15 علامات ليس لديك إغلاق

الإنفصال هو شيء صعب لعمله. مثل حقا ، حقا ، من الصعب حقا القيام به. هناك سبب لوجود العديد من الأغاني والأفلام والكتب والبرامج التلفزيونية التي توثق مدى صعوبة الأمر: إنه شيء سيخوضه الجميع تقريبًا في مرحلة ما من حياتهم. عندما تحاول الانتقال من علاقة ، ستبحث عن المساعدة والدعم في أي مكان يمكنك. يبدو أن بعض الناس لديهم وقت أسهل مع الآخرين. يكافح بعض الأشخاص لأشهر حتى لسنوات عديدة للحصول على شخص بينما يبدو أن الآخرين يمضون بسرعة كبيرة. ليس من الواضح تمامًا سبب حدوث ذلك ، ولكن هناك بعض العوامل التي تحدث فرقًا في الموقف. بادئ ذي بدء ، سوف تحدد طول علاقتك في كثير من الأحيان كم من الوقت يستغرق للحصول على شخص ما. إذا أمضيت سنوات مع شخص ما ، فمن المفهوم أن الأمر سيستغرق بعض الوقت لتجاوزه ، ولكن إذا كنت مع شخص ما لبضعة أشهر فقط ، فقد تحصل على الإغلاق في وقت أقرب كثيرًا مما ستتمتع به من علاقة طويلة الأمد . ثم مرة أخرى ، يبدو أن بعض العلاقات تضربنا بشدة بغض النظر عن المدة التي تستغرقها. غالبًا ما نخدع أنفسنا بالاعتقاد بأننا أكثر من شخص ، ولكن هناك بعض الدلائل التي تشير إلى أنه ليس لديك إغلاق ، وهذه 15 منها.

15 تجلب لهم كل الوقت

بطبيعة الحال ، عندما يكون شخص ما دائمًا في ذهنك ، سيكون موضوعًا ساخنًا للمحادثة. ربما تقوم دائمًا بإحضار زوجتك السابقة إلى أصدقائك والاطلاع على التفاصيل الدنيئة لعلاقتك وتفككك لمجرد أنه من الجيد التحدث عنها. هذا أمر صحي إلى حد ما ، ولكنه في النهاية يمنعك من المضي قدماً. سيكون اكتشاف تفاصيل علاقتك وتقسيمك مفيدًا في البداية لأنه سيعطيك بعض الوضوح فيما يتعلق بالخطأ أو لماذا لم تكن مناسبًا لبعضكما البعض. ومع ذلك ، في مرحلة ما ، سيكون من الواضح أن هذا لا يناسبك ، وهذا هو الوقت المناسب للتوقف عن طرحه باستمرار. إذا كنت دائمًا ما تثير ذلك ، فستكون دائمًا في ذهنك وهذا يعني أنك لن تغلق أبدًا. لا يوجد رقم سحري مناسب للحصول على الإغلاق مع شخص ما ، ولكن تحدث إلى أصدقائك وشاهد ما يفكر فيه ، ولكن إذا كان هناك شهر وما زال شخص ما يستهلك حياتك ، فقد حان الوقت للمضي قدمًا.

14 تذهب إلى حيث قد يكونون

لقد فكرنا جميعًا في أنه في حالة ارتداء ملابسك الأكثر جاذبية ، وقم بشعرك وماكياجك حتى النهاية ، وتوجه إلى مكان تعرف أنه قد يكون لديك سابقًا ، فهناك فرصة في أن يراك وينتهي اتخذت من قبل كيف تبدو كبيرة أنها سوف تريد لك مرة أخرى. أخبار فلاش: هذا لا يعمل أبدا تقريبا. من المفهوم أن ترغب في القيام بذلك بعد فترة وجيزة من الانهيار ، ولكن إذا مرت شهور وما زلت تخطط لقضاء أمسياتك حول ما إذا كنت ستواجه أم لا ، فستسمح لهم بالتحكم في حياتك دون أن تكون في ذلك. إنهم يحصلون على كل القوة في الموقف ، وهذه مجرد طريقة أخرى لإبقاء عقلك وتمنعك من المضي قدمًا. إذا كنت ترغب في الخروج لرؤيتك السابقة ، فإنك تخاطر بالمرور من قبل شخص آخر قد يكون لديك شيء رائع معه.

13 أنت ساق وسائل الإعلام الاجتماعية

نحن جميعًا مذنبون في ملاحقة وسائل التواصل الاجتماعي للأشخاص ، ومع وجود ملفات تعريف على وسائل التواصل الاجتماعي في متناول أيدينا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، كيف لم نكن؟ مباشرة بعد الانهيار ، قد تجد نفسك تتدفق على إنستغرام السابق الخاص بك لمعرفة ما إذا كان قد نشر أي صور مع فتاة جديدة ، أو التحقق من موقعه على Facebook لمعرفة من هو صديقه. هذه طريقة لإبقائهم في حياتك ، وهي عبارة عن هبة ميتة لا يمكنك إغلاق علاقتك بها. إذا كانت هذه طريقة جيدة لتشتيت انتباهك في البداية ، فتابع. لكن ضع في اعتبارك أن ما تكتشفه يمكن أن يكون مزعجًا حقًا. قد تشاهده ينشر صورة مع فتاة لا تعرفها ويدخل في ذيل من الاكتئاب حول "صديقته" الجديدة ، في حين أنه كان مجرد ابن عم له ، وكنت تضيع الكثير من الطاقة منزعج حيال ذلك. إذا كنت تصر على ملاحقة السابقين على الإنترنت ، فضع حدودًا لعدد مرات فعلك ، وقبل كل شيء ، تأكد من أنك مستعد لما تجده.

12 يمكنك مقارنة كل شخص آخر لهم

عندما تكون مع شخص ما لفترة طويلة ، فإنك تدخل منطقة راحة معه تعتقد أنها لن تنتهي أبدًا. كل عاداتهم الغريبة تصبح محببة والعديد من الأشياء التي تبدو فريدة وجذابة للغاية عندما لا يفكر أحد في الآخرين بها. هذا أحد الأشياء الخاصة حول كونك في علاقة ، لكن ماذا يحدث لمنطقة الراحة هذه عندما تنتهي العلاقة؟ إذا لم يكن لديك الإغلاق ، فستجد نفسك تقارن أي اهتمامات حب جديدة بحياتك السابقة. ربما يكون الخاطب المحتمل لديه عيون زرقاء مثل زوجتك السابقة ، لكن بالنسبة لك ، فهي ليست جميلة. أو ربما الرجل الجديد الخاص بك ليس جيدًا لطهي الطعام كما هو الحال مع شخصيتك السابقة أو اللمس. إذا كانت هذه خروقات للصفقات بالنسبة لك ، فلا يوجد لديك إغلاق ، وتُخلي علاقاتك السابقة تملي علاقات مستقبلية. لن ترغب في أن يقاربك رجلك الجديد دائمًا بزوجته السابقة ، لذلك ليس من العدل أن تفعل الشيء نفسه به.

11 أنت تخريب علاقاتك الجديدة

في بعض الأحيان يكون من الصعب أن نكون منفتحين وصادقين مع أنفسنا عندما يتعلق الأمر بالعلاقات. ربما مرت بعض الوقت منذ الانهيار وكنت على علاقة جديدة الآن وبجميع الحسابات ، تشعر "بالسعادة". أنت تخبر نفسك أنك لا تفكر في زوجك السابق أو تريده ، لكنك تبدأ في القيام بمهارة من الأشياء التي قد تبعدك عن شريكك الجديد. هل يمكن أن تكون تصريحات عدوانية سلبية أو سلبية ، أو إيجاد أعذار لعدم رؤيتها. قد لا يكون الأمر واضحًا لك في البداية ، ولكن هذا قد يكون علامة على أنك لم تنتهِ من شريكك السابق ، وأنك تبحث عن وسيلة لكي يتركك هذا الشريك الجديد حتى تتمكن من العودة إلى السابق. تخيل كيف سيكون منزعج معرفة شخص ما كان يفعل هذا لك. إذا كنت تعتقد أنك تفعل هذا مع شخص آخر ، فأنت بحاجة إلى أن تكون صادقًا معهم بشأن ما تشعر به وتعمل على الإغلاق.

10 أنت القاضي شريك جديد

عندما تجد حقًا إغلاقًا عن علاقة سابقة ، فلن تكون غيورًا أو غاضبًا من انتقالهم وإيجاد الحب مع شخص آخر. إذا كان رد فعل القناة الهضمية هو أن تكره فتاة لم تقابلها أبدًا لأنها تواعد شخصًا تكرهه ، فأنت لست على هذا الشخص. إن مشاعرك التي لم تحل بعد من علاقتك السابقة تُزاحم كغضب أو كراهية تجاه هذا الغريب ، وليس عند زوجتك السابقة. يجب حل هذه المشاعر في غير محلها لأنها ستستمر في استهلاك حياتك وإضافة سلبية ليست جيدة لك أو لأي شخص آخر من حولك. سهلاً كما يبدو أنه يكره شريكه الجديد ، في أعماقيك تعلم أنه ليس من العدل لهم أو لنفسك لأن السلبية ليست صحية أبدًا. عندما تصل إلى النقطة التي يمكنك أن ترى فيها انتقالك السابق وأن تكون سعيدًا بحقهم لأنك تعلم أنهم يستحقون أن يكونوا سعداء أيضًا ، ستعرف أنك قد وجدت أخيرًا إغلاقًا وأنك حر في المضي قدمًا..

9 انهم دائما في عقلك

تمتلئ المراحل الأولى من العلاقة بالفراشات وحب الجرو ، وسوف يكون حبيبك في ذهنك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. في النهاية ، سوف تستقر في روتين حيث لا تزال تفكر فيه كثيرًا وتفكر فيه عند وضع الخطط ، لكن أفكارهم لن تستهلك. عندما تفككت ، قد تعود إلى التفكير وتهتم به دائمًا. كل شيء صغير سيذكرك بهم ، وبدلاً من إعطائك الفراشات ، فإن أفكارهم لا تجلب سوى الحزن. إذا كان شخص ما يشغل عقلك باستمرار ، فهذا يعني أنه لا يوجد لديك إقفال على علاقتك به. ذلك ما يمكن أن تفعله؟ أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن تشغل نفسك بأشياء أخرى تشغل بالك. ابحث عن هواية جديدة ، واقرأ كتابًا جديدًا ، وشاهد سلسلة من المسلسلات الكوميدية ، ما عليك سوى فعل شيء ما عدا الجلوس والخياطة على اللهب القديم.

8 مشاعرك تتغير باستمرار

في أحد الأيام تستيقظ في التفكير ، "إنه يوم جديد! في تلك الليلة ، كنت تبكي في دلو من الآيس كريم تتساءل أين حدث كل هذا الخطأ. هذه السفينة الدوارة من العاطفة هي علامة أخرى على أنك لم تنتهِ بعد. لا يزال قلبك وعقلك يعالجان كل ما حدث ، وستؤدي المراحل المختلفة إلى إحداث مشاعر مختلفة. من الرائع أن تكون هناك لحظات من الشعور بأنك قد انتهكت تمامًا ، لكن لا تكون صعبًا على نفسك عندما لا تدوم هذه اللحظات. في نهاية المطاف ، ستصبح هذه المراحل السعيدة أطول وأطول ، وقبل أن تعرف ذلك ، سيكون لديك السابقين ذاكرة بعيدة. عندما تشعر أن السفينة الدوارة من العواطف قادمة ، قم بأشياء للحفاظ على انشغالك وتتبع ما يخرجك من هذه الوظائف حتى تتمكن من استخدامها لصالحك في المرة القادمة التي تحتاج فيها إلى.

7 أنت متأكد من أنه سوف يعود

لقد دمرت عندما انفجرت أنت وصديقك ثم حرمت من شفقة النفس. أنت مقتنع بأنه سيعود رغم أنه ، وفقًا له ، قد انتهى ، وقد تقدم. عندما تعتقد أنها مجرد مرحلة بالنسبة له ، فأنت تخدع نفسك فقط كطريقة لحماية نفسك من الشعور بألم علاقتك تنتهي. عندما تستمر مرحلة الرفض هذه لفترة طويلة ، فإنها تمنعك من بدء علاقات جديدة أو من الشفاء من الأخيرة. من يدري ، ربما في الطريق سيعود ، لكنه يمضي الوقت بصرف النظر عن الاستمتاع بالحياة والقيام بالأشياء لنفسك بدلاً من التثاقل من ألمك. ضع في اعتبارك أنه عندما يرى أنك تتحرك وأنت بخير بدونه ، فمن المرجح أن يريدك العودة. إذا لم يحدث ذلك ، فسوف تظل على ما يرام لأنك وضعت الوقت في النمو كشخص وهذا يعني أنك على بعد خطوة واحدة من العثور على الشخص المناسب لك!

6 أنت تشريح السلوك الماضي

هل تقضي كل يوم مؤلمًا على الأشياء التي فعلتها أنت أو زوجك السابق وما الذي قد يعنيه ذلك ، بأثر رجعي؟ ستجعل نفسك مجنونا بتجاوز كل التفاصيل والأشياء التي فعلها أو لم يفعلها أو يقولها ، وإذا كانت ردودك وسلوكك لها يد في إنهاء الأمور. لن يكون لديك حقًا إجابات على هذه الأشياء ، لذلك في النهاية ، عليك فقط أن تكون في سلام مع عدم معرفة ما يمكن أو يمكن أن يكون بالضبط. يبدو الأمر وكأنه مفهوم مثير للغضب ، خاصة إذا كنت شخصًا يحتاج إلى الوصول إلى التفاصيل الدقيقة حول الأمور التي سارت فيها الأمور بدلاً من مجرد قبولها ، لقد حدث ما كان المقصود بها. ذكّر نفسك بأنه لا يمكنك العودة في الوقت المناسب ، لذلك حتى لو اكتشفت شيئًا من الماضي قد غير الأشياء ، فقد فات الأوان. كل ما يمكنك فعله هو التعلم منه والانتقال إلى أشياء أكبر وأفضل!

5 لديك ندم

إذا كنت من النوع الذي تشريح السلوك الماضي ، فربما تجد نفسك أيضًا نادمًا على هذا السلوك أيضًا. بالنسبة إلى بعض الأشخاص ، يكون فهم الأمور التي وقعت فيها الأخطاء أمرًا كافيًا ، لكن بالنسبة للآخرين ، فإن ذلك يدفعهم إلى الجنون. إذا كنت تعرف أين حدث خطأ ما ، فقد تشعر بالأسف الشديد لما فعلته أو لم تفعله. مرة أخرى ، لا يمكنك العودة في الوقت المناسب لذلك هذه الأسف مضيعة للوقت. حاول تبني شعار أن كل شيء يحدث لسبب ما ، والسبب في أن كل ما حدث لإنهاء علاقتك سيقودك إلى شيء آخر. إذا كان كل ما يمكنك فعله هو التفكير فيما كنت ترغب في القيام به بطريقة مختلفة ، فمن المؤكد أنك لا تملك الإغلاق. عندما يمكنك أخيرًا قبول أن الأمور قد انتهت ، وليس هناك ما يمكنك فعله حيال ذلك ، سيكون لديك الإغلاق الذي تحتاجه للمضي قدمًا.

4 أنت تمسك بالأشياء التي تذكرك بها

عندما تتواعد مع شخص ما ، من الجيد أن يكون لديك أشياء تذكرك به. ربما هو واحد من قمصانه أو كتابه المفضل. إنها طريقة لطيفة للشعور بقربهم حتى عندما لا تكون معًا. إذا انتهى بك الأمر ، فستكون هذه الأشياء تذكيرًا ثابتًا بآخر السابقين قد تكون رؤية شيء يذكرك بها كافية لإحضارك إلى البكاء عند سقوط قبعة. منطقيا ، إذا كنت تريد الانتقال من شخص ما ، فمن الأفضل ألا تكون محاطًا بأشياء تذكرك به. ولكن عندما تمر بمرحلة تفكك ، ربما لا تفكر بطريقة منطقية وهذا يعني أنك قد تقاوم التخلص من الأشياء التي لا تحتاجها لتذكرك بحالتك السابقة. إذا كان التخلص من كل شيء دفعة واحدة هو أكثر من اللازم ، فحاول التخلص من شيء واحد كل يوم. اصنع سلامك مع الكائن واودعه (سخيفة كما يبدو!) وهذه الإيماءة الرمزية سوف تقطع شوطًا طويلاً في مساعدتك في الإغلاق.

3 أنت ترفض الخاسرين المحتملين

إذا مرت بعض الوقت منذ تفككك وعادت إلى مشهد المواعدة (على مضض أم لا) ، فقد تتلقى بعض الإشارات حول مقدار الإغلاق الذي حصلت عليه من علاقتك الأخيرة. إذا كنت قد مرت ببضع تواريخ مع شخص لديه ، بكل المقاييس ، كل ما تبحث عنه ويريد نقل الأشياء معك إلى المستوى التالي ، كيف تتفاعل؟ إذا كان رد فعلك المبدئي على هذا الطلب هو عدم الدخول في أي شيء خطير في حال قرر السابقين العودة ، لم تنتقل من علاقتك الأخيرة حتى الآن. حتى إذا لم تصل إلى هذه المرحلة من عملية المواعدة ، فقد ترفض عروض التاريخ الأول بسبب نفس الشيء. امنح نفسك أن تكون سعيدًا. لن يتأخر موعد واحد مع شخص ما ، وعلى الأقل سيكون هذا تصرفًا جيدًا لتشتيت انتباهك!

2 أنت لا تدخل في روتين جديد

عندما تكون في علاقة لفترة من الوقت ، تبدأ في الدخول في روتين مع شريك حياتك. أنت تتكرر في نفس الأماكن ، مع نفس الشعوب وهناك راحة في هذا الروتين. عندما تنتهي علاقتك ، يكون ذلك بمثابة اهتزاز لنظامك ليتم إزالته من جدولك المعتاد. إذا كنت تكافح حقًا للتغلب على شخص ما ، فإن الاستمرار في هذا الروتين ذاته لأنك تعلم أنه فرصة لرؤية زوجك السابق قد يبدو مريحًا. ومع ذلك ، فهو يطيل الألم ويمنحك أملاً خاطئاً للتوصل إلى حل. تحتاج إلى البدء في الذهاب إلى أماكن جديدة وصنع ذكريات جديدة في أماكن لا تذكرك بالشعلة القديمة. والشيء الآخر الجيد في القيام بذلك هو أنه يتيح لك فرصة التعرف على أصدقاء جدد وأشخاص لا يذكركون بحياتك السابقة. إذا كنت تقاوم الدخول في روتين جديد ، فربما يرجع السبب في ذلك إلى أنك لم تنتهِ من علاقتك الأخيرة ، وما زلت لا تقفل منه.

1 تعتقد أنك لن تحب أي شخص آخر

رد فعل كثير من الناس على حسرة هو أن يقولوا لأنهم كانوا طلقة واحدة في الحب ولن يجدوا أي شخص آخر حتى يقترب. عندما تكون في حالة حب مع شخص واحد ، من المستحيل على ما يبدو ومؤلمة بشكل لا يصدق تخيل وجود نفس التجارب مع شخص آخر. بغض النظر عن صغر سنك ، ربما تكون قد أقنعت نفسك بأن أحداً آخر لن يحبك أبدًا كما فعل زوجك السابق ولن تقابل أبدًا أي شخص تحبه بنفس القدر. هذا هو أحد أكثر المشاعر شيوعًا لشخص كان في علاقة انتهت. إذا استمر هذا الشعور لفترة طويلة ، فسوف ينتهي بك المطاف في دوامة من الشفقة على النفس وتؤدي في الواقع إلى إبعاد الناس عنك. أمامك حياتك بأكملها وبغض النظر عن مدى صعوبة تصديقك الآن ، فالحياة مستمرة حقًا وستجد الحب الذي يجعلك تفكر "ما هو السابق ؟!"