15 علامات لشخص تعيس مختبئ وراء ابتسامة سعيدة
نريد أحبائنا أن يكونوا سعداء ، لكن عندما يقول الجميع "أنا بخير" ، قد يكون من الصعب معرفة ما يحدث. لذا ، ما هي علامات شخص غير سعيد?
نريد جميعًا مساعدة أصدقائنا وعائلتنا على أن يكونوا سعداء قدر استطاعتهم. ولكن عندما لا تعرف علامات شخص غير سعيد ، كيف من المفترض أن تساعد أو تعرف فقط متى تكون هناك?
قد تكون غير راضٍ عن نفسك ، لكنك في حالة إنكار أنك لا تدرك ذلك. الخطوة الأولى لكونك أكثر سعادة هي معرفة علامات شخص غير سعيد. بمجرد رؤيته ، يمكنك المضي قدمًا.
لماذا يصعب اكتشاف شخص غير سعيد
قد تظن أن ملاحظة ما إذا كان أحد أفراد أسرته غير سعيد ، يجب أن يكون سهلاً نسبيًا. ولكن عندما ينزعج الناس أو يشعرون بخيبة الأمل أو يشعرون بالضعف ، فإنهم يميلون إلى عدم إظهاره.
كم عدد المرات التي شعرت بها بعد ، ما زلت أخبر الجميع أنك بخير. لا أحد يريد أن يكون عبئا أو تهوية الغسيل القذر.
قد تكون غير سعيد بسبب المشكلات الشخصية والمرض العقلي والمال وعملك والقائمة تطول. ولكن مثل معظم الناس ، غالبًا ما يتم تعبئتها في هذه المشاعر بحيث يمكنك وضع وجه سعيد. ولكن حتى مع كل هذا الجهد الذي يبدو جيدًا ، فإن التعاسة تميل إلى التسلل بطرق أخرى.
سمات شخصية معينة أو سلوكيات هي علامات لشخص غير سعيد. عليك فقط أن تكون على دراية بها في حياتك أو في شخص آخر لكي تشير إلى ذلك ونأمل في المضي قدمًا.
علامات شخص غير سعيد
يا له من داونر ، هاه؟ من السهل تحديد شخص سعيد عادةً. أنت تعرفهم عندما تراهم. أنها تعطي قبالة فيبي حقيقية وتهدئة حتى.
لكن علامات الشخص التعيس يمكن تفويتها بسهولة. كل شيء من يوم سيء إلى الاكتئاب السريري يمكن أن يختبئ وراء هذه الإجراءات والسلوكيات ، لذلك ترقب.
# 1 انعدام الأمن. شخص غير آمن وتفتقر إلى الثقة قد لا يكون غير سعيد تمامًا. يمكن لقضايا احترام الذات تحمل كل جانب من جوانب الحياة ونشر التعاسة.
قد يكون الشخص غير الآمن الذي يكافح مع مظهره أكثر قلقًا بشأن مقابلة عمل أو مواعدة. قد يؤدي ذلك إلى عدم رغبتهم في التحدث في اجتماع أو لفت الانتباه إلى أنفسهم. لدينا جميعا عدم الأمان. إنها الطبيعة البشرية.
ولكن ، إذا لاحظت أنت أو أي شخص في حياتك تكافح باستمرار من عدم الأمان وتؤثر سلبًا على الحياة ، فقد يكون الشخص غير سعيد جدًا.
# 2 القلق. فكر في كيف كنت عندما كان عمرك 13 عامًا أو نحو ذلك. هناك فرصة جيدة لأنك كرهت العالم ، ولم ترغب في التحدث إلى أشخاص آخرين ، وتوقعت دائمًا حدوث الأسوأ.
يعكس الشخص التعيس تعازيه تجاه العالم والجميع من حولهم.
# 3 التهيج. مرة أخرى ، يمر المراهقون كثيرًا ويميلون إلى الشعور بالقلق ، ولكن كلما تقدمنا في السن ، نميل إلى أن نكون أفضل قليلاً في كبح جماح اللحظات المجهدة أو المزعجة. قد يجد شخص غير سعيد أنه من الصعب السيطرة على نفسه في أوقات كهذه.
قد تكون علامة على شخص غير سعيد هي أن تنجذب لشخص ما بسبب إهمال أو خطأ صغير أو أن تتضايق باستمرار..
# 4 اللامبالاة. التعاسة ليس شعورًا جيدًا ، لذا لتجنب الشعور به ، يحاول الكثير من الناس التوقف عن الاهتمام. قد يجيب الناس التعيسون على كل سؤال بـ "لا أعرف" أو "لا يهمني".
من خلال عدم إضفاء أي معنى على الأشياء ، فإن شخصًا غير سعيد يمنع نفسه من الشعور بخيبة أمل أكبر.
# 5 قطع الاتصال. على غرار الشعور بعدم المبالاة ، فقد ينفصلون عن من حولهم. إنها تلغي الخطط ، وتتجنب رؤية الأشخاص أو التحدث إليهم. قد يريدون أن يسكنوا بمفردهم أو لا يريدون للآخرين أن يسألوا كيف هم.
إذا قام شخص ما بدفعك بعيدًا ولا يمكنك التفكير في سبب منطقي لذلك ، فقد يكون التسول صامتًا للراحة.
# 6 نقص الجهد. أنت تعرف كيف أنه بعد يوم طويل لا تملك الطاقة اللازمة لتناول العشاء أو غسل الملابس حتى تنغمس على الأريكة في ملابس عملك ، وتأمر العشاء ، وتجلس هناك حتى تغفو?
حسنًا ، امتد إلى الحياة اليومية. علامة الشخص غير السعيد هي قلة الجهد المستمر مع كل شيء من العمل ، إلى النظام الغذائي ، إلى ممارسة الرياضة ، أو حتى التنظيف الأساسي.
# 7 الخوف. لدينا جميعًا الخوف من مستقبلنا ، والفشل ، وما إلى ذلك. لكن شخصًا غير سعيد ، يشعر بالفعل بالرضا ، لذلك يكون في وضع يسمح له بالخوف ويحصل على أفضل ما لديه. إنهم يخشون أن يعيشوا حياتهم على أكمل وجه ويخاطرون. إنهم لا يرون سوى الأشياء السيئة التي يمكن أن تحدث ، وليس كل الأشياء الرائعة.
شخص سعيد ، من ناحية أخرى ، سيكون متفائلاً بنتيجة إيجابية عند انتهاز الفرصة.
# 8 الغيرة. الغيرة هي نظرة سيئة على الجميع ، ولكنها في كثير من الأحيان ليست من مكان الكراهية أو الغضب ، إنها تبدو هكذا. معظم الوقت يأتي بغيرة من شخص غير راضٍ عن نفسه.
انها نوع من مثل الفتوة المدرسة الابتدائية. ليس لديهم سيطرة على حياتهم ، فبدلاً من التركيز على ذلك ، وضعوا الآخرين لكونهم مختلفين. قد ينشر شخص بالغ غير راضٍ عن موقعه في العمل أو عن كونه عازبًا شائعات عن زميل في العمل متروك للترقية أو يشكو من صديقه الذي يتزوج سعيدًا بدافع المرارة..
# 9 بحاجة إلى البقاء مشغولا. على الرغم من أن بعض الناس غير سعداء يتراجعون عن العمل ويتواصلون مع الآخرين ، يحاول آخرون البقاء مشغولين قدر الإمكان. إنهم يريدون أن يحيطوا أنفسهم بأشخاص حتى يصرف انتباههم باستمرار عن تعاسةهم.
قد يكون من الصعب على شخص غير سعيد أن يكون وحيدا ، حتى خلال الليل. لذلك إذا كان لديك صديق خارج عنك باستمرار ، فقد يكون ذلك مبالغًا فيه.
# 10 عدم الوفاء. شخص ما يريد باستمرار أكثر أو توقع المزيد من حياته لن يكون سعيدًا أبدًا. وإذا كنت تعرف أن شخصًا ما لم ينجح في القيام بعمله أو حياته المنزلية ، لكنك لا تفعل شيئًا لتغييره ، فمن المحتمل أنها غير سعيدة.
# 11 الإفراط في الشرب. في بعض الأحيان تحصل على القليل من المكسرات. ربما فاز فريقك بـ Super Bowl أو انخرطت ، لكن إذا أصبح تعاطي الكحوليات روتينًا منتظمًا ، فليس من المحتمل أن يكون التعاسة هو الحل الوحيد ، ولكن إذا لم يتم التعامل معه قريبًا ، فقد يصبح مشكلة خطيرة.
إذا كنت قد لاحظت نفسك أو شرب صديقًا أكثر من المعتاد ، فقل شيئًا ما. عرض أو طلب المساعدة. قد يكون الشعور بالتعب لتخدير آلام التعاسة في حالة جيدة في الوقت الحالي ، ولكن على المدى الطويل ، حتى في اليوم التالي ، فإنه يضر أكثر من النفع..
# 12 التعب المزمن أو الألم. نعم ، يمكن أن يكون الألم المزمن والتعب بسبب الظروف الطبية الفعلية. إذا رأيت بعض هذه العلامات الأخرى لشخص غير سعيد إلى جانب شخص ما يقول دائمًا إنه متعب أو من الألم يمكن أن يكون علامة أخرى.
# 13 زيادة الوزن أو الخسارة. مرة أخرى ، يمكن أن يكون زيادة الوزن أو فقدان الوزن بشكل ملحوظ في فترة زمنية قصيرة علامة على مشكلة طبية ، ولكن يمكن أن تكون أيضًا علامة على عدم الرضا عند دمجها مع علامات أخرى في هذه القائمة.
# 14 قضائية. شخص ما ينظر باستمرار على أشخاص آخرين أو عن كثب من المرجح أن يكون غير سعيد. الشخص الذي يخشى الحكم عليه من قبل الآخرين قد يحكم كآلية للدفاع.
# 15 الانتظار دائما. الأشخاص السعداء لا ينتظرون الأشياء الجيدة ، بل إنها تحدث. إذا كانوا يريدون وظيفة أفضل ، يذهبون والبحث عن واحدة. ولكن ، شخص غير سعيد قد يسكن في تعاسة. إنهم ينتظرون دائمًا السعادة للعثور عليهم.
قد يشكون من حياتهم أو وظيفتهم أو علاقتهم ، لكنهم لا يفعلون أي شيء لتغيير حياتهم. إنهم ينتظرون دائمًا حدوث شيء ما لهم.
هذه كلها علامات على شخص غير سعيد. تعد القدرة على معرفة ما إذا كنت أنت أو صديقًا غير سعيد ، طريقة رائعة لجعل السعادة أكثر قابلية للتحقيق. Pتأجير تذكر ، أنت لست المعالج. إذا كنت تعتقد أن أحد الأصدقاء في ورطة ، فاستمع إلى الاستماع ، ولكن دائمًا اطلب المشورة من متخصص مرخص.
