12 طرق للتغلب على حسرة

ربما كان لديك حالة من الشعور مع شخص مميز والآن تحاول التخلص منها. من الصعب للغاية أن تتغلب على شخص قمت بتدفقه بكامله ، ولكن هناك طريقة فعالة لإخراج نفسك من الفانك والعودة إلى نفسك الطبيعية. نعلم جميعا الآن أن الوقت يشفي الكثير من حسرة القلب ولكن هناك 13 طريقة للتغلب على حسرة إذا كنت ترغب في أن تكون أكثر نشاطًا.

12 خنق الحيوانات الأليفة الخاص بك

دع كل ذلك يصعد العاطفة على حيواناتك الأليفة. إنهم جيدون لعدم الحكم عليك على مدى سوء تواجدك في العلاقات أو مدى حزنك بعد أن تشرب طريقك إلى قلب كامل. أفضل ما في الأمر ، بعد كل هذا البكاء والاستمرار ، سيكونون مستعدين للحضن كما لو أنك لم تستغل نفسك تمامًا..

11 خبز للأصدقاء

يعرف أصدقائي دائمًا أن هناك شيء ما إذا كنت أقضي ساعات في المطبخ في إعداد السلع المخبوزة لفرحتي الخاصة. بدلاً من الشراهة عند تناول الطعام ، أنا أوزعهم جميعًا على الأصدقاء ، وربما أتركهم لنفسي. انها مرضية للغاية! اخبز ، استمع إلى القليل من إيلا فيتزجيرالد ، وتناول القليل من النبيذ ، وركز على المهمة التي بين يديك. أفضل ما في الأمر ، أن منزلك سوف تنبعث منه رائحة الفطائر المريحة.

10 تناول النبيذ مع أنين

انتقل إلى متجر النبيذ وانتقي زجاجة نبيذ جميلة يمكنك مشاركتها مع صديق أو بمفردك. تابع بحذر ، تعرف على حدودك ، لا تقود إلى مخارجك بعد تناول زجاجة ، وخذ وقتك للاستمتاع بالنكهة. إذا لم يكن النبيذ هو طريقتك ، فاستمتع ببعض PBR واسترخ في فناءك. حاول التركيز فقط على الأشياء الرائعة التي حصلت عليها في حياتك.

9 اخرج من المدينة

قم برحلة إلى الخارج لترى ما فاتك. استمتع بكل شيء ، جرب المأكولات الفريدة ، وحاول تحدي نفسك للعيش في هذه اللحظة مع وضع ذهني إيجابي تمامًا. تذوق أطباقًا جديدة وتعرّف على أشخاص لن تتقابل معهم أبدًا من أجل المغامرة والعفوية.

8 شراء شيء من Etsy

متع نفسك بهدية تفكك من Etsy. إذا كنت من عشاق القهوة أو الشاي ، فحاول العثور على قدح به اقتباس من امرأة مفردة. إذا لم يكن هذا هو الأسلوب الذي تفضله ، فهناك الآلاف من البائعين الذين لديهم اختيارات تتراوح بين الأقراط والمآزر وربطة الحذاء والبطانيات والقفازات. اختيار البند الخاص بك وتحقق من. ستشعر بالرضا لأنك تسوق صغيرًا وأنك ستحصل على الأرجح على مذكرة شخصية وشخصية من البائع نفسه.

7 خذ حمام

اجعل حمامك سبا خاص. أعط لنفسك الأعمال. زيت اللافندر ، الفقاعات ، الشموع ، الاشياء من Lush ، وبعض الايلا. انها نوع من الكمال في أوقات مثل هذا. أفضل جزء هو أن حمام الفقاعة الجميل سوف يمسك دموعك. يعد هذا أيضًا وقتًا مناسبًا لتخفيف جسدك وتخفيف التوتر وتوتر العضلات.

6 احذف عددهم / احفظهم كشيء تكرهه بشأنهم

إذا لم تتمكن من إحضار نفسك لحذف أرقامها ، فاحفظها كشيء آخر قد لا يعجبك فيك مثل ... "لا تقوم أبدًا بأطباق" أو "F ** kboy" أو "Cheese Breath". يمكنك ملء الفراغ الخاص بك. أريد أن يكون أكثر متعة مع ذلك؟ اطلب من صديقك مساعدتك في الحصول على اسم مناسب. ثم ربما لن تشعر بالحماس الشديد لإرسال نص مخمور.

5 راقب كومس ويصرخ بها

لا يوجد شيء كليشيهات ومرضية للذات أكثر من صيحة جيدة خلال لعبة روم كوم 2 نجوم مع زجاجة من النبيذ الأحمر بجانبك. بمجرد مرورك بنقرة واحدة ، يمكنك ترك مراجعة سيئة كبديل لليأس. ثم انشرها وتشعر بتحسن كبير في نفسك وتناول وجبة خفيفة.

4 اكتب المشاركات العدوانية السلبية على وسائل التواصل الاجتماعي

لديك الكثير لتقوله ، وربما لا يوجد شيء أكثر إرضاءًا من مجرد ترك كل شيء على كل التعامل مع وسائل التواصل الاجتماعي ، ووضعه على سميكة مع علامات التجزئة. #Lonelyheart #Guyssuck #independentwoman #icandobadallbymyself #tylerperryknowsmylife #lovesucks. هناك احتمالات أخرى بأن تكون هناك قلوب وحيدة جاهزة للتعبير عن اقتباساتك وتشدقاتك لأنها تعرف كيف تشعر. إذا كنت تشعر بشجاعة حقًا ، فقم بتمييز زوجتك السابقة.

3 تحميل التطبيق يؤرخ

تلبية الغرباء عشوائي للمحادثة. أتذكر بوضوح اللقاء مع شخص ما على أحد التطبيقات حيث انتهى بنا المطاف بالتعقيب والتحدث عن تجاربنا طوال الوقت. هذا جيد جدا أضف بعض الصور اللطيفة مع شيء واحد على الأقل محليًا ، مثل البستنة وربما اقتباس كليش أودري لإغلاق الصفقة. انها مباراة!

2 اذهب إلى المكتبة

تعميق في قراءة جيدة يمكنك أن تضيع فيها. في بعض الأحيان أفضل علاج هو مجرد سحب نفسك من الواقع الخاص بك إلى قصة خيالية. سيكون لديك دائمًا شيء تضيعه بعد يوم طويل من العمل ، ويمكنك التأكد من أنك لن تقلق بشأن أي شخص سوى بطل الرواية واضطراباته..

1 نظف منزلك

الآن بعد أن قمت بالتخلص من المهملات (السابقين) من حياتك ، حاول أن ترتب قليلاً. قم بتشغيل الموسيقى الخاصة بك المكروهة سابقًا وطرح جميع الأعمال الفنية التي لم يتمكنوا من تحملها لأنك تعرف ماذا؟ أنت تحبها وهذا كل ما يهم في هذه المرحلة. يمكن أن يكون التنظيف علاجي للغاية وهو أفضل شعور بالعودة إلى المنزل النظيف.