كيفية البحث عن الروح ابحث عن مكالماتك الحقيقية دون شعور بالتوتر

نحن محاطون بصور وقصص أشخاص يقومون بما يفي بهم. لكننا لم نكتشف جميعًا أنفسنا. حان الوقت لتعلم كيفية البحث عن الروح.

يخبرك الجميع بالقيام بما يجعلك سعيدًا ، لكن هذا أسهل من فعله. ما بصراحة يجعلك سعيدا؟ إنه سؤال صعب الإجابة لأن معظمنا ليس لديه فكرة. وهذا هو السبب في أننا بحاجة إلى معرفة كيفية البحث عن الروح.

حسنًا ، بالتأكيد ، لدينا أشياء في حياتنا تجعلنا سعداء ولكن في معظم الوقت ، إنها ليست أشياء نتصورها بطريقة أكثر جدية. من ناحية أخرى ، ربما يمكننا أن نتخيل أنفسنا نفعل هواياتنا كمهنة. ومع ذلك ، لسنا متأكدين من كيفية الوصول إلى هذا المستوى. ليس من السهل تحديد هذه الأشياء ، خاصةً ، عندما يتعين عليك دعم نفسك في حياتك اليومية في نفس الوقت.

كيفية البحث عن الروح والنظر من الداخل

لذلك ، مع كل ما قيل ، حان الوقت للقيام ببعض البحث عن النفس. سواء كنت تتراجع عما تريد فعله أو كنت تائه تمامًا ، فإن البحث في الداخل عادة هو أفضل طريقة لمعرفة ما تقوم به هل حقا بحاجة إلى. ولكن البحث عن الروح لا يعني أنك تنضم إلى تراجع اليوغا أو تأكل حبوب الصويا فقط.

البحث عن الروح يمكن القيام به في مجموعة متنوعة من الطرق وتدفق في نمط حياتك. ولكن بالطبع ، تحتاج إلى معرفة طرق القيام بذلك. لهذا السبب أنا هنا. ليس كل شيء kumbaya.

# 1 لن يحدث بين عشية وضحاها. نحن جميعا نريد الأشياء الآن ، الآن ، الآن. حسنًا ، آسف لإخبارك ، لكنها لن تحدث من هذا القبيل. إذا كنت ترغب حقًا في العمل على إيجاد نفسك وما يرضيك ، فسيستغرق الأمر بعض الوقت.

بالنسبة للبعض ، يستغرق الأمر أسابيع أو شهورًا ، بينما يستغرق البعض الآخر سنوات. لا توجد معادلة لهذا أو إجابة بسيطة. البحث عن الروح يأخذ العمل والصبر.

# 2 اسأل نفسك الأسئلة. تحتاج إلى معرفة المزيد عن نفسك. لذلك ، اسأل نفسك الأسئلة. الطريقة الوحيدة للبحث عن الروح للبحث فيها. تحتاج إلى إلقاء نظرة على ما يثير اهتماماتك ، وما الذي يثير اهتمامك كطفل ، وما يهمك بحاجة إلى في حياتك.

عادة ، الأشياء التي تفي بحياتك ، أنت تفعلها بالفعل ولكنك لا تدرك ذلك. على الرغم من أن هذا لن يكون دائمًا أبيض وأسود ، فقد يكون هناك بعض الأشياء التي تحبها ، لذلك ربما يمكنك مزجها معًا.

# 3 ما هي مواهبك الطبيعية? اسأل عائلتك وأصدقائك هذا السؤال كما ترى نفسك بشكل مختلف كثيرًا عن الأشخاص من حولك. قد تتفاجأ من بعض الصفات التي سيخبرك بها. اسألهم عما يأتون إليك ، ربما تكون جيدًا في إسداء النصح أو الضحك.

# 4 العثور على بقعة حلوة. هذا يعني أنك تريد النظر إلى اثنين وثلاثة مرة أخرى ، لمعرفة ما إذا كان هناك شيء يجمع كل شيء. وهذا ما يسمى بقعة حلوة. إنه أفضل ما في العالمين. من أجل العثور على هذا ، انظر إلى تقاطع المناطق. ربما تحب الأفلام والرسوم المتحركة؟ هل تفهم ما اعني؟ ابحث عن المكان الجميل حيث تلتقي مواهبك ورغباتك.

# 5 لا تركز جدا الكثير على ذلك. أعلم أنك تريد معرفة ما يفي بك ، لكن لا تقضي كل يوم وليلة في التركيز عليه. لو نظرت جدا بعمق في كل وقت ، سوف تستنفد نفسك وتطرد نفسك تماما من الفكرة. خذ فترات راحة ، فكر في ما أنجزته حتى الآن ، ثم تابع. ليس هناك حد زمني لهذا.

# 6 التخلي عن الأشياء التي لا تجعلك سعيدا. يمكن أن يكون تعلم كيفية البحث عن روح تحديًا إذا كنت محاطًا بأشياء لا توفر الفرح. لذلك ، تخلي عن الأشياء من حولك التي لا تخدمك.

سواء كانت علاقات أو أنشطة ، أيا كانت ، تخطيها. جزء من العثور على نفسك هو إزالة الأشياء من حياتك التي لم تعد تخدمك.

# 7 لا تفكر في صنع أهداف ضخمة. على الرغم من أن الأهداف تساعد على تحقيق أشياء عظيمة ، إلا أنها كبيرة جدًا ، إلا أنها تسبب التوتر وتسبب لنا في فقد الدافع. الحفاظ على أهداف صغيرة. لذا ، إذا كان لديك قائمة بالأشياء التي تريد تجربتها ، فقم بإجراء واحد في كل مرة ، وشاهد النشاط الذي يجلب لك السعادة. لا تجعل هذه الأهداف غير قابلة للتحقيق. لن يحدث مثل هذا.

# 8 اعمل على إلهام نفسك. إذا كنت غير متأكد من أين تبدأ ، ابدأ بمشاهدة فيلم أو قراءة كتاب. لم يكن لديك لقفز بنجي. كل ما عليك فعله هو إحاطة نفسك بأشياء توسع أفكارك. الآن ، أنت عالق في هذه الدائرة الصغيرة من الأفكار. وسّع عقلك ، وستواجه أشياء جديدة ومنعشة.

# 9 قد لا تكون دائما على حق. قد يكون هناك بعض الأشياء التي ستقوم بها عند نقطة اعتقدت أنها كانت على حق. لكن ، الآن ، أنت تدرك أنهم ليسوا كذلك. هذا لا يعني أنك فاشل ، بل يعني فقط أنك تعلمت من أخطائك. تعترف وتقبل وتسامح نفسك. إذا علقت على شيء ما ، فلن تتمكن من تطوير نفسك.

# 10 لا تفكر في عمرك. من السهل علينا أن نمنع أنفسنا من تجربة شيء جديد بسبب عصرنا. ماذا لو كنت 26 أو 56 أو 86؟ إذا كنت ترغب في تجربة شيء جديد تعتقد أنه يمنحك السعادة ، فقم بذلك. لا تدع عمرك يعيق قدرتك على السعادة. هذا عذر عرجاء وأنت تعرف ذلك.

# 11 بدء ذلك هواية. ليس عليك القيام بشيء كامل القوة على الفور. بدلاً من ذلك ، ابدأ كهواية وانظر كيف تسير الأمور. لا ترغب في ممارسة الكثير من الضغوط على نفسك ، بل دعها تتدفق إلى حياتك. إذا كنت تعتقد أن رغبات روحك تتحقق من خلال هذا النشاط ، فكر في توسيعه إلى شيء تقوم به بدوام كامل. ولكن حتى ذلك الحين ، مجرد الاستمتاع.

# 12 ننظر إلى الوراء في طفولتك. العديد من الأشياء التي أحببنا القيام بها خلال طفولتنا كانت أنشطة أخفقت وأرست نفوسنا. ومع ذلك ، عبر العمر ، وضغط الأقران ، أو إخبار آبائنا بما نحتاج إلى فعله ، تم دفع تلك الأفراح إلى الجانب.

جرب هذه الأنشطة مرة أخرى وانظر إلى أين يذهبون. أنت لم تغير الكثير من طفولتك ، وليس بقدر ما تعتقد.

# 13 لا تستسلم. سترغب في الاستسلام عدة مرات طوال التجربة. لماذا ا؟ لأنك ستواجه بعض الحقائق والعقبات الشخصية التي ربما تتجنبها. كيفية البحث عن الروح لا تتطلب الإقلاع عن التدخين ، خاصة عندما لا يكون الأمر سهلاً. أنت بحاجة إلى إلى السلطة من خلال.

تعلم كيفية البحث عن روح ليس بالأمر السهل ، وليس هناك جدول زمني لمتابعة ، وهو الجزء الأصعب. ولكن ، بالصبر والتفاني ، سترى ما تريده حقًا.