15 أسرار شعور جيد لشعور أفضل عن نفسك

التخفيف من الشفقة على النفس هو أسهل ما تفعله عندما تشعر باللون الأزرق ، ولكن هل هو الأصح؟ حان الوقت لتلتقط نفسك وتبتسم مرة أخرى.

يقولون إنك لم تعيش حقًا حتى تصمد وتنجح من الشدائد. في بعض الأحيان ، رغم ذلك ، قد يكون الألم شديدًا لدرجة أنه من الأفضل عدم العيش على الإطلاق.

إذا كنت تشعر بهذه الطريقة ، فأنت لست وحدك. الملايين - إن لم يكن المليارات - من الناس لا يعرفون كيف يشعرون بالراحة تجاه أنفسهم عندما يتم تقديم شيء سلبي في حياتهم. قد تبدو استعادة قدميك أمرًا سهلاً بما يكفي ، ولكن عندما يكون وزن العالم على أكتافك ، حتى أن التفكير في محاولة الاستعادة قد يكون هائلاً..

كيف تشعر بتحسن عن نفسك

والخبر السار هو أنه بقدر ما تشعر بالضيق ، فأنت الشخص الذي لديه القدرة على قلب الأمور. إن إدراك أنك لست مضطرًا للاعتماد على أي شخص آخر يجعلك تشعر بتحسن هو الخطوة الأولى نحو التعافي والاكتشاف. بالتأكيد ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت لكي تقبل فكرة أن كل شيء سيكون على ما يرام ، ولكن إذا نظرت إلى الجانب المشرق من الأشياء ، سترى أنه من الممكن.

سواء كنت تعاني من مرض ما ، أو تحاول التغلب على حقيقة أن المتدرب قد تمت ترقيته فوقك ، فذلك من شأنه أن يجعلك عالمًا من الخير أن تكون إيجابيًا بشأن الوضع برمته. فيما يلي 15 أسرار ليعلمك كيف تشعر بشكل أفضل عن نفسك ، من أشخاص يعرفون حقًا ما الذي يتحدثون عنه.

# 1 سي. لويس: "الإخفاقات هي نقاط إصبع على طريق الإنجاز." ؟؟ قد تكون أوبرا وينفري وستيفن سبيلبرج وألبرت أينشتاين قادة في مجالات مختلفة تمامًا ، ولكن الشيء الوحيد الذي يشاركونه هو أنهم فشلوا جميعًا عدة مرات. تم فصل أوبرا وينفري من وظيفتها التلفزيونية الأولى. تبلغ قيمتها الآن 2.9 مليار دولار. تم رفض ستيفن سبيلبرغ من قبل مدرسة السينما بجامعة جنوب كاليفورنيا عدة مرات. وقد فاز ثلاث جوائز الاوسكار. واجه ألبرت أينشتاين صعوبة في التعلم في المدرسة. فاز بجائزة نوبل في الفيزياء.

لا تشعر بالضيق لعدم النجاح. كل ما عليك فعله هو المحاولة مرة أخرى. إذا كان هؤلاء الناس يمكنهم التقاط أنفسهم ، فبإمكانك ذلك. اقرأ المزيد عن الأشخاص الآخرين الناجحين بشدة الذين ثابروا على الرغم من الفشل هنا.

# 2 إليزابيث جيلبرت: "هذه علامة جيدة ، لها قلب مكسور. هذا يعني أننا جربنا من أجل شيء ما. "؟؟ حسرة هي واحدة من أصعب الأشياء التي يجب التغلب عليها. في بعض الأحيان ، قد يبدو أن قلبك ممزقًا حرفيًا من صدرك هو الخيار الأكثر جاذبية. لكن مؤلف كتاب "كلوا ، صلوا ، حب" ؟؟ صحيح: يجب ألا يكون الحب سببًا للندم لأنه حتى لو انتهى الأمر بشكل سيء ، فيمكنك أن تقف طويلاً وتقول إنك قدمت كل ما في وسعك. هذا بالتأكيد يستحق شيئا.

# 3 ليلى جيفتي أكيتا: "احتفل بحياتك ، هذه هي حياتك الوحيدة." ؟؟ بغض النظر عن مدى صعوبة الحياة ، يجب أن تقاتل بجد لجعلها مذهلة ، لأن هذا هو الوحيد الذي ستحصل عليه. لا فائدة في الشعور بالأسف لنفسك. سواء كنت تعاني من مرض ما ، أو تتعامل مع وفاة في العائلة ، أو تواجه إفلاسًا ، أو تحاول التغلب على حسرة ، أو مجرد يوم سيء ، لديك القدرة على تحقيق أقصى استفادة منه. لا تستسلم للحياة فقط لأنك ، على عكس ألعاب الفيديو ، لا تحصل على لعبة جديدة.

# 4 أودري هيبورن: "الفتيات السعوديات أجمل." ؟؟ إلى جميع السيدات ، استمع إلى أودري هيبورن. تقول إن البنات السعيدات أجمل. لا يهم حقًا ما تزنه ، أو لون بشرتك ، أو شكل شعرك ، أو مقدار المكياج الذي لديك ، أو تكلفة ملابسك. على الرغم من أن كليشيه قد يبدو ، فإن الجمال الداخلي يضيء كل ذلك ، وسيكون أكبر شيء يراه الآخرون. احتفل بك وكن سعيدًا.

# 5 مارلين مونرو: "إن الرغبة في أن تكون شخصًا آخر هي مضيعة للشخص الذي أنت عليه." ؟؟ لا تشعري بالضيق إذا لم ترق إلى المستوى الذي حدده شخص آخر. عليك أن تسعى إلى أن تصبح الشخص الذي قصدك أن تكون ، وليس الشخص الذي يتوقع منك شخص آخر أن تكون. كن قويا ، فخور ، وأنت سوف انبهار العالم.

# 6 توني هوك: "قد لا تصل إلى القمة ، ولكن إذا كنت تفعل ما تحب ، فهناك سعادة أكثر بكثير من أن تكون غنيًا أو مشهورًا." ؟؟ لا تشعر بالإحباط إذا لم تحصل على هذا العرض الترويجي الذي تريده ، أو إذا لم تسجل تلك المقابلة الوظيفية. سيكون هناك دائما فرص أخرى. في نهاية اليوم ، طالما أنك تحب ما تفعله ، فهذا هو المهم. إذا لم تفعل ما تحب بالفعل ، فربما حان الوقت لتجربته.

# 7 جيليان مايكلز: "بمجرد معرفة السبب ، يمكنك أن تتسامح مع أي كيف."؟ ينطبق هذا القول على كل جانب من جوانب حياتك. من الالتصاق بنظام التمرين ، والتعامل مع علاقة بعيدة المدى ، لا يوجد سبب يجعلك تشك في قدرتك على إنجاز ما حددته. على الرغم من الفشل على طول الطريق ، ليس هناك شك في أنه إذا كنت تعرف ما تريد ، يمكنك القيام بكل ما يلزم للحصول عليه.

# 8 شون هيك: "أنت بحاجة لقضاء بعض الوقت في الزحف بمفردك من خلال الظلال لتقدير حقًا ما هو عليه الوقوف في الشمس". ؟؟ معظم الناس لا يقدرون ما لديهم حتى يتم نقله بعيدًا عنهم. من الحبيب ، إلى الرصيد المصرفي ، فقط عندما ترى أحلك الأيام ، ستشعر بالامتنان لكل ما لديك. لا تشعر بالضيق لفقدك شيئًا ما لأن هذا الشعور بالخسارة والندم في نهاية اليوم هو ما سيدفعك إلى تقدير ما لديك.

# 9 باولو كويلو: "عندما يغادر شخص ما ، فهذا لأن شخصًا آخر على وشك الوصول". ؟؟ ذهبت من خلال حسرة؟ حسنا ، لا تأكل! على الرغم من ما تقوله لنفسك بعناد ، فإن هذا الشخص ليس هو الشخص المناسب لك. الحياة هي كل شيء عن التوقيت. فقط عندما يخطئ الشخص الخطأ في حياتك ، سيكون هذا هو الوقت المناسب ليقوم The One بالسير فيه.

# 10 جورج برنارد شو: "الحياة ليست عن إيجاد نفسك. الحياة هي حول إنشاء نفسك."؟؟ لا تحبط إذا كنت لا تعرف من أنت. إنها ليست مهمة سهلة. لماذا لا تأخذ الأمور بين يديك وتصبح من تريد أن تكون؟ لم يفت الأوان لمعرفة ذلك. خذ إجازة من العمل ، والسفر قليلاً ، والتعرف على أشخاص جدد ، واكتشاف مشاهد جديدة ، واستيعاب كل شيء من حولك. إنها مسألة وقت فقط قبل أن توجهك نفسك الداخلية في الاتجاه الصحيح. [اعتراف: أنا لا أعرف ماذا أفعل في حياتي]

# 11 جنيفر أنيستون: "بمجرد معرفة من أنت وما تحب عن نفسك ، وأعتقد أن كل شيء يقع في مكانه." ؟؟ أعتبر من جنيفر. إنها تعرف معنى أن تحب نفسك. كانت محرجة علنًا عندما تركها زوجها لامرأة أخرى. تعاملت معها بأناقة وانتقلت. بغض النظر عن مدى سوء الأشياء ، يمكنك بالتأكيد اختيار نفسك والمضي قدمًا. التركيز على حب نفسك والباقي سوف تحذو حذوها.

# 12 إدوارد بلور: "تحصل على العديد من الفرص كما تريد ؛ ما يجرؤ على جعل لنفسك. "؟ عدد المرات التي تفشل لا يهم. ما يهم هو المثابرة والإيمان المستمر في نفسك. افهم أنه كلما كانت المحاولة أكثر صعوبة وتكرارًا ، كلما زادت فرص نجاحك. إذا كنت المثابرة ، فهي مسألة وقت فقط قبل أن تحصل على ما تريد.

# 13 كين بوارو: "الشيء الوحيد الذي يحدك هو نفسك". ؟؟ طالما أنك تدرك أنك أسوأ عدو لك ، فسوف تفهم أنه لا يمكن لأحد أن يمنعك من تحقيق أهدافك. الشك الذاتي ليس نظرة جيدة على أي شخص ، لذلك فمن الأفضل لك أن تتخلص من شكوك وترتقي إلى إمكاناتك الحقيقية.

# 14 الأحد أديلاها: "أنت لست على الأرض لتكسب عيشًا لنفسك ؛ هذا هو صغير جدا الغرض. "؟ الكثير منا يكرهون ما نفعله من أجل لقمة العيش. لا تشعر بالسوء لاستجوابك بشأن الاتجاه الذي تسلكه حياتك. افهم أنه من الجيد أن تتساءل عما إذا كان من المفترض أن تفعل شيئًا آخر. نحن جميعا على الأرض لغرض أعلى بكثير من أن نكون جزءا من سباق الفئران ودفع الفواتير. تجد هذا الغرض في حياتك الخاصة.

# 15 مجهول: "هناك وقت يجب أن تتوقف فيه عن عبور المحيطات للأشخاص الذين لن يقفزوا حتى البرك لك". ؟؟ إذا كنت تشعر بالرعب لإبعاد الناس عن حياتك ، أو حتى للتفكير في الأمر ، فتوقف عند هذا الحد. أنت تستحق أكثر بكثير مما يعتقده الآخرون عنك. أنت لست حصيرة أرضية هدفها الوحيد هو السير فوقك ومسحه. إذا لم تشعر بالتقدير وتعتقد أنك ستتحسن حالتك دون وجود أشخاص معينين في حياتك ، فاستمر في تقدمك واخرجهم من عالمك.

قد لا يكون الشعور بالرضا عن نفسك هو أسهل ما يمكنك تحقيقه ، ولكن إذا كنت تهتم بالاقتباسات الخمسة عشر التي تدل على الشعور بالسعادة والمدرجة هنا ، فستتعلم كيفية تحقيق هذا الهدف. عندما تقرأ الكلمات الملهمة أعلاه ، تذكر أنك تستحق أكثر من ذلك بكثير وتملك قوة أكثر مما تدرك.