13 طرق لجعل الكعب العالي الخاص بك أكثر راحة
إلى حد كبير كل امرأة تحب الكعب العالي. من المؤكد أنها ليست مريحة أبدًا مثل الشقق. ومع ذلك ، يمكنهم رفع ملابسك في غضون ثوان. بنطلون جينز وبأكمام قصيرة؟ لطيف ، ولكن عارضة. جينز وقميص مع زوج من الكعب القاتل؟ سوبر شيك. بالإضافة إلى ذلك ، لا يفكر هذا في كيف تشعر. هناك اعتقاد خاطئ بأن النساء يرتدين الكعب ليبدأن أكثر جاذبية وأنثوية لجذب الرجال ، ولكن دعونا نكون صادقين - النساء يرتدين الكعب لأنفسهن. يعمل الكعب على تبديل وضعك قليلاً بحيث يكون لديك تأثير إضافي في دعامة الخاص بك ، بحيث ترفع مؤخرتك ، بطنك مُنغم ، وتبدو ساقيك بطول عشرة أميال ، وستشعران فقط بالراحة.
ومع ذلك ، فإن كل امرأة تتمتع بالكعب تعرف أيضًا الألم الذي يمكن أن تسببه في بعض الأحيان. أقصد ، من الذي لم يبتسم أسنانه وابتسم الألم عندما تدرك منتصف الليل أن الكعب كان خطأً كبيراً وكبيراً؟ حسنًا ، نحن هنا لنخبرك أن الأمور لا يجب أن تكون دائمًا صعبة للغاية. بالتأكيد ، لن يكون كعبك مريحًا أبدًا مثل النعال في منزلك ، ومع ذلك ، مع بعض التعديلات ، يمكنك جعلها أكثر راحة بلا حدود - حتى لا يتوجب على جلامك أن يأتي مع جانب من الألم.
13 عصا بعض النعال هلام في وسادة كل خطوة
حتى في الحذاء الأكثر صُنعًا جيدًا ، بعد لحظة ، ستبدأ قدميك بالألم - أعني ، يحدث ذلك في الشقق بعد فترة طويلة بما يكفي ، لذا بالطبع سيحدث ذلك في أعقاب! إحدى طرق مكافحة الألم التي تأتي ببساطة من أن تكون على قدميك لفترة طويلة هي شراء بعض مواد إدراج الهلام. إنها متوفرة في كل متجر للأدوية تقريبًا ، وحتى في بعض متاجر البقالة ، وتنزلقها فقط في الجزء السفلي من كعبك (فقط تأكد من أن الكعب ليس ضيقًا جدًا بحيث لا يمكنك التضحية بهذه المساحة الإضافية. حافظ على أصابع قدميك من الصعود إلى الأمام ، فهي تضيف بعض الوسائد إلى الكرة وكعب قدمك حيث يذهب الكثير من الضغط ، وستشعر بالأساس أنك تسير على سحابة..
12 العثور على أزواج لطيف مع الأشرطة أو الابازيم
كل شخص لديه هذا الزوج من الكعب الذي هو أكبر قليلا جدا ، أو التي يتم تشكيلها تماما حتى تفلت قدميك كل بضع خطوات. حتى لو كانت الكعبات نفسها مريحة عند الوقوف ، وإذا كانت قدميك تتساقط باستمرار لأن الأحذية فضفاضة بعض الشيء ، فسوف تبدأ في تقوية وتنظيف قدميك في محاولة يائسة للحفاظ عليها - أو والأسوأ من ذلك ، سوف تتراجع قدمك عندما تكون في عجلة من أمرك وستنتهي في نهاية المطاف بتواء كاحلك على تلك الخنافس القاتلة. بينما نحن نحب مضخة بسيطة وبسيطة مثل الشخص التالي ، إذا كنت تبحث عن الكعب المريح حقًا ، فحاول البحث عن شيء مع حزام أو ربطة عنق أو مشبك أو جزء علوي وما إلى ذلك - بشكل أساسي شيء يبقي هذه الأحذية على القدمين حتى تتمكن من تبختر الأشياء الخاصة بك خالية من القلق.
إضافة 11 في بعض moleskin (لا ، ليس حقيقي moleskin)
حسنًا ، اسمعنا - فالجلد ليس مثير للاشمئزاز كما يبدو ، ولن تقوم بحشو حذائك بأحبار حيوانية. Moleskin هو اسم لنوع من مواد الفانيلا القطنية الناعمة التي يتم بيعها في صفائح مع دعم لاصق. يمكنك أن تقصها بشكل أساسي لتناسب أي حذاء ، لذلك إذا وجدت أن هناك بقعة على جانب قدمك حيث يستمر كعبك في الاحتكاك؟ فروة الخلد. هل يعطيك كعبك بثور الظهر المرعبة؟ عصا بعض بقع moleskin في بهم لتليين الأشياء. إنهم يشبهون أساسًا النسخة المتطورة من البانيدات - سيبقون في مكانهم ، وسوف يصقلون قدميك بشكل أفضل حتى من ضمادة النسيج ، ويمكنك تخصيصها مع أي زوج من الأحذية حرفيًا - حتى أكثر أحزمةك المعقدة منها.
10 قم بتمديدها حتى تكون مثل الجلد الثاني
نحن على استعداد للمراهنة على أن كل امرأة واجهت مندوب مبيعات في متجر للأحذية لإخبارهم أنه "جلد حقيقي ، لذلك سوف يمتد". وبالتأكيد ، سوف يمتد الكعب في نسيج طبيعي مثل الجلد بمرور الوقت ويصبح أكثر مريح. ومع ذلك ، فإن هذا لا يساعدك عندما تهز الكعب الجديد وتحاول ألا تصرخ من الألم لأنها ضيقة للغاية! هناك عدد من الحلول. بادئ ذي بدء ، يمكنك الاستثمار في نقالة أحذية للكعب وتمديدها في المنزل. إذا كنت على ميزانية غير موجودة تقريبًا ، فيمكنك أيضًا حل DIY عن طريق ارتداء الكعبين ببعض الجوارب السميكة وتفجير قدميك بمجفف شعر لتخفيف النسيج. أو ، ربما الأكثر فاعلية ، يمكنك اصطحابهم إلى الإسكافي لتمديدهم. بسيط!
9 احصل على محبوبك في المساء
لقد خرجت للتو لتناول الغداء مع صديقاتك ، فأنت تشعر بالراحة ، وتلك الميموزا تجعلك ترغب في التفاخر على زوج كبير من الكعب ... تقاوم! أفضل وقت على الإطلاق للذهاب للتسوق الأحذية في المساء. ذلك لأن التواجد على قدميك ليوم كامل سيجعلهم منتفخين قليلاً ، ومن المحتمل أن يكونوا مؤلمين قليلاً من أي حذاء كنت ترتديه طوال اليوم. هذا يعني أنك ستحصل على فكرة أكثر دقة عما إذا كانت الأحذية التي تحاول ارتداءها مناسبة حقًا. إذا كانت مناسبة بعد يوم كامل من العيش ، فستكون الفرص مناسبة لأول مرة في الصباح.
8 تبختر الاشياء الخاصة بك مثل عارضة الأزياء
حسنًا ، نحن لا نقول إنك بحاجة إلى الوقوع على الرصيف من خلال عرض نموذج مبالغ فيه كما لو كنت تفتح عرضًا في أسبوع الموضة في باريس - بصراحة ، قد يظن الناس أنك مجنون بعض الشيء إذا فعلت ذلك. ومع ذلك ، هناك نوع مختلف من الدعامات التي تحتاج إلى موسيقى الروك عندما تكون في الكعب. يختلف المشي في الكعب عن المشي في الأحذية المسطحة - تحتاج إلى الوقوف بشكل مستقيم ، وتحتاج إلى استخدام قلبك ، وتحتاج فقط إلى وضع قدمك بشكل مختلف قليلاً. بالإضافة إلى ذلك ، دعونا نكون صادقين - إذا مشيت بنفس الطريقة التي تمشي بها في حذاء مسطح ، لن تكون أكثر إيلامًا فحسب ، بل ستبدو أقل إثارة ورشاقة. تدرب في المنزل وقريباً سوف تتجول مثل المحترفين.
7 ابحث عن منحدر أقل
استرخ لثانية واحدة - لا نقول إنك بحاجة للتخلي عن تلك الكعبات الخمس بوصة التي تجعلك تشعر بشعور رائع في اللحظة التي تضعها فيها. ومع ذلك ، عندما تبحث عن الكعب الذي لن يقتل قدميك في غضون خمس دقائق ، فإن أحد أهم الأشياء التي يجب مراعاتها ليس ارتفاع الكعب الفعلي - إنه المنحدر. سوف تمنحك الأحذية التي تحتوي على جزء بسيط من النظام الأساسي ارتفاع الكعب العالي الذي تريده دون تشويش قدمك بزاوية مجنونة. عندما تحاول زوجًا من الكعب ، لاحظ كيف يتم وضع قدمك - هل توازن بشكل أساسي على كرات قدميك نظرًا لأن المنحدر مرتفع للغاية ، أم أنك مرتاح نسبيًا لأن الوزن موزع على قدمك؟ من اخترع المنصة يستحق ميدالية.
6 استثمر في الجودة - لأن الطفل ، فأنت تستحق ذلك
حسنًا ، يعلم الجميع أن العلامات التجارية المختلفة تقيس الأشياء بشكل مختلف في الملابس - فالكثير من النساء يرتدين الجينز بأحجام متنوعة بسبب التباين بين العلامات التجارية. ومع ذلك ، فإن الأحذية هي نفسها تمامًا - قد يبدو هذا شديدًا ، ولكن يمكن أن تكون علامة 7 في علامة تجارية واحدة و 9 نقاط في العلامة التجارية الأخرى ، بينما تفكر في أنك تبلغ 8 درجات. عندما تتسوق للأحذية ، ابدأ بالحجم القياسي الخاص بك ، ولكن إذا كان ضيقًا جدًا أو فضفاضًا ، فعليك أن ترتفع أو تنخفض تمامًا - فقد تكون العلامة التجارية مناسبة تمامًا. إذا كانت أحذيتك إما كبيرة جدًا أو فضفاضة جدًا ، فسوف تضغط على قدميك ، وستتنقل وتسبب تقرحات ، وستتعرض لألم في الأساس خلال دقائق. أعلم ، أعلم ، أنه من الصعب تمرير حذاء للبيع - لكن إذا لم يكن ذلك مناسبًا لك مثل القفازات ، فاستمر في ذلك..
4 الاعتناء حذائك
تعتمد سرعة ارتداء حذائك كثيرًا على نمط حياتك ومقدار المشي ، وكذلك مقدار الدوران بين الأحذية المختلفة. إذا كنت دائمًا على قدميك وكنت ترتدي نفس الحذاء لمدة 5 أيام في الأسبوع ، فستتراجع بسرعة. ومع ذلك ، بمجرد أن ترى شيئًا ما يرتديه على كعبك - سواء أكان باطنًا أم غطاء الكعب - احصل عليه ثابتًا. سيخبرك الإسكافي ما إذا كان هذا الحل سهلاً أم لا ، وفي معظم الحالات ، سيكون بالتأكيد. استبدال شيء مثل غطاء الكعب لن يكلفك الكثير على الإطلاق ، وسيضمن لك أنه يمكنك الاستمرار في ارتداء حذائك المفضل.
3 ترتد حولها مع وسائد تحت كرات قدميك
عندما ترتدي الكعب ، فإن كرة القدم هي التي تبدأ في التسبب في الأذى أولاً ، لأنه يتم توزيع المزيد من وزنك على الكرة في الكعب مقابل قدمك بأكملها في الشقق. هل هذا يعني أنك يجب أن لا ترتدي الكعب؟ لن نجرؤ على اقتراح ذلك. بدلاً من ذلك ، إذا وجدت أن ألمك معزول باستمرار في تلك المنطقة من قدمك ، فقم بإصلاحه وشراء مقحمة. تقوم العديد من الشركات بإدخال ألواح ومنصات للأحذية مصممة خصيصًا لتلعب كرة قدمك - إنها صغيرة جدًا عمومًا ، ويمكنك بسهولة نقلها إلى الداخل ، وسوف تقوم بتوسيط قدمك في المكان الذي تريده بالضبط. وخلافا للنعال الكاملة التي ، على الرغم من أنها مريحة ، قد تتسبب في ضيق الكعب العالي تمامًا ، يجب ألا يغير أي ملحق في كرة قدمك حقًا أي شيء فيما يتعلق بما يناسب حذائك.
2 امزجه
سنكون صادقين - إذا كنت ترتدي باستمرار خنجر مدبب من أخمص القدمين مع منحدر مرتفع ، فمن المحتمل أن تكون في حالة ألم. يمكنك استخدام بعض الإصلاحات الصغيرة للتخفيف من انزعاجك ، لكن ربما تكون هذه الأنواع من الأحذية هي الأقدم على قدميك. ليس عليك أن تتخلى عنهم إذا كنت تحبهم ، لكن - حاول فقط تبديل بعض الأساليب المختلفة بين الحين والآخر. شيء ما مع إصبع القدم المفتوح أو إصبع القدم المستديرة سيكون أكثر راحة بكثير من إصبع القدم مدبب لأن أصابع قدميك لن تكون كلها مقروص ومقروص.
1 من أجل حب لوبوتان ، كونوا واقعيين!
انظر ، لا أحد يحتاج إليك لتكون بطلاً للأزياء. إذا كنت ستذهب لتناول العشاء أو ليلة البنات ، فبإمكانك ارتداء الكعب الجذاب الذي يمكنك الرقص فيه لبضع ساعات. ومع ذلك ، إذا كنت ستذهب إلى حدث تعرف فيه أنك ستبقى على قدميك لمدة تزيد عن 12 ساعة ، فربما لا تضع حزامًا على ركائزك. يصبح كل حذاء غير مريح بعد ساعات وساعات على قدميك ، لذلك لا تجعل حياتك أكثر صعوبة. إذا كنت تراه في إجازة وأنت تعلم أنك ستمشي لساعات طويلة؟ ربما تترك الخناجر لخطط العشاء الخاصة بك في وقت لاحق واختيار بعض الأوتاد مريح إذا كنت لا تزال تريد بعض الارتفاع. لا تكن الفتاة التي تسير على الرصيف بأقدام عارية لأنك لا تستطيع تحمل الألم بعد 12 ساعة. لا تكن تلك الفتاة.
