وجدت الأبحاث أن شرب فنجان من القهوة يوميًا يمكن أن يعزز الإبداع

وفقا لدراسة أجرتها Kitchn, تجد العديد من التصميمات أن شرب القهوة ضروري. توفر البيئات مثل المقاهي مزيجًا مثاليًا من الأشياء الجيدة والضوضاء المحيطة للعمل. الآن ، أنت تفكر ، كيف يمكن أن تعزز القهوة الإبداع في بيئة صاخبة؟ دعونا نلاحظ ، هل نحن?

نظرت الدراسة في كيفية تأثير القهوة في نهاية المطاف على دماغ الشخص. كما تم الافتراض ، يتم إرسال الكافيين إلى المخ. عندما يصبح الدماغ نشطًا ، تخلق النيوترونات الموجودة في الداخل منتجًا ثانويًا يسمى الأدينوزين. بمجرد وجود كمية كافية من الأدينوزين ، يأخذ الدماغ في الحسبان أن الوقت قد حان. وبعبارة أخرى ، فإن النعاس يدخل فيها. يعمل الكافيين كمستقبل للأدينوسين. إنه يمنعها ويمنعنا من أن نتعب. هذا يسمح للشارب أن يشعر بأعلى الأشياء وأن يكون قادرًا على التركيز.

ذات الصلة: دراسة أن الفن والثقافة يمكن أن يقاوم الإجهاد

مراجع المقالة أ نيويوركر قطعة ، كتبها ماريا كوننيكوفا. يقول كونيكوفا: "غالباً ما تحدث الأفكار الإبداعية والحلول الخيالية عندما نتوقف عن العمل على مشكلة معينة ونترك عقولنا تنتقل إلى شيء غير ذي صلة". وهذا يعني أن عقولنا لن تتجول كثيرًا إذا كان لدينا فنجان من القهوة قبل أو أثناء عمل. من الأفضل أن تبدأ "طقوسًا" عندما يتعلق الأمر بتشجيع إبداعك.

غالبًا ما يكون ترك العقل متجولًا طريقة مبتكرة لاستحضار أفكار جديدة. القهوة هي وسيلة للحصول على العقل للتركيز على المهمة أمامهم. قد يكون هذا هو السبب الذي يجعل الكتاب يعتمدون على القهوة كشرقة لهم عند العمل. يسمح لنا باسترداد القلم الذي ينزلق بين أصابعنا. حتى أنه يسمح لأصابعنا بالبدء في النقر على لوحة المفاتيح. كلما احتجنا إلى اندفاع سريع من الإلهام ، نصل غالبًا إلى فنجان قهوة صغير (أو أكبر من الحياة) يجلس على مقربة منا.

علاوة على فوائدها لعقولنا الإبداعية ، يمكن أن تساعد القهوة الجسم على الازدهار أيضًا. يمكن أن يقلل المشروب من خطر الإصابة بأمراض القلب ، ويحسن الألم الناتج عن التمرين ، ويمكنه أيضًا الحماية من عدد من الأمراض مثل مرض الزهايمر ، والشلل الرعاش ، ومرض السكري من النوع 2 ، وتليف الكبد..

لذلك ، سواء أكنت كاتباً أو فناناً أو فناناً أو أي نوع آخر من الأفراد المبدعين ، يمكنك تناول فنجان قهوة قبل بدء عملك. قد تفاجأ بفوائدها لكل من العقل والجسم.

التالي: إلهام الافتقار؟ هنا أين تجدها