15 طرق للتعامل عندما تصارع حياتك الغرض
الحياة رحلة غريبة. إننا نقضي قدراً معيناً من الوقت في تعلم كيفية البقاء على قيد الحياة جسديًا على الكوكب ... ومن ثم ، من المتوقع أن نكتشف أيضًا الأشياء الرائعة التي سنفعلها أثناء وجودنا هنا. ونأمل أن نسجل أقل قدر ممكن أثناء وجودنا هنا أيضًا. ولكن الحقيقة هي أن معرفة "هدفنا" يمكن أن يستغرق الكثير من التجربة والخطأ وأنها ليست عملية بسيطة للغاية. يمكن أن تتراجع بالتأكيد وتتدفق على مدى عدة سنوات. وفي بعض الأحيان عندما نجد هدفنا ، ندرك أننا نعيش بالفعل طوال الوقت على أي حال. ولكن بما أن العثور على هدف حياتنا يبدو وكأنه شيء مهم للغاية ، فإننا نقضي أحيانًا الكثير من الوقت في محاولة اكتشافه. فيما يلي 15 شيئًا يمكنك القيام به عندما تتصارع مع غرض حياتك أو عندما تكون الحياة غير منطقية.
15 افعل شيئًا للآخرين
في كثير من الأحيان ، عندما نشدد على الحياة ، فذلك لأننا محاصرون في أفكارنا ... وننسى كل ما يحدث في العالم. نعم ، بالطبع ، مشاكلنا الكبيرة والصغيرة مهمة ، ولكن في المخطط الكبير للأشياء ، هناك دائمًا أشياء كثيرة أخرى يمكن أن تحدث ، وقد يكون من السهل علينا أن نفقد المنظور. واحدة من أفضل الطرق لاستعادة هذا المنظور هي القيام بشيء لشخص آخر. قد يكون التبرع بوقتك أو حتى مواردك المالية لجمعية خيرية. أو يمكنك اصطحاب شخص ما إلى المطار عندما يحتاج إلى ركوب ، على الرغم من أنك تكره فعل ذلك. كونك غير أناني للحظة وتهتم بتحديات شخص آخر يمكن أن يجعلك تدرك أن حياتك ليست بهذا السوء حتى عندما لا يكون لها أي معنى. وسوف يساعدك بصدق كثيرا.
14 اقرأ كتاب
إذا كنت بالفعل من محبي الكتب ، فأنت تعلم كيف يمكن قراءة الكتب تعديل طريقة تفكيرك. إذا لم تكن قارئًا كبيرًا ، فقد تحتاج إلى التفكير في إيقاف تشغيل Netflix مؤقتًا للتعمق في شيء ما. كل من الخيال وغير الخيالي رائع حقًا للحصول على منظور للحياة ، ولكن لأسباب مختلفة. الخيال ممتع للغاية لأنك ستأخذ عالمًا مكتملًا تمامًا ، ولا يوجد شيء مثل القراءة من خلال الأوصاف لتجعل خيالك مشغولًا بإنشاء الصور. النظر إلى عقل الشخصية الخيالية أمر رائع لأن لديهم تجارب وأفكار مختلفة عنك ، والتي يمكن أن تكون مفيدة للغاية وتعطي الكثير من المنظور. ومن ثم يمكن أن تكون الكتب غير الخيالية مفيدة بنفس الطريقة ، حيث تدخل داخل رؤوس أناس حقيقيين. ناهيك عن أي شيء يعد مساعدة ذاتية أو روحية بطبيعته يمكن أن يُظهر حرفيًا طرقًا جديدة للتفكير يمكن أن تكون مفيدة.
13 احصل على الجدية حول تحديد الأهداف
هل أنت غير راض تمامًا عن المكان الذي تعيش فيه في الوقت الحالي؟ ربما يجب أن تعمل على الوصول إلى مكان آخر. يتطلب إعداد الهدف الحصول على كل ما هو حقيقي حول ما تريد ولكن أيضًا وضع خطة موضع التنفيذ حتى تتمكن في الواقع من منح نفسك فرصة للقيام بذلك. لست مضطرًا حتى إلى فهم الهدف النهائي التام إذا كنت تعمل على تحقيق الأشياء أيضًا ، فكلما زادت قدرتك على البقاء نشيطًا في الحياة كلما كانت فرصك أفضل في التعثر في شيء أفضل على طول الطريق. فكر فيما قد يجعلك سعيدًا على نطاق واسع وصغير ، ثم فعل شيء حيال ذلك. تريد صديقها؟ ربما انضم إلى تطبيق مواعدة على الرغم من أنك لا تعتقد أنه سينجح. ما ستفعله هو تزويدك بإمكانية أكبر. أنت لا تعرف حقيقة ما سيحدث. ربما ستخرج مع شخص ما ثم تصادف صديقك في الموعد. من تعرف?!
12 التحدث إلى شخص حكيم
هناك طريقة أخرى جيدة حقًا للعثور على منظور ما في الحياة وهي التحدث إلى شخص مر بالفعل. يكاد يكون من المستحيل أن تعيش دائمًا الحياة مع العلم أن كل شيء يظهر كما يجب ، ولكن معظم كبار السن سيخبركون أن هذه هي الحقيقة وأن أولوياتك تبدو مختلفة عند النظر إلى الماضي. ربما يمكنك بالفعل رؤية هذا في حياتك الخاصة أيضًا. فكر في اهتماماتك في المدرسة الثانوية ، وكيف تبدو سخيفة الآن. في الوقت الذي كنت تستهلك فيه بعض الأشياء التي كانت أمامك مباشرة ولم يكن لديك أدنى فكرة عما يحدث خارج هذه الفقاعة. بعد ذلك ، عندما تنضج ، وربما تخرج بمفردك ، أصبحت اهتماماتك مختلفة جدًا ... وفي بعض النواحي ، تتمنى أن تتمكن من إخبار صغارك بالهدوء والاستمتاع بنفسك.
11 امنح نفسك المزيد من الائتمان
إذا كنت شخصًا شديد الصعوبة على نفسه ، فقد يكون من الصعب الحفاظ على المنظور ومنح نفسك الفضل في مدى قدومك بالفعل. ولكن هذا أمر مهم حقًا ويجب القيام به بالتأكيد. ربما لا تقوم بإدارة شركتك الخاصة ، لكن ربما تقوم بتبادل وظيفتك الرهيبة مقابل عمل لائق يمنحك وقت فراغ أكثر قليلاً لمتابعة اهتماماتك الحقيقية. كان هناك وقت كان كل ما تريده هو الخروج من هذه الوظيفة السيئة وتمكّنت من القيام بذلك ، لذا عليك الانتباه إلى حقيقة أنك حددت هدفًا ووصلت إليه حتى لو كنت الآن في الماضي ، بدا الأمر وكأنه هدف صغير جدًا. حقيقة قيامك بالسيطرة على الانتقال إلى المرحلة التالية تعني أنه يمكنك القيام بذلك مرة أخرى ، ومرة أخرى ، ومرة أخرى. ما عليك سوى أن تظل واضحًا بشأن ما تريده وحقيقة أنك قادر تمامًا على الحصول عليه.
10 اكتب ما أنت ممتن له
نحن لا نملك شيئًا ولا نملك شيئًا إذا لم نقدر اللحظة الحالية وما لدينا. ضع في اعتبارك أنه إذا لم تتمكن من العثور على السعادة هنا والآن بعد أن الظروف المختلفة قد لا تجعلك سعيدًا أيضًا في وقت لاحق. في الواقع ، فإن أفضل طريقة لإحضار الأشياء الجيدة إلى حياتك والتأكد من أنك تبحث عن الأشياء التي ستجعلك سعيدًا في الحقيقة هي معرفة كيفية زراعة هذه السعادة هنا والآن. أفضل طريقة للقيام بذلك هي مراعاة جميع الأشياء المدهشة التي تشعر بالامتنان لها. حصلت أهل الخير حولها؟ ليس الجميع يفعل ، محظوظ جدا بالنسبة لك. هل تستطيع دفع إيجارك حتى لو كنت لا تدور في العجين؟ هذا أمر مهم للغاية ومدهش أنك تعيش بمفردك. حتى أن تكون قادرًا على امتلاك خيار الصخب نحو أحلامك ، فهذا شيء يستحق الامتنان له.
9 تكريم علاقاتك
كن حذرا ولا تنسى الأشخاص الذين لديك حولك عندما تحاول التركيز على إيجاد هدف حياتك. في نهاية اليوم ، يشترك الجميع في جزء من الغرض من الحياة ، والذي له علاقات. عندما تفكر في الأمر ، لن يكون هناك قدر من النجاح أو الإبداع أو المتعة دون أن يكون لديك أناس في الحياة للاستمتاع به أو تجربة العمل الذي تقوم به. نحتاج الناس. بالتأكيد ، يشمل ذلك العلاقات الرومانسية ، لكنه يشمل أيضًا كل أنواع العلاقات أيضًا. إن كونك لطيفًا مع جيرانك ولا تلجأ إلى السائقين الآخرين عندما تكون لديك حالة شريرة من الغضب على الطرق أمر لا يقل أهمية عن دعم أفضل أصدقائك. لمجرد أن شخصًا ما لا يبدو أنه مهم بالنسبة لك بأي حال من الأحوال لا يعني أن هذا حقيقي بالفعل. نحن جميعًا موجودون على نفس الكوكب نحاول العثور على نفس السعادة ، لذلك قد يسهل الأمر على أي شخص آخر عندما تستطيع ذلك.
8 التقط هواية جديدة
عندما ننشغل بالصورة الكبيرة للحياة ، يمكننا أن نشعر بالتوتر والشعور بالملل لأننا لا نرى إلى أين يجب أن نذهب من هنا أو ما هي الخطوة التالية التي يجب اتخاذها. أفضل ما عليك فعله هو الاستمرار في التحرك على أي حال ، والتقاط هواية جديدة هو وسيلة رائعة للقيام بذلك. الهواية هي مجرد هواية ، لذلك لا يوجد أي ضغط يتعلق بالقيام بذلك "بشكل صحيح" أو أن تكون جيدًا ، أو حتى مقدار الجهد الذي بذلته فيه. من المفترض أن تكون ممتعًا وأن تفعل شيئًا في وقت فراغك. ولكن الشيء المثير للاهتمام هو أنه عندما تقضي وقتًا في الهوايات ، فإن عقلك يتوسع على أي حال ، وقد تدرك أن لديك شغفًا جديدًا بشيء لم تتوقعه أبدًا. تعد ممارسة هواية وسيلة رائعة أيضًا للقاء أشخاص جدد قد يرسلون لك طريقك نحو هدف حياتك أيضًا. كلما كانت الأبواب مفتوحة أكثر ، كلما كان ذلك أفضل.
7 كن صبورا
قد يكون التحلي بالصبر بالغ الصعوبة ، خاصة في هذا الجيل عندما اعتدنا على التمكن من العثور على أي شيء عبر الإنترنت والحصول عليه في غضون ثوانٍ. ولكن ليس كل الحياة تعمل بهذه الطريقة. من المهم أن تجد طريقة لتكون في سلام مع الانتظار لأن الكثير من الحياة تنتظر. قد يتعين علينا أن نتعلم بعض الدروس في العلاقات قبل أن نعرض عليها حب حياتنا ، وهذا يعني أن هؤلاء الرجال المهووسين بالتاريخ يخدمون غرضًا. كن صبورا أثناء النمو. أحيانًا لا يظهر هدف حياتنا إلا في وقت لاحق لأنه يتعين علينا أن نصبح نسخة مختلفة من أنفسنا قبل أن يكون ذلك منطقيًا. ربما تكون غرض حياتك هو أن تكتب كتبًا عن كونك أماً ، لكنك لم تكن أميًا بعد. سيكون الأمر منطقيًا في وقت لاحق ، لذا حاول التحلي بالصبر الآن وابذل قصارى جهدك للبقاء جاهزًا في هذه الأثناء حتى تصبح الفرصة جاهزة عندما تكون الفرصة.
6 الحصول على نشطة
في بعض الأحيان تكون أفضل طريقة للخروج من رأسك هي النشاط. ثم مرة أخرى ، في بعض الأحيان ، فإن المشي لمسافات طويلة سيجعلك تفكر كثيرًا فيما يتعلق بالأشياء في حياتك التي لا تسير بالطريقة التي تريدها ، ولكن يمكن أن تكون بطريقة أكثر استباقية للتعامل مع الأشياء من فقط التأكيد على الأريكة الخاصة بك. فكر في مد جسمك وتقويته كوسيلة لتمديد وتقوية عقلك أيضًا. يمكن أن يكون وجود نوع من الأهداف المتعلقة بالصحة واللياقة البدنية وتحقيقها طريقة أخرى لتذكيرك بمدى جودتك في التعامل مع عملك. ناهيك عن أن ممارسة التمارين الرياضية هي أداة تخفيف الضغط بشكل عام ، وعندما تشعر بالراحة البدنية ، من الأسهل أن تشعر بالراحة الذهنية أيضًا. نهج التمرين كيف يعمل بالنسبة لك للتأكد من التمسك به. تختلف فئات المجموعات تمامًا عن مسارات الطبيعة ، لكن كلاهما قد يروق لك بطرق مختلفة ، أو حتى في أيام مختلفة.
5 افترض أنك قمت بها بالفعل
نميل إلى أن تكون لدينا فكرة أن ما نبحث عنه موجود في مكان ما في المستقبل ولكننا لم نحصل عليه بعد ... ولكن ماذا لو لم يكن هذا صحيحًا على الإطلاق؟ لقد سمعنا أيضًا قصصًا عن أشخاص يبدو أن لديهم كل شيء في الحياة ولكنهم غير سعداء. في الواقع ، نرى ذلك في المشاهير في كل وقت ، أليس كذلك؟ كم عدد المرات التي يهب فيها شخص ثروته على لا شيء؟ يحدث هذا بالتأكيد عندما يعتقدون أنهم بحاجة إلى المزيد من الأشياء والأنشطة لجعلهم سعداء ، ولكن في كثير من الأحيان ما يحتاجون إليه هو إبطاء والاتصال مع من هم وما يشعرون به في الداخل. لا يمكنك أبدًا الهروب من نفسك بغض النظر عن مقدار الأموال التي تتراكم فيها. افترض لمدة دقيقة أنك قد أنفقتها بالفعل ، وأن هذا هو الأمر وأنت تستمتع بحياتك ومكانك. قد تجد أنك أكثر سعادة مما كنت تعتقد وأن أي شيء يحدث من الآن هو في الحقيقة مجرد مكافأة.
4 خذ رحلة
في بعض الأحيان للحصول على بعض منظور الحياة ، عليك أن تخرج من حياتك الحالية. بالطبع ، من الصعب تخيل أين أنت ذاهب في الحياة إذا كنت في روتين لا يظهر لك أي شيء جديد على الإطلاق. لا يعني بالضرورة القيام برحلة الذهاب إلى إيطاليا ، رغم أن ذلك قد يكون رائعًا. حتى التنقل في السيارة للقيام برحلة على الطريق لهذا اليوم يمكن أن يوفر لك بعض التغيير الذي تمس الحاجة إليه. إن السفر بالقرب من أو بعيد لديه وسيلة لتذكيرنا بأن الأشياء غير المتوقعة تأتي دائمًا بغض النظر عن مدى خططنا جيدًا ، وأحيانًا ننتهي إلى أماكن لا نعتزم الذهاب إليها. النقطة المهمة هي أنها مغامرة دائمًا ولسبب ما ، لدينا وقت أسهل في تبني ذلك عندما تكون الرحلة نواجه حياتنا اليومية. ولكن إذا كان كل شيء ، إذا لم تكن الحياة مغامرة ، فما هي إذن?
3 احتضان خوفك
إن التقدم في الحياة لا يعني بالضرورة أنك لن تخاف من الأشياء بعد الآن. سيكون ذلك رائعًا ولكن هذا لا يحدث. لذا ، تفضل بالتخلي عن فكرة أنك غير مستعد لشيء ما. سيكون لدى الكثير من الأشخاص الذين يعانون من خشية المسرح دائمًا خشية خشية المسرح ، ولكن حب الأداء يفوقه ، بل إنه يتحول أحيانًا إلى نوع جيد من الأدرينالين. لن يكون الوقوع في الحب مريحًا أبدًا لأن عالمك يهدد بالتغيير مع شخص جديد يدخله. هذه هي الطريقة التي تعمل بها الأشياء. تخلص من فكرة أن الخوف يجب ألا يكون هناك واعترف بذلك بدلاً من ذلك واذهب لعملك. في كثير من الأحيان يشير الخوف إلى حالات عدم الأمان القديمة التي لم تعد بحاجة إلى البقاء هناك ، لذلك إذا كنت لا تزال تعمل من خلال ذلك في بعض الأحيان يبدأ الخوف في الانخفاض على أي حال.
2 التخلي عن السيطرة
أحد التحديات التي يواجهها الكثير من الأشخاص الذين تحركهم دوافع سياسية هو إطلاق السيطرة. هناك فرق بين الرغبة في حدوث شيء ما أو عزمه على الاستمرار وعقد مجموعة قوية تحاول تحقيق ذلك. الكثير من الحياة تدور حول السماح بالتدفق. ربما كنت قد سمعت القول عن الحفاظ على قبضة فضفاضة. تخيل أنك تحاول أن تمسك حفنة من الرمال ، وكلما زاد ضغطها كلما سقطت بعيدا. إنها في الواقع تحتفظ بنخيل مريح ومفتوح يسمح لك بالتمسك بأكثر الرمال. يمكن أن يكون من الصعب حقًا الوثوق بأن هذا حقيقي في الحياة ، لكنه حقيقي. لا يمكنك إجبار أي شيء على الحدوث أو إجبار أي شخص على التصرف بطريقة معينة ، لذا فإن جعل احتياجاتك معروفة ومن ثم السماح للأشياء بالوقوع في مكانها هو الطريق الصحيح للذهاب. هذا يعمل مع تحديد الأهداف ، وأنه يعمل في العلاقات كذلك.
1 كن جاهزًا
لا يتعين عليك التغميس أثناء محاولة معرفة الغرض من حياتك. يجب أن تحاول فعلاً أن تزدهر بكل طريقة ممكنة ، بحيث عندما يصبح الأمر واضحًا لك ، ستكون في وضع يسمح لك بذلك. أنت لا تعرف حقًا سبب انتظارك للأشياء أو متى ستحدث ، لذلك قد تحصل جيدًا في هذه الأثناء. اعتن بنفسك جسديا وعقليا. إزالة التوتر كلما كان ذلك ممكنا. احصل على أموالك على المسار الصحيح على الرغم من أنك لا تكسب ما يكفي من المال. اعمل على التئام جروح علاقتك السابقة حتى لا تضطر إلى نقل أي أمتعة إلى العلاقة التالية. تعرف على أشخاص وجرب أشياء جديدة لحل مخاوفك وتمهيد الطريق لحياة جديدة تنهار لأنها دائمًا ما تحدث. خاصة عندما تتجول مثل كل شيء مدهش بالفعل.