البلطجة العاطفية كيفية التعرف على الفتوة والوقوف على الأرض

التنمر هو "الشيء" الجديد في المدارس ، لكنه لا يتوقف في الملعب. يمارس العديد من البالغين البلطجة العاطفية للحصول على ما يريدون.

عندما تفكر في الفتوة ، من المحتمل أن تتخيل طفلاً كبيرًا يرتدي وزرة ويضع قبضته على وجهك يطلب صندوق الغداء الخاص بك. لكن التنمر لا يقتصر فقط على تهديد الوجود المادي لشخص ما. البلطجة هي تكتيك تلاعب يهدف إلى الحفاظ على امتثال شخص ما ومرؤوسيه. البلطجة العاطفية هي الأسوأ لأن الندوب تلتئم أبطأ بكثير ، إن وجدت.

ما هو البلطجة العاطفية?

البلطجة العاطفية هي شكل من أشكال التلاعب حيث يقول الشخص ويفعل الأشياء عاطفيا للحفاظ على شخص ما في خط. كل شيء عن الخوف ، إنه تكتيك للاحتفاظ بالسلطة على الآخرين والحصول على ما تريد من خلال الإكراه. أسوأ جزء في البلطجة العاطفية هو أنه في كثير من الأحيان يكون من الصعب الدعوة إلى الخروج ، وكسر الحلقة ، وتداعيات التعرض للتخويف العاطفي ، تكون بعيدة المدى ودائمة.

فهم البلطجة العاطفية

سواء أكان شريكك أو صديقك هو الذي يضايقك عاطفياً ، في مرحلة معينة ، يجب أن تقول ما يكفي. الطريقة التي تجعلك تشعر بها طوال الوقت لا يمكن أن تكون أسوأ مما لو كنت تدافع عن نفسك وتنزع الفتوة. لا تختلف التخويفات الكبار عن الأطفال ، بمجرد أن تطلق عليهم العنان وتدافع عن نفسك ، فأنت تحرر من القوة التي تملكها عليك.

في سن ، من العمر إلى حد كبير ، تعرضت لحادث تعرضت فيه فتاة عرفتها من مدرسة القواعد ، حرفيًا ، للتخويف طوال هذه السنوات. كان الحديث عني بشكل سيء خلف ظهري ، وجعلني غير مرتاح ، والكذب عني هو القاعدة. نظرت طوال الوقت إلى وجهي وتظاهرت بأنه لم يحدث.

أخذت أخيرًا موقفي واستدعتها للخارج. أنا متأكد من أن الآثار ستكون بعيدة المدى. لكنني لم أستطع أن أعتبر ذلك لفترة أطول. آمل أن تفعل ما كان ينبغي علي فعله قبل أكثر من 30 عامًا. بدلا من أن تكون موضوعا للإساءة لسنوات عديدة وتبحث في الاتجاه الآخر.

هل تتعرض للتخويف العاطفي؟?

ليس من السهل أبدًا مواجهة هذه الأفكار ، لكن إذا أدركت هذه العلامات في صديق ، أو ما هو أسوأ من ذلك ، شخص تثق به من كل قلبك ، فقد حان الوقت للرجوع إلى الوراء وتقييم علاقتك الحقيقية بها.

# 1 يقولون أشياء سيئة عنك وراء ظهرك ولكن لطيفة على وجهك. الأشخاص الذين يتنمرون عاطفيا عادة لا يقولون أشياء تعني وجهك. هذا يسمح لك بالدفاع عن نفسك وضبط القصة.

لا ، إن الفتوة العاطفية وراء ظهرك ، تتحدث بشكل سيء عنك ، ليست فوق الكذب عليك ، وتقول أشياء فظيعة. لكن ، على وجهك ، يتظاهرون بأنهم رائعون معك تمامًا ، على الرغم من شعورك بالعداء. وبهذه الطريقة ، إذا قمت بالاتصال بها ، تبدو مثل النطر.

# 2 يسيطرون عليك خوفا من الانتقام. الفتوة لا تستأسد شخص واحد فقط. في الواقع ، إنهم يستأسدون أي شخص يهدد وضعهم كملكة أو ملك. الفتوة تنطلق من الخوف الشديد ، وليس من الأذى الجسدي ، ولكن من الهجوم الذي يطلقونه وراء الكواليس.

لقد رأيتهم يفعلون ذلك مع الآخرين في الماضي ولا يريدون أن يحدث ذلك لك. لذلك ، يمكنك أن تبقي فمك مغلقًا وتحاول الطيران تحت الرادار.

# 3 لديهم دائما هدف. هذا هو السبب في أنك خائف جدا من أن تكون المقبل. الشخص الذي هو البلطجة العاطفية دائما هدف. نظرًا لأنهم جبناء ، فإن الطريقة الوحيدة لشعورهم بالتفوق هي جعل شخص ما يبدو أقل منهم.

من لم يكن هناك ، أو من لا يلعب لعبته ، فإنه يشعر بلع من الفتوة العاطفية في مكان ما. يجب أن يكونوا دائمًا غاضبين من شخص ما ، أو الحكم على شخص ما ، أو إخضاع شخص ما لأسفل. إذا لم ينشروا البؤس ، فلن يكون لديهم ما ينشرونه.

# 4 يهاجمون بوحشية أن الناس غير الآمنين غير مجهزين. الفتوة العاطفية لا تعرف الحدود عندما تكون في وضع الهجوم. يرون أعمق أسرارك. إنهم يكذبون بشأن الأشياء التي تدمر حياتك ، ويشنون هجومًا شاملاً للحصول على كل شخص لا يوافقهم.

إذا لم تكن تريد ما تريده بالضبط وتساءت معاملته ، فهناك الكثير من أين جاء. لن تتوقف ابدا.

# 5 إنهم يفترسون أولئك الذين يعرفون أنهم لن يقاتلوا. الفتوة العاطفية لا تختلف عن الجسدية. إنهم يختارون أشخاصًا أقل أمانًا ، أو الأشخاص الذين يرضونهم ، أو الذين يحاولون عمومًا التوفيق دون التسبب في الأمواج.

إذا أظهرت علامات ضعف ، فأنت الهدف التالي. لذلك ، أولئك منا الذين هم رهاب الاجتماعي ، لديهم خوف شديد من البلطجة عاطفيا ، فإنه يجعلنا أهدافا.

# 6 أنت فقط تتفق مع ما يقولونه على الرغم من أنك تعلم أنه خطأ. عندما تكون مع شخص يسيء إلى الآخرين عاطفياً يتحدثون عن أشخاص ، وعلى الرغم من أنك تعرف أنه من الخطأ ، ويجب ألا تشارك فيه ، فأنت تمشي أو تغلق فمك فقط.

كل من لديهم ثأر ضد تمزق واحدة جديدة. يمكنك الجلوس والاستماع فقط ، أو أن هناك احتمالًا حقيقيًا بأنك الشخص التالي على قطعة التقطيع.

# 7 أشخاص آخرون يعبرون عن نفس المشاعر لكنهم لن يقفوا كذلك. لا أحد يناديهم أو يتحدى البلطجة العاطفية. معظم المتنمرين العاطلين لا يجعلون شخصًا واحدًا غير مريح ويشعر بالضيق. أنها تخلق الخوف من حولهم.

غالبًا ما يثق المحيطون بهم في خوفهم من الفتوة العاطفية ، ولكن أيضًا لن يخرجوهم. مثل اتفاق سري ، أنت فقط توافق على رفض ما يقولون لأنك تعلم أنه ربما ليس صحيحًا. لا أحد يقف أمامهم ويقول "أوقفها!"

# 8 يجعلونك تشعر أنهم سيأخذونك إلى الأسفل و الخارج ، و قد رأيت ذلك يحدث. هناك دائما لهجة الكامنة من أنت إما معي أو ضدي. أنت لا تريد أن تكون ضدهم.

العداء كثيف لدرجة أنه ليس من الممتع أن يكون هناك عندما يذهبون إلى عصاباتهم ، لكن بطريقة أو بأخرى تتفق معهم. لديهم عادة بعض عوامل الاسترداد مثل كونها مضحكة تحافظ على الناس. مرة واحدة هناك ، كنت أتمنى أن تتمكن فقط من الهرب.

# 9 هم غير آمنين ويعنيون وليس لديهم أي أصدقاء "حقيقيين". عادة ما يكون الشخص الذي يتخويف الناس عاطفيا "شعبية". ليس لديهم أي أصدقاء حقيقيين. كل شخص يقول: "حسنًا ، أنت تعرف أن هذا فقط ___" ، لكن لا أحد يشعر بالأمان أو قريب أو حتى لديهم صداقة حقيقية معهم..

# 10 عندما يكونوا حولهم ، الجو كله تنبعث منه رائحة الخوف والسلبية. لا يشعر المتخوفون العاطفيون بالارتياح لأنكم تعرفون أن قبيحتهم ستخرج في نهاية المطاف ويجب أن تستمع إلى قائمة الأعداء الجدد الذين تراكمت عليهم وكيف تم ظلمهم. عندما يظهرون ، تشعر الغرفة بالسلب والقبيح. الجميع يتعاملون معه ويستثنيهم.

يشعر البلطجة العاطفية بالكبار فقط عندما يتحدثون بشكل سيء عن شخص ما. يحافظون على شعبيتهم وعلاقتهم من خلال الخوف والانتقام. لا يعني ذلك أنهم لا يمكن أن يكونوا ساحرين وممتعين ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من عدم الأمان ، فإن أي وقت تقضيه معهم محفوف بالخوف من فعل شيء ما أو قول الشيء الخطأ..

إذا كنت تعاني من الفتوة العاطفية وتعتقد أنك آمن إلى جانبهم ، اسمح لي أن أخبرك ، أنك لست آمنًا أبدًا. إنها مجرد مسألة وقت قبل أن تتخذ الخطوة الخاطئة.

إذا كنت بالفعل هدفًا للتنمر العاطفي ، فقد يكون الوقوف أمامهم هو أصعب شيء يمكنك القيام به على الإطلاق. تداعيات يمكن أن تكون كارثية اجتماعيا. لكن الحقيقة هي أنهم يقولون بالفعل أشياء فظيعة عنك ، على الأقل يجب عليك القتال.

معظم الأشخاص الذين يقومون بضربهم يعرفون الروتين ولا يكادون يستمعون لذلك ليسوا الهدف التالي. لذلك ، اطلب التنبيه العاطفي ، بث الهواء ، وانتهي معه مرة واحدة وإلى الأبد.