11 طرق وسائل الإعلام الاجتماعية تدمر حياتك

ماذا فعلنا قبل وسائل التواصل الاجتماعي؟ سنشعر بالملل الشديد في العمل ولن يكون لدينا فيسبوك نضيع الوقت فيه ، ولا نقرأ على تويتر أفكار الناس الطائشة حول ما يأكلون لتناول طعام الغداء وعدم وجود إنستغرام للتحديق في الصور الجميلة طوال اليوم. لكن عندما تفكر في الأمر ، ربما كنت أكثر سعادة قبل أن تأخذ وسائل التواصل الاجتماعي حياتك بأكملها. يمكنك فقط أن تعيش حياتك ، سهلة وبسيطة ، دون أن تقلق بشأن النشر ولن تشعر أبدًا بأنك تعيش خطأً. لدينا إمكانية الوصول إلى حياة الكثير من الناس الآن ، للأفضل أو للأسوأ - في الغالب للأسوأ. كانت الأمور أسهل بكثير قبل أن يكون لدينا الكثير من المعلومات على شاشة الكمبيوتر أمامنا. ولكن لسوء الحظ ، لا يبدو أن الوسائط الاجتماعية تسير في أي مكان قريبًا ، ويبدو أن هناك منصة جديدة لوسائل التواصل الاجتماعي طوال الوقت - لم يكن SnapChat في أي مكان ، ثم طفرة ، كل ما تبذلونه من BFFs كانوا يستخدمونه عدة مرات في اليوم. إليك 11 طريقًا تقوم بها وسائل التواصل الاجتماعي بتدمير حياتك.

11 تشعر بالضغط لتكون مثاليًا

إذا كان هناك شيء فظيع قامت به وسائل التواصل الاجتماعي من أجل الإنسانية ، فهذا يجعلنا نعتقد أنه يتعين علينا أن نكون مثاليين كما تشير جميع تحديثات الحالة والصور. أنت تحدق في أفضل صورة شخصية لأصدقائك في Instagram وتشعر أنك يجب أن تفقد بعض الوزن (على الرغم من أنك بخير تمامًا كما أنت). أنت لست غيورًا فقط على إجازة صديقك الشاطئية الفخمة ، لكنك الآن ترى جسمها البيكيني في كل صورة كل يوم من رحلتها. في الأساس ، ليست وسائل التواصل الاجتماعي رائعة بالنسبة لصحتك العقلية أو العاطفية ، وهذا ليس شيئًا جيدًا على الإطلاق.

10 لديك شخصية الانترنت

الجميع يحاول أن يكون أجمل وأكثر تسلية وأكثر ذكاء وأكثر برودة بشكل أساسي عند النشر على الإنترنت. أنت تفعل ذلك أيضًا ، بالطبع - لا ترغب في التظاهر بأنه شخص آخر على الإنترنت ، لكن لا يمكنك مساعدته. إذا كان كل الأطفال الرائعين يقومون بذلك ، فأنت أيضًا على حق؟ أنت تجعل النكات على حسابك على Twitter للحصول على المزيد من المتابعين الذين لا يمكنك قولهم في الحياة الواقعية ، وأنت تلتقط صور سيلفي عندما تكون خجولًا بالفعل وتكره الحصول على صورتك. إنه أمر مضحك كيف غيرتنا وسائل التواصل الاجتماعي تمامًا.

9 تحصل الرئيسية FOMO

في الأيام الخوالي ، إذا كنت تجلس في المنزل بمفردك ليلة السبت ، فأنت لا تعرف ما الذي يفعله الآخرون. كل ما كنت تعرفه هو أنك تشعر بالملل الشديد. الآن ، إذا كنت مستلقياً على الأريكة التي تشاهد التليفزيون وتتحقق من Facebook ، يمكنك أن ترى أن أصدقائك يمضون وقت حياتهم في حفلة لم تتم دعوتك إليها. أوتش. FOMO هو شيء حقيقي ولسوء الحظ ، بفضل الوسائط الاجتماعية ، إنها حقيقة واقعة الآن. من المستحيل عدم معرفة ما يفعله الأشخاص طوال الوقت ويمكنك المراهنة على أنه إذا كان شخص تعرفه يقضي وقتًا رائعًا ، فسوف ينشرون ذلك.

8 ترى أصدقاءك أقل

وسائل التواصل الاجتماعي ليست كلها اجتماعية عندما تتوقف وتفكر في الأمر. بدلاً من الالتقاء بأصدقائك والضحك حول مدى الحياة المجنونة ، فأنت فيسبوك مراسلة لهم عندما تكون في العمل أو في المنزل على الأريكة ليلاً. بدلاً من الاتصال بصديقك المفضل في العالم كله ، فأنت تعلق على أحدث صورها الشخصية على Instagram أنها تبدو لطيفة للغاية أو تغردها حول برنامج تلفزيوني تحبه. ليس بالضبط نفس التسكع في شخص ولا تشعر بالارتياح على الإطلاق.

دفن 7 أف ب الخاص بك في صور الدائري

بما فيه الكفاية مع الصور الدائري ، أليس كذلك؟ ها أنت ذا تأخذ استراحة في العمل بعد ظهر يوم الثلاثاء. يمكنك احتساء قهوتك وتسجيل الدخول إلى حساب Facebook الخاص بك ، ثم - مفاجأة ، مفاجأة - أعلن صديق آخر أنهم متورطون مع صورة فائقة سباركلي. قبل التواصل عبر وسائل التواصل الاجتماعي ، إذا كان هناك شخص ما تعرفه كان مرتبكًا ، فقد سمعت عنه شخصيًا ولكنك لم تكن مضطرًا لرؤية الأدلة كل يوم من أيام الأسبوع. الآن ، ليس فقط على Facebook بل Instagram أيضًا. حظا سعيدا في الهروب من صور الدش الزفاف والتحدث عن شهر العسل والحجاب والفساتين والتخطيط.

6 تشعر بالوحدة

لا يوجد شيء مثل أن تكون في المنزل بمفردك وانتقل عبر صور Facebook لتجعلك تشعر وكأنك خاسر كلي. أنت تعرف أنك لست وحدك في الواقع - يمكن أن يكون لديك صديق يعمل خارج نطاق العمل أو يكون سعيدًا مع العديد من الأصدقاء والعائلة - ولكن الآن ، يبدو الأمر كذلك. لا يمكنك الشعور بالوحدة عندما ترى الكثير من التحديثات حول حياة الجميع المذهلة. يبدو أحيانًا أن الاحتمالات مكدسة ضدك وأن الغرض الوحيد من وسائل التواصل الاجتماعي هو إزعاجك بشكل خطير.

5 وسائل الإعلام الاجتماعي هو كل TMI

تذكر أنه ما لم تكن صديقًا حميمًا مع شخص ما ، فأنت لا تعرف شيئًا عنهم؟ لقد كان وقتًا أبسط كثيرًا. لقد تغير الإنترنت بطريقة ما من مكان يمكنك فيه البحث عن أي شيء تريد معرفته وطريقة لك للاتصال بالأشخاص (رسائل البريد الإلكتروني السهلة بدلاً من المكالمات الهاتفية المزعجة) إلى مكان كنت تشاركه فيه كثيرًا. بفضل ثقافة الإفراط في مشاركة الإنترنت ، فإن تسجيل الدخول إلى أي حساب على وسائل التواصل الاجتماعي لديك يعني رؤية الكثير من المعلومات عن كل شخص تعرفه. لا يهم ما إذا كان زميلك أو غرفتك في الكلية القديمة - إنهم ينشرون كل التفاصيل الصغيرة عن حياتهم ، ويمكنك أن تقرأ عنها. في بعض الأحيان يبدو وكأنه مجرد TMI.

4 عليك أن تكون حذرا فائقة

قبل بضع سنوات ، بدأ الجميع يتحدثون عن حقيقة مخيفة: عندما ترغب الشركات في استئجار شخص لشغل وظيفة بدوام كامل ، فيمكنهم الاطلاع على حسابك على Facebook. إنهم لا يريدون أن يروا أي شيء غير مهني وهم يبحثون عن صور في حالة سكر بشكل خاص. بالطبع لا تنشر أي شيء غريب في هذه الأيام - فأنت شخص بالغ ، أو على الأقل تحاول أن تكون أفضل ما لديك - لكنك تفكر في عدم الحصول على وظيفة أحلامك (أو أي وظيفة بالفعل) نظرًا لوجودك لوسائل التواصل الاجتماعي يكفي للتأكيد عليك بشدة.

3 أنت لا تحصل على ما يكفي من العمل

تنهد. كنت تعني فقط الذهاب على تويتر لمدة خمس دقائق ، قمم. بعد كل شيء ، ألا يقول الخبراء أنك تحتاج إلى استراحة كل ساعة من أجل الحفاظ على الإنتاجية في المكتب؟ المشكلة الوحيدة هي أن ينتهي بك الأمر بتصفح خلاصتك على Twitter لمدة ساعة كاملة ثم الخروج من غيبوبتك ، مع إدراك حجم العمل الذي لا يزال عليك القيام به قبل أن تتمكن من المغادرة في الساعة 5 مساءً. وجه الفتاة. تعمل وسائل التواصل الاجتماعي على تدمير حياتك العملية تمامًا ويمكنك أن تقول وداعًا لأي طموحات وظيفية لديك. لا يساعد ذلك زملاء العمل في الاستمرار في إرسال مقاطع فيديو YouTube مضحكة عليك مشاهدتها فقط.

2 أنت تعدد المهام أكثر من اللازم

في بعض النواحي ، تعد تعدد المهام أمرًا جيدًا. إنها مهارة مثيرة للإعجاب للغاية أن تكون قادرًا على التحقق من Facebook والاستماع إلى أفضل صديق لك أثناء الدردشة عن آخر تاريخ سيئ لها في نفس الوقت. ولكن بفضل إدمانك أو هوسك على وسائل التواصل الاجتماعي أو أي شيء تريد أن تسميها ، فأنت لا تقوم بمهام متعددة في الواقع - فأنت لا تهتم بأي شخص أو أي شيء آخر. يجب أن تركز على من وماذا أمامك بدلاً من ما هو موجود على شاشة iPhone أو الكمبيوتر المحمول. من الصعب أن تتذكر أنه عندما يكون لأي شخص آخر أنوفه ووجوهه في أجهزته.

1 أمك فقط حصلت على الفيس بوك

كان الأمر سيئًا جدًا عندما أضافك جميع أقاربك على Facebook ونشروه على صفحتك الشخصية وطرحوا أسئلة مشوهة عن حياتك. الآن لديك طلب صداقة من والدتك وأنت في حالة ذعر تام. يجب أن تكون حذرًا جدًا بشأن ما تنشره لأنه في الوقت الذي تعشق فيه أمك وهي بالتأكيد أفضل أم هناك ، لا تريدها أن تعرف كل شيء عن حياتك. أعتقد أن الوقت قد حان للتبديل إلى Twitter كمنصة الوسائط الاجتماعية المفضلة لديك. أوه انتظر ، لقد بدأت لتتابعك على Twitter. نرى؟ قد تكون في علاقة حب / كراهية مع وسائل التواصل الاجتماعي ولكن في الوقت الحالي ، إنها تدمر حياتك بالكامل ، ولا يمكنك الهروب.