد حقًا على الرغم من أنك قد لا ترى السبب. كيف الحديث عن شعورك تجاه شيء آخر يساعد تماما في التعامل مع السلوك العدواني السلبي؟ حسنًا ، إذا انفتحت لهم ، فسيكونون على الأرجح أكثر رغبة في الانفتاح عليك.

في كثير من الأحيان ، يتم ترهيب الناس الذين هم عدوانية سلبية. إنهم خائفون في الأساس من التحدث حول ما يزعجهم خوفًا من أن يبدو ضعيفًا أو غبيًا. لذلك إذا رأوا أنك مستضعف ومريح ، حتى في موضوع غير ذي صلة ، فسوف يريدون الانفتاح أيضًا.

# 9 تجاهلهم. في بعض الأحيان ، كل ما يمكنك فعله هو تجاهل السلوك العدواني السلبي على أمل أن يتوقف. إذا كنت قد جربت كل شيء آخر ولم يعد يعمل ، فقد يكون هذا أفضل رهان لك. من المحتمل أنهم سيواصلون تقديم التعليقات ، لكن في النهاية ، سيتوقفون وستكونون في سلام مرة أخرى.

# 10 حاول تجنب المشاجرات مع هذا الشخص في المستقبل. إذا كنت تعرف الشخص جيدًا ، فتجنب القيام بكل ما يزعجه. حاول ألا تزعجهم وسيقلعوا عن السلوك. بدلاً من ذلك ، حاول التركيز على تحسين علاقتك معهم حتى يشعروا براحة أكبر في مواجهتك لمشكلة بدلاً من تقديم تعليقات سريعة وكتابة ملاحظات غير مهذبة.

معرفة الطريقة الصحيحة للتعامل مع السلوك العدواني السلبي يمكن أن يوفر لك الكثير من التهيج والمعارك المحتملة. الحفاظ على الهدوء وبدء محادثة.