كيف تكون متاحا عاطفيا حتى تتمكن من العثور على الحب في الواقع

بغض النظر عن سبب الإغلاق ، عليك أن تكون منفتحًا إذا كنت ترغب في العثور على الحب. معرفة كيفية أن تكون متاحا عاطفيا أمر ضروري لذلك.

هناك الكثير من الأسباب التي قد تجعلك تغلق وغير متاح عاطفياً. ربما شخص ما كسر قلبك من قبل أو ربما كان لديك فقط تربيته غزر ولست متأكدا من أن تكون عرضة للخطر مع شخص ما. إذا كنت ترغب في العثور على الحب ، فعليك أن تتعلم كيف تكون متاحًا عاطفيًا أولاً.

و هو شيء يمكنك أن تتعلمه بالفعل ، أيضًا. ليس عليك أن تكون وحيدًا إلى الأبد إذا كنت من النوع الذي لا يبدو أنه قريب من شخص ما. إذا كنت تريد حقًا أن تكون في حالة حب ، فستحتاج إلى معرفة كيفية توفرك عاطفيًا.

لماذا لا يستطيع بعض الأشخاص التواصل مع الآخرين بطريقة حميمة

هناك فقط أشخاص هناك يناضلون مع هذا. لا يمكنهم التواصل مع شخص ما على مستوى أعمق وهذا يتركهم وشأنهم دون حب. لأنه من أجل الوقوع في الحب وجعل شخص ما يقع في حبك ، يجب أن تكون قادرًا على الانفتاح عليه.

كثير من الناس يعانون من هذا. قد يكون السبب في ذلك أنهم أصيبوا بأذى شديد لدرجة أن عقولهم لن تسمح لهم بالاقتراب من جديد. إنها طريقة للحماية لهم. لم يكن الآخرون قريبين من أي وقت مضى ، لذا فهم غير متأكدين من كيفية القيام بذلك.

كيف تكون متاحًا عاطفياً حتى تكون سعيدًا وتجد الحب

الانفتاح والسماح لشخص ما بمعرفة الحقيقة التي يمكن أن تكون مخيفة حقًا. أنت تعرض عليهم كل جزء منكم وليس كل تلك القطع رائعة. الخوف مفهوم تماما.

ومع ذلك ، فإن الحب شيء يتوق إليه جميع البشر تقريبًا ، وإذا كنت واحدًا منهم وغير متأكد من كيفية توفرك عاطفياً ، فيمكننا تقديم المساعدة. إليك كيفية تعلم كيفية الاقتراب من شخص ما وتكون نفسك حتى تتمكن من الانفتاح عاطفياً.

# 1 أوجد جوهر المشكلة. هناك مشكلة أكبر في اللعب هنا. إذا لم تتمكن من الانفتاح على الناس وأصبحت عرضة للخطر ، فعادةً ما يكون ذلك بسبب مشكلة أكبر بكثير. فكر مرة أخرى واكتشف ما هي المشكلة.

هل كسر السابقين قلبك؟ هل لم تكن قريبًا من أي شخص من قبل؟ هل أثر شيء ما في طفولتك على قدرتك على الاقتراب من شخص ما؟ سيساعدك اكتشاف جذر المشكلة على البدء في إصلاحها. عندها فقط يمكنك البدء في تعلم كيفية أن تكون متاحًا عاطفياً.

# 2 تحرك أبطأ. لا تتعجل علاقاتك. إذا حاول شخص ما الاقتراب منك تمامًا وبدأت تخيفه قليلاً ، فقط تواصل معه. اشرح أنك لست رائعًا في التواجد العاطفي ولكنك تعمل عليه.

إذا كانوا يحبونك حقًا ، فسيقبلون ذلك. بحق الجحيم ، قد يرغبون في المساعدة بأي طريقة ممكنة. ما عليك سوى التحدث إليهم واتخاذ علاقاتك بشكل أبطأ قليلاً حتى تتمكن من إنشاء رابط وثيق مع الشخص الذي تحبه.

# 3 كن صديقا أولا. بدلاً من الدخول مباشرة في علاقة مع شخص جديد ، ركز فقط على أن تكون صديقًا أولاً. قد يجد الأشخاص الذين لديهم مشكلات تعرضهم للعاطفة مع شخص ما أسهل إذا بدأوا كأصدقاء.

ربما تكون صداقاتك أعمق بكثير من أي من علاقاتك الرومانسية. يمكن أن يساعدك التباطؤ وتقرر أن تكون صديقًا لفترة من الوقت على الانفتاح دون ضغوط إضافية من جميع المواعدة الدرامية..

# 4 تحدث عن الأمور المعقدة. بدلاً من مجرد الحديث عن الحياة اليومية ، انتقل إلى الموضوعات الأكبر. عندما تتعرف على شخص ما ، تجنب الحديث عن وظيفته أو طفولته. بدلاً من ذلك ، تحدث عن القضايا في العالم والمسائل المعقدة.

سيساعدك هذا في التعرف عليهم بطريقة حميمة ، لكنه سيجبرهم أيضًا على التعرف عليك. عندما تناقش مواضيع مثيرة للجدل ، فأنت لا تفكر في ذلك من حيث الانفتاح. يبدو أنك فقط تتحدث عن أشياء لديك آراء قوية بشأنها.

# 5 الالتزام بفكرة الانفتاح. إذا لم تتمكن من الالتزام بأن تكون متاحًا عاطفيًا ، فلن تكون كذلك. تحتاج إلى اتخاذ قرار واعي لتكون أكثر انفتاحًا والتمسك به.

العمل على تحقيقها كل يوم سيضمن لك الوصول إلى هناك يومًا ما. إذا حاولت أن تكون متاحًا عاطفيًا بضعة أيام ثم قررت إيقاف تشغيل الآخرين ، فلن تحصل على أي مكان.

# 6 كن متعاطفا. فكر في شعور الشخص الآخر. هل تعتقد أنه من شأنه أن يجعلهم سعداء حقا لرؤيتك كنت بعيدة جدا طوال الوقت؟ ربما يؤلمهم. ناهيك عن حقيقة أنهم ربما لا يعتقدون أنك تهتم بهم بقدر اهتمامك.

تضع نفسك في مكانهم. ماذا لو كانوا يتصرفون كما أنت؟ من المحتمل أن تكون منزعجًا جدًا. إن محاولة الاهتمام بشخص ما ينسحب باستمرار أمر محبط ومؤلم.

# 7 أدرك كم يهمك ذلك الشخص. هل تهتم حقًا بالشخص الذي تريد الاقتراب منه؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت بحاجة فعلاً إلى العمل على إظهار مدى اهتمامك بها. وهذا يعني الانفتاح عليهم.

لا يمكنك ، في ضمير جيد ، أن تهتم بشخص عميق دون أن تظهر له من أنت حقًا. إذا أدركت أنك لا تريد أن تفقد هذا الشخص ، فسيكون من الأسهل بكثير الانفتاح عليه.

# 8 اللعب النظيف. إذا كانوا ينفتحون عليك ، فلماذا يكون من العدل إيقاف كل شيء؟ أنت لا تتساوى مع بعضها البعض. إنهم يقومون بكل العمل في العلاقة وأنت تتزلج فقط ، وبالكاد تبذل جهدًا.

لأن العلاقات تأخذ العمل على النهاية العاطفية أيضًا. من أجل جعلها عادلة وصحية ، تحتاج إلى أن تكون منفتحًا وضعيفًا. هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها بناء علاقة ناجحة معًا.

# 9 تحمل المسؤولية. بينما لا يمكنك التحكم بشكل كامل في عواطفك يستطيع السيطرة على أفعالك. تحتاج إلى تحمل المسؤولية عن حياتك الحب وإدراك أنه خطأك لا يمكنك العثور على الحب.

قد يبدو ذلك قاسيًا ، ولكن قد يكون ما تحتاج إلى إخبار نفسك به حتى لا تتاح عاطفيًا. إذا كنت تمتلك تصرفاتك الخاصة وتحمل مسؤولية حقيقة أنك تظل مغلقة ، فسيكون من السهل التخلي عن هذا الجزء من نفسك حتى تتمكن من العثور على الحب.

# 10 كن صبورا مع نفسك. إعادة تعلم كيفية الانفتاح ليست بالأمر السهل. لقد كان عقلك محميًا جدًا لمشاعرك لفترة طويلة حتى يستغرق الأمر بعض الوقت لتتعلم كيف تكون عاطفيًا.

حتى يكون المريض. لا تشعر بالاحباط والاستسلام. خذ الأشياء يوميًا في كل مرة وتذكر الأساليب التي تناسبك والأساليب الأكثر صعوبة. انت تستطيع فعل ذالك. لن يكون تعلم كيف تكون متاحًا عاطفياً أمرًا سهلاً ولكنه سيكون بالتأكيد يستحق كل هذا العناء في النهاية.

تعلم كيف تكون متاحًا عاطفياً لن يحدث بين عشية وضحاها. سوف يستغرق الأمر بعض الوقت وإعادة برمجة غرائزك للوصول إلى هناك. إذا كنت تريد حقًا العثور على الحب يومًا ما ، فابدأ الانفتاح الآن.