لا توجد طريقة للتغلب عليه ، الكحول ليس جيدًا لنظامك. يبطئ معدل الأيض في الجسم مما يجعلك تكسب أكثر أثناء حرق أقل. على مدار الوقت ، سيخلق الشرب باستمرار معركة...
خريطة البروج - صفحة 103
يعني الصيف الخضار الطازجة: سلع الحدائق والفواكه التي تم التقاطها طازجة من الأشجار (أو الشجيرات) ، وتنتج هذا ألذ من أي شيء يمكنك شراء ما تبقى من العام. والأفضل من...
يستغرق الأمر أكثر من مجرد التدريب والنظام الغذائي. نحن نحاول غالبًا اتباع نظام غذائي أو خطة تمرين جديدة يبدو من الصعب للغاية مواكبةها. نبقى على المسار الصحيح Mon-Fri لكن نأتي...
من وجهة نظر علمية ، للقمر قوة الجاذبية الخاصة به ، والتي يمكن أن تؤثر على المحيط. لذلك ، عندما تشاهد الأخبار ، قد تسمع شخص الطقس يتحدث عن مدى...
ربما تعلم أن شراء الفواكه والخضروات العضوية أفضل لك ... حتى لو لم تكن متأكدًا تمامًا من السبب. ولكن ، بطبيعة الحال ، يمكن أن يكون الطعام العضوي مجنونًا ،...
حسنًا ، دعونا نتفق جميعًا على شيء: التمرينات تؤلمني. في بعض الأحيان تصل إلى هذه النقطة في شوطك ، أو أثناء فصل تدريب المعسكر ، أو حتى أثناء جلسة القرفصاء...
لقد ولت الأيام التي كانت تعتبر رقيقة ليكون معيار الجمال. بفضل العديد من الحملات المناهضة للجسم في وسائل التواصل الاجتماعي ، تتعلم النساء الآن حب أجسادهن بغض النظر عن شكلها...
عندما يتعلق الأمر بالعلاقات ، يكون بعض الأشخاص على استعداد للقفز مباشرة وجعل الأمور رسمية على الفور بينما يفضل البعض الآخر قضاء وقتهم. وإذا أراد الرجل أن يأخذ الأمور ببطء...