13 طرق تيكيلا هي في الواقع جيدة بالنسبة لك
ربما تعلم بالفعل أن الكحول يجب أن يُستهلك باعتدال لمجموعة متنوعة من الأسباب ، لكن في أغلب الأحيان نسمع أخبارًا رائعة حول ما يمكن أن تفعله كمية صغيرة من الكحول لأجسامنا. عندما يتعلق الأمر بالمنافع الصحية للكحول ، يعتبر النبيذ بالتأكيد منافسًا كبيرًا ، ولكن كما اتضح ، يمكن أن يكون التكيلا مفيدًا لك أيضًا ، أي بنسبة 100 في المائة من تكيلا الصبار. في الولايات المتحدة ، يمكن أن يُطلق على الكحول اسم "تيكيلا" إذا كان يحتوي على نصف تيكيلا نصف الصبار ، مما يعني أن النصف الآخر يمكن أن يكون أي نوع آخر من الكحول. ولكن إذا كنت قد حصلت على الأشياء الجيدة ، فهناك 13 شيءًا قد يجعلك تشعر بشعور أفضل بشربها.
13 تيكيلا يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن
تم العثور على نبات الصبار على حد سواء إذابة الدهون في الجسم وكذلك انخفاض مستويات الكوليسترول في الدم. استخدمت دراسة أجريت في الجمعية الكيميائية الأمريكية الفئران واكتشفت أن الأفافينات (سكر من نبات الصبار) لم تخفض فقط نسبة السكر في الدم وحفزت إنتاج الأنسولين ولكنها ساعدت أيضًا الفئران على إنقاص الوزن. على عكس السكريات مثل الفركتوز والجلوكوز ، فإن جسمك لا يمتص السكريات ، لذلك لن يرتفع نسبة السكر في الدم بنفس الطريقة. كما أنها تعمل كنوع من الألياف ، لذلك يمكن أن تملأ لك بالفعل.
12 قد تساعدك على النوم
معظمنا يربط التكيلا بليلة ممتعة مع أصدقائنا ، لكن شرب أوقية (الأونصة) أو نحو ذلك قبل أن يساعدك السرير في النوم بشكل أسرع ... والنوم بشكل أكثر صحة. أساسا ، طلقة واحدة هي كل ما تحتاجه. هذا لم يثبت علميا بالضبط ولكن مهلا ، إذا كان يعمل من أجلك ، فهذا رائع. فقط ضع في اعتبارك أن شرب المزيد قد يعرقل نومك ، حتى لو كان بإمكانك النوم في البداية. بشكل عام ، بمجرد أن يستهلك جسمك السكر من الكحول ، يمكنك أن تستيقظ وأنت لن تكون في حالة REM عميقة. من المحتمل ألا يكون لهذا التكيلا تأثير على هذا النحو لأن أجسامنا لا تستوعب السكريات.
11 هل يمكن أن يكون أقل من مخلفات الطعام
قد يساعد شرب تيكيلا مباشرة في تقليل فرصتك في الحصول على مخلفات ، ولكن عليك أن تشرب 100٪ من تيكيلا الصبار للحصول على هذه الفائدة. عندما يتم خلط التكيلا مع المشروبات الكحولية الأخرى أو المطاردات السكرية ، فأنت تضيف الوقود إلى حريق المخلفات. ولكن إذا كنت ستشرب ، فإن تناول كميات أقل من البقايا يمكن أن يكون شيئًا رائعًا للعديد من الأسباب ... مثل حقيقة أن البقايا تمتص. ولكن كلما شعرت بالراحة أكثر بعد قضاء ليلة في الخارج ، زاد احتمال إصابتك بصالة الألعاب الرياضية ، وتناول طعامًا صحيًا بدلًا من الاستغناء عن الطعام الدهني ، والحفاظ على روحك العاطفية عالية.
10 يمكنك شربها مباشرة
هذه ليست فائدة صحية مباشرة ، ولكن يمكن أن يكون ذلك لأن معظم المطاردين عبارة عن مشروبات سكرية سواء أكنت تختار الصودا أو العصير ، ولا يعد أي منهما من الأطعمة الصحية تمامًا. الكثير من المشروبات الكحولية سيئة للغاية لتتناولها بمفردها ، ولكن عندما يتعلق الأمر بنسبة 100 في المائة من تكيلا الصبار ، يمكن أن تكون لطيفة بالفعل. يمكنك بالطبع إضافة بعض الملح والجير. إذا كنت تخلط تيكيلا مع السكر ، فأنت في الأساس تزيل أي فوائد صحية ، لذلك حافظ على نظافته وستشكر مخلفاتك (غير الموجودة).
9 يمكن أن تخفض الكولسترول الخاص بك
ربما تكون قد سمعت بالفعل أن الاستمتاع بكوب من النبيذ الأحمر في الليل يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم ، وينطبق الشيء نفسه على تيكيلا. لقد ثبت أن تيكيلا يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار LDL "الضار" وكذلك زيادة الكوليسترول الجيد "الجيد". هذا هو في الغالب لأن 100 ٪ من تكيلا الصبار لا يؤثر على نسبة السكر في الدم حتى لا يستخدم الجسم الكربوهيدرات. قد لا يكون الكوليسترول هو أول ما يدور في ذهنك عند اختيارك للمشروبات الكحولية أثناء الليل ، ولكن من المؤكد أنه يمكن أن يجعلك تشعر بصحة أفضل أثناء التقاط هذه اللقاحات في نهاية هذا الأسبوع.
8 يخفض السكر في دمك
يمكن أن يساعد تيكيلا الصبار النقي في خفض مستويات السكر في الدم ، مما يقلل من مستويات التوتر لديك. عندما نستهلك السكر من الكحول أو من مصدر آخر ، ترتفع مستويات الأنسولين لديك ثم تتعطل ، ولهذا السبب تتوق إلى المزيد من السكر. ربما هذا هو السبب في أننا نتضور جوعًا عندما نكون جائعين ... وهذا يؤدي إلى زيادة هرمون الكورتيزول في الجسم ، مما يمكن أن يقلل نظام المناعة لديك ويجعل بشرتك تبدو أسوأ. ليس مضحكا.
7 التكيلا يمكن أن تساعد في تخفيف الألم
عندما تتعامل مع بعض الأوجاع والآلام القديمة الجيدة ، قد تكون قادرًا على تخفيف الألم من أخذ تكيلا. لقد ثبت أن تيكيلا تمدد الأوعية الدموية مما يزيد من تدفق الدم ويقلل الألم. يقترح بعض الأشخاص ذلك لأي شيء بدءًا من الأذنين ، وحتى آلام الأسنان ، وحتى التهاب الحلق. إنه كحول بعد كل شيء ، لديه القدرة على تعقيم الأشياء وقتل بعض البكتيريا. لا يقترح الخبراء تناول الكحول لتخفيف الألم العاطفي في الحياة ، لأن الكحول يمكن أن يزيد من القلق والاكتئاب ويزيد من شعورك بالسوء على الجميع حتى لو كان ذلك يجعلك تشعر بتحسن وأنت تشربه.
6 لن يكسر البنك
لمجرد أنه يتعين عليك شراء حوالي 100٪ من تيكيلا الأغاف للتأكد من حصولك على الأشياء الجيدة ، فهذا لا يعني أن عليك إنفاق الكثير من المال للقيام بذلك. هناك تيكيلا الصبار النقي في جميع أنحاء لأسعار أقل من 30 دولارا. تأكد من أن هذا قد يكون أغلى من زجاجة تشاك باك ، لكن بينما من المحتمل أن تشرب زجاجة نبيذ في يوم أو يومين ، يمكن أن تدومك زجاجة من التكيلا لفترة طويلة إذا كنت تشربها باعتدال . تخيل كم من الوقت ستستغرقك في الحصول على زجاجة إذا كنت تشرب طلقة واحدة أو اثنتين في اليوم.
5 التكيلا هو جيد لعظامك
يحتوي تيكيلا على مادة تسمى الفركتان التي تأتي من نبات الصبار ، وقد أظهرت بعض الأبحاث أن هذه الفركتان قد تساعد جسمك على امتصاص المزيد من الكالسيوم. كلما زادت كمية الكالسيوم التي يمكن للجسم استخدامها ، كلما انخفضت فرص الإصابة بهشاشة العظام. يعتقد بعض الباحثين أن هذا يحدث لأن الفركتان يساعد في تحفيز نمو البكتيريا الصحية في الجهاز الهضمي مما يساعد على زيادة امتصاص الكالسيوم.
4 يمكنك طبخ معها
إذا كنت لا تطبخ مع التكيلا ، فلماذا لا؟ يمكن للأشياء أن تعطي زينغًا لطيفًا للعنب الذي يمكنك استخدامه للسلطات أو الخضار المشوية ، أو يمكنك تحويلها إلى ماء مالح أو صُنع الكيك أو شربات أو السالسا في حالة سكر أو روبيان سيفيتشي ... أو في أي مكان تعتقد أنه يستخدمه كثيرًا. إنه يعمل بشكل جيد مع كل من الأطعمة الحلوة والمالحة ، وهو مغني اللحم الرائع. Tequila هو مُرض جيد للحوم ، ومع ذلك ، لا يمكنك استخدامه أكثر من اللازم أو استخدامه لفترة طويلة جدًا على اللحوم وإلا فإنه يمكن أن يجعله طريًا للغاية. فقط ضع في اعتبارك أنه فعال بشكل خاص في تغيير طبيعة البروتينات.
3 التكيلا يساعد على نزلات البرد
في عام 1918 كان هناك وباء إنفلونزا إسباني في المكسيك ، وقد تسبب في مقتل عدد هائل من الناس ... في مكان ما بين 20 إلى 50 مليون. في ذلك الوقت ، اقترح الأطباء البقاء في صحة جيدة مع مزيج من التكيلا والجير والملح. تيكيلا المصنوع من الصبار بنسبة 100٪ له خصائص مقاومة للبكتيريا ، وعصير الليمون لديه بعض فيتامين (ج) لتنشيط عملية الأيض. هل فعلا مساعدة؟ لسنا متأكدين ، لكنها تبدو فكرة معقولة. بالطبع الشرب الزائد يجلب في الواقع أسفل وظيفة المناعة ، لذلك حافظ عليها.
2 تيكيلا قد تساعد مرض السكري
وجدت دراسة أجريت عام 2010 في معهد البوليتكنيك في غواناخواتو في المكسيك أنه يمكن استخدام نبات الصبار لتنشيط هرمون GLP-1 الذي يساعد على زيادة إنتاج الأنسولين في الجسم. هذا يعني على الأقل ، أن بعض مرضى السكري يمكن أن يستمتعوا بالتيكيلا دون التعرض لأي من الآثار الضارة التي قد تحدثها الكحوليات الأخرى على الجسم. يمكن أن يخفف هرمون التكايلا من مستويات السكر في الدم بشكل فعال لأنها ألياف غير قابلة للهضم. ليس كل شخص يتعامل معها جيدًا ، ولكن إذا قمت بذلك ، فقد يكون ذلك بمثابة مكمل صحي في وقت ما.
1 يجعل بعض الأدوية الموصوفة تعمل بشكل أفضل
بشكل عام ، يجب ألا تخلط بين الوصفات الطبية أو المضادات الحيوية ، ولكن عندما يتعلق الأمر بمعالجة الأمراض مثل التهاب القولون ، القولون العصبي ، ومرض كرون ، والسرطان ، فقد يساعد تيكيلا بالفعل. عند تناول الأدوية لعلاج هذه الأمراض ، قد يكون ذلك صعباً. يمكن أن تقدم لهم جرعاتهم الكاملة لأن حمض المعدة يبدأ في تناولهم. هذا صحيح بشكل خاص عندما تحتاج الأدوية للوصول إلى القولون لتكون فعالة. وقد وجد الباحثون أن الصبار الأزرق عندما يتم تناوله في نفس الوقت الذي يمكن أن تصطحب فيه العقاقير إلى القولون دون أن تنهار مثلما تفعل لوحدها. مثيرة للاهتمام ، هاه?