15 طرق للحصول على رجل يدوم لفترة أطول في السرير
هل ما زلت في طريقك عندما يكون هناك بالفعل؟ هل الجنس غير المتزامن يجرّك ويتركك غير راضٍ؟ يدوم الرجال عمومًا لمدة تتراوح بين دقيقتين وخمس دقائق فقط خلال فترة الاختراق ، في حين يمكن أن تستمر النساء لمدة تصل إلى 20 دقيقة أثناء العمل. لا يبدو من العدل ، على الأقل بالنسبة للنساء ، أننا بحاجة إلى مزيد من التحفيز لفترة أطول من الوقت من الرجال.
هناك مساعدة حتى خارج الفوارق الزمنية بين الجنسين. أولاً ، علينا أن نعترف بأن هذا ليس خطأه. هذه هي الطريقة التي صنعناها. تحتاج النساء إلى مزيد من الاهتمام أكثر من الرجال وهناك طرق قوية لمساعدة رجالنا على تعلم ما هو أفضل في غرفة النوم عندما يتعلق الأمر بالحفاظ عليه ، والحفاظ عليه ، والوصول إلى النهاية الرائعة معًا.
بعض الطرق موجهة مباشرة له. يمكن عمل الآخرين معًا كزوجين. هناك التزامات طويلة الأجل لإحداث التغيير في غرفة النوم وهناك إصلاحات سريعة.
لا توجد طريقة صحيحة وخاطئة تدوم لفترة أطول في السرير ، ولكن هناك عاملاً فرديًا يؤثر دائمًا على حركة غرفة النوم وهو تناول الأطعمة الصحية. إن تقليل الدهون المشبعة والسكريات سيكون له تأثير مباشر على الوقت السحري. بصرف النظر عن تجربة هذه الأساليب السحرية ، ابدأ في تناول الأطعمة الصحية معًا كزوجين لزيادة القدرة على التحمل وتحسين الأداء العام لكلا منكما.
15 البرد مع خمر
بالنسبة لبعض الناس ، يقتل الخمر عمل غرفة النوم. بالنسبة للرجال ، يمكن أن يكون هذا عدم القدرة على أداء أو الانتصاب. الكحول هو الاكتئاب ، وليس المنشط. قد يساعده ذلك على الاسترخاء بعد يوم طويل في العمل ، ولكنه قد يريحه أيضًا. قدم له التدليك بدلاً من ذلك أو أعده بمزج مشروبه المفضل فقط بعد قضاء بعض الوقت في غرفة النوم.
14 كن ضحلًا
اجعله يصنع توجهاته الضحلة ولا تدعه يدخلك على طول الطريق. يمكن أن تدفعه التوجهات العميقة إلى الوصول إلى O الكبيرة أسرع من الدفعات الضحلة القصيرة. يمكن أن يساعدك جزء من الطريق في الوصول إلى هزة الجماع في وقت أقرب كثيرًا ، خاصةً إذا كان قادرًا على الوصول إلى مجموعة g. كما أنه يبقيه تحت السيطرة. يمكنه أن يتناوب مع توجهاته من الضحلة إلى العميقة إلى الضحلة مرة أخرى كوسيلة للحفاظ على رغبته للوصول إلى O تحت السيطرة.
13 أعطه ضغوطاً ضيقة
إذا كان رجلك قد بدأ يفقد السيطرة على طريقه نحو O الكبيرة ، فلف إصبعك بإبهامك ومؤشرك حول قاعدة عضوه وأعطيه ضغطًا ثابتًا. التفكير في الأمر مثل معسر القش. إذا كان قريبًا من O ، فأنت تعطيه الضغط ويعيق القذف. يجب عليك أيضًا إيقاف العمل الداخلي والخارجي أثناء القيام بذلك حتى يكون لديه لحظة لاستعادة سيطرته.
12 التمرين
التمارين الرياضية مثل اليوغا والبيلاتس ستساعده على عمل عضلات قاع الحوض ، لكن جميع أشكال التمرين جيدة لأعضائه. اجعل الحصول على المظهر والبقاء في صدارة أولوياتك. فهو يساعد على تحسين تدفق الدم في الجسم ، بما في ذلك تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، وسيزيد من القدرة على التحمل الجنسي لكلا منكما. وفقًا لـ Glamour ، يمكن أن يساعد فقدان الوزن أيضًا في تعزيز كل من الدافع الجنسي لديك. هذه كلها أسباب مثالية للبدء في ممارسة الرياضة كزوجين.
11 ممارسة التنفس
لجعل الرجل يدوم لفترة أطول في السرير ، يوصي Cosmopolitan بممارسة تقنيات التنفس العميق. التنفس العميق ينتج حالة استرخاء ويساعده على التخلي عن أي قلق قد يشعر به بشأن قدرته على الاستمرار. يمكنك أنت وشريكك ممارسة التنفس العميق معًا قبل ممارسة الجنس أو البدء في المداعبة.
10 ممارسة كاما سوترا معا
Kama Sutra هو دليل جنس هندوسي قديم يهتم به الناس ، لكن معظم الناس لا يأخذون الوقت الكافي للدراسة. الكتاب مليء بتقنيات غرفة النوم العديدة لكل من الرجال والنساء. عندما يتعلق الأمر بمساعدة رجل يدوم لفترة أطول في السرير ، يوصي كاما سوترا بطريقة بطيئة لبناء المتعة مع دفعات بطيئة تزيد من التواتر. عندما يشعر رجلك بأنه لا يستطيع تناوله لفترة أطول ، من المفترض أن يتوقف ويتوقف لحظة ، لا يزال بداخلك ، بينما يستعيد السيطرة على رغبته في النشوة الجنسية. ثم ، يستمر مرة أخرى مع التوجهات البطيئة. إلى جانب جعله يدوم لفترة أطول ، ستزيد هذه الطريقة أيضًا من شدة النشوة الجنسية وتطيل من استمتاعك.
9 تمارين الحوض الكلمة
تمارس النساء كيجل منذ عقود للمساعدة في تقوية عضلاتهن المهبلية ، ولكن يجب أن يمارس الرجال الضغط أيضًا. في مقال من Glamour ، يكشف الدكتور لورانس أ. ليفين أنه "تظهر الدراسات أن تمارين كيجل يمكن أن تساعد الرجال على تحسين قوة الانتصاب والمساعدة في القذف المبكر." لكي يكتشف الرجل عضلات قاع الحوض ، يجب أن يتدرب وقف بول له في منتصف الطريق.
8 ساعده في التغلب على القلق والشك
عندما يعاني الرجل من مشاكل تدوم ما دامت ترغب فيه ، فإن أسوأ ما يمكنك فعله هو أن تعزف عليه. إن إهاناته باستمرار وإثبات أنه لا يدوم طويلًا في غرفة النوم سوف يعطيه القلق وسيزيد المشكلة سوءًا. حتى إذا كنت لا تزعجه بشأن أدائه ، فقد لا يزال لديه الكثير من الشك والقلق تجاه الجنس. بدلاً من تركه يركز على سرعته ، ابدأ في بناء ثقة غرفة نومه بإخباره بما تحب في غرفة النوم. عندما يفعل شيئًا جيدًا ، أخبره بذلك. أعطه يمتدح وكلمه. استبدل شكوكه بثقة.
7 أطول المداعبة
نظرًا لأن وصول النساء إلى النشوة الجنسية يستغرق وقتًا أطول مما يتطلبه الرجال ، فإن العديد من الخبراء يقترحون مداعبة أطول. يمكن استخدام المداعبة لتقترب من هزة الجماع بحيث أنه عندما يحين وقت الاختراق ، يمكنك الوصول إلى الذروة في نفس الوقت الذي يقضيه الرجل.
6 إبطاء العمل لأسفل
بدلاً من ركوبه مثلك ، ترتد على كرة تمرين بعد علبة من الكافيين السائل ، قم بإبطاء الأمور. الذهاب بسرعة كبيرة في الدفع سوف يجعله ينتهي عاجلاً. بدلاً من ذلك ، تحرك أبطأ ، ولكن استخدم أيضًا السرعة البطيئة للاتصال بالعين مع الرجل والسماح لكما باستكشاف بعضهما البعض بيديك وأفواهك. تكون ممارسة الحب أكثر إثارة عندما يتم تباطؤها وتجربتها مع كامل الجسم وليس فقط الأعضاء التناسلية.
5 خدر
إحدى الحيل التي يوصي بها Cosmopolitan هي استخدام عامل الخداع. منذ فترة طويلة تستخدم الكريمات المخدرة على الرجال لزيادة وقت عملهم في غرفة النوم. الحيلة هي عدم الحصول على أي من الأشياء على أجزاء سيدتك لأنه يمكن أن يطيل من قدرتك على الحركة أيضًا. Promescent هو رش مخدر موصى به يمكن رشه على رأس عضوه قبل القيام بالعمل. سوف يمنحه المزيد من قوة البقاء في حين لا يخدع أجزاء سيدتك.
4 ملعقة
وفقا ل Bustle ، spooning هو موقف عظيم لمحاولة الخروج إذا كنت تريد أن يستمر لفترة أطول في السرير. هذا الموقف الوثيق والحميم لا يسمح بالاختراق الكامل ، مما سيساعده على الاستمرار لفترة أطول. كما يسمح له باستكشاف ثدييك وعبثك بواسطة الزر السحري أثناء التمرين ، مما يساعدك على الوصول إلى O الكبيرة في أسرع وقت ممكن في وضع دون تحفيز مباشر مباشر أو قليل.
3 حان الوقت للانسحاب
إذا كنت تدخن أنت ورجلك السجائر ، فقد حان الوقت للتحدث عن الإقلاع عن هذه العادة السيئة. قال الدكتور لورانس ليفين لـ Glamour ، "إن نظام الأوعية الدموية أمر ضروري إذا كان الرجل يريد أن يكون لديه انتصاب قوي وموثوق." إذا كنت غير مدخن ، لكنه يدخن ، ساعده (لا تذعن) التغلب على إدمانه على النيكوتين. من المعتاد الخروج من العادة وقد يستغرق الأمر الكثير من التجربة والخطأ في العثور على طريقة الإقلاع عن التدخين المناسبة لك ، ولكن الإقلاع عن التدخين سيساعد في النهاية على تحسين الحياة الجنسية التي لديك معًا.
2 استخدام متنوعة
تبديل المواقف والتحفيزات في كثير من الأحيان أثناء ممارسة الجنس. عندما يكون على مقربة من حافة اللاعودة ، اطلب منه التوقف والتركيز على التركيز. انتقل من الداخل والخارج إلى جعله يفركها ضد جزء حساس من جسمك. يمكن لشخصين أن يأخذا فترات راحة صغيرة للتركيز على أجزاء الجسم المثيرة الأخرى دون تحفيز عضوه مباشرة. عندما يكون لديه سيطرة على نفسه مرة أخرى ، حاول وضع جنسي مختلف. استمر في تبديل التركيز حتى يصبح كل منكما جاهزًا لتجربة السحر.
1 استخدام الواقي الذكري
لقد سمعت الكثير من الرجال يشكون من أن الواقي الذكري يمكن أن يقلل من التحفيز الذي يحدثه القضيب أثناء ممارسة الجنس ، لكن هذا يمكن أن يكون شيئًا جيدًا. في الواقع ، إذا كان رجلك يعاني من مشاكل في السرير بسبب كثرة التحفيز ، فإن جعله يرتدي الواقي الذكري أثناء ممارسة الجنس قد يكون الخدعة الوحيدة التي يجب على الاثنين تجربتها. في الواقع ، يكشف البحث السريع عبر الإنترنت حول استخدام الواقي الذكري لإطالة الجنس أن العديد من الرجال الذين استخدموا الواقي الذكري أثناء علاقاتهم اكتشفوا أنهم لا يستطيعون الاستمرار طالما اعتادوا الآن على أنهم لم يعودوا يرتدون الواقي الذكري.