15 علامات تحتاج إلى الخروج

العيش في فقاعة خاصة بك هو أصعب بكثير مما يعتقد معظم الناس. حتى لو كنت وحيدًا ، فسيكون من الصعب جعل الأشياء تعمل. لجعل الحياة تعمل. وصدقوا أو لا تصدقوا ، العيش مع السر هو أكثر صعوبة بكثير من أي شيء يمكنك أن تتخيله. من المفهوم أن النساء المثليات غالبًا ما يظلن مغلقين لسنوات وسنوات. هذا العالم لا يرحب دائمًا بالأشخاص من مجتمع LGBTQ + لذلك لا شك في سبب تفضيل معظم هؤلاء الأشخاص البقاء في فقاعة صغيرة. البعض منهم لديه مجموعة صغيرة من الأصدقاء مثلي الجنس في حين أن البعض الآخر للأسف ، هي وحدها. لأنهم خائفون للغاية من الخروج حتى للأشخاص الذين هم بالفعل خارج والفخر. لذلك أنت لست وحدك ، يا عزيزي. ولكن ليس هناك سبب لإخفاء الحقيقي لك. وتخيل ماذا؟ قمنا بصياغة قائمة من العلامات التي تحتاج إلى الخروج وقمنا بها من أجلك.

15 أنت سوبر قلق

إن الشيء الذي تخفيه عن هويتك (أو جزءًا كبيرًا على الأقل من أنت حقًا) هو أنك تحاول دائمًا التصرف بشكل مثالي. تريد أن تتأكد من أنك تتصرف بالطريقة الصحيحة وأن تقول الكلمات الصحيحة ، حتى لا يشك الناس في شيء ما. هذا جزء من الحياة اليومية لكل شخص مقفل ، ذكراً كان أم أنثى أو غير ذلك. لأنهم لا يشعرون بالترحيب في مجتمعنا ، فإنهم يختارون البقاء في خزائنهم ويصبحون قلقين للغاية على كل شيء. يشعرون بالقلق وهم متوترون على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع من قيام شخص (صديق أو قريب أو حتى غريب) باكتشاف سرهم. تمتص هذه الحياة ، عزيزي القارئ. لذا بدلاً من إخفاء ألوانك الحقيقية ، اعرضها على العالم. وتحرر نفسك من القلق. تذكر دائمًا أنك تستحق مساحة في هذا الشيء الأزرق المسمى بالأرض ، ولكنك تعرفه.

14 أنت لا تشعر بالثقة

الثقة هي أيضًا جانب آخر معقد في حياة عضو مقفل في مجتمع LGBTQ +. بالنسبة لهم ، لا يوجد سبب للثقة لأنهم حتى لا يستطيعون قبول حقيقة أنهم بحاجة إلى "الخروج". هؤلاء الأشخاص ليسوا أكثر دراماتيكية إذا كان هذا هو رأيك. وانهم بالتأكيد ليس فقط جعله يصل. إذا كنت تعتقد أن ثقتك ليست موجودة في أي مكان ، فربما هذه هي العلامة التي تطلبها. ابدأ في بناء شخصيتك وابدأ في كسب الثقة مرة أخرى عن طريق حب بشرتك وعدم الشعور بالخجل من إظهارها للآخرين. قد يبدو هذا مبتذلاً أو مبتسمًا ، ولكنه في الحقيقة أحد أفضل الطرق لتحسين ثقتك ولمساعدتك في عملية الخروج. نعلم جميعًا أن الخروج ليس سهلاً كما يعتقد معظم الناس. يقول البعض إن الأصدقاء والعائلة سوف يتوافدون ، لكن في أوقات أخرى ، لم يفعلوا أبدًا. لذلك تحتاج إلى جرعة جيدة من حب الذات والثقة هنا.

13 لا يمكنك إنكار الحقيقة

إنكار هي واحدة من المراحل القليلة الأولى لاكتشاف المزيد عن نفسك ، بما في ذلك الجنس والهوية الشخصية. صدق أو لا تصدق ، كثيرًا من الأفراد من LGBTQ + وفخورون هناك نفى ذات مرة أن يكونوا مثليين أو مثليه أو ثنائيي الجنس أو عابرين. نفى هؤلاء الأشخاص أنهم بحاجة إلى وضع ملصق على أنفسهم وكلمة أخرى أكثر ملائمة للاستخدام. لكنهم يعرفون أن هذه هي الحقيقة. في أعماقه ، يخبرهم عقلهم وجسدهم أنهم بحاجة إلى الخروج والتعرف على هذه العلامة الجديدة. يجب أن يخرجوا ويتعلموا كيف يرتدون هذا الملصق مثل الرأس. لذا بدلاً من قتل نفسك بالاختباء ، اخرج. دع أحبائك يعرفون من أنت حقًا. قد يفهمك ويقبلك على الفور ، والبعض الآخر قد لا. ولكن هذا جزء من الحياة. لا يوجد شيء يمكننا فعله حيال ذلك سوى ترك الوقت يأخذ مجراه.

12 أنت قلق دائمًا بشأن ما يفكر فيه الآخرون

هذا الشعور تمتص. والأكثر من ذلك هو أننا لا نستطيع حقًا تغيير هذا الأمر ، إنه يحدث فقط وما إذا كنت ترغب في الشعور به أم لا ، تمامًا كما هو الحال مع أي شخص آخر من الأفراد LGBTQ + المقربين ، ستشعر وكأنك الشخص الوحيد الذي يشعر بالقلق . إذن كيف نتعامل مع هذا؟ حسنًا ، في الأساس ، علينا فقط الاستمرار. لكن ضع في اعتبارك أن خيار الخروج هو دائمًا على الطاولة. سنكون يكذبون إذا قلنا أنك لن تخسر شيئًا لأننا نعرف أن معظم الأشخاص الذين خرجوا مثلي الجنس فقدوا صديقًا أو اثنين ، وهو أمر فظيع ومؤسف ، ولكن هذا لا يتعلق بهم. هذا هو قيامك بعمل أفضل شيء لنفسك حتى لا تضطر دائمًا إلى التفكير والقلق بشأن ما يفكر فيه الآخرون. سوف يفكر الأشخاص الآخرون دائمًا ، ولكن على الأقل هذه المرة ، لم يعد لديك شيء تخفيه ولم تعد مضطرًا إلى تحمل هذا الشعور الثقيل بعد الآن.

11 أنت تكره السر

إليك علامة أخرى على أنك تحتاج إلى الخروج وهذا واضح للغاية. الناس المقربين غالباً ما يشعرون أن سرهم هو سر سيء. هذا ليس مقبولا؟ بادئ ذي بدء ، توقف عن إلقاء اللوم على نفسك لأنه اضطر إلى الحفاظ على سرية هذا الجزء من نفسك. ثانياً ، ربما هذا هو الوقت المثالي لترك هذا السر يرحل. ربما يكون هذا هو الوقت المناسب لإخبار الآخرين من أنت حقًا واتخاذ هذا المسار من الشعور بالراحة ببطء مع التغييرات التي تأتي مع الخروج. انظر ، كون المرء مثليًا ليس شيئًا مثيرًا للغاية وليس سهلاً كما يعتقد معظم الناس. إن الأشخاص المثليين المقربين الذين يحتفظون بأهم شيء في حياتهم سرا لا يحاولون أن يكونوا مركز الاهتمام. هؤلاء الناس عادلون ، حسناً ، لا يزالون يكتشفون الأمور. ولكن إذا كنت تشعر بأن سرك يأكلك ، فربما تحتاج إلى تركه.

10 تجد صعوبة في المواعدة

الآن ، ربما تحصل على نقطة مفادها أنه عندما تحتفظ بسر كبير لشيء ما لفترة طويلة ، يصبح كل شيء تقريبًا أصعب شيء تفعله. لذا ، إذا كنت تعتقد أنك وحدك ، وإذا كنت تعتقد أن الحياة تكرهك ، فهذا ليس كذلك. هذا يحدث للجميع. من المفهوم دائمًا السبب وراء تفضيل بعض الأشخاص من LGBTQ + على إبقاء الأشياء سرية ، ونعني بالأشياء جنسهم وتفضيلهم الشخصي. ولكن الحياة سوف تلقي علامات طريقك ويجب الانتباه. عندما تجد أنه من الصعب عليك التأريخ أو حتى الربط ، لأن ذلك لا يرجع إلى نوع الشخص الذي يعجبك ، فهذه علامة على أنه يتعين عليك الخروج. بدلاً من أن تجعل نفسك تعاني من التظاهر بأنك امرأة مستقيمة نموذجية تنجذب إلى رجال مستقيمين ، اذهب إلى العالم الذي تفضله للنساء. لا حرج في ذلك وبالتأكيد لا حرج في إخفاءه للأشهر القليلة الأولى ، ربما لسنوات. لذلك لا تغلب على نفسك أكثر من اللازم.

9 تعتقد أن كونك اجتماعيًا معقدًا جدًا

التنشئة الاجتماعية تصبح أيضًا صعبة للغاية لأنك تتعرض للتوتر أكثر مما يجب. ما يجعل هذا الأمر صعبًا هو أنه لا يمكنك التصرف بالطريقة التي تشعر بها براحة أكبر حتى مع أفضل أصدقائك لأنهم لا يعرفون أنك مثلي الجنس. تشعر أنك بحاجة إلى أن تتصرف مثل امرأة مستقيمة وتقفز مع أي شيء تفعله النساء المستقيمات خلال فترات الراحة الليلية أو جلسات التسوق. يتصل بك قسم الملابس الرجالي ، ولكن بما أن زملائك في قسم النساء ، يجب عليك قضاء فترة ما بعد الظهيرة بأكملها في التظاهر بأنك تحب ما تفعله السيدات. لذا تخيل فقط الصعوبة التي يتعين على الأشخاص المقربين التعامل معها عندما يحاولون التواصل مع الغرباء ، مثل أبناء عمومة الأصدقاء أو أي شيء آخر. بقدر ما تريد أن تكون شخصًا رائعًا ، يمكنك ذلك. لأنك لا تستطيع أن تتصرف بشكل طبيعي. وهذا صعب. لذا بدلاً من أن تسجن نفسك ، أطلق سراح نفسك واجعل الآخرين يعرفون من أنت حقًا.

8 تشعر أنك غير محبوب

هذا هو واحد من المشاعر الأكثر شيوعا من الناس مغلق. يشعرون بأن الناس المحيطين بهم لا يفهمونهم ولا يعرفونهم حقًا ، لأنهم غير محبوبين. لأنه حتى أقرب أصدقائهم وأفراد أسرهم ليسوا جاهلين بشأن جنسهم وتفضيلاتهم الشخصية ، يتعين عليهم التعامل مع أي شعور ثقيل لديهم بمفردهم. يحدث هذا كل يوم لعدة أشهر وسنوات ، لذلك لا شك في أن بعض الأفراد المقربين يعتقدون أنهم غير محبوبين. إنه أمر لا مفر منه تقريبا. إذا كنت تعتقد أنك ستلوم نفسك بسبب شعورك بهذا الرهيب ، فأنت مخطئ. في بعض الأحيان ، تكون الحياة أكثر تعقيدًا مما نعتقد. في بعض الأحيان ، نعتقد أنه يمكننا بسهولة إلقاء اللوم على أنفسنا أو على الآخرين بسبب قلة الحب ولكن في الحقيقة ، هناك الكثير. الأمر لا يتعلق فقط بك مختبئًا ولا يحبك ويفهمك. لذا فإن الخروج ببطء فكرة جيدة.

7 تحب لقاء الناس من مجتمع LGBTQ +

بعد مناقشة بعض المشاعر الرهيبة والمواقف الرهيبة ، لدينا شيء إيجابي هنا. عندما تلتقي بأشخاص آخرين من مجتمع LGBTQ + ، سواء أكنت تقابلهم فعلاً أو تعثرت عليهم للتو في المقهى أو المركز التجاري ، وتضيء حياتك فجأة مثل شجرة عيد الميلاد ، فهذه علامة. في بعض الأحيان ، لا نفهم أنفسنا حتى نلتقي بشخص يفهم بالفعل شيئًا مشابهًا لما نتعامل معه. بعض الناس لا يدركون أنهم مثلي الجنس حتى يجتمعوا المزيد والمزيد من الناس مثلي الجنس في حياتهم. وأحيانًا ، لا يعتقد الناس في LGBTQ + أنهم بحاجة إلى الخروج حتى يجتمعوا مع أشخاص فخورون ويتفاعلون معهم بالفعل. هؤلاء الأفراد يجعلون الأشخاص المقربين يشعرون بالفخر بطريقة أو بأخرى. وربما تخبرك الشجاعة في الواقع بأنك في حاجة إلى الخروج أيضًا. انت يجب الاستماع إلى الشجاعة لديك صديقي العزيز. من المحتمل أن أقول لك إنه حان الوقت.

6 والديك لم يلاحظوا

هذا لا يعني أنك يجب أن تكره والديك لعدم ملاحظة علامات مثلي الجنس أو لعدم فهمك. ما نعنيه بهذا هو أن العيش تحت سقف واحد مع والديك والحفاظ على نفسك الحقيقي سرا هو الشيء الذي يقتلك. نحن نفهم مدى صعوبة الحفاظ على أسرار والدينا. الحقيقة هي أننا في بعض الأحيان نحتفظ بالأسرار لأننا نريد ذلك. بعد كل شيء ، من المفترض أن تبقى بعض الأسرار من والدينا. هذه هي الطريقة التي تعمل بها الحياة ، كما تعلمون. ليس لدينا دائما أن نقول شيئا لأهلنا. ومع ذلك ، عندما يكون هناك شيء كبير ، مثل هويتنا ، لدينا رغبة كبيرة للغاية في مشاركته مع والدينا. ولكن نظرًا لأنه ليس من السهل إخبارهم بأننا شواذ ، فإننا في النهاية نخفيها ونشعر بالفزع لأننا نحتاج إلى العيش معهم والحفاظ على شيء بالغ الأهمية منهم. فهمتك?

5 أنت متعب من الاختباء

لا تظن انها مرهقة للاختباء؟ لا تظن أنه من الممتع أن تزيّفه دائمًا وأن تتظاهر دائمًا بأنك لست شخصًا؟ ضع في اعتبارك دائمًا أن لديك القدرة على تغيير هذا. الحقيقة هي أنه إذا كنت ترغب في التوقف عن الاختباء من العالم والأشخاص الذين تهتم بهم ، وإذا كنت ترغب في اختيار الكشف عن شخصيتك الحقيقية ، فيمكنك فعل ذلك دائمًا. كلما كنت على استعداد. كلما تشعر بأنك حان الوقت. الشيء في الحياة هو أنه لا يخبرنا أبدًا عن اللحظة المثالية للكشف عن شيء ما. يتيح لنا معرفة الأشياء من تلقاء نفسها والتي تمتص. لكن إذا أوليت اهتمامًا وثيقًا لعقلك وجسمك ، إذا منحت نفسك فرصة للمخاطرة واخترت نفسك أولاً ، نفسك الحقيقية ، يمكنك التخلص من هذا الشعور المرهق بالاختباء من العالم. وستصبح أنت من أنت ، دون الحاجة للاختباء من أشخاص آخرين.

4 تريد تمكين الآخرين

هل سمعت من قبل عن هذا الشيء المسمى "مكالمة"؟ نعم ، هذا الشيء الغريب الذي يواصل عقلك إخبارك بمطاردته ولكنه لا يمنحك أدلة على ما هو عليه ، حيث يمكنك العثور عليه وكيف يمكن للمطارد أن يطارده. هذا هو بالضبط الدعوة التي نتحدث عنها. ومعظم مستخدمي LGBTQ + لديهم هذه الدعوة. لديهم رغبة كبيرة في إلهام زملائهم الآخرين LGBTQ +. يحدث فقط. انهم يشعرون به فقط. لبعض الأسباب غير المعروفة ، يفكر هؤلاء الأشخاص في الخروج كشيء ليس فقط لأنفسهم ولكن أيضًا للعديد من السحاقيات والمثليين وغيرهم من ذوي الميول الجنسية المزدوجة ، هناك خائفون جدًا أو غير مرتاحين جدًا لفكرة الخروج. إذا كان هذا الشعور يزعجك لأسابيع وشهور ، وربما حتى لسنوات ، فهذا مؤشر على أنك تريد تمكين الآخرين. واحدة من أفضل الطرق لتمكين الآخرين هي الخروج وإظهار وجودهم لهم وأنك تفهم وجودك معهم.

3 تشعر أنك فقدت سوبر

فقدت كلمة مؤلمة جدا ، عزيزي القارئ. لدينا علاقة حب / كراهية بها. نحن نحب ذلك جزئيًا لأن الشعور بالخسارة هو شيء ثمين خاصة إذا كنت في المرحلة التي تكون فيها على ما يرام مع الضياع. ليس لديك أي فكرة عما يحدث في حياتك ولا تعرف ما تريد فعله. الشيء الوحيد الذي تراه كل يوم هو علامة استفهام عملاقة ولكن لسبب ما ، أنت بخير معها. تثق بنفسك أنه يمكنك القيام بذلك. يمكنك أن تجد طريقك من خلال. بالتأكيد تستطيع. وانت كذلك. لأنك قوي. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، ضياع تمتص. خاصة عندما يتعلق الأمر بهويتك. عندما يكون لديك أي فكرة عن من أنت. تريد أن تكون شيئا. كن شخص ما. ولكن إذا كنت لا تعرف من أنت ، فكيف سيحدث ذلك؟ وبالتالي ، إنها علامة تحتاج إلى استكشاف تفضيلات النوع الاجتماعي. ربما ستكتشف المزيد عن نفسك أكثر مما كنت تتخيل.

2 أنت تتساءل ما هو الخطأ معك

بالنسبة للسجل ، من الطبيعي أن تشعر بأن هناك خطأ ما فيك عندما تتعرف على هويتك. هيك ، لدينا جميعا تلك الأيام. حسنا ، في بعض الأحيان لدينا تلك السنوات! لقد قضينا جميعًا وقتًا في حياتنا عندما لا ندري من نحن. إنه أمر مؤلم ومزعج ونكره عندما يسألنا الناس عن أنفسنا. حتى مجرد "تقديم نفسك" شيء مؤلم للغاية لأنه ، ماذا يمكن أن نقول عن أنفسنا؟ ماذا يمكن أن نقول عنا الذي نعرفه صحيح؟ انظر ماذا نعني؟ على الجانب الآخر من الحلبة ، إذا كنت تعرف من أنت بالفعل (كما هو الحال في مثلية رائعة للغاية) ، فيرجى العلم أن هذا العالم في انتظارك. على الرغم من أن كليشيه يبدو وكأنه قد يبدو مزيفًا ، صدقنا عندما نقول إن هذا العالم سيرحب بك بمشاهدة من حيدات. ولا حرج عليك. بالطبع ، أنت لست مثاليًا ، لا أحد ... لكن لا حرج عليك. عزيزي القارئ ، أنت على ما يرام ، حسناً?!

1 تشعر وكأنك تنفجر

اختتام هذه القائمة هو عندما تشعر وكأنك تعبأ الأشياء وأنت مجنون للغاية. عندما نحتفظ بشيء لأنفسنا لفترة طويلة ، سيأتي الوقت الذي نشعر فيه أننا على وشك الانفجار. كما هو الحال ، نحن على وشك أن نتحرك ونغضب من العالم لأسباب عديدة لا يمكننا حتى أن نوضحها. ما نعرفه هو أننا جنون ، هذه الفترة. ولا تخطئنا ، فهذه كلها أسباب وجيهة للانفجار. ليس كل واحد منا يتعامل مع المشكلات والقضايا الاجتماعية كما هي. يحتفظ بعض الأشخاص بأنفسهم بينما قد يتحدث آخرون عن كل تفاصيل حياتهم. ولكن عندما يتعلق الأمر بالجنس والتفضيلات الشخصية ، فإن البقاء في الخزانة هو الاختيار الأول لكثير من الناس. إذا كنت تشعر أنك لا تستطيع البقاء هناك لفترة أطول ، لا! كن خارجًا وكن فخوراً بمن أنت. بصراحة ، أنت ثمين ومحبوب ، مثلي الجنس أو مستقيم أو غير ذلك!