اليوغا الماعز هو جنون اللياقة رائعتين

ننسى اليوغا الساخنة ، اليوغا الماعز هو كل الغضب.

قد يبدو مثل بقايا العصر الجديد ، أو الأفضل من ذلك ، كواحد من أحدث غرائب ​​DJ خالد ، ولكن دروس اليوغا الممتعة في شركة الماعز رائعتين هي أحدث وأحدث اتجاهات اللياقة البدنية التي اكتسبت ولاءً مخلصًا.

تزداد شعبية يوجا الماعز بشكل محير بعض الشيء عندما تشاهد فيديو لأول مرة في تقدم. لا تساعد الماعز الطلاب حقًا في التركيز ، وإلى جانب ذلك ، فإن وجودهم على ما يبدو لا يخدم غرض Zen في اليوغا أو أي غرض من اللياقة البدنية في المقام الأول.

ذات الصلة: دراسة يسلط الضوء على فوائد اليوغا الساخنة لتعزيز الأداء الرياضي

ومع ذلك ، فإن الناس يتبارون للانضمام إلى دروس اليوغا في الماعز ، وخاصة في فصل الصيف عندما تقام الدروس في الهواء الطلق. لقد مر عامان منذ بدأت Laney Morse في تقديم دروس في مزرعة أوريغون ذات المناظر الطبيعية الخلابة في أغسطس 2016 ، باستخدام ماعز حيواناتها الأليفة. اكتسب الاتجاه بسرعة الزخم ، فضلا عن قائمة الانتظار لأكثر من ألف من الطلاب الطامحين. لقد أصبحت الآن دولية ، مع فصول دراسية تجري في نيويورك وروما.

وفقًا لمعلمي اليوغا ، فإن استخدام الماعز له هدف ، والذي يصبح واضحًا جدًا عند حضور الفصول الدراسية التي تسودها الفوضى قليلاً. إن وجود الحيوانات علاجي ، كما اعترفت مورس نفسها ، ويرجع السبب الرئيسي في ذلك إلى أنه يكاد يكون من المستحيل أن تشعر بالحزن أو الهبوط عندما تكون محاطًا بقفز الماعز.

يستمتع الأشخاص الذين يعانون من جميع أنواع الأمراض بفكر اجتماعاتهم الأسبوعية مع الحيوانات اللطيفة. ولكن هناك أيضًا أولئك الذين يريدون فقط الاسترخاء ويشعرون وكأنهم طفل مرة أخرى (المقصود من التورية). وأولئك الذين ، من ما يبدو ، يريدون فقط الحصول على بعض المتعة واغتنام الفرصة لتبتسم ببساطة. القبعات للجميع.

ما الذي يجعل اليوغا والماعز مزيجًا مثاليًا؟ تعزز طاقة المرح الخاصة بالماعز الآثار العلاجية المعروفة لليوغا. على الرغم من أن الحيوانات تصرف انتباه الطلاب ، إلا أنها إلهاء سعيد وبالتالي إيجابية.

من المحتمل ألا يكون هذا هو فصل اليوغا الأكثر مضنية الذي قمت به على الإطلاق. على الرغم من فوائد اللياقة البدنية ، فإن اليوغا عنزة هي شيء تفعله للروح أكثر من الجسد ، وهو شيء لا يفعله كثير منا كثيرًا بعد الآن: استمتع بساعة من المرح الخالص.

اقرأ التالي: "اليوغا للصحة العقلية" بواسطة Yoga Studio يوفر ممارسات فريدة من نوعها للاسترخاء