11 طرق لنسيان السابقين الخاص بك من أي وقت مضى
من الصعب التعامل مع حالات التفكك ويمكنها حقًا اختبار عقلك. على الرغم من أنه من المقبول أن تهدأ قليلاً بعد انتهاء علاقتك ، لا تحتاج إلى ترك نهاية علاقتك تزعجك. ربما واحدة من أعظم الأشياء التي يمكنك القيام بها مباشرة بعد آخر علاقة فاشلة هي "قضاء فجوة" والعمل حقًا على نفسك ، وقطع العلاقات تمامًا مع ماضيك ، وإعداد نفسك لعلاقة صحية جديدة. لا تشعر بالإحباط في هذه العملية وتذكر أن هذا لن يتحقق في غضون أيام قليلة ، فأنت تنظر إلى بضعة أشهر من العمل الجيد. على الرغم من أنه بمجرد الانتهاء من العمل والتوصل إلى توافق حقيقي مع التفكك ، فسوف تكون في طريقك إلى مستقبل أكثر صحة مع عافية أكثر سخونة.
11 قطع جميع العلاقات معه
يجب عليك التخلص من أي وجميع أشكال التواصل مع زوجك السابق إذا كنت ترغب في الحصول على فرصة للمضي قدمًا. حذف رقمه ، وإلغاء متابعة له على Instagram ، وليس أكثر من Snapchats! إذا كنت تتذكره باستمرار ، فستجعل هذه العملية أكثر صعوبة. أيضًا ، لا تريد أن تكون دائمًا على دراية بما يجري في حياته.
10 لا تدعه يعرف أنك تؤلمك
لا تدع أي شخص يعرف أنك تتألم لأن ذلك سيجعله أقوى عاطفياً. نعم ، انها ملتوية جدا. لا تتصل به مهما كنت تفتقده وتفكر فيه. عندما يحين الوقت للمضي قدمًا بشكل كامل ، من الأفضل عدم الوقوع في هذا النمط لأنه سيجعل التحرك مستحيلًا. المزيفة بخير بدونه الآن وتذكر أن التغلب عليه ، حقيقي ، سيأتي في الوقت المناسب.
9 ابتعد عن أصدقائه
عندما تنفصل عنه ، عليك مواجهة الواقع القاسي الذي انتهى به الأمر مع أصدقائه أيضًا. بالطبع إذا كنت تشارك الكثير من نفس الأصدقاء ، فقد تكون هذه مهمة صعبة ولكنها ليست مستحيلة. خلال هذا الوقت يمكنك الخروج والبحث عن أصدقاء خاصين بك أو التواصل مع الأصدقاء من ماضيك. إن التعليق مع أصدقائه أو مع أصدقائك المتبادلين لن يكون سوى تذكير بما كان وسيستمر في إثارة تفككك الذي سيفتح الكثير من الجروح. إذا واجهت أيًا من أصدقائه ، فلا تثيره وتأكد من أنك تتصرف كأنك في وضع أفضل بدون اسمه.
8 ضع بعيدا (أو رمي بعيدا) أي تذكارات
غالبًا ما تكون هذه الخطوة هي أصعب جزء من الانفصال لأنها تشبه التخلص من سنوات من حياتك. قرف. إن التخلص من كل شيء سيكون أفضل شيء على الإطلاق للقيام به هنا ، ولكن إذا كنت عاطفيًا وتريد الاحتفاظ ببعض الأشياء التي لا بأس بها تمامًا ، فما عليك سوى قفلها بعيدًا. إن رؤية كل الأشياء الجميلة التي منحها لك وكل الأوقات الرائعة التي قضيتها ستجعلك ترغب في التواصل معه.
7 كن مشغولاً
أسوأ شيء يمكنك القيام به خلال هذا الوقت هو ... لا شيء. واجه أن العلاقة انتهت تمامًا وحان الوقت للمضي قدمًا. إنه على الأرجح يرجع تاريخه ويقضي وقتًا رائعًا. بعد الانفصال ، نريد جميعًا أن نترك وحدنا ونفكر في الخطأ الذي حدث. تقنع نفسك أن هذه ليست فكرة جيدة والخروج والحفاظ على نفسك مشغول أو الحصول على أكثر من ذلك سيكون مهمة أكثر صعوبة.
6 اللعوب مع الرجال الآخرين
أفضل طريقة للحصول على أكثر من السابق الخاص بك هو العثور على رجل جديد ليحل محله. هناك الكثير من الرجال العظماء هناك والكثير منهم ربما غازلواك بينما كنت في علاقة. بالطبع لا يمكنك أن تفعل أي شيء حيال ذلك الحين ولكن الآن أنت واحد ويمكن استدعاء هذا كتي. تواصل مع بعض اللاعبين الذين كانوا يحاولون التواصل معك عندما كنت مع زوجتك السابقة واجعلهم يعرفون أن العلاقة انتهت. واحد منهم يمكن أن يكون الأمير الساحرة!
تعرف على أشخاص جدد
الخروج من هناك والتعرف على أشخاص جدد ، الأولاد وجميع. بينما تعد المواعدة فكرة رائعة ، فإن العثور على أصدقاء جدد خلال هذا الوقت لا يقل أهمية. أصدقاء جدد يجلبون تجارب جديدة والكثير من المرح وهو بالضبط ما تحتاجه من أجل المضي قدمًا. لن تفوتك سوى زوجتك السابقة عندما لا يكون لديك أي شيء يحدث ولا أحد يخرج معه. عندما تقابل أشخاصًا جددًا لا يعرفون شيئًا عن تفككك ، ستتمكن من المضي قدمًا بشكل أسرع.
4 تعرف على نفسك
خلال وقتك في علاقة تقضي وقتك معه ، مع أصدقائه وعائلته ... وهكذا. عندما يحين الوقت لتتعرف على نفسك مرة أخرى من خلال التواصل مع الأشياء والأشخاص الذين أعجبتهم قبله. ربما يوجد فيلم تريد مشاهدته لكنك تعلم أن زوجك السابق كان يكره ، حسنًا ، لم تعد معه ولديك الحرية في فعل ما يحلو لك. اذهب إلى هناك وتعرف حقًا على من أنت وما الذي تبحث عنه لأنه سيزيد من فرصك في العثور على شخص أكثر قابلية للمقارنة مع شخصيتك التالية.
3 لا تتواصل معه
الآن ، إذا كنت تتبع النصائح أعلاه ، فأنت في طريقك للتغلب عليه. قد يكون هذا وقتًا صعبًا لأنك قد تجد نفسك خائفًا من المضي قدمًا لذلك تريد التواصل معه ورؤية ما يفكر فيه وكيف كان عليه. هذا لن يعيدك إلا لا تفعل ذلك. ابقَ مشغولاً وحاول أن لا تكون وحيدًا خلال هذا الوقت الضعيف. كل ما يتطلبه الأمر هو مكالمة هاتفية واحدة وتعود إلى الخطوة الأولى!
2 استمتع وحزب
الحفلات مع أصدقائك خلال هذا الوقت أمر لا بد منه. عندما تخرج فإنك تزيد من فرصك في العثور على شخص لطيف للغاية ليحل محل زوجتك السابقة. احتفال مع أصدقائك حتى محتوى قلبك ولكن لا تشربه. إن شرب الخمر سيزيد من فرصك في الاتصال به ويمكن أن يؤدي إلى صداع الكحول في الصباح وهو أمر غير سارة للغاية. خلال هذا الوقت تريد أن تبقي نفسك تشعر بشعور عظيم!
1 انتعاش أي شخص?
عندما تنتهي من كل ما سبق ولا يعمل أي منها ، فقد حان الوقت للعثور على بديل أو حتى حدوث انتعاش. بالطبع ، لن يوصي الجميع بالارتداد ، لكنه حقًا طريقة رائعة للمضي قدمًا. قد تجد شخصًا ما يقع على عاتقه في الحب أثناء البحث عن بديل بسيط. حتى لو لم تتمكن من العثور على Prince Charming / Princess خلال هذا الوقت ، فإن شخصًا ما يستمتع به يعد وسيلة رائعة للمضي قدماً ونسيان زوجتك السابقة!