15 عادات شخص AF كسول

كلنا نشعر بالكسل أحيانًا ويميل الآخرون إلى التطرف. الاسترخاء كل مرة في لحظة ليس بالأمر السيئ ، ولكن عندما تبدأ في وضع أحلامك في الانتظار ، يكون ذلك عندما يصبح الكسل مشكلة. كونك كسول هو بالتأكيد عادة سيئة يجب على الكثير من الناس كسرها ، ليس فقط ما يعيقك عن كل الأشياء المدهشة التي يمكنك إنجازها ، ولكنه يؤدي أيضًا إلى عدم وجود أي مكان على الإطلاق.

في البداية ، يبدأ العمل في تسويف عملك المدرسي الذي يتحول إلى عمل ، ثم تقوم بعد ذلك بتقديم الأعذار عن أحلامك وأهدافك في الحياة ، وتجد نفسك ملتصقًا بالتلفزيون ولا تهتم بتخصيص وقت لأي شخص أو أي شيء آخر. هذه ليست عادة تريد أن تصنعها.

إذا كنت تعرف شخصًا ما لديه هذه العادات أو أنت نفسك تصنع هذه العادات باستمرار ، فقد تكون مهتمًا بكيفية تأثيرها عليك وعلى حياتك اليومية. عليك أن تنظر إلى الصورة الأكبر وتدرك سلوكك. سيساعدك معرفة هذه العادات على التوقف عن الركود والبدء في السيطرة على حياتك. قد تكون مهتمًا بتعلم 15 عادات مختلفة يمتلكها شخص مصاب بالعصبية البطيئة ، انظر:

15 عمل الأعذار

نحن جميعًا نستخدم عادةً الأعذار ، ولكن عندما تبدأ أعذارك في التدخل في حياتك ، يكون ذلك عندما تكون الأمور قد أخذت منحىً خاطئًا. كثير من الناس الذين هم كسول عموما هم الذين يصنعون العذر بعد العذر. تستيقظ على المنبه الخاص بك وعقلك يخبرك على الفور لماذا لا يجب الخروج من الفراش ، وللأسف ، تستمع إليه. لذلك ، تتحول خمس دقائق إلى 20 ساعة إلى ساعة وفجأة تتأخر عن العمل أو المدرسة أو أي شيء مهم نسبيًا. قد لا يبدو هذا في البداية مشكلة كبيرة ، لكن مع مرور الوقت قد يكلفك عملك. هذا صحيح هناك يعتبر عادة كسول وهي في الواقع واحدة قوية جدا. إنه يخدع عقلك في التفكير في أنك ستحصل دائمًا على الوقت - لكن تقديم عذر لماذا لا تستيقظ هو أمر سيء تمامًا مثل التأخر. في كثير من الأحيان ، عندما تنام في جسدك تشعر كما لو كنت تهدر اليوم وتبدأ في الشعور بالسوء حيال نفسك - لأنك غير منتجة أو متأخرة بالفعل عن شيء مهم. وهذا صحيح هناك دليل على أن عقلك يتحكم بك.

14 عدم تحديد ما تريده حقًا في الحياة

قد يكون من الصعب معرفة ما تريده في الحياة ، ولكن في اللحظة التي تقرر فيها يجب عليك فهمها واستخدامها لصالحك. لسوء الحظ ، بالنسبة للأشخاص الكسولين جدًا ، لا يفكرون حقًا بهذه الطريقة. بعض الناس كسالى لدرجة أنهم لا يستطيعون حتى محاولة معرفة أحلامهم ورغباتهم واتجاههم على الأقل. إنهم في كل مكان يصعب عليهم اتخاذ قرار بالفعل. غالبًا ما يتساءلون عن سبب عدم ذهابهم إلى أي مكان ثم يشعرون بالارتباك - إنها علامة واضحة على أنك مجرد كسول. إذا كنت ترغب في الجلوس ، فقم بتدوين الأشياء التي تفكر في عقلك ، ثم انتقل من هناك ، وستكون لديك خطة أفضل لمستقبلك. الناس كسول لا يعرفون كيفية اختيار أحلامهم وغالبا ما يريدون لشخص آخر أن يقول لهم ما يجب القيام به. عمومًا ، يحاول العقل إقناعك بتخطي عملية النجاح هذه لأنه يتطلب منك القيام ببعض التفكير طويل الأجل والتخطيط واتباع الأهداف والشخص الكسول يشعر كما لو أن هذا كثير من العمل. وربما هذا هو السبب في أنهم نادراً ما يصلون إلى أي مكان ما لم يخبرهم أحد بأين يذهبون. معرفة ما تريده في الحياة يعني اتخاذ إجراء ، والناس كسول لا يحبون اتخاذ إجراءات.

13 الاستسلام بعد تجربة واحدة فقط

عادةً ما يستسلم الأشخاص الكسولون بعد تجربة واحدة فقط أو في كثير من الأحيان لا يحاولون على الإطلاق. ربما هذا سبب آخر لعدم وصولهم إلى أي مكان مع أحلامهم أو أهدافهم في الحياة. المثابرة هي أعلى جودة مدهشة ، لسوء الحظ بالنسبة للأشخاص البطيئين ، هذا ليس في مفرداتهم. انهم لا يعرفون ما هو الثبات لأنهم بالكاد يحاولون على الإطلاق. نعلم جميعًا أن المثابرة تعني المحاولة حتى بعد كل الأوقات التي فشلت فيها ، وفشل شخص كسول مرة واحدة هو مؤشر واضح على أنه ليس المقصود منه القيام بكل ما يحاولون في المقام الأول. لا أحد يحب الفشل في شيء ما ، لكنه أيضًا ما يجعلنا أقوى. والتخلي دون محاولة هو كسول تماما. إنها عادة سيئة للغاية ، لا يبدو أن الناس الكسولين يكسرونها. ليس لديهم حقًا قوة الإرادة للقتال من أجل ما يريدون في الحياة ، بمجرد هزيمتهم يستسلمون فورًا.

12 عدم القراءة بما فيه الكفاية أو على الإطلاق

الآن لا أقول أنه يجب عليك أن تقرأ عن أحدث الفيلسوف أو أن تدرس شيئًا ما بشكل متسق ، ولكن يبدو أنه في هذه الأيام مع ظهور بعض الكتب العديدة المتاحة (سواء من خلال الكتب الإلكترونية أو الأجهزة اللوحية أو الكتب الفعلية) ، نادراً ما يقرأ الناس ناهيك عن قراءة على الإطلاق. كل جيل جديد ، يميلون إلى قراءة أقل وأقل وكاتب ، وهذا يمكن أن يكون شيء محزن حقا. هذا لا يعني أنه إذا كنت لا تقرأ ، فأنت لست ذكيًا لأنك ، ولكن القراءة أقل في الواقع عادة سيئة بالنسبة لشخص كسول للغاية. يبدو أن أي شخص كسول يخجل من قراءة كتاب ، أو المجلات ، أي شيء ينطوي بالفعل على قراءة وهو في الخارج. ربما يكون السبب في أن الشخص البطيء يكره القراءة هو أنه عندما تكون في المدرسة أجبرك معلمك على القراءة باستمرار - كانت هناك تقارير كتب تتراكم والتي من شأنها بالطبع أن تجعل أي شخص يتحول عن الرغبة في القراءة. يميل الأشخاص الكسولون إلى ربط هذه الأنواع من الأنشطة بالعمل الجاد ، ويشعرون كما لو أنها محاولة للقراءة ، وبالتالي يقررون عدم.

11 قضاء الكثير من الوقت على منصات وسائل التواصل الاجتماعي

يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي شيئًا جيدًا وسيئًا - فهي حيلة في بعض النواحي ، ولكنها قد تكون سلبية أيضًا ، خاصة إذا كنت تقضي كل ساعات الاستيقاظ في التدقيق والتمرير والبحث في وسائط التواصل الاجتماعي. هل تعرف كم عدد منصات التواصل الاجتماعي هناك؟ عدد لا بأس به وهم ينموون فقط - لدينا فيسبوك وتويتر وإينستاجرام وأكثر من ذلك يتطور. يبدأ الأشخاص كسول في رؤية أقل من أصدقائهم وعائلاتهم وبدلاً من ذلك مجرد عرض حياتهم من خلال وسائل التواصل الاجتماعي. هذه في الواقع واحدة من أكثر العادات الشائعة للشخص الكسول - خاصة وأن وسائل التواصل الاجتماعي ضخمة للغاية في الوقت الحاضر. لقد اجتاحنا العالم الافتراضي وننسى ما هو الواقع. تسمح منصات وسائل التواصل الاجتماعي للناس بالتحقق من إشعاراتهم كل دقيقة ، والمشاركة في المناقشات والمحادثات التي لا معنى لها ، ونشر صور غير واقعية (حياتك ليست في الحقيقة كبيرة!) تجد نفسك منشغلاً بما ينشره الآخرون - تبدأ في ترك ورائك أهدافك ، الأشياء التي تريد القيام بها ، والأفكار ، وكل شيء يكتسح تحت السجادة لأن ما يفعله الآخرون أكثر أهمية بكثير.

10 غير قادر على الوفاء بالوعود

عدم القدرة على الوفاء بالوعود يعد أمرًا كبيرًا جدًا لأنه قد يؤدي بالتأكيد إلى فقدان ثقة الناس. كيف يكون كسب ثقة شخص ما أمرًا صعبًا للغاية ولكنه سهل الخسارة؟ الحقيقة هي أن الوعد أمر سهل ، لكنه يحافظ على الوعد الذي هو الجزء الصعب. في الواقع ، يمكنك التفكير في جعل الوعد عادةً كسولة - لأنه كما ذكر من قبل ، يمكن لأي شخص أن يعد بعد كل الوعد بكلمات. ولكن في الواقع لاتخاذ إجراء وفعل شيء ما ، وهذا هو الجزء الصعب ، وكما أنشأنا من قبل ، فإن الشخص الكسول لا يحب أن يتحرك ، وبالتالي فهم ليسوا قادرين حقًا على الوفاء بالوعد. إنها ليست مجرد وعد بأنك ستفعل شيئًا ما ، فالشخص الكسول لا يستطيع حتى أن يعد نفسه ناهيك عن الآخرين. وبالنسبة لشخص كسول ، فإنهم يشعرون بمقاومة لا يحتاجون إليها حقًا لأنهم ببساطة لا يفعلون ذلك. يمكن أن تؤثر هذه العادة في الواقع على العديد من العلاقات لأنها تؤدي إلى فقدان الناس الاحترام لك وهذا يؤدي إلى أن تصبح أكثر كسلًا.

9 عدم اتخاذ إجراءات تجاه أهدافك

يتمتع الأشخاص الكسولون بالكثير من الإمكانات ، لكنهم يميلون إلى التخلص من كل ذلك. إنهم يفتقرون إلى القدرة على إجراء أي تغيير لأنهم لا يتخذون أي إجراء على تحقيق أحلامهم وأهدافهم. الجميع يستحق النجاح ، ولكن بالنسبة لشخص كسول ، فإن النجاح هو لغة أجنبية. يتطلب الأمر الوصول إلى أي مكان في الحياة ، حيث لا يتمتع الشخص الكسول بقوة كبيرة في القيام بذلك. إنهم بالكاد يسعون لتحقيق أي من أهدافهم ، حيث أنهم غالبًا ما لا يكون لديهم أدنى فكرة عما يعشقونه. الشخص الكسول ليس قادرًا على الفوز بمعركة المماطلة وهذا يؤدي إلى وضع الكثير من أهدافه على المحارق. وضع خطة ثم التمسك بها ، بالتأكيد ليست عادة الشخص الكسول. يتطلب الأمر الكثير من العمل الجاد والتفاني لتحقيق أي شيء. يتوقع شخص كسول أن تسقط الأشياء في مكانها بدلاً من فعل شيء حيال ذلك.

8 عدم الرغبة في تعلم أي شيء جديد

عادة أخرى لشخص كسول لا يريد أبدًا أن يتعلم أي شيء جديد - لأنهم راضون تمامًا عن المكان الذي يقفون فيه وما يعرفونه بالفعل. هذه بالتأكيد ليست عادة صحية لأنها جيدة لتعلم أشياء جديدة واحتضان المجهول. يميل الأشخاص الكسولون إلى تجنب أي إمكانية لاكتساب المعرفة أو الخبرة أو حتى النمو الروحي. ربما يكون ذلك خوفًا أو ربما يعود إلى الوقت الذي كانوا فيه في المدرسة وأجبروا على القيام بكل هذه الأنشطة عندما كان كل ما يريدونه حقًا هو اللعب في الخارج. والآن بعد أن أصبحوا أكبر سناً ، أصبحوا كسولين في جهودهم لتعلم أي شيء. الآن أصبح العالم رملهم العملاق ويرفضون الخروج من الصندوق (مجازًا بالطبع). الحقيقة هي أن عادة التعلم لا تزال حية في معظمنا ، ولكن الأشخاص البطيئون هم الذين يرفضون الاعتراف بها.

7 لن يذهب ميلا إضافيا

من الواضح بوضوح لمعظم الناس أنك إذا لم تكن راغبًا في تعلم شيء جديد أو في عمل شاق لتحقيق أي شيء ، فمن غير المرجح أن تذهب إلى أبعد من ذلك. يستمتع الأشخاص الكسولون بأنهم في شرنقتهم الصغيرة ، ثم يعتزمون البقاء على هذا المنوال - بذل جهد كبير جدًا. إذا لم يحدثوا فرقًا طفيفًا واحدًا لتغيير مسار حياتهم ، فلماذا يأخذون قفزة واحدة عملاقة؟ ما يفشل الأشخاص الكسولون في فهمه هو أن هناك الكثير من الفوائد للارتقاء بأميال إضافية ، مثل تقديم قيمة أكبر مما كنت تتوقع ، والتواصل مع الآخرين والعمل معًا ، وأداء أفضل بكثير بغض النظر عن ماهية راتبك ، والذهاب إلى أعلى و بعد ذلك - هذا هو بالتأكيد الفرق بين المتفوقين والأشخاص العاديين. يعتبر الأشخاص كسول متوسطًا - فهم يميلون إلى القيام بالحد الأدنى مما يطلبونه ولا يبذلون جهدًا فعليًا لفعل أي شيء أكثر من ذلك.

6 ترك لغسل الأطباق الخاصة بك في اللحظة الأخيرة

صدق أو لا تصدق ، ولكن ترك الأطباق الخاصة بك حتى آخر لحظة لغسلها أو ربما حتى لا تأخذ الوقت الكافي لغسلها على الإطلاق هو عادة سيئة لكونك AF. لا أحد يرغب في المشي في المطبخ مع أطباق مكدسة في الحوض أو تذهب للاستيلاء على مفترق وهناك طعام بقايا على ذلك - أنها فظيعة وغير صحية. بعد الناس كسول سيئة السمعة للقيام بذلك. وبصراحة ، فإن الإجراءات الصغيرة مثل غسل الصحون الخاصة بك تهمك. إنها جزء من ما يحدث عندما تقترب من الحياة ، ولا يمكنك ترك الأشياء غير مستقرة وتتوقع أن يقوم شخص آخر بتنظيفها. يشعر الشخص الكسول كما لو أنه لا يملك الوقت الكافي لتنظيف الطبق على الأرجح. المماطلة في أفضل حالاتها - شخص كسول يعرف هذه الكلمة جيدًا. يستخدمونه في حياتهم اليومية ويحملهم خلال الحياة. إذا قام شخص كسول بتغيير طرقه وغسل الصحون فور انتهائه من وجبة الطعام ، فلن تتراكم الأطباق وربما يتمكنوا من كسر هذه العادة البسيطة.

5 شراء الطعام وعدم تحضيره

ما هو أكثر كسول من عدم غسل الأطباق على الفور هو إهدار الطعام. في كثير من الأحيان يحاول الأشخاص الكسول العثور على الوقت للذهاب إلى المتجر وشراء الطعام فقط ، ولا يجدون الوقت الكافي لإعداده. لذلك ، يهدرون فقط كل الطعام الذي اشتروه. وبصراحة ، فإن هذا الأخير يستغرق بعض الوقت - كما هو الحال لغسل الأطباق ، عليك فعلاً الذهاب للتسوق من البقالة وإعداد الطعام. لسوء الحظ ، يكره الناس الكسولون عمومًا أن يطبخوا ، ولهذا ، أصبحنا جيلًا من محبي الوجبات السريعة. كنا نفضل الخروج وشراء طعامنا من خلال العشاء من خلال الذهاب إلى المتجر وطهي وجبة منزلية الصنع. على الأرجح سيكون عليك غسل الصحون بعد انتهائك ، بينما ، بالوجبات السريعة - إنه بهذه السرعة. كنت أكله ثم رمي أي مغلفة بقايا. الوجبات السريعة هي أبسط وأسرع وأسهل - وهي ثلاث كلمات يحبها الناس كسول.

4 عدم التواصل بما فيه الكفاية مع أحبائهم

عادةً ما يكون الأشخاص الكسالى عادة سيئًا في عدم التواصل ، لا سيما مع أحبائهم. لنكن صادقين هنا ، فنحن جميعًا نعرف أن العلاقات تستغرق الكثير من الوقت والطاقة. ولإضافة إلى ذلك ، ماذا عن التسويات والمحادثات والمشاركة والمشاكل اليومية - كل هذه الأمور ستضاف في النهاية. في كثير من الأحيان ، نأخذ الناس كأمر مسلم به ، ويصعب على الأشخاص كسول أن يلفوا عقولهم حول ذلك. نحن نميل إلى التواصل بشكل أقل ، بالكاد ندعو فقط إلى تسجيل الوصول ، وننسى أن نسأل كيف يشعرون وما الذي كانوا عليه. نظرًا لأننا جميعًا منشغلون بحياتنا وتجد صعوبة في العثور على الوقت - ولكن علينا أن نتذكر أن الحياة قصيرة وأن القليل من الرسائل النصية أو البريد الإلكتروني أو المكالمات الهاتفية الصغيرة كل مرة لا تؤذي أحداً. يتعين على الناس كسول أن يتذكروا ذلك أيضًا ، عليهم أن يعملوا باستمرار على هذا النوع من العادة.

3 مشاهدة الكثير من التلفزيون

هذه هي إلى حد بعيد أم العادات البطيئة - حيث أن الجلوس طوال اليوم على التلفزيون هو مؤشر واضح على كونك كسولًا! كل شخص يستحق يومًا واحدًا من الاسترخاء ، هذه ليست جريمة ، ولكن إهدار يومك وحياتك بعيدًا عن طريق التواجد أمام التليفزيون بمجرد حشو وجهك ومشاهدة عمليات إعادة التكرار ليست صحية بأي حال من الأحوال. إما أن تتخلص من التلفزيون أو تتجاهله فقط - أوجد شيئًا أكثر إنتاجية للقيام به - وهو أمر صعب للغاية بالنسبة لشخص كسول. إنهم غير قادرين على اتخاذ الإجراءات - يفضلون الاستلقاء على الأريكة ، وتبديل القنوات ومجرد التحديق في التلفزيون والمضغ في الوجبات السريعة. شخص كسول لا يدرك أن مشاهدة التلفزيون طوال اليوم لا علاقة له بمن تريد أن تصبح. إذا كنت تريد أن تحدث فرقًا في حياتك ، فكسر العادة وتخلص من جهاز التلفزيون.

2 يجلس كل يوم

دعنا نقول فقط أن ثلث السكان يشعرون بالكسل الشديد لأن معظمهم يجلسون طوال اليوم والاستمتاع بعدم القيام بأي شيء على الإطلاق في حياتهم. من الواضح أن وظيفة المكتب تتطلب منك الجلوس لفترة طويلة من الساعات ولكن ماذا عن الأوقات التي لا تعمل فيها؟ لم تكن ملتصقًا بمقعدك ، لذا يمكنك الاستيقاظ خلال ساعات العمل لمجرد التمدد وعندما لا تعمل ، يجب أن تفعل شيئًا مثمرًا. كونك كسول ليست عادة جيدة خاصة عندما تضيع وقتك جالسًا. إن الجلوس حولك لن يجعلك في أي مكان وكلنا يعرف هذا. هناك بالتأكيد طرق لتحسين الوقت الذي تقضيه في الجلوس والأشياء الصغيرة التي يمكنك القيام بها في غضون ذلك والتي يمكن أن تساعدك في النهاية على أن تكون أكثر نشاطًا. يستمتع الأشخاص الكسولون بالجلوس والاستلقاء وعدم القيام بأي شيء على الإطلاق - لكنها ليست أفضل عادة. الأشخاص الكسالى الذين يجلسون طوال اليوم يرفضون ممارسة التمارين الرياضية ، وعدم ممارسة الرياضة يمكن أن يفسد صحتك - وبالتالي فإن الشخص الكسول الذي يجلس طوال اليوم يصبح في الواقع غير صحي مع مرور الوقت.

1 لا تكون منتجة عند العمل

وأخيرًا ، عادة أن الشخص الكسول لا يستطيع التحرر منه هو عدم القدرة على الإنتاج عند العمل. من السهل أن تتعرض للانحراف خاصة عندما تكون في وظيفة لا تتطلب سوى القليل من التركيز ولكنها مهمة ، لذلك أنت موجود للعمل. لا يمكن لأي شخص كسول الحصول على وظيفة مكتبية ، فهو كسول بما يكفي كما أن الجلوس في جهاز كمبيوتر طوال اليوم لن يؤدي إلا إلى جعله أكثر كسلًا وعلى الأرجح لن ينجز أي عمل. سوف يصرف انتباههم أصغر شيء من حولهم. الحقيقة هي أن الشعور بالعمل لدى شخص آخر ليس دائمًا الشعور الأكبر لأننا جميعًا نفضل أن نكون رئيسنا. وإذا كنت تعمل في وظيفة لا تتفق معها مع معظم الأشخاص الذين تعمل معهم وتميل المهام إلى أنك لا تستمتع حقًا بمتابعة مكتبك ، فلا بد أن تثير الجنون. يحتاج الأشخاص الكسولون في الواقع إلى وظائف تمنحهم شيئًا ما غير أن يجلسوا على مكتب مع عمل لا يهتمون به. أن تكون منتجًا هو آخر شيء يريد شخص كسول القيام به. كما يفضلون الجلوس ومشاهدة التلفزيون.