كيف تكون أكثر عاطفية في العلاقة وإظهارها يهمك

إذا كنت تكافح من أجل فهم كيفية أن تكون أكثر عاطفية في العلاقة ، فليس الأمر صعبًا كما قد تظن. لذلك ، دعونا نتعلم الانفتاح!

تعلم كيف تكون أكثر عاطفية في العلاقة يمكن أن يعني بعض الأشياء. نعم ، أنت تُظهر ولعك بشخص ما ، ولكن هناك العديد من الطرق للقيام بذلك. يمكن أن يساعدك كل شيء من التمسك بشراء الهدايا وحتى إخراج القمامة على أن تكون أكثر حنانًا.

بدلاً من التفكير في المودة كطريقة للتغيير ، فكر في الأمر كطريقة لتكون أكثر منك. إذا لم تكن حساسًا ، فلا يجب أن تكون كذلك. أن تكون حنونًا في العلاقة يأتي بكل الأشكال والأحجام.

هل إظهار المودة مهم حقًا في العلاقة?

قد يبدو هذا جبنيًا ، لكن كيف يُفترض أنك تشارك الحب والعطف مع شريكك إذا لم تتمكن من إظهاره لنفسك؟ إذا كنت لا تهتم بنفسك ، فلن تكون قادرًا على أن تكون حنونًا في العلاقة بشكل صحيح.

ألقِ نظرة على طريقة تعاملك مع نفسك. هل تفعل الحد الادنى؟ أو هل تستثمر في نفسك وفي مستقبلك؟ هل تبيع نفسك قصيرة أو تؤمن بنفسك وقدراتك؟ إذا لم تكن أكثر عاطفية مع نفسك ، فسيكون من الصعب القيام بذلك للآخرين.

أن تكون قادرًا على حب نفسك ليس بالأمر السهل دائمًا. لدينا جميعًا شكوكنا وقضايانا ، لكن القدرة على التغلب على تلك الأشياء في معظم الوقت هو ما يجعلك قادرًا على أن تكون أكثر حنونًا لك.

لماذا يجري حنون في علاقة صعبة للغاية?

قد تتساءل لماذا كنت تكافح كثيرا مع فهم كيف تكون أكثر عاطفية في العلاقة. حسنًا ، كونك محبًا يُظهر للشخص الآخر أنك تهتم به. يبدو الأمر بسيطًا ، لكن بالنسبة للكثيرين منا ، فهو بعيد عن ذلك.

إن عرض شخص تهتم به يعني ترك الجدران والحواجز والسماح لهم بالدخول. إن إظهار مدى اهتمامك يفتح لك فرصة التعرض للأذى. ولكن هذا هو بيت القصيد من العلاقة. أليس كذلك؟ هناك دائما خطر ، ولكن ما تحصل عليه هو أفضل بكثير.

فكر في الأمر بهذه الطريقة ، إذا لم تظهر أبدًا عاطفة ، فلن تظهر لك المودة وستكون هذه طريقة وحيدة للعيش فيها. لا يجب أن يكون إظهار المودة مخيفًا جدًا عندما تفكر في مدى شعورك بإظهار شعور الشخص بالقدر الذي يعنيه لك.

كيف تكون أكثر عاطفية في العلاقة

بمجرد مواجهة أي شياطين داخلية تعيقك عن إظهار المزيد من المودة ، يمكنك البدء في العمل فعليًا على جزء المودة.

# 1 كيف شريكك إظهار المودة? إذا كنت تبحث عن طرق لتكون أكثر حنانًا في علاقة قد تكون لأن شريكك رائع في ذلك بينما قد تكون غير موجود. لذا انظر إلى ما يفعله شريكك لتظهر لك مدى تقديرك.

هل يكتبون لك حب الملاحظات؟ تجعلك العشاء؟ أو ربما يقبلونك قبل الذهاب إلى العمل كل يوم. أنا لا أقول أنه يجب عليك نسخ الطريقة التي تظهر بها المودة ، لكن سلوكهم يمكن أن يمنحك بعض الأفكار حول أي نوع من الأشياء يمكن أن تحاول أو ترد بالمثل.

# 2 تعرف على لغة حب شريك حياتك. الجميع يعطي ويتلقى المودة بشكل مختلف. قد تقدر لمسة جسدية ، ولكن ربما يحتاج شريكك إلى أن تكون صريحًا مع مشاعرك. بمجرد معرفة نوع الإجراء الذي يعني أكثر لشريكك ، يمكنك تغيير سلوكك وفقًا لذلك.

# 3 اسأل. إذا لم تتمكن من اختيار ما يبحث عنه شريكك منك ، فما عليك سوى أن تسأل عما يحتاجه منك لمعرفة مقدار ما يهمك. سيقدر شريكك هذا الجهد وتريد إظهار المودة بالطريقة التي تناسبهم أكثر.

إن فعل سؤال شريكك عما يحتاجه هو في حد ذاته أكثر حنانًا.

# 4 جعل الإيماءات الصغيرة. إظهار المودة لا يجب أن يكون لفتة كبيرة. يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل معاملتهم للحلوى المفضلة لديهم أو القيادة خارج الطريق للحصول على تلك الوجبة الخفيفة الغريبة التي يحبونها.

المودة هي أكثر من مجرد احتضان هنا و "أنا أحبك" هناك. حتى تقديم الأطباق عندما يحين دور شريكك يظهر حبك لها. أعني ، من الذي سيفعل الأطباق لشخص لا يهتمون به?

# 5 قل شكرا لك. ويعني ذلك. قد لا يبدو هذا كمصطلح محبب أو وسيلة لإظهار المودة ، لكنه في الحقيقة حقًا. هل تتذكر عندما كنت طفلة عندما تتناول والدتك العشاء ولم يقل أحد من قبل شكراً لك ، وستقول: "لا أحد هنا يقدّرني؟" حسنًا ، هذه هي نفس الفكرة ولكن في أحضان علاقة.

إظهار شخص ما المودة لا يبدأ معك فقط. عليك أن ترد بالمثل الأشياء التي يقومون بها وأن توضح أنك تقدر ذلك ، وشيء بسيط مثل الشكر يمكنك أن تحدث فرقًا. هل كنت شريكا البقاء مستيقظين طوال الليل لمساعدتك في الدراسة؟ أو ربما انتظروا أن يأتي الشخص البرقية؟ قل شكرا ، فهذا يعني الكثير.

# 6 اللمس. هنا هو واحد كنت تنتظر. على السطح ، قد تفكر في أن المودة هي نفس العلاقة الحميمة ، ولكن في الواقع ، هذا ليس سوى جانب واحد من جوانب كونك حنونًا. كل شيء من عقد اليدين إلى الحضن على الأريكة يظهر المودة.

عندما تكون مغرمًا بشخص ما ، فأنت تريد أن تكون بالقرب منه وأن لمس الشخص الذي تهتم به قد أثبت أنه يزيد من بعض المواد الكيميائية السعيدة في عقلك ، وأعتقد أنه يطلق عليها الاندورفين. هذا هو السبب في أن عناق من شريك حياتك في نهاية يوم طويل يشعر جيدة جدا. اجعل مهمتك هي أن تلمس شريكك أكثر ، وليس فقط عن طريق الاتصال الجنسي ، ولكن هذا لن يضر.

# 7 التواصل. لسبب ما ، غالبا ما يخاف الناس من كلمة التواصل. وهذا ربما لأن التواصل لا يعني مجرد مشاركة الأشياء الجيدة ، ولكن أيضًا الأشياء الصعبة أيضًا. قد تتساءل كيف يمكنك أن تكون أكثر عاطفية في العلاقة من خلال إجراء محادثات صعبة ، ولكن هذا هو بيت القصيد.

الانفتاح على شريك حياتك حول الأشياء الصعبة يدل على الثقة والمودة. عندما تعتمد على شريكك للحصول على المشورة أو لمجرد الاستماع ، فأنت تُظهر له مدى تقديرك له في حياتك.

# 8 اجعل الوقت. كما قلت في وقت سابق ، تعلم كيف تكون أكثر عاطفية في العلاقة ليس بالأمر البسيط. ليست إيماءة واحدة ولكنها سلوكك العام في العلاقة. قل أنك في العمل وستعود إلى المنزل متأخراً ، فأبلغت شريك حياتك أنك تفكر فيه ولا يمكن أن تنتظر لرؤيته تظهر عاطفة.

ولكن عندما تكون مشغولاً للغاية لمدة أسبوعين وترسل إلى شريكك هدية سطحية بدلاً من تخصيص الوقت لهم ، فأنت أقل حنونة. إن قضاء بعض الوقت معًا وإتاحة الوقت للقيام بذلك طريقة حيوية لتكون أكثر حنانًا. هذا يعني أنك تضع علاقتك قبل العمل أو الهوايات أو أي شيء آخر.

# 9 انتبه. إحدى الطرق التي أعرف بها أن الشخص الذي أقدره حقًا هو عندما يستمع. ربما هذا هو لي فقط ، لكن دفع شخص ما حقًا الانتباه إليك وقصتك حول رؤية أرنب في ساحة جارك عندما يمكن أن يغوصوا في شبكة الإنترنت الواسعة من كف أيديهم أمر مثير للإغراء وذو مغزى.

إعطاء شخص ما انتباهك الكامل يظهر حنانًا أكثر مما تدرك. هل سبق لك أن علقت مع شخص كان على هاتفه طوال الوقت؟ إنه غير مهذب ويمكن أن يجعلك تشعر بأن لديهم مكان ما أفضل. هناك طريقة رائعة لتعلم كيف تكون أكثر عاطفية في العلاقة هي أن تكون أكثر انشغالًا وانتباهًا.

# 10 ضع خطة. بطبيعتها ، بعض الناس ليسوا حنونًا. قد تكون هذه هي الطريقة التي نشأت بها ، أو علاقاتك السابقة ، أو مزيجًا من كلاهما زائد. ولكن الجميع قادر على أن يكون أكثر عاطفية في العلاقة. انها تأتي فقط أسهل للبعض.

لذا ، إذا كنت أحد الأشخاص الذين يميلون إلى الكفاح من أجل الانفتاح وإظهار عاطفتك ، فيمكنك الذهاب إلى العلاج ومحاولة حل مشاكلك من خلال عرض مشاعرك. أوصي بشدة بذلك ، لكن يمكنك أيضًا التخطيط عندما تود إظهار عاطفتك.

قد يستغرق الأمر بعض الوقت لإضافة الإيماءات الصغيرة والتعليقات الحلوة في حياتك اليومية. بدلاً من ذلك ، خطط ليلة تاريخ مرة واحدة في الأسبوع. أو حتى ضبط المنبه في هاتفك لتذكيرك بإرسال مذكرة حلوة إلى شريك حياتك. قد لا يبدو ذلك تلقائيًا أو رومانسيًا ، لكنه يمثل نقطة انطلاق.

معرفة كيف تكون أكثر عاطفية في العلاقة يمكن أن يكون مربكا. لكن إدراك ذلك أمر بسيط مثل الرغبة في التأكد من أن شريك حياتك يعلم أنه موضع تقدير بأي طريقة تعرف بها ، يجعل الأمر أكثر وضوحًا.