شعور عالق في الحياة؟ كيفية تغيير الاتجاهات وعيش حلمك
هل تشعر وكأنك فقدت تماما وبلا اتجاه؟ إذا كنت تشعر بالضيق في الحياة ، فإليك ما عليك القيام به للخروج من شبقك.
عندما نكون أطفالًا ، لدينا جميعًا أحلام كبيرة. يرغب البعض في الوصول إلى اتحاد كرة القدم الأميركي ، والبعض الآخر يريد أن يكون نجومًا للأفلام ، بينما يرغب البعض الآخر في بدء عمل تجاري ، بينما يريد البعض الآخر أن يتزوج ويعيش في سعادة دائمة..
ثم تحدث الحياة.
بطريقة ما ، بطريقة ما ، يستيقظ الكثير من الناس في يوم من الأيام وكأنهم عالقون في الحياة. يتساءلون ، "كيف وصلت إلى هنا؟" وربما لا يعرفون حتى أين "هنا". كل ما يعرفونه هو أنه ليس المكان الذي يريدون أن يكونوا فيه.
هل شعرت من هذا القبيل؟ ربما ، وإلا فلن تقرأ هذا.
يمكن أن تشعر باليأس من الوقوع في الحياة. قد تكون مكتئبا وتريد أن تتخلى عن أحلامك ، أو تجد السعادة. ولكن ليس لديك خوف! يمكنك الخروج من شغفك وتكون مصدر إلهام ومتحمس للحياة مرة أخرى. قد لا يكون الأمر سهلاً ، لكنه بالتأكيد شيء يمكنك تحقيقه!
ماذا تفعل إذا كنت تشعر بالملل في الحياة
أنا شخصياً أعرف الكثير والكثير من الناس الذين كانوا هناك - عالقون في الحياة. لا يزال البعض منهم في قاع الهاوية ، لكن هذا فقط لأنهم لم يتخذوا أي إجراءات لتحسين حياتهم. ومع ذلك فقد اتخذ آخرون إجراءات ، ولم يقتصر الأمر على جعل حياتهم أفضل ، بل كانوا أكثر سعادة مما كانوا عليه من قبل.
يجب أن تتساءل عما فعلوه للخروج من الشعور بالتعثر في الحياة. حسنًا ، إليك بعض الأفكار التي يمكنك تجربتها.
# 1 مجلة. معظم الناس لا يكتبون أفكارهم. بدلاً من ذلك ، لديهم ببساطة الكثير من المعتقدات والأشياء السلبية الأخرى التي تنطلق من رؤوسهم. لذا ، إذا كنت تعتقد أن أحد الأسباب التي تجعلك تشعر بالوقوف في الحياة هو بسبب كل أفكارك السلبية ، حسنًا ، اكتبها.
اكتب في مجلة كل يوم. ثم العودة وقراءته. عندما تفعل ذلك ، قد تجد أنك كنت مثيرة للغاية عندما كتبت ، وأنه قد يمنحك المنظور الذي تحتاجه لتكون أكثر إيجابية وعدم الانزعاج. [HelloGiggles.com: 10 أشياء يجب تذكرها عندما تشعر بالضياع في العشرينات من العمر]
# 2 اكتب إيجابيات وسلبيات حياتك. دعونا نواجه الأمر - نحن نعيش في عالم سلبي للغاية. هيك ، كل شيء في الأخبار هذه الأيام ليس سوى جرائم القتل والإرهاب والحروب والسياسة السلبية. لذلك ، فلا عجب أن تتعثر فقط في التفكير في ما هو سيء في حياتك.
قد ترغب في القيام بهذا التمرين في دفتر يومياتك. لكن أكتب كل شيء جيد وسيء عن حياتك. والغرض من هذا هو شقين. أولاً ، عليك أن تفكر في ما هو جيد في حياتك - شيء قد لا تكون معتادًا على فعله. وثانيا ، عندما تنظر إلى مشاكلك ، يمكنك النظر إليها بموضوعية أكبر وإيجاد طريقة لإصلاحها.
# 3 اكتب جوهر عمل حياتك. ربما يكون أحد أسباب شعورك بالوقوف في الحياة هو أنك تكره وظيفتك أو مهنتك. أنا أعرف الكثير من الناس الذين يذهبون للتو من خلال الاقتراحات والخوف من العمل كل يوم.
إذا كنت أحدهم ، جرب هذا. ما هو جوهر ما تريد القيام به؟ ليس التفاصيل مثل قول ، "أريد أن أكون محامياً". لكن أسئلة مثل ... هل تريد أن تدرس؟ هل تريد بيع الأشياء؟ تملك الأعمال؟ ما هذا؟ بمجرد معرفة ذلك ، فكر في التغيير الوظيفي.
# 4 جرب الأشياء من منطقة راحتك. بعض الناس أفضل في هذا من غيرها. ولكن إذا كنت تشعر بالوقوع في الحياة ، فلماذا لا تفعل شيئًا وحشيًا?
ربما حاول الغوص في السماء أو القفز بالحبال. من المحتمل أن تخيف الجحيم منك ، لكن ما ستفعله أيضًا هو أن تجعلك تشعر بالبهجة والحياة. بعد كل شيء ، أليس هذا ما تحاول العثور عليه؟ Aliveness?
# 5 انضم إلى أندية جديدة لمقابلة أشخاص جدد. يمكنك أيضًا تجربة مقابلة أشخاص جدد. انضم إلى مجموعة شبكات احترافية ، أو ربما جرب الرياضة الداخلية. مهما فعلت ، فإن الهدف هو الخروج من المنزل ، والتعرف على أشخاص لم تقابلهم من قبل ، ومحاولة أن تكون مصدر إلهام لهم.
# 6 اترك المنزل أكثر من مرة. بعض الناس يشعرون بالوقوع في الحياة لمجرد أنهم إنطوائيون ولا يبحثون عن نشاط اجتماعي. إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص وتميل إلى أن تكون أحد أفراد الأسرة ، فحاول تبديل هذا الأمر. إذا بقيت محبوسًا في منزلك لفترة طويلة ، فستكون محبطة. لذا ، اخرج من هناك!
# 7 الانتقال إلى مدينة جديدة. نعم ، أنا أعلم أن هذا يبدو جذريًا بعض الشيء. أعني أنه لا يمكنك الخروج من عملك واستقالته ، ورمي النبال على الخريطة ، وتعبئة حقائبك ، والتوجه إلى غروب الشمس. ولكن يمكنك البحث عن وظيفة جديدة في مدينة أو ولاية مختلفة والتخطيط لحركتك بعناية. ربما يكون تغيير المشهد هو كل ما تحتاجه لتشعر بالإلهام مرة أخرى.
# 8 العودة إلى المدرسة. ربما لم تنتهِ من شهادتك الجامعية مطلقًا ، وأنت الآن عالق في الحياة لأن لديك وظيفة كربي. حسنا ، لماذا لا تذهب والحصول على هذه الشهادة؟! الكثير من الفرص الجديدة ستفتح لك إذا كانت لديك هذه الورقة في متناول اليد. بالإضافة إلى ذلك ، سيساعدك تعلم أشياء جديدة ومقابلة زملائك الطلاب على الشعور بالحيوية والنمو كشخص.
# 9 حاول التعارف عن طريق الانترنت. إذا كنت عازبًا لفترة طويلة ، فربما هذا هو سبب شعورك بالوقوع في الحياة. المواعدة عبر الإنترنت ليست للجميع ، ولكن من المؤكد أنها يمكن أن تكون ممتعة! إذا لم يكن هناك شيء آخر ، حتى إذا لم تجد السيد أو السيدة رايت ، فقد يكون لديك على الأقل بعض القصص المضحكة لتخبرها يومًا ما. إنه نوع من الفوز.
# 10 البدء في العمل بها. الكثير من الناس يتركون أنفسهم يمرون بمرور الوقت ولا يعتنون بأجسادهم. عندما يشعر جسمك كأنه هراء ، ستشعر كأنك هراء أيضًا. فلماذا لا تنضم إلى صالة الألعاب الرياضية؟ لن تشعر بتحسن جسديًا وعقليًا فحسب ، بل يمكنك أيضًا مقابلة أشخاص جدد ليصبحوا أصدقاء أو حتى موعدًا.
ليس من غير المألوف أن تشعر بالملل في الحياة. ولكن حقا ، هل تريد أن تشعر بهذا الشكل إلى الأبد؟ بالطبع لا! فما تنتظرون؟ لماذا لا تحاول أن تجعل حياتك أفضل؟ بالضبط. الخروج من هناك والاستيلاء على الحياة باليد!
