الملابس الداخلية المثيرة ، بيجامات مريحة ، ملابس الأمس ، سراويل داخلية وحمالات الصدر ، لا شيء سوى الجوارب (لأولئك منا الذين قد لا تحصل على قدميه دافئة بما فيه...
خريطة البروج - صفحة 88
مع الصيف على قدم وساق ، يتدفق العديد من الناس إلى صالة الألعاب الرياضية لضمان تحقيقهم أو الحفاظ على "جسم بيكيني" هذا الموسم. يبدو متناقضًا ، مع ذلك ، أن...
لسنوات حتى الآن ، "أصبح الأخضر" هو الغضب. في كل جانب من جوانب كونك على قيد الحياة تقريبًا ، يتطلع الناس إلى أن يكونوا مستدامين قدر الإمكان. هذا يعني تنفيذ...
لذلك ربما سمعت عن أسلوب حياة Paleo كله الآن. ربما يتبع أحد أفضل أصدقائك الآن حمية Paleo ولك ، يبدو أنه من الجنون عدم تناول الحبوب الكاملة ، أو التخلص...
يصنف الرجال أنفسهم على أنهم "رجل معتوه" أو "رجل بعقب" للأجيال. بالنسبة للبعض ، يعد هذا اختيارًا صعبًا لدرجة أنهم يقولون فقط أنهم يحبون كل شيء ، ويتركونه عند هذا...
يتطلب تسطيح معدتك ثلاثة مكونات أساسية للعمل في نفس الوقت. أحد المكونات هو مستويات التكييف الخاصة بك. تتوافق مستويات تكييفك مع مقدار تمارين القلب أثناء التمارين. كلما كنت أكثر تكييفًا...
لقد حدث للجميع. كنت خارجا مع أصدقائك عندما ينمو معدتك فجأة ثلاث مرات ، ويبدأ الغاز غير المريح والغريب في التراكم ، ولا يبدو أن ملابسك تتناسب مع ما حدث...
إذا لم تكن الشخص الذي يحب ممارسة الرياضة لمجرد التمرين ، فمن الآمن أن تقول إن الحفاظ على لياقتك يمكن أن يجعلك تشعر بالملل والراحة. بصرف النظر عن التحقق من...