15 طرق يوميا أغذية تسمم لك
إذا لم تكن تتسوق للأغذية العضوية ، فقد حان الوقت للتبديل. الأغذية العضوية ليست بدعة أو وسيلة للتحايل. يمكن أن تكون آثار تناول الطعام العضوي مقابل الطعام التقليدي هو الفرق بين الحياة والموت. إذا كنت لا تعرف بالفعل ، فإن محلات السوبر ماركت تستخدم المصطلح "عضوي" للأغذية التي تزرع بدون مبيدات اصطناعية وخالية من الكائنات المعدلة وراثيًا ، والمصطلح "تقليدي" بالنسبة للأغذية التي يجب أن تسمى حقًا السم. المبيدات الحشرية التي تستخدمها الشركات الكبرى في زراعة طعامها لا تغسل ويمكن أن تبقى في أجسامنا لسنوات ، مما يخلق بيئات للأمراض ، بما في ذلك خلايا السرطان التي تهدد الحياة والاضطرابات النفسية. قد لا تكون مريضًا الآن ، على الرغم من أنك تأكل الأطعمة التقليدية ، وهذا لأنه يستغرق وقتًا كي تتراكم المواد الكيميائية في نظامك. نسبيا ، لن تمرض من تدخين سيجارة واحدة ، ولكن من المؤكد أن تؤثر هذه العادة على صحتك. هل هذا شيء ترغب في تحمله؟ إذا كنت لا تزال بحاجة إلى الإقناع ، فيجب أن تكون الماشية من أجل أن تكون عضوية ، في ظل ظروف إنسانية. يتم التعامل مع الثروة الحيوانية التي لا تربى عضويا بشكل سيئ للغاية بحيث يجعل أي شخص يبكي. ولكن هذا موضوع لمقال آخر. فيما يلي قائمة تشرح بعض الطرق التي تسبب بها المبيدات الاصطناعية في الطعام مرضًا في جسم الإنسان.
15 تعطيل الهرمونات
تضاف المواد الكيميائية الاصطناعية إلى الطعام لعدة أسباب. عندما يضخ المزارعون الهرمونات في الماشية الصغيرة ، يجعلها تنمو بشكل أسرع وتنتج المزيد من الحليب. وهذا يعني المزيد من اللحوم والمزيد من الحليب والمزيد من المال للمزارع. لكن هل تعلم أنه عندما تأكل اللحم أو الحليب من بقرة ، فأنت تبتلع كل هرمونات النمو التي أعطيت لها البقرة؟ نعم ، كل هذا الاستروجين الزائد موجود الآن في جسمك ، مما يعطل هرموناتك الطبيعية. عندما يتعرض جسمك لهرمون الاستروجين الإضافي ، خاصة على مدى العمر ، فقد ثبت أنه يؤدي إلى البلوغ المبكر لدى الأطفال ، وسرطان الثدي لدى النساء ، ومجموعة من القضايا الصحية الأخرى. وقد أدى ذلك إلى قيام كل دولة في الاتحاد الأوروبي ، بالإضافة إلى العديد من الدول الأخرى حول العالم ، بحظر إضافة الهرمونات إلى لحوم البقر. لماذا أمريكا لا تتبع؟ دائما أكل عضوي ولحوم البقر تغذية للحصول على أفضل الفوائد الصحية.
14 سبب العقم أو العيوب الخلقية
بادئ ذي بدء ، يمكن للأغذية المعدلة وراثيا (GMO) تغيير السباحين الذكور وتغيير الواقع الحمض النووي. واجهت الحيوانات التي تتناول الأطعمة المعدلة وراثياً في الدراسات صعوبة في الحمل أو الولادة المبكرة أو ارتفاع معدل وفيات الرضع. في بعض الأحيان مات جميع صغارهم قبل الولادة. حدث نفس الشيء في الفئران. وذكر المزارعون أيضًا أن خنازيرهم أصبحت عقيمة بعد تناول الأطعمة المعدلة وراثيًا. هذه ليست مصادفة وليس هناك دليل يشير إلى أن البشر مختلفون. الأطعمة المعدلة وراثيا تعامل كيميائيا مع المكونات السامة. إذا كنت غير متأكد من كيفية تحديد ما إذا كان هناك شيء ما عضوي بالفعل ، يمكنك إلقاء نظرة على الملصق. في الولايات المتحدة ، لدينا رمز: إذا كان رمز PLU يتكون من 5 أرقام ويبدأ بالرمز "9" ، فسيكون رمزًا طبيعيًا. تذكر أيضًا أن مخازن الأطعمة الصحية لا تحمل جميعها عضويًا فقط ، وفي بعض الأحيان يكون من الصعب معرفة ما هو التقليدي. اقرأ دائمًا التسميات ومنتجات google إذا كان عليك ذلك.
13 سبب التوحد و ADHD
هناك نقاش حول أسباب مرض التوحد ، اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، واضطرابات الجهاز العصبي الأخرى. يقول البعض إنها لقاحات ، بينما يقول آخرون إنها البيئة. ولكن هناك شيء واحد نعرفه بالتأكيد. الأطعمة التي نتناولها (والأشياء الموجودة فيها) تنتقل من امرأة حامل إلى طفلها. بعد كل شيء ، هناك اتصال مباشر توريد المواد الغذائية. عندما تتناول امرأة مبيدات آفات صناعية ومضادات حيوية وهرمونات تغذيها الحيوانات ، فإنها في جوهرها تعطي تلك السموم لطفلها. يعتبر الجنين النامي هو الأكثر عرضة لخطر الإصابة بمشكلات النمو المرتبطة بالأطعمة التقليدية والسموم ، وهذا يؤثر بشكل كبير على الدماغ. أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يولد الأطفال المصابين بالتوحد ، اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ومجموعة متنوعة من القضايا الأخرى المتعلقة بالدماغ بسبب التغذية التي تلقوها قبل الولادة وأثناء الطفولة. ما إذا كانت هذه المشاكل العصبية أو لا يمكن أن تتطور بعد الولادة لا يزال موضع تساؤل.
12 ضرر الجهاز العصبي
وفقًا لموقع whatsonmyfood.org ، تم العثور على تفاح تقليدي يحتوي على 47 من بقايا مبيدات الآفات المختلفة! ويشمل ذلك 6 مواد مسرطنة معروفة أو محتملة ، و 16 مشتبهاً في اضطرابات الهرمونات ، و 5 من السموم العصبية ، و 6 من السموم التناسلية ، و 11 من السموم الخاصة بنحل العسل. التفاح هو إلى حد بعيد واحد من أسوأ الأطعمة التقليدية التي يمكنك تناولها. تذكر مقولة ، "تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدًا؟" حسنًا ، هذا لا ينطبق على التفاح التقليدي وهو في الواقع عكس ذلك. يمكن أن يتأثر دماغك والنخاع الشوكي بعمق بهذه السموم التي قد تواجهك مشاكل في الذاكرة وسرعة المعالجة بل وتطور سمية حادة. من ناحية أخرى ، تعد التفاح العضوي من أكثر الفواكه الصحية التي يمكنك تناولها لأنها تحتوي على نسبة منخفضة من السكر ولديها الكثير من الفوائد الصحية ، بما في ذلك المساعدة في محاربة الخلايا السرطانية! لذلك لا تأكل التفاح المملوء بالمبيدات الذي يضيف في الواقع إلى المشاكل الصحية والتحول إلى التفاح العضوي الذي يقاوم الخلايا السرطانية.
11 ضرر نظام الغدد الصماء
هل تعرف ما هو نظام الغدد الصماء؟ إذا لم يكن كذلك ، فهو أحد أهم النظم التي يمتلكها الإنسان. نظام الغدد الصماء هي غدد تتحكم في وظائف مختلفة في جسمك. الأيض ، النوم ، وظيفة غرفة النوم ، النمو ، والحالة المزاجية كلها يتحكم فيها نظام الغدد الصماء. عندما لا تعمل الغدة الدرقية أو الغدة النخامية بشكل صحيح ، فهذا بسبب وجود شيء ما في نظام الغدد الصماء. يصيب كل خلية في جسمك تقريبًا ، كما يحدث في معظم الأعضاء. عندما تفسد المبيدات الحشرية مع نظام الغدد الصماء لديك ، فإنك تواجه مشاكل مثل مرض السكر ونقص السكر في الدم وسرطان الغدة الدرقية والأورام. وكلما زاد عدد السموم الموجودة في جسمك ، قل احتمال إصلاحها. تذكر أن السموم تنتقل وأن كل جزء من نظامك يؤثر على جزء آخر. قد تصاب بسرطان في القولون ، ويمكن أن ينتشر إلى رئتيك وحتى عقلك. يرتبط نظام الغدد الصماء بكافة أعضاء الجسم.
10 خلق مشاكل المناعة
يمكن أن تحدث أمراض المناعة الذاتية بسبب العديد من الأشياء المختلفة ومن الأطعمة الأكثر شيوعًا. يريد العديد من الأطباء علاج بعض الأعضاء التي تتعرض للهجوم ، ولكن من الأفضل دائمًا العثور على الأسباب. تشمل أمراض المناعة الذاتية التهاب المفاصل الروماتويدي ، الصدفية ، الذئبة ، التصلب المتعدد ، وأمراض الاضطرابات الهضمية ، من بين أمراض أخرى. كلها ناجمة عن التهاب عام في الجسم. يوجد جهاز المناعة لديك لحمايتك من السموم والبكتيريا التي لا تنتمي إلى جسمك. مع وجود بعض الفواكه والخضروات التي تحتوي على حوالي 50 نوعًا مختلفًا من المواد الكيميائية الصناعية ، فليس من المستغرب أن لدينا أمراض المناعة الذاتية من تناول الأطعمة التقليدية. إذا كنت تعاني من مرض المناعة الذاتية ، فتحدث إلى طبيبك حول تغيير نظامك الغذائي بدلاً من تناول المزيد من الأدوية لعلاج أو إخفاء المشكلة. يجب أن تجد أصل المشكلة لتعيش حياة طويلة وصحية. تغيير ما تأكله يمكن أن يعالج أي مرض تقريبًا.
9 تسريع الشيخوخة
لقد سمع الكثير منا عن مضادات الأكسدة ، مثل فيتامين (أ) و (ج) و (ه) ، والعجائب التي يقومون بها لبشرتنا. ولكن هل تعرف ما هو عكس مضادات الأكسدة؟ الشوارد الحرة. هذه السموم تدخل مجرى الدم من خلال المبيدات الحشرية على طعامنا وفي مياهنا. مرة واحدة داخل أجسامنا ، فإنها تهاجم خلايانا الصحية وتسبب الشيخوخة ، وخاصة لأعضائنا ، ولكن بشكل ملحوظ على جلدنا. من المهم حقًا الانتباه إلى الماء الذي تشربه. هل هي خالية من المبيدات الحشرية؟ ماذا عن المواد الكيميائية؟ هل تحتوي على الفلورايد أو الكلور؟ لا تثق في ماء الصنبور الذي يمكن أن يحتوي على جميع أنواع المواد الكيميائية. دائما شراء المياه المسطحة التي تحتوي على درجة الحموضة العالية ، وهذا يعني أنه قلوي. الماء الحمضي يضر جسمك ويمنع خلاياك من التجدد. الأيسلندية ، Essentia ، وفيجي هي خيارات جيدة. بشرتك هي أكبر عضو في جسمك. اعتن به!
8 سبب خلل في لوائح الأنسولين
ارتفاع نسبة السكر في الدم يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الاضطرابات الأيضية وتلف مختلف الأعضاء ، وخاصة البنكرياس. يتأثر كل جزء من أجزاء الجسم بمستويات السكر في الدم وبعض المشاكل التي تأتي من الأوعية الدموية التالفة هي النوبات القلبية والسكتات الدماغية وتلف الأعصاب وضعف الدورة الدموية وفشل الأعضاء. نظرًا لأن المواد الكيميائية الموجودة في غذائنا تفسد مع جميع الأنظمة الموجودة في أجسامنا ، فقد ينتهي بنا الأمر إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم التي تؤدي إلى بعض هذه الأمراض التي تهدد الحياة. إذا كنت مصابًا بمرض السكري من النوع الثاني ، فعادة ما يكون مرتبطًا بالنظام الغذائي ويمكن أن ينعكس بنسبة 100 في المائة بسبب الطعام الذي تتناوله. احتفظ دائمًا بقائمة بما تضعه في جسمك يوميًا ، وتحقق من الملصقات للتأكد من تناول مكونات نظيفة وصحية. تخلص من السكريات المكررة واعادة اختبار مستويات السكر في الدم باستمرار لمعرفة ما الذي يجعلها تصاعد.
7 تغيير الجهاز الهضمي
متلازمة القولون العصبي ، مرض الاضطرابات الهضمية ، والإمساك في ازدياد. ليس من المستغرب النظر في ما نأكله! الغليفوسات ، مبيد الأعشاب المستخدم في المحاصيل ، يتسبب في تداخل البكتيريا مع أجهزتنا المناعية. إنها تلحق الضرر بالجدار المعوي ، مسببة تسرب بكتيريا الأمعاء غير المتوازنة. وهذا بدوره يسبب الألم والانتفاخ والإسهال وحتى عدم القدرة على هضم طعامنا بشكل صحيح. إذا كان لديك أي من هذه المشاكل ، فمن الحكمة التحقق مما إذا كنت تتناول الأطعمة التقليدية. يمكن أن يحدث هذا أيضًا عن طريق تناول السكر الزائد الذي يفسد نظامك. إذا كنت تتناول الطعام بالخارج كثيرًا ، فأنت على الأرجح لا تتناول الأطعمة العضوية لأن معظم المطاعم لا تشتري أطعمة عضوية بحتة. يمكنك دائمًا سؤال المطعم وسيقول لك المكونات التي يستخدمونها. لا تخجل من السؤال عما تضعه داخل فمك. انها صحتك وليس لديك سوى هيئة واحدة. لا يستحق الأمر الحصول على مرض من شأنه أن يتسبب في إصلاح الآلاف لك ... حتى لو كان قابلاً للإصلاح.
6 ضعاف الهضم
أتساءل لماذا لا تفقد وزنك عندما يكون كل ما تأكله هو أطعمة "صحية"؟ حسنًا ، قد لا تكون تلك الأطعمة صحية على الإطلاق. إذا كنت تتناول الأطعمة التقليدية ، فهي تتداخل مع الهضم وتتسبب في زيادة الوزن. المعروف عادة باسم الأطعمة المضادة للالتهابات والفواكه والخضروات معروفة بمحاربة المرض. ومع ذلك ، إذا وضعت المواد الكيميائية عليها لتغيير الطريقة التي نمت بها ، فأنت تضر أكثر مما تنفع. غالبًا ما تسبب الأطعمة التقليدية في ازدهار البكتيريا القاتلة. نحتاج إلى بكتيريا جيدة لهضم الطعام بشكل صحيح ، وعندما تتولى البكتيريا السيئة ، يحدث زيادة في الوزن ولا نتخلص من السموم الموجودة في أجسامنا. طريقة واحدة لإصلاح الهضم هي تناول البروبيوتيك ، الذي يقدم المزيد من البكتيريا الجيدة في نظامك ، مما يساعدك على اجتياز حركات الأمعاء والتخلص من الزبالة في أمعائك. جرب أيضًا مشروبًا مثل الكفير الذي سيساعد بشكل طبيعي على إدخال بكتيريا جيدة إلى نظامك.
5 سبب التهاب
الالتهاب هو السبب الجذري لمعظم الأمراض ومرات عديدة بسبب فقدان التغذية. نظرًا لأن الأطعمة التقليدية يتم رشها بالكثير من المبيدات الاصطناعية ، فإن أجهزتنا غارقة في السموم إلى درجة أن أجسامنا لا تعرف كيفية تحللها. عندما لا تقوم الخلايا بإصلاح نفسها لأن الحمض النووي يتم تغييره أو تلفه ، يحدث الالتهاب. يمكن أن يحدث في أي جزء من الجسم حرفيا ويسبب مجموعة من الأعراض. كل شيء من الصداع إلى آلام الظهر ، والنفخ ، والتورم يمكن أن يكون سبب الالتهاب. يجب أن تأكل الأطعمة النظيفة إذا كنت تريد أن يعمل جسمك على النحو الأمثل. إذا كان هناك أي التهاب في الجسم ، فقد يكون لديك تقلبات مزاجية ، والإمساك ، والألم ، وحتى فشل الأعضاء وسرطان إذا استمر الالتهاب لسنوات. يمكن للأطباء فحص الالتهاب في الجسم ، لذا يرجى عدم التردد في إجراء فحص إذا كنت تعتقد أن هناك شيئًا ما غير صحيح.
4 يساهم في مرض الزهايمر والشلل الرعاش
لقد ابتعد العلماء عن أمراض الدماغ ، لكن لا يوجد علاج للعديد منهم. من الصعب دراسة الدماغ لأنه بعد الوفاة فقط يمكننا القيام بذلك بشكل فعال. مرض الزهايمر هو أكثر أشكال الخرف شيوعًا كما أنه قاتل. إنه يدمر خلايا الدماغ ويسبب مشاكل في الذاكرة ووظيفة الحركة. تشير الدراسات الآن إلى أن الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر ومرض الشلل الرعاش يمكن أن تكون ناجمة عن المبيدات الحشرية التي تعطل وظيفة الطاقة الحيوية الميتوكوندريا وتفسد عملية الأيض. هذه كلمات علمية ، لكنها تعني بشكل أساسي أن عقلك لا يعمل بشكل صحيح بسبب تدخل السموم في المبيدات الموجودة في طعامنا. الآن ، أضف 40 سنة من هذه السموم ولديك مشكلة خطيرة. يقول البعض أن الأمراض التنكسية العصبية قد تكون في أنظمتنا منذ الولادة وتظهر فقط في وقت لاحق في الحياة. هذا يعود إلى الطعام الذي تتناوله الأم عندما تكون حاملاً.
3 إنشاء الحساسية التي تهدد الحياة
إذا كنت تتناول طعامًا محددًا ولديك رد فعل تحسسي ، فقد لا تشعر بالحساسية تجاه هذا الطعام على الإطلاق. يتم رش المبيدات على الطعام لقتل البكتيريا والفطريات. لسوء الحظ ، قد يتفاعل جهاز المناعة في الجسم أيضًا مع المادة باعتبارها غزوة سامة ويسبب حساسية خطيرة. في الواقع ، قد تشعر بالحساسية تجاه بقايا المضادات الحيوية في الطعام ، بدلاً من ذلك. قد لا تسبب الحساسية العطس أو العين المائيّة أو الحكة فحسب ؛ يمكن أن تسبب أيضًا حالات خطيرة ومميتة مثل صدمة الحساسية. قد لا تتطور الحساسية تجاه المبيدات الحشرية على الفور ، ولكن على مدى سنوات من مبيدات الآفات تتراكم في الجسم. إذا كنت تعاني من الحساسية أو واجهت أمراضًا جديدة ، فابحث دائمًا على الملصقات على الطعام لمعرفة ما تتناوله بالفعل. تبديل النظام الغذائي الخاص بك ومعرفة ما إذا كانت حالتك تتحسن. معظم الوقت ، وسوف. يمكن أن تساعدك اختبارات الحساسية أيضًا على فهم ما يجري بالفعل.
2 يسبب مقاومة المضادات الحيوية
شيء آخر يضيفه المزارعون إلى الماشية هو المضادات الحيوية على أساس يومي. إنهم لا يريدونهم أن يمرضوا ، ومرة أخرى ، يريدونهم أن يكتسبوا وزناً. كلما زاد وزنهم ، زاد عدد الأموال التي يمكنهم وضعها في جيوبهم. ولكن هذا يعني أيضًا أن جميع المضادات الحيوية التي يتم إطعامها للأبقار يتم نقلها إليك عندما تأكل اللحم أو تشرب الحليب. يرى الأطباء الآن بكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية بسبب هذا. يتم تعليمنا عدم تناول المضادات الحيوية في كثير من الأحيان لأن أجسامنا يمكن أن تصبح محصنة ضدها بسهولة. لذلك ، فمن المنطقي أنه إذا دخلت المضادات الحيوية التي يتم إمدادها بإمداداتنا الغذائية إلى أجسامنا يوميًا ، فسوف تصبح أجسامنا في مأمن من هذه النقطة في وقت ما. عندما تشتري عضويًا ، يمكنك التأكد من عدم تناول أي لحم بالمضادات الحيوية أو الهرمونات. يجب أن تعرف ما تضعه في جسمك من أجل الحفاظ على صحته.
1 تسبب العديد من أشكال السرطان
عندما تفسد الأطعمة التقليدية مع الجهاز العصبي والجهاز الغدد الصماء والجهاز الهضمي والدماغ ، يمكنك أن تتأكد من أن أي شكل من أشكال السرطان يمكن أن يظهر في جسمك في أي وقت. إن استخدام المبيدات الكيماوية والهرمونات والمضادات الحيوية يؤدي إلى تلويث الطعام وكذلك تجريدهم من محتوى المواد الغذائية الطبيعية التي تحافظ على صحة جسمك وازدهاره. يمكن أن ينظف الطعام النظيف بشرتك ، ويخفف من ضباب المخ ، ويستعيد أشياء الطاقة التي قد لا تنسبها بالضرورة إلى المرض. حتى لو كنت لا تشعر بالمرض ، حاول تناول الطعام العضوي فقط لمدة شهر ومعرفة ما الذي يتغير. يجب تجنب أي طعام معالج من أجل جني الفوائد الغذائية للأغذية الطبيعية. بعد كل شيء ، الطعام هو أفضل دواء لأي مرض ، إذا كان بإمكاننا أن نفهم أن الطبيعة قد جعلته مثاليًا بالفعل. قم بحماية جسمك والبيئة من خلال تناول الطعام النظيف ، فاختر دائمًا شراء الأغذية العضوية ، أو الأفضل من ذلك أن ينمو طعامك.