كيف تستمع إلى القناة الهضمية وتعطي قوة لصوتك الداخلي

يجب أن تستمع إلى أمعائك؟ ثانيًا ، يبدو أن تخمين أنفسنا مدمج في الحمض النووي الخاص بنا. ولكن عندما تخبرك الأمعاء بشيء ما ، عليك الاستماع.

إنها الطبيعة البشرية أن نفكر في الأشياء. نحن جميعا نفعل ذلك. يجب أن قلنا شيئا آخر؟ ألا ينبغي أن قلنا أي شيء؟ نحن باستمرار إعادة الأشياء مرارا وتكرارا في رؤوسنا. نحن نشعر بالقلق أيضًا بشأن ما سيحدث في المستقبل. ولكن في أكثر الأحيان ، كان فكرنا الأول هو الأفضل. حان الوقت للاستماع إلى أمعائك. أؤمن بك!

ماذا يعني الاستماع إلى القناة الهضمية الخاصة بك حتى يعني?

فكر في الأمر. عندما تشعر بالتوتر أو التردد في شيء تصاب بالفراشات في معدتك. كما يسميه البعض ، معدة عصبية. عندما يكون هناك شيء خاطئ ، فإن أمعائك لديه وسيلة لإخبارك. وعندما تشعر بالهدوء والراحة ، فإن أمعائك يجعلك تشعر بخير.

ولا ، قد لا يكون الأمعاء الحرفية الخاصة بك. إنه مزيج من عقلك وعقلك وقلبك وعيه الباطن. الأشياء التي قد لا تفكر فيها أو تفكر فيها بفعالية عند اتخاذ قرار تشعر بشعورك الغريزي. من المنطقي أن تثق في جزء منك يعرف كل شيء ، حتى عندما لا تعرفه.

لماذا يجب أن تستمع إلى أمعائك?

هل تتذكر عندما كنت في المدرسة إجراء اختبار؟ يمكنك وضع علامة على إجابتك ثم تخمين نفسك وتغيير إجابتك الأصلية. بعد ذلك بأسابيع ، حصلت على نتائجك وهذا هو السؤال الذي أخطأت فيه. إذا حافظت على إجابتك الأصلية فقط ، فستحصل على 100٪.

هذا مجرد تشبيه ، ولكنه يحدث في الحياة كل يوم.

ماذا يحدث عندما لا تستمع إلى أمعائك

هل استيقظت من أي وقت مضى وكان شعورك الأولي هو التوقف عند مقهى والحصول على لاتيه متسامح لبدء يومك؟ لكنك تخمن هذا الخيار ثانياً لأن هناك الكثير من السعرات الحرارية ، قد تتأخر عن العمل ، وأنت توفر المال؟ لذلك ، أنت فقط صنع القهوة في المنزل.

ثم عندما تدخل سيارتك ، تسكب قهوتك في كل مكان. الآن عليك بذل المزيد من الجهد وتغيير ملابسك وتنظيف سيارتك مما يجعلك أكثر تأخراً. إذا ذهبت فقط مع شعورك الغريزي ، يمكنك أن ترتدي حبيبك في طريقك إلى العمل.

استمع إلى القناة الهضمية حتى عندما تعتقد أنك لا ينبغي أن تفعل ذلك

عندما يتعلق الأمر باختيار الكلية ، أو الحصول على وظيفة جديدة ، أو الدخول في علاقة جديدة ، فقد تعتقد أن الاستماع إلى أمعائك غير واضح أو غير عملي. وهذا قد يكون صحيحا.

هناك دائمًا إيجابيات وسلبيات وعوامل أخرى يجب مراعاتها ، ولكن من بين الأمور العملية ، عندما تمشي مع أمرك ، تميل الأمور إلى التمرين.

الاستماع إلى أمعائك في العمل

لا أعرف عنك ، لكن عندما أكتب بريدًا إلكترونيًا أو أرسل شيئًا إلى مدرب ما ، فأنا أقوم دائمًا بتحرير وإعادة كتابة ما كتبته للتأكد من أنه يبدو مثاليًا. لكن بعد ذلك أرسلها وهناك ثلاثة أخطاء مطبعية لم تكن لتوجد لو ذهبت مع ما كتبته لأول مرة.

الاستماع إلى القناة الهضمية الخاصة بك في الأزياء

كم عدد المرات التي جربتها على مجموعة من الملابس قبل أن تتوجه للخارج فقط للعودة إلى ملابسك الأصلية؟ مليار؟ ذلك لأن الاستماع إلى أمعائك قد لا يكون مضمونًا ، لكن من المحتمل أن يكون الخيار الصحيح.

حتى عند التسوق ، قد تلتقط شيئًا ما جذبك ، وبعض الأساسيات ، وشيء عصري ، وشيء ممل. ولكن في أكثر الأحيان ، العنصر الذي تمشي به هو العنصر الذي رأيته وعرف أنك بحاجة إليه. شكرا لك!

الاستماع إلى القناة الهضمية الخاصة بك عندما يرجع تاريخها

التفكير عند المواعدة يكاد يكون من المستحيل عدم القيام به. لكن شعورك الغريزي يميل إلى إدارة العرض. قد تكون خارج الموعد مع شخص يبدو مثالياً على الورق ، لكن عندما تكون معهم ، لا يشعر الشخص بالشيء الصحيح تمامًا.

هذا هو الشعور الغريزي الخاص بك الدعوة وتحذيرك. قد يكون بعض الأشخاص قادرين على تنظيف هذا الشعور جانباً كأعصاب أو مخاوف ، ولكن عادة ما يلحق بك هذا الأمر. وعندما تستمع إلى أمعائك منذ البداية ، فسوف تشكر نفسك لاحقًا. خاصة عندما تكتشف بعد أسابيع أن الشخص كان متزوجًا وتم اعتقاله مؤخرًا بتهمة الاختلاس.

الاستماع إلى أمعائك مع القرارات الكبيرة

لا حرج على الإطلاق في التحليل ، خاصة عندما يتعلق الأمر باتخاذ قرار ضخم. يجب أن تتحرك في جميع أنحاء البلاد للحصول على وظيفة؟ يجب أن تخبر أفضل صديق لك أنك تحبهم?

هذا النوع من الأشياء يأتي مع عواقب أكيدة. وجزء من كونه بالغ يزن تلك العواقب ضد الفوائد. ولكن عندما كان هناك شعور ما بالامعاء منذ البداية ، فمن المرجح أن ينتهي الأمر بالالتزام به ، أو تأسف لأنك لم تفعل ذلك.

إذا قمت بمقابلة وظيفية لدرجة أنك كنت مضطربًا للغاية ونقر رئيسك المحتمل معك وصديقك المفضل في المدرسة الثانوية الذي تعيش فيه في البلدة ، فربما لا يزال عليك أن تتساءل عن ترك وضع مستقر ، للخروج من الروتينية ، والابتعاد عن الراحة. لكن القناة الهضمية كانت تخبرك بما يجب عليك فعله منذ البداية.

عليك الاستماع فقط.

عندما لا تستمع إلى أمعائك

هناك بالتأكيد أوقات لا يكون فيها الاستماع إلى أمعائك هو القرار الأفضل. إذا كان لديك صديقة مخلصة ويخبرك شعورك الغريزي أن تضغط على نادلة لديك ، فقد ترغب في التراجع وإعادة التفكير في ذلك.

وإذا كان شعورك الغريزي يثق في أن الرجل في زاوية الشارع يحاول أن يبيع لك تذاكر مخفضة إلى Super Bowl ، فقد ترغب في تخمين نفسك هناك.

ما هو الشعور الغريزي لديك ل?

شعورك الغريزي ليس علمًا دقيقًا. ولا ، لا يمكنك أن تقول آسف للغش على شريك حياتك من خلال إلقاء اللوم على شعورك الغريزي. هذا ليس كيف يعمل.

القناة الهضمية الخاصة بك ليست هناك لنقول لك الصواب من الخطأ. هناك لنخبرك بما سيجعلك سعيدًا وما الذي تشعر به. إنها ليست بوصلة أخلاقية أو مدرب حياة أو طريقة تفكير. لا يعني الاستماع إلى القناة الهضمية أنه يمكنك التصرف بطريقة غير عقلانية أو اتخاذ قرارات مفاجئة بناءً على أي شيء أكثر من مجرد الشعور في بطنك.

إن القناة الهضمية هي ما تتطلع إليه للحصول على إرشادات بمجرد أن تزن إيجابيات وسلبيات. إنه الصوت داخل رأسك الذي قمت بتشغيله كتم الصوت حتى تبحث عن المشورة. قد يكون ما يساعدك على قول نعم لاقتراح زواج أو قبول دعوة لتناول العشاء ، ولكن الأمر ليس نهاية كل شيء.

أمعائك هناك لتتمكن من اللجوء إليها في أوقات الحاجة. عدم الإجابة على كل سؤال في الحياة والتأمل لديك. أمعارك ليست ضميرك ، لكنك تستطيع الاعتماد عليها لتكون سعيدًا ، وتثق عندما لا تستطيع إلا أن تتساءل ، وتستمع إليها عندما تكون الأمور غير واضحة.

يجب أن تستمع إلى القناة الهضمية عند الحاجة إلى الاستماع إليها. اتبع هذه النصائح لمعرفة متى يجب عليك الاستماع وتجاهلها.