15 طرق لهاتفك هو ابقائك من الحب

تقدم الهاتف الخليوي كان رائعا حقا. أتذكر أنني أصبحت على دراية بها لأول مرة وليس لدي أي فكرة بأنها ستكون جزءًا من الحياة الطبيعية. بمجرد أن اعتدنا جميعًا على استخدام الهواتف المحمولة ، كانت فكرة المراسلة النصية أروع شيء على الإطلاق ... على الرغم من عدم وجود لوحة مفاتيح. كان ذلك مرهقًا ولكن لم يكن كل هذا منذ زمن طويل. أصبحت هواتفنا الآن أكثر ذكاءً منا ويمكنها توصيلنا بمعظم العالم بطرق مجنونة. نحن أيضًا مهووسون تمامًا بهم ونعتمد عليهم تمامًا في جميع أنواع الأشياء. (ما هي الخريطة؟) المشكلة في الهوس هي أنهم في بعض الأحيان يعيقون علاقاتنا الحياتية الحقيقية. لن تعتقد أن إلكترونياتك يمكن أن تتمتع بالكثير من القوة على حياتك ، لكنها تفعل ذلك. إليك 15 طريقة تمنعك بها هاتفك من الحب وماذا تفعل حيال ذلك. لنكن صادقين ، الهاتف الذكي رائع ، لكنه لا يستطيع احتضانك ليلاً.

15 انها تجعلك متعب

هاتفك يبقيك مستيقظًا في الليل ، مما يجعلك أكثر تعبًا أثناء النهار ، ثم تتخلف عن العمل. ثم تشعر بالتوتر و حتى التعب أكثر. حاولت علاجه من خلال البقاء في اللحاق بالركب أثناء النوم عندما تكون خارج المنزل. هل هذا بعيد المنال؟ لا أعتقد ذلك. الضوء على هواتفنا هو نوع من الضوء الذي ينبه أجسادنا إلى أنه خلال النهار ويجب أن نبدأ الاستيقاظ ، حتى لو كان منتصف الليل ، لذلك عند استخدام هاتفك للتحقق من الوقت في الظلام ، يمكنك أن تكون تمامًا ارباك نفسك. ناهيك عن حقيقة أننا نلتصق بهواتفنا ونتفحص غالبًا الرسائل النصية إذا حدث الاستيقاظ لمدة دقيقة في الليل. (يمكن أن تنتظر عادةً). عندما يشعر جسمك بالارتباك كما لو أنه لا يصل إلى المستويات العميقة للنوم التصالحي الذي يجعلك تشعر بالانتعاش في الصباح ، وليس هناك طريقة للحاق بالنوم إلى جانب اللحاق بجدية في النوم.

14 يجعلها سهلة للغاية بالنسبة لك لمطاردة الناس

من السهل جدًا ملاحقة الأشخاص على وسائل التواصل الاجتماعي ، لكن يسهل الوصول إليها مليون مرة عندما يكون لديك هاتف في يدك ، وإذا كنت عرضة لهذه العادة ، فيمكنك أن تسقط بعض الثقوب الشديدة المطاردة. تكمن المشكلة في أنه يمكنك الوصول إلى المعلومات التي لا تحتاج إلى معرفتها ، ثم إثارة المتاعب حيثما لا توجد. فكر في ملاحقة صديقته السابقة وتخويفه وخوفه تمامًا من مدى كونها رائعة وناجحة ، مما يجعلك تشعر بعدم الأمان وغير متأكد من حقيقة أنه يمكن أن يعجبك حقًا ... على الرغم من أنه لم يعطيك أي حياة حقيقية سبب للتشكيك في ذلك. أو ربما قفزت إلى استنتاج بناءً على شيء قمت بجمعه من وسائل التواصل الاجتماعي كان خطأً تمامًا بالفعل. كنت تعتقد أنه كان في موعد متأخر لأنك تستطيع أن ترى يد امرأة أخرى في صورة ميموزا ولكن في الواقع كان هذا رئيسه ، والآن يعتقد أنك مطارد ومجنون في ذلك.

13 يعطيك شعور كاذبة للاتصال

تشعر أنك تتحدث مع أشخاص طوال اليوم بناءً على الوقت الذي تقضيه في التفاعل مع الآخرين على هاتفك ، ولكن الحقيقة هي أن الكثير من ذلك ليس اتصالًا بشريًا حقيقيًا. دردشة المجموعة ممتعة ، ولكن إذا لم تكن في الواقع تقابل أصدقاءك ، فستفقد الأمور الجيدة. قد تشعر وسائل التواصل الاجتماعي تلك بالرضا ولكنك لا تعرف نصف هؤلاء الأشخاص ، فهل هذا يعني حقًا أي شيء؟ ذلك يعتمد على كيفية نظرتك إليه ، ولكن ليس حقًا. يشبه مشاهدة التلفزيون والشعور وكأنك لست وحدك لأنك تشتت انتباهك وتضحك في أحد العروض. قد تكون سعيدًا تمامًا ومضمونًا في تلك اللحظة ، ولكن ليس بسبب أي علاقات إنسانية حقيقية ، وامتلاك هذه العلاقات أمر مهم للغاية. إذا كنت تستبدل اتصالات حياتك الحقيقية بأخرى على هاتفك ، فستوفر مساحة أكبر بينك وبين الأشخاص الذين يمكن أن يهتموا بك حقًا ، مثل الأصدقاء.

12 يمكن أن تجعلك أقل استقلالا

إذا كنت تعتمد على هاتفك في كل شيء ، فقد تبدأ في نسيان أنك قادر تمامًا على القيام بهذه الأشياء بعقلك الخاص ... وليس مجرد عقل سيري. خريطة الشيء هو مثال عظيم. القدرة على قراءة خريطة حقيقية لن تجعلك بالضرورة أفضل من استخدام خرائط Google ، ولكن بما أنه ليس من المناسب حقًا سحب خريطة حقيقية إذا كان هذا هو خيارك الوحيد ، فقد تكون أفضل في تذكر كيف للحصول على أماكن أو حتى تعلم تخطيط الطريق السريع حتى تتمكن من القيام ببعض التنقل دون استخدام خريطة على الإطلاق. في هذه الأيام ، تتوقف تطبيقات الخرائط الخاصة بك عن العمل لمدة ثانية ، كما قد لا يكون لديك أي فكرة عما يحدث. الاعتماد على هاتفك يجعلك أقل استقلالية. ولكي تكون في علاقة رائعة ، فإن الاستقلال والاعتماد على الذات أمران مهمان حقًا. من الرائع أن تحصل على مساعدة من الناس في بعض الأحيان ، لكن لا ينبغي أن تحتاجها طوال الوقت.

11 تطبيقات تجعلك من الصعب إرضاءه

مع كل تلك التطبيقات التي يرجع تاريخها ، يمكنك الوصول إلى الكثير من الأشخاص على هاتفك الخلوي ، وبما أنه يمكنك التنقل بسرعة كبيرة وإصدار أحكام مبكرة حولهم ، فمن السهل الاعتقاد بأن هناك خيارات أكثر من الخيارات المتاحة بالفعل. تجعلك من الصعب إرضاءه بشكل غير معقول. تشبيه بلدة صغيرة هي فكرة جيدة. ربما لاحظت مدى سرعة تزويج الناس عندما يقيمون في بلدات صغيرة بدلاً من الخروج إلى العالم لتجربة مساحة أكبر. من المحتمل أن يكون كل هؤلاء الأشخاص في البلدات الصغيرة مخصصًا فقط ، لكن من الممكن أيضًا أن يكون توقيتهم أفضل من ذلك ، وهناك فقط العديد من الخيارات ما لم تستمر في إضافة المزيد. إن العيش في مدينة كبيرة بها الملايين من الخيارات يميل إلى إبطاء الناس لأنهم يرون تاريخًا أكثر من ذلك بكثير قبل أن يقرروا من يجب عليهم الالتزام به. يمكن لهذا الشيء التطبيق تقليد تلك التجربة. هناك المزيد والمزيد من الأشخاص الذين ينضمون إلى التطبيقات يوميًا ، والذين يقولون إن "التطبيق" لا يقترب من مكانه. لكن لا يزال يتعين عليك اتخاذ بعض الخيارات في مرحلة ما لأن ذلك قد يستمر إلى الأبد.

10 تطبيقات مربكة لك

يمكن أن تكون التطبيقات أداة رائعة للتواصل مع الأشخاص في الحياة الحقيقية ... طالما أنك في الواقع تتصل بهؤلاء الأشخاص في الحياة الحقيقية. قد يكون اهتمامك بالتطبيق ممتعًا ، وبالتأكيد ، من الرائع التحدث مع أشخاص مختلفين. ولكن هذه ليست علاقات حقيقية. فهي ليست حتى علاقات على الإطلاق. أنت تتحدث حرفيًا على الإنترنت. عليك أن تقابل هؤلاء الأشخاص شخصياً إذا كنت تريد أن تبدأ شيئًا ما. قد يبدو الأمر مخيفًا لمقابلة هؤلاء الأشخاص ، لكن من الضروري إذا كنت تريد صديقًا حقيقيًا لا يعيش في هاتفك الخلوي فقط. النقطة المهمة هي أن يكون هناك شخص حقيقي في الحياة للتواصل معه ، وليس للاتصال بالمباريات التي ترسل لك رسائل عشوائية ولكن لا تقابل IRL أبدًا. لا تتشوش وتظن أن كل شخص هو تقشر لأن البعض منهم. بالتأكيد ، بعض اللاعبين هم هزات كاملة وبعضهم يكذبون عليك ، لكن مرة أخرى ، هذا ليس الجميع. كلما زاد عدد الأشخاص الذين تتفاعل معهم مع المزيد من الفوضى ، لكن من الممكن تمامًا مقابلة شخص مدهش حقيقي في أحد التطبيقات ، فقد قمت بذلك. لكن عليك أن تبقي عقلًا مفتوحًا وأن تثق في التجربة ... وكذلك تقابلها فعليًا في الحياة الواقعية. حسنا ، أنت تحصل على النقطة ، أليس كذلك?!

9 أنت تقوم بفحص هاتفك في تاريخ

قوة سحب الهاتف الذكي قوية للغاية لدرجة أن الناس ينظرون إليها دون سبب بينما هم في مواعيد مع أناس حقيقيين. ما هذا الجنون؟ لقد أصبحنا مدمنين على نحو خطير على هذه الأشياء لدرجة أننا لا نعرف حتى سبب نظرنا إليها بالفعل ، ولكننا نفعل ذلك أيضًا. لا يمكن أن تفوت أي شيء يحدث هناك ، ماذا سيحدث بعد ذلك؟ ولكن عندما نحاول مواكبة كل ما يحدث عبر الإنترنت ، ينتهي بنا الأمر إلى إهمال ما يحدث أمامنا في الحياة الواقعية ، والتي غالباً ما تكون جيدة جدًا وأكثر أهمية. إذا وجدت نفسك ترغب في التحقق من هاتفك أثناء وجودك في تاريخ فكر في السبب. إذا كان السبب في ذلك هو أنك لا تحب الرجل جيدًا ، ولكن عليك الانتباه إلى ذلك وتكون في طريقك. إذا كان السبب في ذلك هو أنك مدمن تمامًا وتشعر تمامًا بالتحقق من Instagram دون سبب ، قاوم الرغبة. هذا ليس ضروريًا ويمكن أن يضر فرصتك في التعرف على الأشخاص والاقتراب منهم.

8 أنت تراسل ، لا تتحدث

الرسائل النصية معجزة في الكثير من الطرق ، ونحن بالتأكيد في حاجة إليها. ولكن إذا كنت تقضي كل وقتك في إرسال الرسائل النصية لشخص ما بدلاً من التحدث إليه على الهاتف (أو شخصياً ، بالطبع) ، فستفقد بعض الاتصالات. يشبه الأمر مزحة جارية مقدار ما يكره الناس التحدث عبر الهاتف في هذه الأيام ، لكن ذلك يأتي من الشعور بالتوتر وعدم الراحة. يبدو الأمر كما لو أن التحدث على الهاتف هو وقت حقيقي ، لذلك ليس لديك وقت لتخطيط ردودك. لكن الأمر يشبه التحدث شخصيا ، فما هي المشكلة الكبيرة؟ عندما كنت أشب عن الطوق ، كان الحصول على مكالمات هاتفية من اللاعبين أمرًا مثيرًا للغاية ومخيفًا للغاية ، لكن هذا ما يجعله كما هو. المواعدة مثيرة ومرعبة ، لا ينبغي لأحد أن يركض من الأجزاء غير المعروفة التي تبدو مخيفة إلى حد ما وتحاول السيطرة على الموقف. المكالمات الهاتفية الطويلة حول أي شيء هي طريقة رائعة جدًا للتعرف على الأشخاص والسندات ، وإجراء محادثات في اتجاه مختلف تمامًا يمكنك النص عليه. انها مدرسة قديمة وانها رومانسية.

7 تتوقع أن تسمع من الرجال في اسرع وقت ممكن

لديك إمكانية الوصول الفوري إلى الأشخاص الذين لديهم هواتف محمولة ، لذلك عند الاتصال بشخص ما ، تتوقع أن ترد منه على الفور. لا بأس بذلك ، إلا أنه عندما لا تسمع رد فعل من شخص ما ، فمن المرجح أن تبدأ في التساؤل عن سبب ... على الفور. عندما تفكر في سبب عدم إرجاع شخص ما لنصك ، ستشعر بالكثير من القلق. كن صريحًا ، لقد مررت بتجربة لم يرسلها لك في غضون ساعة ، وقضيت قصة كاملة حول كيفية خداعه مع هذه الفتاة الساخنة التي تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. بدون سبب حقًا ، لكنك شعرت بالقلق حيال ذلك. هذه الأشياء عالية الخيال جيدة لبعض المواقف ، ولكنها ليست جيدة بالضرورة للعلاقات. إن أفكارنا هي أشياء قوية ، وعندما تفكر في أشياء سلبية ، يمكن أن تتسرب إلى العالم الواقعي ، ويمكنها أيضًا أن تزيد من قلقك بشكل عام وتجعلك تشعر بالقلق إزاء جميع أنواع الأشياء الأخرى. الكثير من القلق لا يفيد العلاقات.

6 من السهل جدًا وضع خطط اللحظة الأخيرة

بالعودة إلى اليوم الذي حكمت فيه الخطوط الأرضية العليا ، لا يزال يتعين عليك وضع خطط مع أشخاص. لا يمكنك الوصول إلى شخص ما إلا إذا كان في المنزل بالفعل ، وإذا كنت لا تضع خططًا معه ، فقد تخاطر بمحاولة الخروج عندما يكون مشغولًا بالفعل ، دون أي وسيلة لمحاولة الالتقاء ما لم تكن تعرف مكان وجودهم. حسنًا ، هذا لا يبدو أنه الطريقة الأكثر ملاءمة للعيش ، ولكن يبدو أيضًا أنه يعمل بشكل جيد. في هذه الأيام ، لدينا إمكانية الوصول الفوري إلى الأشخاص ، وقد يكون الأمر مقلقًا حقًا إذا لم نتمكن من جذب انتباه الناس لبضع ساعات. ماذا يمكن أن يفعلوا؟ هذا التغيير يجعل من السهل بشكل لا يصدق وضع خطط اللحظة الأخيرة. لماذا تلتزم بوقت محدد يمكنك فقط تشغيله عن طريق الأذن ومعرفة ما هو الأفضل للجميع في هذه المرحلة؟ في المواعدة ، يمكن أن يسلب ذلك بعض الرومانسية من "المواعدة" ، وفي بعض الحالات ، يحول المواقف المحتملة إلى المواقف ، بفضل إمكانية الوصول الفوري. من المؤكد أنه يسهل عليك الشعور بالارتباك بشأن ما يعقبه شخص ما.

5 أنت تستخدم هاتفك كآلية مواجهة

الهواتف مليئة بالأشياء الممتعة التي يمكنك القيام بها ، أو على الأقل تشتيت الأشياء التي يمكنك القيام بها. مثل أي شيء في العالم قد ترغب في النظر إليه ، يمكنك العثور عليه على هاتفك. ولكن وجود الكثير من الانحرافات عن قرب يعني أنه يمكنك استخدام هذه الانحرافات كآلية للتغلب على المشكلات عندما يتعين عليك في الواقع أن تجعل نفسك تشعر بمشاعرك. نحن نستخدم الأشياء كآليات مواكبة طوال الوقت ، ولكن من السهل تحديد أشياء مثل الكحول أو العلاقة الحميمة أو التمرينات الرياضية. هناك عواقب سلبية لفعل الكثير من هذه الأشياء ، لذلك من السهل معرفة أين قد تؤذيك العادات أثناء صرفك. الهواتف ، من ناحية أخرى ، هي جزء ضروري من الحياة وليس الأمر كما لو كنت تتخلص منه أو شيء ما ، فهذا أمر غير معقول. لذا ، فمن الأرجح أن تقوم بأعذار حول الوقت الذي تقضيه فيه وتجاهل حقيقة أنك تستخدم الهاء لتشتيت انتباهك حرفيًا عن شيء آخر. لا يمكننا أن نكون أفضل أنفسنا دون القيام بالعمل الداخلي للنمو ، وهذا يتطلب الشعور والتفكير ما إذا كنت ترغب في ذلك أم لا.

4 أنت تضيع وقتك في تحليله

إذا اضطررت إلى الانتظار إلى أن تلتقي بأصدقائك شخصيًا للحديث عن هذا الشخص الذي تراه ، فإنك بالتأكيد ستنسى معظم الأشياء التي كنت تستحوذ عليها لأنها تنفجر. ولكن نظرًا لأنه يمكنك إرسال رسائل نصية إلى جميع أصدقائك والحصول على ملاحظات في الوقت الفعلي ، فإن الأمر يبدو جيدًا لفعل ذلك وتحليل كل شيء يحدث كما هو الحال. المشكلة في هذا الوصول الفوري إلى أخصائيي العلاجات البديلة الخاصة بك ، هي أنه في بعض الأحيان تمر المشاعر والحالات المزاجية والمخاوف بشكل طبيعي إذا سمحت لهم بذلك. ربما كنت تشدد على شيء قاله ولكن بعد ساعة أوضح الموقف. كان من الممكن أن تقضي يومك للتو في غضون ذلك ، ولكن بدلاً من ذلك ، أمضيت وقتًا طويلاً في إرسال الرسائل النصية حول هذا الموضوع مع أصدقائك وربما حتى الحصول على بعض الآراء التي لم تكن مفيدة. يوجد دائمًا الصديق الذي يحب الدراما ويجعل الأمر يبدو كأن الأمور أسوأ مما هي عليه ، لكنك لا تريد أن تتعمق في كل ذلك عندما يمكنك مساعدته.

3 أنت على اتصال دائم بك

تخيل الأيام الأرضية دون وسائل التواصل الاجتماعي أو الهواتف المحمولة. لن تتحدث أبدًا مع exes إلا إذا عملت معًا أو ركضت في نفس الدائرة الاجتماعية بعد الانفصال. أو على الأقل ليس بنفس المستوى الذي تقوم به الآن. سيكون الأمر غريبًا لأنه يتطلب الكثير من الجهد. لا يوجد أي خطأ في التقاط خط أرضي واستدعاء شخص ما. ولكن على هواتفنا ، من السهل للغاية التواصل مع شخص ما والتظاهر بأنه بريء وعادل عندما لا يكون ذلك حقًا. الرد على قصته المفاجئة ، والرسائل النصية حول شيء هنا وهناك. لا بأس ، إلا أنه قد يجعل الأمر أكثر صعوبة للمضي قدمًا. تخيل الفرق بين عدم رؤية شخص ما مرة أخرى مقابل رؤيته حرفيًا كل يوم وفقًا لجدولك الزمني. يجب أن يكون هناك نوع من الحدود المرسومة لنفسك حتى لا تبقي على الأمل في حالة عدم وجود أمل ، لأن ذلك لن يؤدي إلا إلى إطالة الألم وتخطي الأشياء الحقيقية للشفاء ومنعك من مقابلة أشخاص جدد. قد تعتقد أنك متاح لحب جديد ، ولكن إذا كنت لا تزال معلقًا على شخص سابق ، فهل أنت كذلك?

2 أنت لا تتوقف عن العمل

من الناحية الفنية ، هناك نهاية ليوم عملك ، ولكن يمكن لرئيسك دائمًا الوصول إليك عبر البريد الإلكتروني إن لم يكن المكالمات والنصوص ، لذا إذا استدعت الأمور فعليك الرد. هذا يمكن أن يمدد ساعات العمل لدينا قليلاً ويمكن أن يجعلنا نشعر أننا لسنا بعيدًا عن العمل. قد يكون هذا مفيدًا لحياتك المهنية بطرق معينة ، لكن قد يكون هذا أمرًا صعبًا في حياتك العاطفية. عندما تحدد أولويات العمل على الحب فإنك تفعل ذلك بالضبط. بالطبع ، عملك مهم للغاية ولا يجب تجاهله مطلقًا أو إهماله بالنسبة لشخص ما ، ولكن من المهم أيضًا إتاحة المجال للأشخاص إذا كنت تريد أن تكون لديك علاقات. لا يمكنك الالتزام بشخص ما ومن ثم نأمل أن يلتفوا من أجلك لمعرفة كيفية تحسين توازن حياتك ، يجب أن يكون لديك متسع له من البداية حتى لا يشعروا بأنهم " إعادة التنافس مع جوانب أخرى من حياتك. يجب أن لا تشعر بالضغط من العلاقة في المجالات الأخرى من حياتك ، لكن وظيفتك يجب أن لا تضغط على بقية حياتك سواء.

1 لا يمكنك أن تكون حاضرا

لقد وجدت بعض الدراسات أن الأشخاص لا يصرفون انتباههم عندما يكونون مع هواتفهم فحسب ، بل إنهم أكثر انشغالًا عندما يكون قريبًا ولكن لا يتم استخدامها أثناء محاولتهم الانخراط في مهام أخرى. إن إدراك أن هاتفك موجود في السيارة معك أثناء جلوسك في حركة المرور يمكن أن يجعل تجربة الجلوس في حركة المرور تبدو أكثر بؤسًا ، نظرًا للمقارنة الأكثر تطرفًا التي تجريها بين مقدار المتعة الذي يجب أن تكون عليه. يمتد هذا أيضًا إلى العلاقات حيث أظهرت دراسات مماثلة أن الأشخاص لا يتفاعلون بشكل رومانسي عميق عندما تكون هواتفهم موجودة. عندما يكون لدى الأزواج محادثات ذات مغزى ولكن هناك هواتف في الأفق ، فإنها تقلل فعليًا من جودة التجربة وتجعل من الصعب عليهم الوثوق بشركائهم والتفكير في أن المحادثة ذهبت إلى حيث كانت بحاجة للذهاب. إن جعل هاتفك في الخارج أثناء وجودك مع صديقها الخاص بك قد يجعلك تبدو أقل تعاطفا مع احتياجاته. وضع الهاتف بعيدًا هو أسهل طريقة لإصلاح شيء ما. فلماذا لا تجرب ذلك?