كيف تسامح الغشاش 8 أسئلة لمواجهة الخيانة

آلام الغش لا يرجع إلى الاتصال نفسه ، ولكن كسر الثقة. هل يمكنك أن تسامح شريكًا خدعك؟ سنوضح لك كيف.

القليل من الأشياء تقارن بألم الخيانة العميق. عندما تصطاد شخص تحبه بالاحتيال عليك ، فإن عالمك كله ينفجر. يبدو أن هذا الملاذ الجميل والدافئ والآمن الذي قمت ببنائه معًا ، بدافع الحب ، يتحول إلى كذبة كبيرة ، وأنت تتساءل عن المكان الذي وقعت فيه. قد تجد صعوبة بالغة في معرفة ما يجب عليك فعله بالعلاقة مع حياتك وحينها من الأذى العميق أو الكسر أو حتى الصدمة..

يجب أن تغفر الغشاش؟ يجب أن تثق هذا الشخص مرة أخرى ، حتى بعد أن كذب ، خدع ، خدع ، والتلاعب لإخفاء الكفر طوال فترة العلاقة؟ هل هذا الشخص يستحق فرصة ثانية؟ ماذا لو كان لديك مخاوف ، ومع ذلك لا تزال تحب الشخص؟ ماذا لو فعلوا كل شيء مرة أخرى?

هذه كلها أسئلة صعبة. إذا قررت البقاء معًا ، فلن تكون العلاقة هي نفسها أبدًا. تحت كل الأسئلة ، وعدم اليقين ، والارتباك ، هناك سؤال واحد مهم للغاية في السماح لك بالمضي قدماً ، مع أو بدون الشخص: كيف يمكنك أن تسامح الغشاش?

أدناه ، نقدم دليلًا يخبرك بما إذا كان الأمر يستحق التسامح مع شريكك بعد الغش عليك. أجب عن هذه الأسئلة بنفسك لمعرفة ما إذا كان شريكك يستحق المغفرة وفرصة ثانية.

هل يستحقون فرصة ثانية?

# 1 لماذا غشوا? بعض الناس يغشون بسبب غموض معين في علاقتهم. ربما تغير شيء ما ، وهم لا يعرفون كيفية تحديد العلاقة بعد الآن. قد يضلّ الآخرون بسبب هدوء في العلاقة ، خاصة بعد انتهاء شهر العسل. قد يبحثون عن أشخاص آخرين لزعزعة الأمور قليلاً ، لمجرد الشعور بأنهم ما زالوا جذابين. قد يغشون أيضًا لأنهم يملأون فراغًا في العلاقة ، مثل الحياة الجنسية غير الكافية أو غير المملوءة ، أو حتى الانفصال العاطفي.

# 2 هل غشوا في الماضي? يصاب بعض الأشخاص بالعادات السيئة لمجرد أنهم اكتشفوا أنه يمكنهم الفرار معهم. من الأسهل مسامحة حادثة الغش لمرة واحدة عن سلسلة من الأحداث - أو ما هو أسوأ ، إنها علاقة جدية طويلة الأجل. إذا كان شخص ما يخونك مرارًا وتكرارًا على مدار علاقتك ، فمن المحتمل أن يستمر في ذلك مرارًا وتكرارًا ، مستفيدًا من تساهلك العاطفي وربما سذاجتك.

# 3 هل أظهروا الندم أو الأسف? أنت ، من كل الناس ، تعرف شريك حياتك. إذا كانوا يندمون بصدق على ما فعلوه ، فستعرفونه. هل هم نادمون على ما فعلوه وهل يحاولون جاهدة كسب ثقتكم مرة أخرى أو إعادتك؟ تأخذ أفعالهم وردود الفعل في الاعتبار. هل يمحوون الشخص الآخر تمامًا من حياتهم ، أو هل ما زالوا يتواصلون؟ هل هم على استعداد للإجابة على أسئلتك بصبر وصراحة ، فقط لتعطيك ضمان وراحة البال?

بعض الغشاشون يميلون إلى أن يكونوا آسفين فقط لوقوعهم وليس لإيذاء شريكهم. في الواقع ، يجب أن يكونوا أكثر بؤسًا تجاه إيذائك مما أنت عليه ، وبخلاف كلماتهم ، ينبغي أن تنقل أفعالهم ندمًا وبؤسًا حقيقيين.

# 4 هل يلومك على الغش وهل تلوم نفسك? التعرض للغش يمكن أن يكون ضربة كبيرة للأنا والثقة بالنفس. في كثير من الأحيان ، واحدة من ردود الفعل الأولية لضحية الغش هو اللوم الذاتي. قد تظن أنك قد ارتكبت شيئًا خاطئًا ، أو لديك عيوب في العلاقة ، ولا تقضي وقتًا كافيًا مع شريك حياتك ، أو لا تتاح عاطفيًا لشريكك ، أو لا تتناسب أكثر مع احتياجاتهم الجنسية ، أو ليست جذابة كافية.

قد يتخلص شريكك من هذا اللوم الذاتي ويواصل وضع الملح على جرحك بإلقاء اللوم عليك على تصرفاته. إذا كان هذا هو الحال ، فقم ببساطة بالخروج من الباب. شريكك مسؤول عن تصرفاته ، وسوف يلومك فقط ما قاموا به.

# 5 ماذا لو حدث مرة أخرى? هل أنت متأكد من أن شريك حياتك لن يخدعك مرة أخرى؟ ماذا يفعلون ليؤكدوا لك ، في هذه المرة ، أنهم سيكونون مخلصين وسوف يكونون أنت فقط؟ إذا لم تتغير الأمور في علاقتك ، فمن المرجح أن شريكك قد يغش مرة أخرى ، لأن وجود علاقة غرامية يمكن أن يكون علامة على وجود مشكلة جوهرية في العلاقة - أو شريك حياتك. ومع ذلك ، فإن الأمر يحتاج إلى اثنين من التانغو ، لذلك إذا كان شريكك عازمًا على أن يكون صحيحًا وجعل العلاقة أفضل ، فعليهم القيام بدورهم ، وكذلك يجب عليك.

# 6 كيف كانت علاقتك عندما اكتشفت ذلك? كيف كان بعد؟ هل اثنان منكما مريران؟ هل أنت بائسة؟ هل علاقتك أسوأ ، كما تذكرهم دائمًا بسلوكهم المخادع في كل قتال ، كبيرًا أم صغيرًا؟ يمكنك النظر إلى هذا على أنه دعوة للاستيقاظ لتحسين علاقتك ، أو كعلم أحمر لإلقاء المنشفة أخيرًا - الأمر كله متروك لك.

قد يساعدك التعرف على علاقة غرامية على النظر إلى علاقتك والشخص الآخر بالطريقة نفسها. سيكون من الصعب الثقة بالعلاقة مرة أخرى وتأمينها ، وقد يكون لذلك تأثير كبير على العلاقة. ومع ذلك ، إذا كان بمقدورهم تغيير طرقهم واستعادتك ، في حين أنك أيضًا تصالح وتقبل الموقف ، فمن الأرجح أنه يمكنك في النهاية أن تسامح شريكك..

# 7 هل تعتقد بجدية أن الأمور يمكن أن تعود إلى ما كانت عليه? إن وجود أوهام وأمن مزيف في علاقتك قبل اكتشاف الغش قد يكون أمرًا صعبًا بدرجة كافية. إذا كنت لا تزال تعتقد أن العلاقة يمكن أن تعود إلى ما كانت عليه ، فقد حان الوقت للتحقق من الواقع. يمكن أن يفقدك الأمل والتوقعات الخاطئة عن أحبائك المزيد من الحزن ، إذا لم تصل إلى فكرتك عن "السعادة الدائمة". ؟؟

إذا كان شريكك يعدك بأن الأمور ستعود إلى ما كانت عليه ، ولكن يبدو أن كل شيء يتعلق بخدمة الشفاه ، فهذه مشكلة أيضًا. لتكون قادرًا على مسامحة الغشاش بالكامل ، يجب أن تكون قادرًا على النظر في الموقف بشكل واقعي والاعتراف بأنهم قد يغشون مرة أخرى ، أو أن العلاقة قد تنخفض..

# 8 هل شريك الغش متورط عاطفيا مع الشخص الذي قام بالغش فيه? إنه شيء واحد أن يكون لديك لحظة مؤقتة ، وأنه شيء آخر أن تشارك عاطفيا مع شخص ما. قبل أن تفكر في منح شريكك فرصة أخرى ، تعرف على ما إذا كان شريكك في الحب أو استثمر عاطفياً في الشخص الذي خدع معه. بعد كل شيء ، قد يفكرون في تركك للأبد أثناء النوم مع طرف ثالث. إذا كانت هذه هي الحالة ، فالاحتمالات هي أن العلاقة قد ماتت بالفعل موتًا هادئًا ولم تعرف ذلك.

لتسامح شخص خدع ، عليك أن تكون قويًا وشجاعًا بما يكفي للثقة مرة أخرى. يجب أن تكون قادرًا على تجاوز الأذى والخيانة والإهانة والغضب لتكون قادرًا على القبول والتعاطف..

عندما تقبل شريك حياتك في حياتك مرة أخرى ، يجب أن تمارس عدم التسامح مطلقًا وأن تضع قواعد أساسية لشريكك للعمل عليها لكسب ثقتك بنفسك. في هذه الأثناء ، يجب أن يتعلم شريكك من أخطائهم وأن يلتزم بالتعديلات ، بشكل ثابت ولا لبس فيه.

يستلزم الالتزام اختيار الشخص الذي تتعامل معه مرارًا وتكرارًا ، حتى في مواجهة أكبر إغراء. ومع ذلك ، فإن البشر ناقصون ونرتكب الأخطاء. الأمر متروك لك أن تكون الشخص الأكبر الذي يغفر ، أو أن يرى هذا كوسيلة لنقول وداعًا أخيرًا. في كلتا الحالتين ، اسأل نفسك هذه الأسئلة قبل أن تغفر الغشاش وتعيدها.