كيف تحصل على تفكيك؟
يمكن أن يكون شفاء ندب اللهب القديم من أصعب الأوقات التي يجب التغلب عليها. الانفصال صعب ، لكن علينا جميعًا المضي قدمًا ، لأنه ليس لدينا حقًا خيار. تعرف على كيفية تجاوز الاستراحة والمتابعة.
انقر هنا لقراءة المقدمة على كيفية الحصول على أكثر من السابق?
قبل أن نتحدث عن كيفية الخروج من الاستراحة ، يمكنك أن تفهم من المقدمة أن الحل الوحيد للتغلب على المشكلة هو مواجهة المشكلة..
لقد انفصلت ، وتحتاج حقًا إلى التعامل مع الانفصال ، سواء أعجبك ذلك أم لا.
كيفية الحصول على أكثر من كسر - مواجهة ذلك
من المؤكد أن مواجهة مشكلتك لن تشفيك ، لكن على الأقل ستقنعك بالتعامل مع الظروف ، وهذا ما ستحتاج إليه أكثر في وقت مثل هذا ، حتى أكثر من التقاط العيوب أو التشويش على زوجتك السابقة مع أصدقائك.
ذكّر نفسك أنه يمكنك المضي قدمًا.
إذا كان لديك السابقين يمكن ، لذلك يمكنك.
ربما كان لديك علاقة مثالية حتى اليوم الذي سقطت فيه جميعًا ، ولم تكن قادرًا على التصالح معه حتى الآن. تفكر في زوجتك السابقة طوال الوقت ، ولكن مع كل ذلك ، في داخلك يجب أن تفهم أنك مستعد لبذل جهد للمضي قدمًا ، مهما كان صعباً أو مؤلمًا ، فقد يكون من الأفضل الخروج.
الحصول على استراحة من خلال أصدقائك
تذكر أن أصدقائك ما زالوا يهتمون بك حتى لو كان ابنك السابق بعيدًا عنك. في البداية ، قد لا ترغب في التحدث عن ذلك مع أي شخص ، ولكن التحدث مع أصدقائك سيكون أفضل رهان بالنسبة لك إذا كنت تريد أن تتخلص من ماضيك.
قم بعمل الأشياء التي لم تتمكن من القيام بها أثناء رؤيتك السابقة ، وشاهد الأفلام التي فاتتك ، واستمع إلى نوع الموسيقى ، وقم بالاسترخاء في الأماكن التي طالما رغبت فيها. مثل البكاء ، افعل ذلك ، حتى لو كنت تعتقد أنك قوي جدًا على البكاء. قد يبدو الأمر فظيعًا ، مثل البغيض السيئ ، لكنه بالتأكيد يساعد.
تقديم قائمة للحصول على أكثر من كسر
اكتب قائمة بالأشياء التي لا تفوتها أو لا تعجبك في السابق. في البداية ، قد يبدو من الغباء أن تجد عيوبًا مع تلك التي كنت تحبها لفترة طويلة. ولكن إذا كان هناك شيء واحد يساعدك حقًا في التغلب على شخص ما ، فهذا سيكون.
قم بتثبيته على الحائط أو احمل القائمة معك ، بحيث يمكنك إلقاء نظرة عليه في كل مرة تضغط فيها على الحفر. في البداية قد تشعر بالذنب أو الانزعاج مع نفسك ، ولكن مع مرور الوقت ، ستجد عزاءًا في هذه الزاوية من قلبك لا يفوتك زوجك بعد الآن.
فكر السابقين لديك قد تطاردك ، ولكن لا يوجد شيء غير عادي حول هذا الموضوع. لقد شعر كل من كان في مكانك بنفس المشاعر ، مهما بدا من الصعب عليك في الوقت الحالي. سيكون عليك أن تفهم أن ذكريات علاقة عاطفية سوف تطاردك وتستهلك لبعض الوقت.
قد تحلم حتى السابقين الخاص بك ، وهذا أيضا شيء غير عادي. هذه مجرد طريقة لتخلي عن عقلك من الماضي ، حتى قبل أن تبدأ بوعي في بذل جهد للمضي قدمًا. افهم أن التفكير في زوجتك السابقة ليس شيئًا يدعو للقلق ، واستعد لتجاوز الاستراحة والانتقال إلى المرحلة التالية من حياتك ، إلى المراعي الأكثر خضرة والزهور ذات الرائحة الحلوة.
الوقت سوف يشفي كسر الخاص بك
عندما تصل إلى وجهتك ، من المحتمل أن تتذكر الرحلة التي شرعت فيها ، خطوة واحدة في كل مرة ، وستكون سعيدًا بجعلها بعيدة كل البعد عن متناول كل الألم الذي استهلكته لفترة طويلة.
قد تتعلم كيفية التغلب على التمزق ، وسوف يشفى جرحك ، لكن الندبة ستبقى ، مجرد ذكرى بعيدة لشخص خاص تفرقت بطريقة لم تستطع تحملها. قد تحترق الندبة في بعض الأحيان وقد تحاول شعلة حبك السابق أن تبتلعك مرارًا وتكرارًا.
لكن هذا عندما تبتسم لنفسك وتغمس في هذا الفكر الدافئ ، وبقدر ما قد يبدو ، يمكنك التصالح مع انفصالك ومعرفة كيفية الخروج من الاستراحة. وسوف تنتقل إلى الحقول الخضراء وحياة أفضل.
