كيف تتغلب على صديقتك السابقة 15 أسرع الطرق لنسيانه

إذا كنت تواجه مشكلة في التخلي عن حبك السابق ، فقد تحتاج إلى بعض المساعدة الخارجية. هذه هي الطريقة للحصول على صديقها السابق.

ليس من السهل على أي شخص نهاية العلاقة - ما لم تكن هناك أي مشاعر حقيقية في البداية. إنه أمر صعب للغاية عندما لم تكن الشخص الذي ينهي الأمور ، والآن أصبحت محزنًا ومصدومًا. انها صعبة ، وأنا أعلم. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء المختلفة التي يمكنك القيام بها إذا كنت ترغب في معرفة كيفية التغلب على صديقها السابق الخاص بك - ولا يتركونك تبكي لعدة أيام وتهبط كل حاوية آيس كريم داخل دائرة نصف قطرها 10 كتل. يمكنك حتى جعل الحصول عليه سهلا.

لماذا تفكك صعبة للغاية

أعتقد أننا يمكن أن نتفق جميعًا على أن التفكك أمر صعب لأنك تنفجر. ومع ذلك ، ليس هذا هو السبب الوحيد الذي يجعلهم يعانون من صعوبة عاطفية. بالتأكيد ، أنت حزين لأن الشخص الذي تهتم به لا يهتم بك بنفس الطريقة ، ولكن لماذا يؤلمني كثيرًا?

الحقيقة هي أنه مزيج من العديد من الأشياء المختلفة. أولاً ، لقد انتابك شعور بالصدمة ويمكن أن تجعل الصدمة ذلك أكثر إيلامًا. والأمر الآخر هو حقيقة أنك تتعامل مع الرفض وأن مثل هذا النوع من اللدغة لا يشبه أي شيء آخر.

السبب الأكبر في التعامل مع حالات التفكك أمر صعب للغاية لأنك أصبحت تعتمد على شخص آخر في حياتك. إنهم دائمًا موجودون ، وكنت معتادًا على وجودهم لدرجة أنه عندما لا يعودوا في حياتك ، فإن الأمر يبدو فارغًا. قد يكون الفراغ في بعض الأحيان هو أصعب شيء يمكن التعامل معه - بل وأكثر من حسرة.

كيف تحصل على صديقك السابق

لكن لا تخف يا سيداتي. لا يتعين عليك المعاناة لفترة طويلة عند محاولة التغلب على صديقها السابق. الحقيقة هي أن هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها والتي ستساعدك على تجاوز فترة الانفصال حتى تتمكن من البدء في العيش مرة أخرى.

# 1 لا تمسك به. يعني هذا إذا كنت تريد أن تكون حزينًا وتحتاج إلى البكاء ليوم كامل ، فافعل ذلك! لا تحجم عن مشاعرك الحزينة أو أنها ستعود بقوة كاملة - والأسوأ من ذلك بكثير في وقت لاحق. لذا اتركها كلها واجعلها تتدفق ... ولكن ليوم واحد فقط. ثم اسحب نفسك ، يا امرأة!

# 2 تخلص من عددهم ووسائل التواصل الاجتماعي. كل شىء. القمامة كل شيء! قد تفكر ، "لكن ماذا لو احتجت - ،" لا! أنت اثنين قد انتهت. لن تحتاجه لأي شيء آخر. وصدقوني عندما أقول أنك ستشكرني عندما تكون في حالة سكر وتريد إرسال رسائل نصية إليه ، لكن لا يمكنك ذلك لأنك لم تعد تملك رقمه.

# 3 وجميع ممتلكاتهم. هذا صحيح. قم بطردهم ، وإعادتهم ، وفعل كل ما تحتاجه من أجل الحصول على شيء يجعلك تفكر فيه. لا يهمني كم تحب النوم في قميصه. في الواقع ، فقط حرق كل شيء. سوف تجعلك تشعر بتحسن كبير.

# 4 تجنب مشاهدة الأفلام الرومانسية. من المغري تشغيل Netflix وتصفح قسم "الرومانسية" والبكاء على حقيقة أنك لن تحب أبدًا مثل هذا. لكن ثق بي عندما أقول لتجنب ذلك. هذه الأفلام ليست واقعية ، وستجعلك ترغب فقط في الاتصال بكاء سابق. لا تفعل هذا إذا كنت تريد معرفة كيفية التغلب على صديقها السابق.

# 5 تنفيس ل BFFs الخاص بك. أعلم أن لديك الكثير من الأشياء لتتقدم بشكواك وتنفسها ، لذا يرجى تقديم خدمة لنفسك. اتصل بهم وأخبرهم بما حدث ، وخطط ليلة فتاة مليئة بالشوكولاتة والآيس كريم وحرق أمتعته والتنفيس عن مدى شعورك بالفزع. سوف يساعدك على الشعور بشكل أفضل.

# 6 ابق مشغولا. لقد حان الوقت بالتأكيد لسؤال رئيسك عن العمل الإضافي والتأكد من أنك تغوص أولاً في هواياتك. عندما لا تفعل أي شيء ، فلديك الكثير من الوقت للتفكير في زوجتك السابقة وافتقده.

إذا كنت تريد حقًا معرفة كيفية التغلب على صديقتك السابقة بالطريقة السهلة ، فابقِ مشغولًا جدًا بحياتك. انضم إلى النوادي ، وجرب اليوغا ، وحتى عرض مجالسة الأطفال أو التطوع في ملجأ. البقاء مشغولا سوف تبقي عقلك بعيدا عنه.

# 7 لا تكن وحيدا كثيرا. هذا شيء آخر سيجعلك تفتقده أكثر. خطط ليومك بحيث يكون لديك أقل وقت ممكن لتكون وحدك. أن تكون وحدك يذكرك فقط بالقدر الذي استمتعت به بشركتهم ، وهذا ليس جيدًا إذا كنت تحاول معرفة كيفية التغلب على صديقك السابق.

# 8 افعل شيئًا لم يعجبه. أحب الخروج والقيام بشيء صديق سابق لي حقد. كان لي سابقًا صفة لا يمكن أن تقف حتى رائحة السوشي. لذلك عندما انفصلنا ، أحضرت السوشي لتناول العشاء كل ليلة لمدة أسبوع. كان رائعا.

# 9 إعادة ترتيب شقتك. إذا كنت تقضي وقتًا طويلاً في مكانك ، فمن الطبيعي أن مجرد رؤية المكان ستجعلك تفتقده - وعليك رؤيته كل يوم. أقترح إعادة ترتيب المكان بحيث يكون له شعور جديد لن يجعلك تفكر فيه في كل مرة تدخل فيه.

# 10 الحصول على قصة شعر. هذا هو الشيء الكلاسيكي الذي تفعله الفتيات عندما يخوضن تفككًا. لماذا ا؟ لأن الحصول على مظهر جديد يمكن أن يساعدك بالتأكيد على معرفة كيفية التغلب على صديقك السابق. لديك شيء جديد في حياتك ، وتبدأ حتى تشعر وكأنه شخص جديد!

# 11 الحصول على حيوان أليف - إذا كنت تستطيع! لا يمكن للجميع الخروج والحصول على حيوان أليف للحد من الرغبة الشديدة في الشعور بالوحدة. ولكن إذا استطعت ، فهذه استراتيجية رائعة حقًا لكيفية التغلب على صديقها السابق. عندما يكون لديك شيء لإبقائك على صحته وشيء يجب الاهتمام به ، فلن يكون لديك الوقت الكافي للتفكير في زوجتك السابقة على الإطلاق!

# 12 ضرب الصالة الرياضية. لن يكون لديك الكثير من الوقت الإضافي للهوايات فحسب ، بل سيكون لديك أيضًا ساعات إضافية في الأسبوع للاستمتاع بالصالة الرياضية. سيساعد ذلك على إبقائك مشغولًا ، والحصول على ضخ الاندورفين بحيث تشعر بالسعادة حقًا ، ويزيد من ثقتك بنفسك لأنك ستبدو مذهلة بعد التمرين كثيرًا!

# 13 دلل القرف من نفسك. لديك كل هذا الوقت الإضافي على يديك ، فافعل شيئًا ما لعلاج نفسك! لا تجلس فقط في المنزل وتقفز. احصل على بعض أقنعة الوجه ، وطلاء الأظافر الجديد ، ومواد الاستحمام وفقاعات الفقاعات لتتمكن من قضاء ليلة فخمة مع نفسك ... على الأقل 3 مرات في الأسبوع! إن جعلك تشعر بالرضا سيساعدك على إدراك أنك لا تحتاج أبدًا إلى رجل للقيام بذلك.

# 14 التقط هواية / نشاط صعب. لا تحصل على هواية سهلة بالنسبة لك ويمكنك القيام بها أثناء التفكير في زوجتك السابقة. بدلاً من ذلك ، اختر هواية من شأنها أن تحدك بشكل كبير وتجعلك تفكر وتعمل.

على سبيل المثال ، يمكنك البدء في تعلم لغة جديدة ، أو التقاط رياضة جديدة لإتقانها ، أو حتى محاولة الرسم جيدًا! كل هذا يستغرق وقتًا وتركيزًا كبيرًا - والذي لن يترك مجالًا لأفكارك السابقين.

# 15 احصل على اللعوب الخاص بك! الآن ، هذا ليس بالأمر السهل على العديد من النساء القيام بعد الانفصال لأنك تشعر بالراحة وليس جيدًا عن نفسك. ومع ذلك ، إذا خرجت وتغازل بعض اللاعبين الجذابين ، فسوف يساعدك ذلك بالتأكيد على معرفة كيفية التغلب على صديقك السابق.

لماذا ا؟ لأنه يبني ثقتك ويجعلك تركز على شركاء محتملين آخرين. أنا لا أقول الذهاب مباشرة إلى علاقة أخرى. كل ما أقوله هو أنه إذا كان لديك باريستا مثير يعطيك بعض القهوة ، فامنحه غمزة وابتسامة. هذا كل شئ.

سيكون لدى الكثير من الناس نصيحة حول كيفية التغلب على صديقك السابق ، ولكن إذا كنت تريد فعل ذلك بالطريقة الأسرع والأسرع ، فهذه هي الطريقة.