أحدث اتجاه لمحاربة الأنفلونزا السيئة هو تعليق الأوكالبتوس في الحمام. ليس فقط أنها تبدو جميلة ولكنها مريحة ، وتساعد على الحفاظ على البرد / الأنفلونزا. هناك اختلافات مختلفة من الأوكالبتوس....
الصحة و اللياقة - صفحة 7
ننسى اليوغا الساخنة ، اليوغا الماعز هو كل الغضب. قد يبدو مثل بقايا العصر الجديد ، أو الأفضل من ذلك ، كواحد من أحدث غرائب DJ خالد ، ولكن دروس...
على مدار الأسبوعين الماضيين ، قرر الكثير من الناس أن 2019 سيكون العام الذي يعودون فيه إلى صالة الألعاب الرياضية والتمسك بروتين التمرين. ولكن إذا كنت قد تعهدت بهذا الالتزام...
هناك تطبيق جديد مجاني للتنزيل سيساعد مافرين التمرين على تحقيق القرفصاء "المثالي". يجلس القرفصاء. يوصي كل مدرب شخصي تقابله تقريبًا ، ولا يقوم أي منا بما يكفي. تساعد القرفصاء في...
لأي شخص يبحث عن علاج طبيعي للمساعدة في التعامل مع الدورة الشهرية ، فقد يكون لدينا الحل. Monk's Pepper ، المعروف أيضًا باسم Chasteberry أو Vitex Agnus Castus ، هو...
يمكن أن تحول اللياقة الوظيفية ليس فقط جسمك ولكن أيضا حياتك اليومية. Kayla Itsines هي واحدة من أكثر مدربي اللياقة البدنية شعبية حول هذه الأيام ، بفضل دليل بيكيني للجسم....
يعد Hula hooping ليس فقط للأطفال في فترة راحة بعد الآن ، بل إنه أيضًا أروع التمرينات الرياضية الجديدة ، حيث تفتح الاستوديوهات فقط أمام المصاصرين الطموحين لتجربة أيديهم في...
اختارت بوما أدريانا ليما في أحدث سفيرها إلى جانب يوسين بولت الأسرع على الأرض والفتاة البريطانية كارا ديلافين. ستكون القنبلة البرازيلية التي تبلغ من العمر 37 عامًا وجهًا لتدريب النساء...