15 علامات التلاعب في علاقة يجب ألا تتجاهلها
يمكن أن يكون من الصعب التعرف على التلاعب في البداية. ولكن بمجرد معرفة العلامات الحقيقية للتلاعب في العلاقة ، فإنها لا يمكن إنكارها.
لسوء الحظ ، فإن التلاعب في علاقة أكثر شيوعًا مما قد ترغب في تصديقه. يحدث كل يوم ، وفي كثير من الأحيان لا تدرك ذلك. يتركك تتساءل ما هي بالضبط علامات التلاعب في العلاقة.
يميل المتلاعب إلى أن يكون مسيطرًا بطريقته الخاصة بحيث يتم خداعك في التفكير في أن سلوكه مقبول أو حتى طبيعي.
ابحث عن علامات التلاعب في العلاقة
إذا كنت لا تبحث عن هذه الأشياء ، فمن المحتمل ألا تلاحظها. يعتقد الأشخاص الذين يتم استغلالهم من قِبل شريكهم أنهم فعلوا شيئًا ما لتشجيع هذا السلوك أو الشعور بالذنب أو حتى التوقع.
إذا كنت تقرأ هذه الميزة ، فهناك سبب. وإذا كنت تتساءل ما إذا كانت هناك علامات التلاعب في علاقتك يمكن العثور عليها ، ربما هناك.
ما هي علامات التلاعب في العلاقة?
هناك علامات لا نهاية لها من التلاعب. يكون المتلاعبون الرئيسيون ماهرين فيما يقومون به ولديهم عدد قليل من الطرق لتغطية مساراتهم ، وتحريف القصة ، والتوصل إلى مظهر الضحية.
لذلك ، تبقي عينيك مفتوحة والانتباه. إذا لاحظت أي من علامات التلاعب في علاقتك ، فقد حان الوقت للقيام بشيء حيال ذلك.
# 1 يبدأون المعارك على شيء صغير حتى تستسلم. عندما تبدأ علاقتك لأول مرة ، قد يكون من الصعب تحديد سلوك السيطرة. تريد أن تؤتي ثمارها على أنها مقبولة وسهلة. قد لا تلاحظ ذلك ، ولكن يمكن أن يصبح بسهولة نمطًا طويل الأجل.
إذا بدأ شريكك في القتال بشكل مستمر حول أشياء صغيرة مثل أماكن تناول العشاء أو خطط ليلة السبت ، فسيختارون قتالًا حتى تستسلم. كثير من الناس يكرهون المواجهة ، وإذا كان هذا هو الحال ، فسوف يستخدمونها ضدك للوصول إلى طريقهم. في كل جانب من جوانب حياتك.
# 2 يلومونك على تصرفات الآخرين. هذا يمكن أن يساء تفسيرها على أنها الغيرة. إذا جاء إليك شخص ما وشعر شريكك بالجنون منك ، على الرغم من أنك لم تفعل شيئًا خاطئًا ، إلا أنه يريد التحكم في سلوكك.
إذا هاجموا سلوكك ، أو الطريقة التي ترتدي بها ملابسك ، أو حتى شخصيتك بسبب سلوك شخص آخر ، سواء كان ذلك صديقًا أو زميلًا في العمل أو حتى نادلًا ، فلا يشعرون بالغيرة بطريقة لطيفة وقائية. انهم يحاولون تغيير لك لجعل أنفسهم أكثر راحة.
# 3 يلومونك على تصرفاتهم. هل تغضب شريكك من اللون الأزرق؟ أو ارتكب خطأ وعدت قائلةً إن لم تزعجهم فلن يفعلوا ذلك أبدًا?
هذه علامة واضحة على التلاعب الكبير. إنهم يستخدمون أفعالك للابتعاد عن شيء فعلوه خطأ. بعبارات أبسط ، يجرمونك إلى مسامحتهم بينما في الواقع لم ترتكب أي خطأ.
# 4 يقنعونك أنك مخطئ. غالبًا ما يتمسك المتلاعبون بمستوى أعلى. على الرغم من عدم أمانها سراً ، إلا أنها تؤتي ثمارها كما لو كنت أكثر ذكاءً منك.
واحدة من أكبر علامات التلاعب في العلاقة هي عندما يكون ردهم عندما تشارك رأيًا ما ، أو يزعمون أنهم قالوا شيئًا سابقًا ، أو حتى يسألون إلى أين ذهب شيء ما. في دفاعهم ، يقوم المتلاعبون بلف القصة حولهم ، ويقومون بأعذار مبالغ فيها لتبرير سلوكهم ، ولن يستسلموا حتى تعترف أنك الشخص الخطأ..
# 5 يمنعونك من رؤية أصدقائك أو عائلتك. يفقد الأشخاص الذين يسيطرون على السلطة عندما يكون لديك أشخاص آخرون في حياتك اليومية. ذلك لأن أصدقائك وعائلتك لهم مصلحة في القلب ، وهذا الشخص لا يفعل ذلك. إذا كنت تثق في أصدقاء ، فقد تفتح عينيك على هذا السلوك المسيطر.
الشخص المتلاعب لا يمكن أن يكون ذلك. سيفعلون كل ما في وسعهم لمنعك من وضع الخطط أو قضاء الوقت مع الأشخاص الأقرب إليك.
# 6 يقلبون ما تقوله. الشخص الذي يتلاعب بك سوف يخدعك كثيرا. إذا استجوبتهم أو حتى تأكدت من شيء ما قالوا ، فسيضعون كلمات في فمك.
لقد كنت هنا. قد تسألهم عما إذا كانوا متأكدين من أنهم كتبوا شيئًا ما على التقويم أو اختاروا شيئًا ما من المتجر. وبدلاً من الرد ببساطة ، سوف ينجذبون ويقولون شيئًا مثل ، "ما رأيك أنا غبي؟" إنهم يأخذون شيئًا لا معنى له ويحولونه إلى هجوم عليهم حتى تشعر بالسوء..
# 7 يلقون باللوم عليك لعدم الثقة بهم. كنت مرة واحدة في علاقة مختلة للغاية حيث أصبح هذا السلوك هو القاعدة. خدعني صديقها ، لذلك كنت مترددًا في الوثوق به. وإذا استجوبته حتى وهو يتحدث إلى فتاة أخرى فسوف يغضب من أنني لم أثق به.
سيكون جيدًا بالفعل في التلاعب بي لدرجة أنني سأعتذر عن عدم الوثوق به عندما كان في الحقيقة يخونني.
# 8 يحتفظون بالأسرار. إذا كنت تبقي حتى أصغر شيء منها مثل حقيقة أنك تناولت غداءً بريءًا مع زميل في العمل من الذكور ، فإنهم يخافون. لكنهم يحتفظون بأسرار منك طوال الوقت.
إنهم يأخذون مكالمات هاتفية سطحية ، ويخرجون في أوقات غريبة ، وينفقون حتى الأموال دون أن تعرفوا. قد يستغرق شخص ما مثل هذا الكثير من الوقت لأنفسهم ، ولكن ليس لديك أي فكرة عما يفعلونه.
# 9 لا يسمحون لك بالخصوصية. مرة أخرى هناك معيار مزدوج آخر. على الرغم من أنها تتطلب منك منحهم خصوصية لا نهاية لها ، إلا أنه لا يمكنك الحصول على أصغر جزء منها. إذا ذهبت للتسوق ، فقد يتصلون بك أو حتى FaceTime لك أثناء تواجدك خارج المنزل للتأكد من أنك في الواقع قد قلت إنك كنت.
ربما يريدون التحقق من هاتفك بانتظام لمعرفة من تتحدث إليه.
# 10 يستخدمون الذنب للسيطرة عليك. هذا هو واحد كبير آخر. لا يوجد أحد مثالي ، بالتأكيد ارتكبت خطأً بين الحين والآخر. ربما لا يكون عددهم تقريبا ، لكن لن يسمحوا لك بنسيان ذلك.
في كل مرة تغضب منهم ، يقومون بإحضار شيء ما عنك ليجعلك تشعر بالذنب ويأخذ جانبهم.
# 11 يتحدثون إليك. هذا هو عندما يذهب التلاعب من سيء أو مختل إلى لا يطاق. إذا تحدثوا معك باستمرار كما لو كنت أقل منهم أو كما لو كنت لا شيء بدونهم ، فهم ليسوا مجرد مناور ، بل أيضًا من يسيئون معاملتك..
كنت ذات مرة في علاقة كهذه وفي كل مرة حاولت المغادرة ، كان يخبرني أنني لن أجد شخصًا أفضل منه أبدًا. أخبرني أنني لست جيدًا بما فيه الكفاية. كنت محظوظا لأنه كان مهتما. قد يبدو هذا واضحًا للغاية ، ولكن بمجرد أن يتم التحدث معك طوال الوقت ، فإنك تشعر بهذا الصغر.
الإيذاء العاطفي لا يقتصر فقط على احترامك لذاتك ، ولكنه يقلل أيضًا من فرصة تركك له. يعتمد المتلاعبون على شعورك بالسوء عن نفسك لأنه إذا كان لديك أي ثقة فيمكنك المغادرة والقيام بما تستحقه.
# 12 إنهم يصنعون العلاقة معهم. هل سبق لك أن قضيت يومًا سيئًا في العمل وأردت التحدث عن ذلك أو تنفيس عن شريك حياتك؟ أنا متأكد أنك تفعل. لكن إذا استجاب شريك حياتك بإبطال مصاعبك ومقارنة مشاكلك بمشاكلها ، فهي ليست مجرد خدعة بل نرجسية أيضًا.
إذا كنت تحب كل ما تفعله وتتحدث عنه وتفكر فيه ولا تهتم به أبدًا ، فهناك خلل في علاقتك بكل طريقة ممكنة.
# 13 هم عدوانية سلبية. شخص ما هو التلاعب قد تكون جيدة في السيطرة على عواطفهم. هذا يعني أنه عندما يشعرون بالجنون قد لا ينفجرون أو يغضبون بشكل واضح ، بل سيحملون الأشياء ضدك ويحملون غضبهم لفترة أطول من خلال أعمال عدوانية سلبية.
يمكن أن يكون هذا على وجه التحديد شيئًا تكرهه لتناول العشاء ، أو قول أشياء وقحة تحت أنفاسها ، أو حتى القيام بأشياء يعرفونها تزعجك ، مثل التحدث إلى أحد الجيران الصغار ، أو ترك أطباق قذرة في الحوض ، أو عدم إعادة تدويرها.
# 14 يستخدمون ثقتكم أو لطفك ضدك. يتلاعب المتلاعبون بالذين يثقون بلطف ويحتاجون إلى شيء ما. أنها تقدم لمساعدتك في المال. الثانية التي تأخذها على ذلك ، فإنها تستخدم ضدك.
إنهم يستخدمون ثقتهم فيهم لإقناعكم بالأشياء ويتغذون على لطفك لخداعك.
# 15 يستخدمون الخوف للسيطرة عليك. بخلاف الشعور بالذنب الذي هو أكثر دقة بعض الشيء ، واحدة من علامات التلاعب القوية في العلاقة هو افتقارهم إلى الصبر. الشخص الذي يتحكم والتلاعب قد لا يكون صبرا كبيرا. عندما يخسرونه ، يستخدمون الخوف للسيطرة عليك. هم يعرفون الكثير عنك. لذلك ، قد يهددون بإخبار والديك أو رئيسك في العمل سرا.
ربما وعدوا لمساعدتك في القروض الطلابية الخاصة بك أو لتغطية الإيجار. سوف يحتفظون بذلك فوق رأسك كما لو كنت مدينًا لهم. سوف يهددون أيضًا بأخذها إذا لم تعصوا عليها.
لكن إذا كانوا يهددونك بالعنف وإذا شعرت بالخوف على سلامتك أو حياتك ، فاترك على الفور. الذهاب في مكان آمن.
هذا النوع من السلوك المتلاعب هو شيء لا يستحقه أحد. ليس لديك لتعيش مع هذا. من الصعب الخروج من علاقة تشعر فيها أنك تفتقر إلى السيطرة. لكنك تفعل. لديك القوة على نفسك وأفعالك.
بمجرد رؤية أي من علامات التلاعب في العلاقة ، قم بوضع خطة. هذا يمكن أن يصبح خطيرا ، عاطفيا وجسديا على حد سواء. لا يمكنك فقط إيقاف التشغيل ، ولكن يمكنك أن تتخلى عن هذا الاعتداء الذي قد يؤدي إلى تصعيده أكثر.
الاستشارة هي خيار مفيد ، لكن غالبًا ما يكون شخص يعاني من مشكلات السيطرة الشديدة غير مستعد لمشاركة حياته مع شخص آخر. أي علامات التلاعب في العلاقة هي أعلام حمراء يجب تجنبها على الفور.
