كيفية الحصول على أكثر من كسر القلب

تريد أن تعرف كيف تحصل على قلب مكسور؟ قد يبدو الانهيار وكأنه نهاية العالم ، ولكن إذا كنت تريد حقًا المضي قدمًا ، فإليك دليلًا كاملاً حول كيفية التعامل مع القلب المكسور.

في مرحلة ما من حياتك ، إن لم يكن بالفعل ، فإن "القرف يحدث"؟.

وكل ما تريد فعله حقًا بعد ذلك هو محاولة اكتشاف كيفية كسر القلب.

إذا لم يكن الأمر كذلك بالفعل ، فقد يحدث ذلك قريبًا ، أو ربما تكون واحدًا من هؤلاء القلة المحظوظين القادرين على التنقل طوال حياتهم مع رفيق محب واحد.

لكن بالنسبة للطن الهائل من الناس الذين لم يحالفهم الحظ ، والذين انفصلوا ، أو ما زالوا يلعقون جراحهم أو يصرخون قلوبهم بسبب علاقة ميتة ، فقد يكون ذلك بمثابة فتاحة للعين.

المضي قدما بقلب مكسور

يمكن أن تكون الحياة قاسية في بعض الأحيان ، ويمكن أن تكون الاختلالات مؤلمة ، ولكن عليك أن تستمر.

لقد انتقل شريكك السابق ، أليس كذلك؟ إذن ... ما الذي يعيقك؟ أعلم أن الأمر صعب ، وستستغرق بعض الوقت للمضي قدمًا.

ليس هناك نهاية سعيدة عندما تحاول البحث عن تلك الأشعة الساطعة من أشعة الشمس الخلفية. لكن لمساعدتك على طول رحلة اكتشاف الذات وقبول حقيقة وجود أسماك أخرى في البحر ، إليك خمسة عشر شيئًا يجب عليك فعلها بعد الاستراحة.

كيف تحصل على قلب مكسور

نعم ، نعم ... كلنا نعرف الجزء الخاص بك من القصة. كنت في حالة حب وكان زوجك السابق هو الشخص الوحيد في العالم كله الذي يهمك. والآن ، ينقسم قلبك إلى قسمين ولا تعتقد أنه يمكنك أن تدوم دقيقة واحدة دون وجود ذلك الشخص بجانبك.

ولكن هل أدركت شيئا؟ يا صديقي الحلو يلهون ، الكثير من المرح.

لم يزعج الانفصال زوجتك السابقة كثيرًا ، وقد تابعوا ذلك. إذا كان هذا هو الحب المتبادل فعلاً حتى آخر نفس في العلاقة ، فلماذا خرج زوجك السابق فعلاً؟ ولماذا أنت الشخص الذي يبدو أنه يعاني?

الآن ربما كان الانفصال متبادلًا ، لكن معظم الانفصال المتبادل لا يضر كثيرًا. لذا ، إذا كان قلبك مؤلمًا ، فمن المحتمل أنك لا تزال في حالة حب معك سابقًا. واللعقة ، الحب هو جانب واحد!

كيفية التعامل مع كسر القلب

على الرغم من الصعوبة والألم الذي قد يبدو ، لا تزال بحاجة إلى فهم أهم حقيقة هنا. أنت مؤلم ، وتحتاج حقًا للمضي قدمًا. بسرعة. إليك كل ما تحتاج إلى فعله بعد الاستراحة لضمان التعافي السريع والقفز السريع إلى أرض سعيدة.

# 1 احصل عليه حتى النهاية

أول الأشياء أولاً ، أنت تعرف أنك انفصلت.

ماذا?

ربما أخبرك شريكك بشيء مثل "... مهلا ، أعتقد أننا لا نستطيع الاستمرار ، إنه أمر صعب. ما زلت أحبك كثيرًا ... لكنني آسف حقًا ... "؟؟

أنت تعرف ماذا ، مثل هذه الخطوط هي السبب في آلام قلبك. تجعلك الكلمات اللطيفة تشعر أنه لا يزال هناك فرصة لكلاكما ، ربما حتى في المستقبل البعيد ، وينتهي بك الأمر إلى التفكير في حبك القديم مرارًا وتكرارًا.

ما تحتاجه هو إجابة واضحة يرغبون في تقسيمها معك لأن لديهم ما يكفي منكم. حاول إخراج هذه الكلمات من فمها ، وستشعر بتحسن كبير ، حتى لو كان هذا مؤلمًا في البداية. امنحهم فرصة للصراخ بأنهم يكرهونك ولا يريدون رؤيتك مطلقًا في حياتهم مرة أخرى.

صدقوني ، هذا خيار أفضل من الرقص على الفحم الحار الذي يحاول تحديد ما إذا كان شريكك السابق لا يزال في حبك أم لا.

# 2 لا حزين ، أغاني SAPPY

الفكر المنطقي ، هذا واحد. تتمتع الموسيقى بقدر كبير من التحكم في عواطف الإنسان ، وهناك القليل من الأشياء التي يمكن أن تغير حالًا مزاج الشخص بفعالية مثل الموسيقى. إذا ظهرت أغنية حزينة على الراديو ، فغيّر الأغنية إلى أغنية أكثر تفاؤلاً. إذا كانت هناك أغنية خاصة بك وحصلت على زوجتك السابقة ، فأطفئها أو أخرج المشغل من نافذتك.

أنت تمانع في العثور على نوع من الرضا الغريب عن طريق جعل نفسك حزينًا ، ولكن هذا غبي حقًا. كبر وتعلم كيف تتحكم في عواطفك ، مهما بدا من الصعب. أرغم نفسك على الاستماع إلى الموسيقى الممتعة والمبهجة بدلاً من الموسيقى المحزنة والسعيدة. الآن هذه طريقة جيدة لبدء الشفاء.

# 3 يشق تلك المشروبات جانبا

لا الكحول على الإطلاق. من السهل غرق أحزانك في سوائل مسكرة ذات لون عميق. قد يساعدك ذلك على نسيان زوجتك السابقة لبضع ساعات ، أو قد ينتهي بك الأمر بالبكاء على الزجاجة في يديك.

لكن الجزء الأسوأ يأتي في الصباح ، عندما تستيقظ من صداع حاد ، شعور رديء في معدتك ، اكتئاب ، وجع مؤلم ومؤلم تمامًا. هذا سيجعلك تشعر بأنك أسوأ وعاجز ، والآن ، عليك أن تشعر وكأنك في السيطرة الكاملة على حياتك.

# 4 تفقد كل اتصال

بعد أن انتهى حبك الحقيقي الذي لا يهدأ ، يجب عليك قطع جميع الاتصالات مع زوجك السابق وإلا ستصاب بالجنون. لا التسول أو البكاء. لا في حالة سكر الاتصال الهاتفي. لا تكتب لهم البريد الإلكتروني طري. لا تقضي كل يوم في قراءة صفحات الفيسبوك الخاصة بهم. لا ترسل الحزم أو الأقراص المدمجة. لا تكرس أغنية لأغنيةك السابقة على الراديو ، في محاولة لجذبهم إليها. احصل على الصورة?

السابق سوف تجد لك إذا كانوا يريدون. وحتى إذا كان بإمكانك التحدث مرة أخرى بين ذراعيك السابقين ، فهذا مجرد إرجاء مؤقت. أسوأ جزء هو أن زوجتك السابقة تعرف بالفعل أنك تريد إعادتهما ، ولا يهتمون به. اعتبر ذلك كعلامة ، واتركها للأبد.

# 5 تجنب الخاص بك السابقين

لا تبتعد عن أرضك السابقة. لن تكون مرحبًا بك ، وإذا وجدت أن زوجتك السابقة تقضي وقتًا رائعًا هناك ، فهذا سيجعلك تشعر بالرعب. ابحث عن أماكن جديدة للتسكع فيها ، وذكريات جديدة لإبقاء عقلك مشغولًا.

تكوين صداقات جديدة قليلة إذا كان لديك ، أي شيء يمنعك من التفكير في ذكريات مؤلمة. إذا أصر أي من أصدقائك على الحفاظ على اتصال مع زوجك السابق ، فقد تضطر إلى إغلاقها أيضًا ، على الأقل مؤقتًا.

بعد مرور بعض الوقت ، عندما تشعر بأنك مستعد للمضي قدمًا ، يمكنك العودة للعيش بشكل طبيعي ، وهذا يعني التسكع في هذه الأماكن وإعادة الاتصال بأصدقائك المشتركين.

# 6 لا تحصل وحيدا

نحتاج جميعًا إلى وقت من أنفسنا بعد حدث صادم ، لكن مهما فعلت ، لا تدع نفسك وحيدًا لفترة طويلة. إن إحاطة نفسك بالأشخاص مرة أخرى ، سواء كانوا أصدقاء أو عائلة أو زملاء في العمل ، سيساعد كثيرًا في الحصول على قلب مكسور. قد يكون الأمر صعبًا في البداية ، لكن تجبر نفسك على أن تكون مع أشخاص بعد أن تقضي وقتًا مناسبًا وحدك. هذا هو أفضل شيء يمكن أن يساعدك على التغلب على ألمك.

معرفة كيفية التغلب على قلب مكسور ليست صعبة ، ولكن القيام بالشيء الصحيح للشفاء من كسر القلب هو ما يهم. إذا كنت ترغب حقًا في تجاوز القلب المكسور ، فتأكد من عدم تخطي أي من هذه الخطوات.

[الصفحة 2]