شعور غير مقدرة؟ 31 اقتباسات غير مقدر لتمكينك

الشعور بعدم التقدير ليس كل ما في ذهنك. نعلم جميعًا متى يتم أخذنا كأمر مسلم به ، فهل يمكنك التعاطف مع هذه الأسعار غير المقبولة?

هل هناك أي شيء أسوأ من الشعور بأن لا شيء تفعله يحدث فرقًا بين من حولك؟ يجد الكثير من الناس السعادة في جعل الآخرين يشعرون بالسعادة.

لكن عندما تنظر حولك وترى أنك لم تفعل شيئًا لنفسك وكل شيء لكل شخص آخر ، ومع ذلك لا يبدو أن هناك من يلاحظه ، يبدو كل شيء مضيعة. إذا كنت تشعر بعدم التقدير ، فهذه الاقتباسات تجعلك ترى أنك لست وحدك.

من المفترض أن تكون هناك علاقة بين العطاء والأخذ ، ولكن إذا كان كل ما تشعر به هو أمر مسلم به ، فهذا غير صحي لأي شخص معني. في بعض الأحيان ، يكون أصعب شيء هو فحص اتحادك ومشاعرك والمضي قدمًا.

31 اقتباسات غير مقدر لمساعدتك على فهم نفسك

إذا كانت هذه الاقتباسات الـ 31 حول الشعور بعدم التقدير تضرب على وتر حساس معك أو تلهمك أو تجعلك تشعر بالوحدة ، فاستخدمها كعامل حفاز للتغيير في حياتك وعلاقتك.

# 1 "بعض الناس ليسوا موالين لك ... إنهم موالون لحاجتهم إليك ... بمجرد أن تتغير احتياجاتهم ، يتغير ولائهم أيضًا." إذا كان شخص ما مخلصًا لك فقط لأنه يريد شيئًا منك ، فهذا يعني أنك قابلة للتبديل. يجب أن تكون مع شخص يريدك لأنك فريد من نوعه وحب حياته.

# 2 "فقط تذكر عندما تتجاهلها ، فأنت تعلمها أن تعيش بدونك." عندما تشعر بالتجاهل لأول مرة ، فمن غير المرجح أن تصبح الصديقة المجنونة ، والصراخ ، والبدء في القتال ، وفعل أي شيء في الأساس لسماع صوتك.

إذا وصلت إلى النقطة التي تجاوزت فيها تلك المرحلة ولم يكن لديك أي شيء تقوله على الإطلاق ، تبدأ في رؤية أنه يمكنك الوقوف على ما يرام. افعل ذلك!

# 3 "إن تدني احترامي للذات لا يتحسن في إخبارك أنني جميلة." الساحر في حياتك ينتظر حتى يكون لديك ما يكفي. ثم العظم الذي يرميه هو أنك جميلة ، أو يقول شيئًا عن مظهرك البدني.

كلنا نتوق إلى أن نكون محبوبين من نحن في الداخل ، وليس في الخارج. إذا كان هذا هو كل ما يمكن أن يقوله عندما تكون عارياً عاطفياً أمامه ، فهو حقاً لا يحصل عليه أو أنت على الإطلاق. قد يكون الوقت قد حان للتحرك على طول.

# 4 "سيكون من السهل للغاية أن أقول إنني أشعر بأنني غير مرئي ، بدلاً من ذلك ، أشعر برؤية مؤلمة ومتجاهلة تمامًا." كونك غير مرئي يجعلك تشعر بأنك يمكن أن تختفي ، وسيحل محله فقط دون تخطي أي إيقاع.

# 5 "يجب أن تتوقف عن فعل الأشياء لشخص ما عندما تجد ما هو متوقع بدلاً من التقدير". في كثير من الأحيان تلك الأشياء الإضافية التي نقوم بها في علاقاتنا لجعل شخص ما سعيدًا يتحول إلى القاعدة وما هو متوقع. لا تنخدع للاعتقاد بأن كل الأشياء اللطيفة التي تقوم بها هي فقط ما يفعله أي شخص. انت مميز.

# 6 "الاستياء هو إشارة إنذار مبكر للتغيير المطلوب." الاستياء ينمو فقط. إذا كنت لا تستطيع أن تضعه في مهده ، فهو يشبه السرطان وينتهي بنفسك ويقدر مشاعرك تجاه الآخرين المهمين..

# 7 "إن أسفي الوحيد هو أنني لم أخبر عددًا كافيًا من الناس بأن يتخلصوا". تعلم أن تقول "لا" ، أو إخبار الناس بالتوقف ، أو عدم الاهتمام بما يعتقد الناس أنه مكان عاطفي صعب للغاية للوصول إليه. ومع ذلك ، إذا وصلت إلى هناك ، فهي إحدى أكثر الطرق تحرراً للعيش حياة سعيدة وأكثر تكيفًا.

# 8 "لا تنسى أن أكبر احتياجات الشخص العاطفية هو أن تشعر بالتقدير" - H. Jackson Brown. الجميع يريد أن يشعر بالتقدير. إذا قال إنه لا يهتم بما تشعر به عنه ، فهو يكذب. حاول معاملته بنفس الإهتمامات وانظر إلى أي مدى يتعامل معه بشكل جيد.

# 9 "إنه أمر بسيط ، لا تتقلب النساء إلا عندما يشعرن بعدم التقدير". لماذا النساء تذمر؟ نادرا ما أسمع منهم تذمر خارج العلاقة. إذا لم نشعر بالمسؤولية تجاه الجميع وكل شيء في المنطقة المجاورة لنا ، فلن نشعر بالحاجة إلى التأكد من أن الجميع بخير ويفعل ما يحتاجونه من أجل مصلحتهم. أنت تذمر لأنه يجب عليك أن تقول ذلك 20 مرة لكي تسمع بدلاً من مرة واحدة فقط.

# 10 لا يوجد نص؟ أنا أفهم. لا مكالمات؟ أنا أفهم. لا وقت لي؟ أنا أفهم. ولكن عندما تراني مع شخص آخر ، آمل أن تفهم ". إذا كان الشخص يعاملك كأنك أحد الملحقات في حياته ، فسوف يتعين عليه يومًا ما العثور على أسكوت جديد.

# 11 "البقاء في موقف لا تشعر فيه بالتقدير لا يُسمى بالولاء. يطلق عليه كسر قلبك ". في بعض الأحيان ، يكون أصعب شيء في أي علاقة هو معرفة وقت الابتعاد.

الشعور بعدم التقدير أمر صعب لأنه لا توجد أسباب ملموسة ، بل مجرد عواطف. الابتعاد عن بعض الالتزام أو الولاء الذي وعدت به قبل أن تعرف أن الأمور ستصبح سيئة لأنهم لا يفعلون شيئًا سوى السماح لنفسك بالحزن وعدم قدرته على أن يكون أفضل ما يمكن.

# 12 "افعل ما بوسعك حتى تعرف أفضل. ثم عندما تعرف أفضل ، افعل أفضل. "- مايا أنجيلو. إذا بقيت متجاوزًا النقطة التي يتم اعتبارك فيها أمراً مفروغًا منه ، لسوء الحظ ، لا يوجد من يلومك إلا نفسك. يتطلب الأمر ترك موقف ، لكن عليك أن تحب نفسك أكثر من الحب الذي يسيء معاملتك.

# 13 "اسمحوا لي أن تحديث الذاكرة الخاصة بك قليلا. كنت الشخص الذي استمع لمشاكلك. كنت الشخص الذي أخذ هراء الخاص بك. كنت الشخص الذي يهتم بك بالفعل. كنت الشخص الذي تمسك به حتى عندما طلب مني الجميع المغادرة. كنت الشخص الذي وقفت لك. كنت الشخص الذي أحببتك حتى عندما قدمت لي كل الأسباب لعدم القيام بذلك. أخيرًا ، كنت الشخص الذي كان هناك من أجلك عندما لم يكن هناك أحد آخر ".

لا تتخلى أبدًا عن نفسك أكثر مما تطالب به أي شخص ، خاصة إذا كان لا يلاحظه أحد أو يقع على آذان صماء.

# 14 "الفتاة لا تحتاج إلى أي شخص لا يحتاجها." قد تعتقد أنه هو حب حياتك ، وأنت بحاجة إليه. ولكن إذا كان كل ما يفعله هو جرّك إلى أسفل وجعلك تشعر بالوحدة ، فإن الشيء الوحيد الذي تحتاج إليه هو أن تجعل نفسك غير سعيد. ذلك ، يمكنك أن تفعل كل شيء بنفسك.

#15 "أحد أصعب أجزاء الحياة هو تقرير ما إذا كان يجب عليك الابتعاد أو المحاولة بجدية أكبر." إذا جربت كل شيء ولم تنجح ، فتوقف عن المحاولة. انها لا تعمل.

# 16 "أحتاج إلى التوقف عن فعل الأشياء للأشخاص الذين لن يفعلوا الأشياء من أجلي." كلمات حقيقية للعيش بها ، أصعب في الممارسة العملية.

# 17 "عندما تكون دائمًا هناك للناس ، فإنهم يتوقفون عن تقديرك لأن تفضيلاتك هي الآن توقعات". عندما تستمر في فعل الأشياء للأشخاص ، ولا يقدرون ذلك منذ البداية ، يبدأون في الاعتقاد بأنهم يستحقون حبك وكل ما تفعله. لا احد يحق لقلبك. إنه شيء يجب أن يكسبوه.

# 18 "اليوم أشعر بالتخلي ، والقبيح ، والأذى ، كأنني لا أهتم ، عديمة الفائدة ، وغير مرئية ، مثل أنني لا أنتمي ، لا أجدر بالحب ، ميؤوس منها ، غير مقدر ، خدر ... لا يهمني أنني أشعر بهذا كل يوم." إذا كان شخص ما يجعلك تشعر بأي من هذه المشاعر ليوم واحد ، إعادة النظر في تأثيرها. إذا كان هذا هو كل ما يجعلك تشعر ، فأنت بحاجة إلى التفكير في تعبئة حقائبك.

# 19 "في بعض الأحيان نتوقع المزيد من الآخرين لأننا سنرغب في فعل الكثير من أجلهم." من الصعب دائمًا أن تجد أنك ستعمل لشخص آخر أكثر مما يفعلون من أجلك. هناك شخص ما سوف يحبك بالطريقة التي تحتاجها. لا تسوية للثاني أفضل.

# 20 "في بعض الأحيان لا يلاحظ الناس الأشياء التي نقوم بها من أجلهم حتى نتوقف عن فعلها". نحن مخلوقات من العادة. إذا قام شخص ما بشيء من أجلنا مرارًا وتكرارًا ، فنحن نتوقف عن الشعور بالامتنان ونبدأ في الشعور بالأحقية. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما لا يقدر ما تفعله ، فاكتشف ما إذا كانت هذه هي الحقيقة من خلال التوقف عن أفعالك الكريمة ومعرفة ما يفعله.

# 21 "في بعض الأحيان أشعر بالأسف لكوني لطيفة ، أعتذر عندما لم أفعل شيئًا خاطئًا ، وجعل الناس غير المستحقين أولوية في حياتي". إذا كنت من دواعي السرور ، فالحياة تشعر بعدم التقدير.

# 22 "أعرف ما أحضره إلى الطاولة ، لذلك أثق في أنني لست خائفًا من تناول الطعام بمفردي." في مرحلة ما ، عليك أن تنظر حولك وتسأل نفسك إذا كنت تقيم مع شخص ما لأنها جيدة لك ، أو إذا كنت تخشى أن تكون بدونه. إذا بقيت لأنك لا ترغب في تناول الطعام بمفردك ، فاعتبر أن تناول الطعام بمفردك في صمت أفضل من تناول الطعام مع شخص آخر في صمت.

# 23 "تقع في الحب مع شخص يستحق قلبك لا يلعب معها." الحب طريق ذو اتجاهين. إذا واصلت السير في اتجاه واحد فقط ، فقد حان الوقت لإيجاد الطريق المنحدر للخروج.

# 24 "أكبر خطأ لرجل هو إعطاء رجل آخر فرصة لجعل ابتسامته امرأة." ليس كل الرجال هم نفسه. هناك شخص ما سيقدر الأشياء التي تقوم بها ، وأعدك بذلك.

# 25 "لقد دفعت الجميع جانبا من أجلك ، ودفعتني جانبا للجميع". إذا جعلت منهم الأولوية والتضحية بنفسك ، ومع ذلك فهم لا يضحيون من أجلك ، فقد حان الوقت للمضي قدماً.

# 26 "إذا كان شخص ما لا يقدر وجودك ، فعليه أن يقدّر غيابك".الغياب يجعل القلب ينمو ، لذا تغيب وانظر ماذا يحدث.

# 27 "يأتي وقت يتعين عليك فيه التوقف عن عبور المحيطات للأشخاص الذين لن يقفزوا من البرك لك".إنها ليست حالة كلما فعلت ، وكلما زاد تقديرك لك. إنه أشبه ما تفعله أكثر ، فكلما أخذوه أمراً مفروغاً منه.

# 28 "إنه لأمر محزن عندما تدرك أن من تهتم بهم كثيرًا قد يهتم بك".بعض الرجال ليسوا قادرين على حبك بالطريقة التي تحتاجها. هذا ليس خطأك ، لكنه يصبح خطأك إذا بقيت في وضع سيء.

# 29 نحن نعيش في عالم من الأشياء التي يمكن التخلص منها ، لكنك لست واحداً منها. أنت لا يمكن الاستغناء عنه ، فريدة من نوعها ، ولن يكون هناك شخص آخر لك. أنت لا يمكن التخلص منها. لا تدع أحدا يخبرك بشكل مختلف ". في بعض الأحيان لا يقولون ذلك مباشرة ، لكن أفعالهم تتحدث بصوت أعلى من الكلمات. إذا كانوا يشعرون أنك قابل للاستبدال ، فقد حان الوقت للسماح لهم بمحاولة العثور على شخص رائع مثل استبدالك.

# 30 يقول البعض أنني حساسة للغاية ، ولكن الحقيقة هي أنني أشعر أكثر من اللازم. كل كلمة وكل فعل وكل طاقة تذهب مباشرة إلى قلبي ". لا بأس أن تكون شخصًا شديد الحساسية ، فهذا يعني فقط أنه يجب عليك العثور على أسلوب شخصية يفهمك بشكل أفضل ويمكن أن يسمح لك بأن تكون أنت وتقديره..

# 31 "لقد خلق الناس ليكونوا محبوبين. الأشياء صنعت لتستخدم. والسبب في حالة من الفوضى هو الأشياء المحبوبة ، ويتم استخدام الناس ". إذا كنت تشعر بأنك معتاد ، فقد حان الوقت للدخول في الطريق.

من الأفضل أن تشعر بالوحدة خارج العلاقة عن العلاقة. خارج الباب يترك الباب مفتوحًا للعثور على شخص يحب ويقدرك بالطريقة التي تعرف أنك تستحقها.