13 حقائق حول المخالفات التي لم تكن تعلمها

عندما يتعلق الأمر بمسائل القلب ، فإن exes موضوع صعب. بعد كل شيء ، كان لدى معظمنا صديق واحد سابق على الأقل أو صديقة سابقة تجعلنا نتذلل ونبكي ونخرج من بن اند جيري أو نقول لأنفسنا ، "ماذا كنت أفكر؟"

قد نعتقد أننا نعرف الدوس ولا نتعامل مع العلاقات السابقة ، مثل معرفة أنه من الأفضل حذفها من وسائل التواصل الاجتماعي ، وتجنب التحدث بشكل سيء عنها ، حيث يمكن للكلمة أن تتفادى وتجنب الطريقة القديمة المتمثلة في محاولة أن تكون صديقًا لك مع زوجتك السابقة . ولكن ماذا عن ما يجب عليك فعله عندما يتعلق الأمر بأسرهم ، أو الشخص الذي اعتدت على اعتبار نفسك جزءًا منه ، أو معرفة المدة التي يجب أن تنتظرها قبل البحث عن شريك جديد؟ كل هذا وأكثر يمكن العثور عليه هنا مع ملخص لهذه الحقائق 13 حول إكس.

13 وجود خطة يساعد في التعامل مع رؤية السابقين الخاص بك في الأماكن العامة

إن رؤية شخصيتك السابقة شخصيًا لأول مرة منذ تفككها أمر كبير. إذا كان مخططًا لذلك ، فأنت تريد التأكد من أنك تبحث عن أجمل ما لديك للتأكد من معرفته لما يفتقده ، وإذا حدث ذلك عن طريق الصدفة ، فأنت تشكر الله على اختيار الجينز على التعرق وتنظيف شعرك لأول مرة في أسابيع..

في كلتا الحالتين ، إنه أمر صعب وعليك أن تتغلب عليه في وقت ما ، وبالتالي فإن أفضل طريقة للتعامل مع هذه الأمور التالية. بالنسبة للمبتدئين ، تعرف على ما ستقوله. آخر شيء تريده هو أن تقف هناك متهيجة مثل الأبله لأنك لم تكن مستعدًا. وثانياً ، قابل شخصيتك السابقة بينما الرصين لأن الكحول يميل إلى التسبب في خروج الجزء المجنون أو المحبط جنسياً فيك ، مما يجعلك تعتقد أن البحث عن زوجتك السابقة فكرة جيدة. أخيرًا ، كن محترمًا. هناك فرصة جيدة لأن يكون زوجك السابق متوترًا لرؤيتك أيضًا ، وآخر شيء تريد القيام به هو الاستمرار في مدى روعة حياتك الآن. اجعل المحادثة قصيرة وحلوة وحاول أن تترك الأمور في وضع جيد.

يتحرك 12 رجلاً سريعًا من تفكك لأسباب قد لا تفكر فيها

يصور الكثير من الناس تفككًا يسير على هذا النحو: مع فتاة تجلس في المنزل ، تسقط دموع الماسكارا على خديها وهي تشاهد دفتر الملاحظات وحده ويغمس لها ملعقة في حوض من الآيس كريم. بينما ، من ناحية أخرى ، يكون الرجل خارج النادي ، ويطحن الفتيات ويقضي وقتًا من حياته الآن وهو عازب ومستعد للاختلاط. لماذا هو أن هذه القضية؟ وهل يبقى دائما هكذا?

وفقا لهوفينجتون بوست ، والرجال هي مؤلم ، انهم فقط لا تظهر ذلك. كتبت الكاتبة ياشار علي ، "لا يمكن تخيل ظهور هشاشة هؤلاء الرجال لأننا ، كثقافة ، نجحنا في إقناعهم بأنه ليس جذابًا أو" رجوليًا ". وبالتالي فإن الطريقة الوحيدة المقبولة لرجل للتعبير عن الألم بسبب حسرة هي الغضب أو السكوت. مفهوم التعبير عن عبارة "لقد تأذيت من هذا" أو "هذا يجعلني حزينًا" غير مفهوم لدى معظم الرجال. "

يؤدي هذا إلى إغلاق العديد من الرجال لمشاعرهم وإيجاد منفذ آخر لذلك ، والذي غالبًا ما يكون في صورة انتعاش.

11 يجب أن لا تظل صديقًا لك السابقين على وسائل التواصل الاجتماعي

نعم ، قد ترغب في الاستمرار في استخدام خيار التواصل مع وسائط التواصل الاجتماعي الخاصة بهم كطريقة لمعرفة من يرجع تاريخهم أو ما إذا كانوا قد نشروا أو تم وضع علامة في أي صور تشير إلى فقدهم بدونك. ولكن وجود شريكك السابق على وسائل التواصل الاجتماعي يجعل من الصعب عليك الانتقال من العلاقة. هذا على الرغم من حقيقة أنه وفقًا لدراسة من جامعة ميسوري ، فإن جلسة زحف تسعدنا.

10 يجب عليك الخروج بعد وقت قصير من التفكك

لم تفعل ذلك جنيفر أنيستون وفينس فون في الفيلم, ساعة الوداع. كلاهما عنيد للحفاظ على مسكنهما ، فقد عاشا بشكل غير مريح مثل خروج حتى اختفت العلاقة بأكملها وأي فرصة ممكنة للمصالحة. بالتأكيد ، إنه مجرد فيلم ، لكن المفهوم حقيقي: إنه ليس من الجيد أن تعيش مع زوجتك السابقة. بمجرد انتهاء العلاقة ، يصبح العثور على مكان جديد جزءًا من عملية الانتقال.

الكثير من هذا يأتي من ما يمكن أن يحدث إذا ظل اثنان من العيش معا. أولاً ، قد ينتهي بهم المطاف في الدراما المركزية مثلما فعل رون وسامي جيرسي شور؛ قد يجدونها محرجة للغاية كما فعل نيك وجيس فتاة جديدة؛ أو قد تستمر العلاقة وكل ذلك لأنه ببساطة أسهل من الخروج. من المؤكد أن هناك إيجابيات وسلبيات لهذا الأمر ، ولكن إذا كانت هناك علاقة بالفعل وحقيقية ، فإن أفضل ما يجب فعله هو قطع العلاقات وإنهاء الوضع المعيشي الحالي.

9 إذا كنت ترغب في استعادة شريك حياتك ، فلا يوجد اتصال هو أفضل طريقة

هناك العديد من الطرق لاستعادة العلاقة إذا قرر شخص ما أن الانهيار بأكمله كان خطأ أو إذا كان الشخص الذي تم إلقاؤه لا يمكنه التعامل مع وحده. للأسف ، هذا يعني أن البعض يعتقدون أنه من الطبيعي تمامًا التعبير عن هذا الأمر في السابق في شكل نصوص ومكالمات لا تنتهي ، وقصائد رائعة ، وحالات Facebook مع كلمات الأغاني من أغاني الحب. هذا ، مع ذلك ، يجعل الشخص فقط يبدو يائسًا ، وبالتالي يقلل من فرصه في الفوز بظهره السابق. إذا كانوا يرغبون في بدء هذا الأمر فعلاً ، فإن الشيء الأول الذي يتعين عليهم فعله (وأيضًا أصعب شيء فعله) هو قاعدة عدم الاتصال.

هذا يعني عدم وجود رسائل نصية أو رسائل بريد إلكتروني أو رسائل على Facebook أو Twitter ، ولا حتى الاتصال بأسرة الشخص. ما الذي سيفعله هذا هو جعل الشخص الآخر يتساءل عما يعنيه السابق - ما إذا كان قد وجد شخصًا جديدًا ، وما إذا كان قد تحطم قلوبهم أيضًا وما إذا كان قد فات الأوان لاستئناف العلاقة. وإذا تم القيام به بشكل استراتيجي بما فيه الكفاية ، فإن قاعدة عدم الاتصال تسمح أيضًا للشخص بمحاولة المضي قدمًا والتركيز على نفسه خلال هذا الوقت ، وكل الأشياء التي تساعد الشخص على النمو وتقرر ما إذا كانت إعطاء العلاقة مع شخص آخر هي في الحقيقة فكرة جيدة.

8 قد يساعدك الحديث عن زوجك السابق في أن تصبح أقرب إلى صديقك الجديد

لقد سمعنا جميعًا أن أحد الأشياء الأولى التي لا يجب عليك فعلها أثناء التاريخ هو الحديث عن شخصيتك السابقة ، ولكن وفقًا لدراسة نشرت في مجلة علم النفس الاجتماعي التجريبي ، فإن التحدث عن صديق سابق إلى صديق قد تساعدك اثنين يشعر أقرب. كل ذلك جزء من تلك الموضوعات التي تتحدث عن الوسائد الشخصية والتي تساعدك على أن تشعر بشخص أكثر حميمية بالنسبة إلى شخص ما وأنت تتعلم المزيد عنها وتكتشف أن العلاقة التي تشترك فيها الآن أفضل من أي شيء كان لديك في الماضي.

7 Rebounds ليست دائما أفضل فكرة

يمكن أن يكون انتعاش بعد الانهيار صعبة. من ناحية ، كلمة الارتداد ليست شيئًا يرغب الكثير من الناس في الارتباط به ، وقد ينشأ عن ذلك بعض التوتر والشكوك في العلاقة. ثانياً ، يمكن أن تتحول الارتدادات في بعض الأحيان إلى علاقة ، والتي قد لا تكون رغبة شخص يريدها إذا كان هدفهم الوحيد هو جعل شخص ما يتعاطى معه أو يحتضنه ليلًا. بمعنى آخر ، العلاقة ، خاصة بعد آخر علاقة بينهما ، هي آخر شيء يريدونه. لكن القلب لا يعمل دائمًا على هذا النحو - فالمنطق نادر وقد يجدون أنفسهم يسقطون بسبب ارتدادهم. هذا يجعل هذا النوع من العلاقات صعبًا وبصورة أساسية شيئًا يجب تجنبه لجميع الحالات حتى يحين الوقت المناسب.

6 من الصعب أن نكون أصدقاء مع سابق

إنه سؤال قديم تم اختباره في الحياة الواقعية وفي أفلام هوليود والبرامج التلفزيونية: هل يمكن أن تكون موجودة هل حقا كونوا اصدقاء؟ وفقًا للعلم ، تكمن الإجابة في هذين الأمرين: هل انتهت العلاقة بنبرة إيجابية؟ وكان هناك وجود الصداقة قبل العلاقة وقعت?

هذه عوامل مهمة لأنه من الصعب أن تكون صديقًا لشخص لديك مشاعر سيئة تجاهه. تتمتع العلاقات التي تنتهي بهدوء بفرصة أكبر في هذه العلاقة حيث من المرجح أن تنتهي العلاقة بشكل متبادل بدلاً من قيام شخص واحد بالإغراق. هذا أيضًا عامل ما إذا كان هناك شخصان في نفس الدائرة الاجتماعية. إذا كانوا كذلك ، مثلما حدث مع روس وراشيل اصحاب, قد يشعرون كما لو أنهم مدينون لأصدقائهم للحفاظ على الصداقة مستمرة ، بغض النظر عما إذا كانت العلاقة بينهما قد انتهت. كذلك ، إذا كان هناك شخصان بالفعل صديقان حميمان قبل بدء العلاقة ، فقد يكون من السهل أحيانًا الانتقال إلى هذه الصداقة بمجرد أن تتلاشى الرومانسية.

5 الحديث عن القمامة السابقين يمكن أن يساعد عند الانتقال

وفقًا للباحثين من جامعة يوتا ، فإن القمامة التي تتحدث عن زوجتك السابقة ستساعدك على الشعور بالتحسن. قد تعتقد أن هذا هو أحد الخطايا الأساسية عندما يتعلق الأمر بالإكسس ، لكن هذا كله جزء من عملية عدم قمع المشاعر السلبية التي تشعر بها عندما تكون في خضم الانفصال. ووجد الباحثون أن أولئك الذين عبروا عن هذه المشاعر ساعدتهم على الشعور بالاكتئاب وأنهم أكثر عرضة للتقدم بشكل أسرع.

4 من الأفضل الحفاظ على المسافة مع عائلة زوجك السابق

هناك قول مأثور مفاده أنه عند تحديد موعد لشخص ما ، يمكنك تحديد تاريخ العائلة بأكملها أيضًا ، ويمكن أن يعزى ذلك أيضًا إلى حالات التفكك.

إذا بقيت بالقرب منك ، فقد ينتهك العلاقة بين والديه وصديقتك السابقة الجديدة. قد تشعر الصديقة دائمًا بأنها تتم مقارنتها وقد تشعر بالخوف من مدى قرب العلاقة بين الوالدين والصديقة السابقة. من المهم أن تضع نفسك في حذائها لأن ذلك سيساعد على وضع الأمور في نصابها الصحيح حول الطريقة الأفضل لوضع مسافة بينك وبين عائلتك التي لم تعد جزءًا من الناحية الفنية.

3 هناك رموز لكل من الفتاة والرجل عندما يتعلق الأمر بالأصدقاء الذين يرجع تاريخهم إلى exes

ما لم تكن صديقًا لك مع تايلور سويفت ، فإن التعارف مع صديقك السابق هو أمر مهم في عالم رموز الفتاة والرجل. أو ، كما من جريتشن وينرز يعني بنات يمكن أن أقول ، "أعني ، هذا تماما مثل قواعد النسوية."

كل هذا يتوقف على الفرد والشخصية الديناميكية لدائرتهما الاجتماعية ، ولكن عادةً ما يكون صديق التعارف السابق لا يفي بالغرض. لقد كان معروفًا بتدمير الصداقات في الماضي ، فضلاً عن خلق الكثير من التوتر والسبب في الحديث عن القمامة ، مما يجعل من الأمور التي ينبغي على الناس بذل قصارى جهدهم لتجنبها..

تسببت أغنية أديل "Hello" في كثير من الناس في التفكير في خروجهم

إذا كان هناك أي مطرب يمكن أن يجعلك تفكر في الانفصال عن زوجك السابق منذ سبع سنوات ، فهو أديل. كلماتها ، الممزوجة بمقاطع الفيديو الصوتية والموسيقى الغنائية التي تمنحك كل الإحساس ، هي فقط أجمل مجموعة من الكارثة للتساؤل عما إذا كان تفككك الأخير قد تقرر على عجل..

عندما خرجت الأغنية المنفردة الأولى منذ سنوات ، "مرحبًا" ، كان الناس في جميع أنحاء العالم مهووسين ، ومع ذلك فقد تسبب أيضًا في فقدان الكثير من الناس لنوباتهم. قامت فتاة في الصورة أعلاه بإرسال مراسلة لها باستخدام كلمات الأغنية فقط من أغنية Adele ، "Hello" ، مما أدى إلى نتائج مرحة.

1 يعد الانتقال بشكل كامل مفتاحًا لعلاقتك الصحية التالية

بعد الانهيار ، قد تجد الحب مرة أخرى ، لكنه لن يكون جيدًا أبدًا إذا كان لا يزال يتمسك بالذكريات والمشاعر تجاه زوجتك السابقة. لن يؤدي إلا إلى إعاقة علاقتك الحالية ويبقيك يفكر في "ماذا لو". ماذا لو قصدت أن أكون معه؟ ماذا لو وجد صديقة جديدة وينتقل؟ ماذا لو كان تفككنا خطأ?

لإيقاف هذه الأمور ، يجب إجراء بعض عمليات البحث عن النفس من أجل المضي قدمًا أو تحديد ما إذا كانت العلاقة الماضية تستحق فرصة أخرى في الحب.