13 طرق للحصول على أكثر ذكاء الآن

قد لا يكون الكثير منا قد وُلد عبقريًا ، لكن هذا لا يعني أننا نستطيع فعل الأشياء بنشاط للمساعدة في زيادة ذكائنا. هناك العديد من الأشياء التي يمكننا القيام بها يوميًا والتي من شأنها أن تساعدنا على أن نكون أكثر ذكاءً وأكثر ثقة في قدراتنا. وأفضل ما في الأمر هو القيام بهذه الأشياء البسيطة ، حيث تتعلم في الواقع شيئًا جديدًا في هذه العملية - وحتى تتعلم ما الذي يمكن لعقلك أن يفعله (مثل بعض الأشياء العظيمة بجدية). إذا كنت شخصًا يتطلع إلى تعزيز عقلك ، فهناك 13 طريقة لتصبح أكثر ذكاءً الآن.

13 اقرأ

تتيح لك قراءة كتاب أن تضيع في الكلمات والقصة ، مما يساعد في النهاية على نقل عقلك إلى مكان آخر. أثناء القراءة ، تتعلم ما الذي يسمح لعقلك بالنمو. ولا يهم نوع الكتاب الذي تقرأه أيضًا. سواء أكان غير خيالي أم خيالي ، فاقرأ كتابًا جيدًا يثير اهتمامك بالخدعة. المفتاح هنا هو توسيع ما تقرأ. إذا كنت كبيرًا في قصص مخيفة ، فجرب شيئًا جديدًا مثل السيرة الذاتية لمؤلف الرعب المفضل لديك.

12 كوك

الطبخ هو وسيلة رائعة لتفكيرك. أنت بحاجة إلى معرفة ما الذي يجب أن تضعه في الوصفة لكي تكون لذيذًا؟ هذا يتطلب بعض التفكير. ولكن أفضل طريقة للمساعدة في زيادة الجينات الأنيقة الخاصة بك هنا هي عن طريق طبخ العديد من الأشياء المختلفة. مثل كل شيء آخر في حياتنا ، يمكننا أن نقع ضحية للروتين عندما يتعلق الأمر بما نصنعه في المطبخ. تحدِّد مهاراتك باستخدام وصفة جديدة تمامًا وشاهد مقدار ما يجعلك تفكر وتجرب شيئًا مختلفًا.

11 لعب ألعاب الطاولة

مع وجود جميع الألعاب الرقمية الموجودة هناك ، ينسى الكثيرون منا الكلاسيكية مثل الشطرنج والسكراب والاحتكار. على الرغم من أن الألعاب الرقمية قد لا تحفز المخ ، إلا أن ألعاب الطاولة الاحتياطية القديمة تفعل ذلك. لذا ، بدلاً من ضرب لعبة الفيديو التي تقتل فيها الزومبي منفرداً حتى الساعة 3 صباحًا في الصباح ، قم بدعوة صديق لك للعب لعبة Yahtzee بدلاً من ذلك ، حيث يمكنك أن تمنح عينيك استراحة ولكن تسمح لعقلك بالاستمرار..

10 جرب شيئا جديدا

تجربة شيء جديد دائمًا ما تتحدى عقلك مما يسمح له بالنمو. عندما نتعثر في نفس اليوم الروتيني في كل يوم ، نفقد القيادة والشغف ومعرفة المجهول. اكتشاف شيء جديد يتيح لنا التعلم وتصبح أكثر إثارة للاهتمام. هل أنت مستعد لتحدي سريع وسهل؟ اتبع طريقًا مختلفًا للعمل دون الاعتماد فقط على GPS الخاص بك.

9 تعلم لغة مختلفة

تذكر تلك الأيام في المدرسة الثانوية عندما كنت تعتقد أن تعلم لغة أخرى كان مضيعة للوقت؟ حسنًا ، الآن بعد أن أصبحت أكبر سنًا ، تدرك أنه في الواقع شيء يمكن أن يفيدك. لن تكون قادرًا فقط على التحدث بلغة بلد مختلف عند الزيارة ، ولكنك ستشكل تحديا لعقلك للعمل بجد أكثر مما لو كنت متمسكًا بلغتك الأم فقط.

8 التأمل

إن الإفراط في تحفيز عقلك لن يساعده على النمو ، ولكن بدلاً من ذلك سوف يؤدي إلى إفراط في حمله مما يتسبب في تعطله مثل القرص الصلب لجهاز الكمبيوتر الخاص بك. امنح عقلك استراحة واستغرق بضع دقائق من اليوم للتأمل. امنح نفسك بعض الوقت الهادئ للتفكير في اللحظة وسوف يسمح تنفسك لعقلك بالانتعاش والاسترخاء والاستعداد لما سيأتي.

7 مواصلة تعليمك

سواء كنت تأخذ فصلًا واحدًا عبر الإنترنت أو تعود إلى المدرسة للحصول على درجة ما ، فإن مواصلة تعليمك ستساعدك في الوصول إلى مخ أكثر ذكاءً. سوف تتعلم شيئًا جديدًا ومثيرًا بينما تتحدى نفسك للدراسة الجادة والقيام بعمل جيد. بالطبع سوف يساعدك هذا أيضًا على النجاح أكثر في مسيرتك المهنية ، وبالتالي فإن العودة إلى المدرسة هو وضع مربح للجانبين.

6 مواكبة الأخبار

بالتأكيد ، قد يكون من الصعب مشاهدة الأخبار وقراءتها في بعض الأحيان - هناك الكثير من الأشياء السيئة التي تحدث هناك. ومع ذلك ، من المهم أن تظل على رأس الأمور الحالية حتى تعرف ما يجري في العالم. أنت لا تريد أن تكون الشخص الوحيد في مجموعتك الذي لا يعرف ما يحدث في الانتخابات الآن؟ لم نعتقد ذلك.

5 تحدي دماغك

بدلاً من أخذ الطريق السهل ، اختر السيناريو الأكثر صعوبة. تحدي نفسك وعقلك. سوف تفاجأ بما سيحدث. أعط لنفسك أهدافًا يصعب تحقيقها في ذلك الوقت ، ولكن عندما تضغط على نفسك وتحصل عليها ، لن تفاجأ فقط بل تفخر أنك فعلت ذلك..

4 لعب ألعاب الدماغ

تعد ألعاب الطاولة رائعة ولكن عندما لا يكون لديك شخص يلعبه ، فإنها لا تمنحك بالضرورة نفس التحفيز الذهني. لذلك ، عندما تكون وحيدا في شقتك وتريد دعابة في الدماغ ، فاختر لعبة الدماغ الموجودة في مواقع مثل Luminosity. تم تصميم هذه الألعاب للمساعدة في زيادة نشاط عقلك (على عكس Candy Crush) وستساعد عقلك على النمو بشكل كبير وقوي.

3 أعط التكنولوجيا استراحة

نحن دائمًا على هواتفنا والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر التي لا تضع ضغطًا على أعيننا فحسب ، بل أيضًا على أدمغتنا. من المهم الابتعاد عن التكنولوجيا كل يوم وتهدئة عقلك. قم بالسير للتواصل مع الطبيعة لمدة ساعة ، أو تهدأ على الأريكة وفكر في الأشياء التي حققتها والأشياء التي تريد تحقيقها. أيا كان الأمر ، فقط تأكد من عدم وجود أي أجهزة إلكترونية معك في الطريق.

2 احتضان إبداعك الداخلي

كتب التلوين للكبار ضخمة في هذه الأيام ولسبب وجيه. إنها تتيح لك الخروج من يومك العادي والتواصل مع نفسك الإبداعية. كما أنها مثالية لأولئك الذين لا يفخرون بأنهم فنان. ومع ذلك ، هناك الكثير من الطرق الأخرى للتواصل مع إبداعك - الخياطة ، والطلاء ، وصنع المجوهرات - والتي ستوفر لنفسك منفذًا وتتيح لك استخدام جزء مختلف تمامًا من عقلك. ابحث عن الأفضل لك وحاول تجربة شيء آخر.

1 تعلم كيفية العزف على آلة موسيقية

يعد تعلم العزف على آلة موسيقية أمرًا صعبًا ، وهذا هو السبب في أن وظيفة عقلك مذهلة للغاية. خذ حصة في متجر الجيتار المحلي أو اطلب من صديقك الذي يتكلم في البيانو أن يقدم لك بعض دروس المبتدئين. كل ما تقرر ، فقط تفعل ذلك. لا تتحدى عقلك فحسب ، بل تتواصل أيضًا مع موسيقاك الداخلي - وأنت لا تعرف أبدًا ، قد تكون جيدًا في ذلك.