تبادل الخبراء الطرق الأكثر فعالية في علاج حروق الشمس

لقد وصل الصيف ، مما يعني أنه في مرحلة ما ، سيصاب معظمنا بحروق الشمس. حتى لو تحولت في وقت لاحق إلى تان ، فإن تعريض الجلد لأشعة الشمس الضارة إلى درجة يصبح فيها اللون الأحمر متهيجًا ليس شيئًا لطيفًا. والخبر السار هو أن هناك العديد من الطرق البسيطة والفعالة لعلاج حروق الشمس.

أولاً ، دعونا نوضح أن ارتداء واقية من الشمس أمر حيوي خلال فصل الصيف. ليس فقط للحفاظ على حروق الشمس بعيدا ولكن أيضا لمنع المشاكل الأخرى المرتبطة بالشمس بما في ذلك التجاعيد المبكرة وسرطان الجلد. ومع ذلك ، فنحن جميعًا بشر ، ونحن نرتكب أخطاء ، وأحيانًا قد ننسى تطبيق واقي شمسي وقد نترك حروقًا مؤلمة لتذكيرنا بخطأنا.

فكرة لعلاج حروق الشمس: النوم في الثلاجة

- مارك شونفيلدر (@ blondiekid48) 9 يوليو 2018

إغراء ذهبت مباشرة إلى الخبراء لمعرفة أفضل الطرق لعلاج حروق الشمس. لن تساعد هذه النصائح في تهدئة البشرة فحسب ، ولكنها ستساعد في تقليل شدة هذه الآثار.

شارك طبيب الأمراض الجلدية Joshua Zeichner في أن الحفاظ على رطوبة بشرتك (والجسم كله) أمر حيوي لعلاج أي حروق شمسية. سوف تلتئم البشرة المصابة بشكل أفضل إذا كنت تبذل جهدًا لشرب الكثير من الماء ، خاصة في الطقس الحار. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول مضاد للالتهابات بدون وصفة طبية ، مثل Advil أو Ibuprofen ، لن يقلل من الألم فحسب ، بل سيقلل أيضًا من أي تورم واحمرار في الجلد. دعا Zeichner أيضًا إلى تطبيق مصل مع فيتامين C. وهذا أمر ضروري للمساعدة في تقليل آثار أضرار أشعة الشمس. بالطبع ، استشر الطبيب قبل تناول أي أدوية أو استخدام أي منتجات موضعية.

علاج حروق الشمس
(https://t.co/lXSuY8dhJI )#SunBurn #Skin #Summer pic.twitter.com/tPGdjUW20b

- Outer Banks Derm (OuterBanksDerm) ١٢ يوليو ، 2018

كما قدم شاري مارشباين ، طبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك ، بعض النصائح المذهلة التي يجب علينا جميعًا اتباعها إذا عانينا من ظهور بثور ظهرت بسبب حروق الشمس. إذا كانت لديك بثور ، فقد تكون غريزتك الأولى هي إبطالها. لكن Marchbein صرح أن هذه ليست فكرة جيدة! لن يؤدي ظهور تقرحات فقط إلى ظهور ندبات ، ولكن يمكن أيضًا أن يسبب التهابًا. تركهم وحدهم سيساعد البشرة على الشفاء بشكل أسرع وأكثر صحة.

أخيرًا ، احمِ ومنع مزيدًا من حروق الشمس عن طريق الحد من تعرض جلدك للشمس. إذا كنت مضطرًا تمامًا إلى الخروج من الشمس ، فإما أن تستر على حروق الشمس أو تضع واقٍ من الشمس بشكل مفرط على أي جلد مكشوف. بمجرد تعرض الجلد لحروق الشمس بالفعل ، يمكن أن يتعرض للأذى بشكل أسهل ، مما يطيل تجربة الشفاء.

التالي: خبير يحذر من استخدام أقنعة الشعر بشكل متكرر