15 علامات تشعر أنك كثير جدًا (وتحتاج إلى الحصول عليها معًا)

إذا كان هناك شيء واحد مشترك بين معظم الشباب اليوم ، فهو أنهم عاطفيون للغاية. على محمل الجد ، لقد انتهى للتو عرض رائع حقًا وأصيب الجميع بالاكتئاب. لقد حصلت كارداشيان على الحوامل وأصبح الجميع متحمسين. أنت تمزح معنا ، أليس كذلك؟ فتاة ، لقد حصلنا عليها ، إنه اتجاه أن تكون عاطفيًا وأن تتأثر بسهولة بكل شيء. ولكن إذا استطعت استعادة هذه المشاعر ، خاصة عندما يتعلق الأمر بحياتك الشخصية ، فسيكون ذلك رائعًا. من اللطيف أنك تبكي في شقة صديقك لأنك فقدت كلبك. هذا مفهوم. ولكن إذا هرب الكلب منذ 3 أشهر وما زلت تبكي كما حدث بالأمس ، لم تعد المرأة لطيفة بعد الآن. إن شعورك المفرط وكونك عاطفيًا لدرجة أنك لا تستطيع التحكم فيه هو ما سيدمر حياتك وعلاقتك مع أشخاص مدهشين. احصل على sh * t معا ، أليس كذلك؟ وإذا لم تكن متأكدًا من شعورك أكثر من اللازم ، فإليك بعض العلامات لمساعدتك.

أنت تتعامل مع القضايا البسيطة مثل الصفقة الكبيرة

الأشخاص الذين يشعرون كثيرًا يتعاملون مع كل حادثة مثل حالة الحياة والموت. نحن لا نقول أنك تبالغ في رد فعلك طوال الوقت ، لكن نعم ، لقد فعلت ذلك. لا أحد يهتم حقًا إذا فقدت وظيفتك لأن الجميع يعلم أنك ستعثر على وظيفة جديدة قبل أن تعرفها (هل أنت بادا $$ هكذا؟ تذكر ؟!) وبالتأكيد ، لا أحد يهتم إذا تركك الدوش. انه نضح. كان الانهيار مؤلما. أحببت الشخص الخطأ. ماذا تبكي؟ هل حقا ستقضي حياتك في علاج الأشياء الصغيرة مثل الأشياء الكبيرة ، والأشياء الكبيرة مثل المشاكل الضخمة غير القابلة للحل؟ اجعل عملك معًا و أظهر للعالم ما صنعت منه. أظهر ذلك douchebag وأظهر لرئيسك السابق أنهم كانوا هم الأشخاص الذين فقدوا شخصًا رائعًا ، وليس العكس. توقف عن التصرف مثل الطفل الذي يبكي حتى منتصف الليل بسبب فقدان المصاصة

14 أنت مقلقة وهي تدمر حياتك

امرأة ، إذا كنت لا تسيطر على قلقك المضحك الآن ، فربما تموت بسبب ذلك. نحن نعلم أن هذا يبدو قاسيًا ، لكنك تميل إلى القلق كثيرًا بشأن الأشياء التي لا داعي للقلق بشأنها في المقام الأول. وحقا ، هذا مجرد مضيعة للوقت. أنت تقلق بشأن الأشياء والأشخاص من حولك حتى عندما يكونون على ما يرام. أنت مثل ، دائما 100 خطوة إلى الأمام وكل ما تراه خطر ومخاطر. تشعر أن كل شخص من حولك معرض لخطر شيء ما ، ويشعر بالألم بسبب شيء ما ، في حاجة إلى شخص ما للتحدث مع ... امرأة ، لديك نفسك للقلق. حتى لو كان هذا هو شريك حياتك نحن نتحدث عنه. إذا كان لا يريد التحدث عنها ، فتوقف عن القلق واترك الأمر. سيتحدث بمجرد أن يشعر وكأنه يتحدث عن ذلك.

13 تتفاعل حتى عندما لا يطلب منك الرد

يميل الأشخاص الذين يشعرون بالإفراط في أن يكونوا مفاعلات مفرطة ، إذا كان هذا مصطلحًا شرعيًا. انظر ، نساء مثلك يحبون الرد على كل شيء وأي شيء يدور حوله. لا تقوم بفحص الموقف أولاً ، ومعرفة ما إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك متأثرين مباشرةً به قبل أن تتفاعل. ونعم ، في بعض الأحيان ، يكون الرد على شيء سيء أمرًا جيدًا حتى عندما لا تتأثر بشكل مباشر. هذا هو ما تدور حوله الحياة الاجتماعية ، بعد كل شيء. لا يمكنك فقط أن تطلب من شخص الوقوف إلى جانبك إذا كنت لا تعرف كيفية الوقوف إلى جانب أشخاص آخرين. ومع ذلك ، ردود الفعل الخاصة بك هي مجرد وسيلة ، الكثير! تعتقد أن الجميع بحاجة إليك للرد وقول شيء ما. فتاة ، هذا ليس هو الحال في معظم الوقت. هناك احتمالات ، فالناس سيقدرون لك المزيد إذا أبقيت هذه الأفكار وردود الفعل جميعها على نفسك ، وعبروا عنها فقط عندما (1) تحتاج حقًا إلى (2) عندما تُسأل.

12 انت كبير الكمال

بطبيعة الحال ، يميل الأشخاص الذين يعانون من الحساسية المفرطة والذين يشعرون بالإفراط في أن يكونوا كماليين. يا فتاة ، تحتاج حقًا إلى استعادة هذه المشاعر مرة أخرى والبدء في الشعور بدرجة أقل. لا تقم بتثبيط شخص ما إلى حد الكمال لأنه مهما حاولت ، فلن يحدث ذلك. لن يكون صديقًا مثاليًا أو الزوج المثالي. توقف عن السؤال عن الكمال ، وتوقف عن العمل بجد للغاية لأنه لن يحدث أبدًا. الشيء الذي يشعر به الناس الذين يشعرون بالكثير هو أنهم يؤمنون بالكمال. لديك الكثير من الحب فيك ، والكثير من المشاعر بشكل عام ، وتعتقد أن كل هذه الأشياء مثالية. كنت تعتقد أن كل منهم علامة على الكمال. حسنا يا امرأة ، أنت مخطئ. كونك أخصائي كمال وليس له سيطرة تذكر على عواطفك الزائدة ، هما علامتان واضحتان لعكس الكمال القطبي. وحقا ، هذا جيد.

11 بالكاد تستطيع التفكير المنطقي

التفكير المنطقي شيء أقرب إلى المستحيل بالنسبة للأشخاص الذين يشعرون أكثر من اللازم. الناس مثلك ، كما هو متوقع ، هم الأشخاص الذين يتركون عواطفهم تحكم حياتهم. تركت عواطفك تتحدث وتفكر وتفعل كل شيء إلى حد كبير. هذا هو السبب في أنك تحب ، فوضى دائما تقريبا. لا حرج في طلب مشاعرك أن تتدخل ، إذا كان هذا هو ما تفكر فيه. ومع ذلك ، هناك خطأ ما عندما تدع عواطفك تتولى مقعد السائق. فتاة ، ضع في اعتبارك أن التفكير المنطقي هو مهارة تحتاج إلى شحذها ، ونعني بذلك أنك تحتاج إلى سنوات وسنوات من الممارسة. وبالتالي ، من المهم البدء في تعلم كيفية استعادة هذه المشاعر والتحكم فيها (جيد جدًا) ثم تعلم التفكير المنطقي ، إلا إذا كنت تريد أن تكون بقية حياتك فوضى كاملة.

10 أنت لا تفهم فكرة "الصورة الكبيرة"

الصور الكبيرة لا توجد بالفعل لأشخاص مثلك. المهم هو ما يحدث الآن وما تشعر به الآن. وعلى الرغم من أنه لا يوجد شيء خاطئ حول هذا الأمر ، ضع في اعتبارك أنه في بعض الأحيان ، نحتاج أن نشعر بالسوء حيال شيء ما ، لأنه على المدى الطويل ، سينتج عنه شيء جيد. ضع في اعتبارك أنك جزء من صورة كبيرة ، سواء أعجبك ذلك أم لا ، وذلك لأن هذه هي الطريقة التي تعمل بها الحياة. الآن إذا كنت لا ترغب في لعب دورك في تلك الصورة ، فلا يوجد شيء يمكننا القيام به حيال ذلك. ومع ذلك ، اعلم أن الناس لن يستمتعوا بها كثيرًا إذا رأوا أنك ترفض لعب دورك أثناء محاولتهم بذل قصارى جهدهم للعيش حياة جيدة ؛ للتعامل مع متاعب اليوم بحكمة لأن النظر إلى صورة ما ، فهم يعلمون أنها في صالح الكثيرين. فتاة ، بدلاً من السماح لعواطفك بالسيطرة ، نقترح عليك استخدام أدمغتك الكبيرة وجعلها تعمل.

9 لديك مشاكل تثق في الآخرين

بالنسبة للأشخاص الذين يشعرون بالكثير ، من الطبيعي أن تعتقد أنك لا تستطيع الوثوق بأي شخص - ولا حتى أقرب أصدقائك أو شريكك أو عائلتك. لأسباب غير معروفة ، تشعر بأن الشخص الوحيد الذي يمكنك الوثوق به هو أنت. تعتقد أن الآخرين لا يفهمون ولن يفهموا أبدًا طريقة تفكيرك والطريقة التي تعيش بها حياتك. تعتقد أن لديهم دائمًا أجندة ضدك. يا فتاة ، نحن نعرف أن هذا العالم قاسٍ لكنه ليس قاسيًا. نحن نتفهم أنه بينما يوجد بعض الأشخاص الذين لديهم دائمًا جداول أعمال سلبية ، هناك أيضًا أشخاص يهتمون بك حقًا. ما لم تعلم نفسك أن تتوقف عن الشعور بجنون العظمة ، فلن ترى ذلك. ضع في اعتبارك أن هذا العالم أكبر بكثير مما نتخيل. نحن على يقين من أنك محاط بالناس الطيبين الذين تثق بهم.

8 تتخذ إلى الأبد لاتخاذ قرار

اتخاذ القرار هو واحد من أكثر الأمور تعقيدًا التي يجب القيام بها لكل شخص يشعر بالكثير. وإذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت من هذا النوع من الأشخاص ، فما عليك سوى ملاحظة المدة التي ستستغرقها لاتخاذ قرار بشأن شيء صغير - يجب أن يكون ذلك علامة كافية ... نحن لا نقول لكل من يأخذ إلى الأبد يقرر الناس الذين يشعرون أكثر من اللازم. تبا! غالبًا ما يتطلب الأمر بين الزبادي أو الآيس كريم ولكن عندما يتعلق الأمر بالبالغين والحياة بشكل عام ، لا يهم ما إذا كان شيءًا كبيرًا أو صغيرًا. الأشخاص الذين يشعرون بالكثير عادة ما يتخذون قراراتهم إلى الأبد بشكل أساسي لأن هناك الكثير من العواطف التي تفسد تفكيرهم. إنهم بحاجة للترفيه عن كل هذه المشاعر والتدقيق فيها قبل اتخاذ أي قرارات. هذا مجرد مرهق ، عزيزي القارئ. إذا كنت ترغب في البدء في الاستمتاع بالحياة ، فعليك حقًا أن تفكر في نسيان تلك المشاعر لفترة من الوقت وأن تقرر فقط ، والالتزام بقرارك بغض النظر عن.

7 أنت مهووس بالاتصال الجسدي

لمجرد أن هذا كله يتعلق بالأشخاص الذين يشعرون بالإفراط في ذلك لا يعني عدم وجود اتصال جسدي. بالنسبة لأشخاص مثلك ، الذين لا يعرفون شيئًا ما إذا كانوا من النوع الذي يشعرون به كثيرًا أم لا ، فأنت تميل إلى أن تكون مهووسًا بالاتصال الجسدي. كنت مثل حساسة بل حساسة بل حساسة إلى أعلى مستوى. أنت لا تعرف أي حواجز عندما يتعلق الأمر بالاتصال الجسدي. ربما اعتاد أصدقاؤك على ذلك ، لكن في بعض الأحيان ، هذا هو ما يؤخر الآخرين. إنهم يميلون إلى الابتعاد عنك لأنه ، بصرف النظر عن حقيقة أن لديك أفكارًا صاخبة طوال الوقت ، فأنت أيضًا جسدي للغاية مما يجعلها غير مريحة. امرأة ، فقط أعتبرها بطيئة بعض الشيء ، أليس كذلك؟ نحن بحاجة إلى إيجاد طرق للتعبير عن هذه المشاعر ، ولكن في بعض الأحيان ، يجب أن تجد أيضًا طريقة لإعادتها إلى الداخل.

6 تبكي كثيرا

بالطبع بكل تأكيد! الناس الذين يشعرون أكثر من اللازم يبكون كثيرا أيضا! أنت تبكي عندما تكون سعيدًا وعندما تكون حزينًا وعندما تشعر بالتوتر ، وأيضًا عندما تكون غاضبًا وغاضبًا. في الأساس ، ليس هناك يوم واحد في حياتك لا تبكي فيه. بالنسبة لمعظم النساء ، يحدث هذا فقط عندما يكونون في أيامهم الحمراء تقريبًا لأنه ، أيضًا ، مهرجان هرمون! لكن حتى ذلك الحين ، لا يبكون كثيرًا. إنهم يبكون فقط على الأشياء التي لا يصرخونها عادة ، ثم يصابوا بالجنون ، ويعودون إلى طبيعتهم ، كدائرة مفرغة. بالنسبة للأشخاص مثلك الذين يشعرون أكثر من اللازم ، فإن البكاء يشبه التنفس. أنت لا تنفد من البكاء وأنت جيد حقًا في تبرير سبب البكاء ولماذا يستحق الأمر دموعك. توقف عن ذلك يا فتاة. أنت الآن كبر. تعرّف على كيفية التعامل مع مشاعرك المفرطة واعادتها قبل أن تصبح حياتك قبيحة بسبب الكثير من البكاء.

5 أنت ثقة وهمية

قد يكون هذا مفاجأة لبعض الناس ولكن نعم ، الأشخاص الذين يشعرون بالكثير لديهم أيضًا ميل كبير لتزوير الثقة. انظر ، نظرًا لأن عواطفك تفيض دائمًا ، فستجد أنه من الصعب عليك الشعور بها واحدًا تلو الآخر. ونعني بذلك فحصهم حقًا. ينتهي بك الأمر مجرد تزوير الثقة لأنك غير متأكد ما إذا كنت تشعر بثقة حقيقية أو كنت خائفًا بالفعل. هذا أمر مربك بعض الشيء ، لكننا نتفهم ذلك ، لكن هذه هي الطريقة التي تعمل بها الحياة للناس الذين عادة ما تكون عواطفهم في كل مكان. هناك الكثير مما يحدث في نهاية المطاف لتختار الثقة المزيفة من وقت لآخر والعمق في الداخل ، وعواطفك ترقص رقصة فوضوية مع بعضها البعض. بدلاً من التزوير بالثقة ، نقترح بشدة أن تحقق ذلك بنفسك ، وأن تقضي وقتًا طويلاً في التراجع وقضاء بضع دقائق في فحص ما تشعر به بالضبط. الثقة المزيفة ليست ممتعة حقا.

4 أنت تخنق الجميع من حولك

نظرًا لأنك دائمًا ما تقلق من القلق والبكاء وأنك تشعر بالقلق ، فأنت تميل إلى خنق الأشخاص من حولك. من الزملاء إلى الأصدقاء المقربين إلى الشركاء ، ينتهي هؤلاء الأشخاص عادةً بالعثور على عذر للتسكع معك أقل وأقل حتى يوم واحد ، يتوقفون فقط عن التسكع معك. يختفون فقط. يقررون فقط التسكع مع أشخاص آخرين - أصدقاء آخرين وزملاء آخرين. هل تعتقد أن هذه هي حياة ممتعة للعيش؟ من الواضح أنه لا. توقف عن ترك مشاعرك تتجول بحرية وابدأ في التحكم فيها. يشقهم مرة أخرى إذا كنت بحاجة إلى. لأن تركهم يتجولون سوف يدمر علاقتك مع كل شخص رائع في حياتك. والشيء التالي الذي تعرفه ، كل ما لديك أصدقاء جدد لن يستمروا لفترة طويلة لأنهم سيختفون بمجرد أن يشعروا بالاختناق أيضًا.

3 أنت خائف من فعل أي شيء جديد

الآن لأنك تشعر كثيرًا ، فأنت خائف من كل شيء جيدًا. حسنا ، كل شيء تقريبا. أنت خائف من تجربة شيء جديد. أنت خائف من الخروج من الصندوق. أنت خائف من الناحية العملية لتعيش حياة مذهلة. تحتاج إلى الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. ونحن لا نقول من أجل الحصول على حياة مدهشة ، فأنت بحاجة تمامًا إلى الخروج من منطقة الراحة والقيام بشيء تخافه ، لكنها تلعب دورًا كبيرًا. انها كيف تنمو. إن القيام بشيء لا تعتاد عليه أو أي شيء غير مستقر تمامًا في طريقك هو طريقة رائعة للتعرف على نفسك بشكل أفضل. لكن بالنسبة للأشخاص الذين يشعرون كثيرًا ، جيدًا ، أنت منشغل بالتفكير في عقلك حول ألف شيء لتجعلك تتراجع عن القيام بشيء رائع. فتاة ، لقد حان الوقت لإثارة هذه المشاعر مرة أخرى ، وبدء الشعور أقل وفعل ذلك. صدق أو لا تصدق ، حتى ستندهش من قدراتك الخاصة.

2 تجد صعوبة في التخلي عن الأشخاص السامين

نظرًا لأنك تشعر كثيرًا ، فأنت تميل إلى التمسك بالناس ، حتى عندما يكونون سامين وسيئين للغاية بالنسبة لك. تجد صعوبة كبيرة في قول "لا" والتخلي عن الذين يؤذونك بالفعل أو يستغلونك. فتاة ، ضع في اعتبارك أنه بينما تعتقد أنك ما زلت تحبهم أو أنك لا تزال تهتم به ، عليك أيضًا أن تحب وتهتم به. نحن لا نقول أنه من الخطأ أن تحب شخصًا ، وكما هو الحال ، أحبهم كثيرًا. ولكن من الخطأ إذا اخترت عدم المغادرة حتى لو كنت تعلم أن هذا الشخص لا يفيدك. حتى لو كان الجميع من حولك - الأصدقاء والزملاء والأسرة - يطلبون منك الابتعاد عن هذا الشخص لأنه يضر بك مرارًا وتكرارًا. لقد شعرت أنك تشعر كثيرًا وأنت على أمل أنه إذا استمرت فترة طويلة ، فسيتغير. لكن المرأة والبقاء والأمل ليست دائما الخيار الصحيح الذي يجب اتخاذه.

1 تحتاج إلى الحصول على لحظة جسدية بعد كل تاريخ واحد

بالنسبة للأشخاص الذين يشعرون بالإفراط ، فإن كونهم بدنياً هو جانب مهم للغاية في حياتهم. حتى لو كان هذا هو تاريخك الأول فقط ، فأنت تشعر بأنك يجب أن يكون لديك اتصال مادي مباشرةً بعد التاريخ. هذا لأنك تحصل بسهولة على الشخص. تاريخ واحد يكفي لك للحصول على السوبر المرفقة. كونها حميمة مثل مجرد الجليد على القمة. تشعر أنك لديك الكثير من الحب والعناية والشغف لتقديم وتعتقد أن الآخرين يعملون بنفس الطريقة أيضًا. على ما يبدو ، لم يفعلوا. لذلك لا تجبره مباشرة بعد التاريخ الأول. لا تقنع الرجل بالقيام بذلك خاصة إذا لم يبدي أي اهتمام بالقيام بذلك. فتاة ، أنت أفضل بكثير من هذا وأنت تستحق شخصًا يحبك حقًا. شخص يهتم حقا لك. قد لا تدرك ذلك ، لكن النوم مع شخص قابلته للتو ليس مثاليًا حقًا. أنت لا تعرف أبدا ، ربما لديه بعض الأسرار المظلمة.