كيف تتوقف عن الخجل حول سحق الخاص بك والحصول على الاهتمام الكامل

أنت مجنونة بسحقك ، لكن في كل مرة تتحدث فيها ، تتلعثم وتعرق. حان الوقت لتتعلم كيف تتوقف عن الخجل من سحقك.

لذلك ، إذا كنت ترغب في أي وقت مضى في الحصول على فرصة مع سحق الخاص بك ، وتعلم كيفية التوقف عن الخجل حول سحق الخاص بك وإزالة تلك الحدود. غير متأكد من كيفية القيام بذلك؟ حسنًا ، شيء جيد أنك هنا لأنني ذاهب لمساعدتك.

كيف تتوقف عن الخجل حول سحقك

عندما أفكر بسحق الماضي ، كان ذلك وحشيًا. كنت أعرف من أكون كشخص ، لكن عندما اقتربت منه ، كنت أصمت وأصبح شخصًا لم أعرفه. كنت عصبية ، ولم أتحدث إلا عندما تحدثت ، ولم أقل ما قلته حقًا. لقد تم تخويفهم من قبلهم.

لذلك ، كيف يمكن لشخص مثلك العودة عندما لا يمكنك حتى أن تكون نفسك من حولهم؟ عندما تفكر في الأمر ، فإنه في الواقع مجنون. بالنسبة لي ، لم أنتهي أبدًا بأي من سحقي لأنني لم أستطع الاتصال بهم. كيف يمكنني لو كنت تتصرف مثل شخص آخر?

هذا يحدث لكثير منا. كما تعلمون ، لقد وضعنا هذه التدفقات على قاعدة التمثال ، وعندما نكون من حولهم ، فإنهم مثل نجوم هوليوود لنا. لكنهم مجرد أشخاص ، أناس تحبهم. حان الوقت لإظهار سحق الخاص بك من أنت حقا. إذا كنت تريد أن تعرف كيف تتوقف عن الخجل من سحقك ، فهناك 13 شيئًا تحتاج إلى معرفته.

# 1 هل أنت خجول بشكل طبيعي أم أنها تدني احترام الذات? هناك فرق كبير ، واحد للاهتمام. هل أنت شخص خجول بشكل طبيعي و منطوي أم أن هذا نابع من تدني احترام الذات؟ هذا شيء يجب مراعاته لأنه يمكن أن يساعد في شرح سلوكك. إذا كان هذا تدني احترام الذات ، فأنت لا تثق في نفسك لتعتقد أنك تحبك ولماذا تتصرف بالخجل.

# 2 اعمل على تدني احترامك لذاتك. دعنا نركز على سبب كونك خجولًا بسبب تدني احترام الذات. إذا كنت ترغب في أي وقت مضى فرصة لتغيير العلاقة بينك وبين سحق الخاص بك ، والتركيز على العمل على احترامك لذاتك. في الوقت الحالي ، لا تعتقد أنك جيد بما فيه الكفاية لهذا الشخص وهذا هو السبب في أنك تكافح مع التحدث معهم.

# 3 الثقة هي المفتاح. تدني احترام الذات وعدم الثقة يسيران جنبًا إلى جنب. إذا كنت ترغب في العمل على احترامك لذاتك ، فأنت بحاجة إلى القيام بأشياء تزيد من ثقتك بنفسك.

انظر إلى المناطق التي لست واثقًا بها واعمل عليها. على سبيل المثال ، إذا كنت لا تحب جسمك ، اعمل على ارتداء ملابس تجعلك تشعر بالراحة. الأمر كله يتعلق بالتغيرات الصغيرة التي يمكن أن تحسن ثقتك بشكل كبير.

# 4 تعد نفسك. إن احترامك لذاتك وثقتك بنفسك ليس شيئًا سيتغير بين عشية وضحاها. لذلك ، أثناء عملك على ذلك ، تعد نفسك في وقت مبكر قبل التحدث مع سحق الخاص بك. إذا كنت شخصًا خجولًا بشكل طبيعي ، فستعمل بشكل رائع أيضًا. لذا ، قبل أن تقترب من سحقك ، فكر فيما تريد التحدث عنه خاصة في الموضوعات التي تهمك.

# 5 يبقيه بسيط. الآن ، لا تعد موضوعًا عن الميتافيزيقيا ، فهذا ليس ما تحتاجه. تبقي المواضيع الخاصة بك بسيطة. أولاً ، هدفك هو التحدث إلى سحقك دون الشعور بالارتباك والخجل. ثانياً ، كلما زاد الموضوع تعقيدًا ، زاد احتمال تخويفك وتعثرك وفقدان نفسك في الموضوع. لذا ، بدلاً من ذلك ، اجعل المواضيع بسيطة وذات صلة بكلا منكما.

# 6 لا تخافوا لتظهر نفسك قبالة. هذا لا يعني أنك بحاجة إلى عرض شخص واحد. على الرغم من أنه من المعتاد أن يتجنب الأشخاص الخجولون الحديث عن إنجازاتهم ومواهبهم ، إلا أن السبب في ذلك هو أنهم لا يريدون أن يبدووا وكأنهم يتفاخرون.

ولكن دعنا نواجه الأمر ، فإن معظم محادثاتنا تستند إلى الحديث عن أنفسنا. يجب أن تُظهر لسحقك أنك فخورة بنفسك ، فهذا سيثير اهتمامك وستكون الثقة بمثابة تحول كبير.

# 7 التركيز على التمثيل الطبيعي. دعونا نواجه الأمر ، عندما نكون حول سحقنا ، نحن لا نتصرف بشكل طبيعي على الإطلاق. لكنك لن تكون قادرًا على المضي قدمًا في سحقك إذا كنت تتصرف كشخص لا تفعله. انظر كيف تتفاعل عندما تشعر بعدم الارتياح. هل تلعثم ربما تعض أظافرك. تجنب ملامسة العين؟ معرفة علامات ثم العمل عليها.

# 8 من خلال دفع الخجل الخاص بك. عندما تكون عصبيًا ، تكون ردة فعلك البدنية. دعنا نقول أنك خائف من العناكب ، لذلك عندما تصادف واحدة ، فإنك تتجنبها. الآن ، يحدث هذا عندما تكون خجولًا. تتجنب ما يجعلك تشعر بالتوتر ؛ ومع ذلك ، سيكون عليك الدفع به وعدم السماح للخجل بالتغلب على الموقف.

# 9 خذ وقتك. أنت تفزعك وأفهمك تمامًا ، لكن الاندفاع في موقف ما لن يجعله أفضل. تحتاج إلى إبطاء ذلك وتأخذ وقتك. قد يستغرق سحقك بعض الوقت لمعرفة صفاتك ، لذلك لا تفكر بعد محادثة واحدة بأنك خسرت اللعبة. أنت لا تحتاج فقط إلى عدم الضغط على نفسك.

# 10 النص. إذا كنت تريد أن تعرف كيف تتوقف عن الشعور بالخجل من سحقك ، فاختبأ خلف شاشة هاتفك للمبتدئين. نعم ، يمكن استخدام الرسائل النصية لتهدئة نفسك حول شخص. من خلال إرسال الرسائل النصية إليهم ، فأنت تعرض شخصيتك قبل التحدث إليهم. يمكن لهذا الإحساس الزائف بالأمان أن يساعدك حقًا في التغلب على خجلك ويجعلك تعبر عن نفسك بطريقة طبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، يسمح لك بمغازلة دون الحاجة إلى أن تكون أمامهم.

# 11 اخرج من منطقة الراحة. أنت محبوس في منطقة راحتك مثلنا جميعًا ، وقد يكون من الصعب على الناس الخروج منها. ولكن إذا لم تخرج منه ، فلن تتمكن من المضي قدمًا. سيكون لديك كسارات لا نهاية لها ، لذلك استخدم كل واحدة منها لمساعدتك في الخروج من منطقة راحتك. إنها الطريقة الوحيدة للتغلب على الخجل.

# 12 أخرجهم من قاعدة التمثال. السبب الوحيد الذي يجعلنا نخجل من سحقنا هو أننا نعتقد أنهم أكثر منا. نعتقد أنهم مثل هذا الشخص الذي يشبه الله ، وهذا هو السبب في أننا نشعر بالتوتر الشديد من حولهم. حسنًا ، إنها أيضًا حقيقة أننا نريدهم أن يعجبونا.

ولكن ، بافتراض أنهم شخص مميز ، فإنه يجعل من الصعب عليهم التفاعل معهم. إنهم ليسوا من المشاهير ، إنهم يسحقونك.

هذا لن يكون بالأمر السهل التغلب عليه ، لكن هو ممكن. حافظ على تركيزك واتباع هذه النصائح إذا كنت تريد أن تتعلم كيف تتوقف عن الشعور بالخجل. سترى الفرق ، حرفيا في أي وقت من الأوقات!