يؤرخ شخص مع ADD - 17 يجب أن تعرف أنه لا يمكنك تجاهل

يمكن أن يكون التعرّف على شخص ما مصابًا بـ ADD أمرًا صعبًا ، لكن هذا لا يعني أنه لا يستحق ذلك. هذه النصائح ال 17 ستبقي علاقتك في المياه الملساء.

يمكن أن يؤثر اضطراب نقص الانتباه * إضافة على الطريقة التي يعيش بها الشخص ويحبها ويتفاعل معها مع الآخرين بشكل يومي. على الرغم من أن مواعدة شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية يمكن أن تكون مغامرة من الصعود والهبوط ، فإن هذا يمكن أن يكون شيئًا جيدًا: لن تشعر بالملل أبدًا.

الشخص الذي تعود إليه يريد أن يحظى بالاحترام والفهم لمن هم. لن تشعر كل يوم مع شريك لديه ADD وكأنه تمشي في الحديقة ، لأن الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب غالبًا ما يغمرهم العقل النشط ويصبحون قلقين في المواقف الاجتماعية. في حين قد يبدو أحيانًا أنك تمشي على الجليد الرقيق ، إلا أنه في بعض الأحيان ستدرك أن شريكك الإضافي ADD عاطفي ومحب بشكل رائع.

ما يجب أن تعرفه عن شريك مع ADD

# 1 عقولهم دائما على الذهاب. من المحتمل أن يكون لدى شريك ADD الخاص بك عقل نشط بشكل لا يصدق ولا يبدو أنه توقف عن العمل. ليس من غير المعتاد أن يفكروا في مليون شيء مختلف ، كل ذلك في غضون بضع دقائق فقط.

# 2 لن ينهوا دائمًا ما يبدأون به. من المعروف أن الأشخاص الذين يعانون من ADD يبدأون مهمة ، ثم يبدأون في الانتقال إلى التالي قبل إكمال المهمة الأولى. عادةً ما يكون ذلك عندما تكون المهمة شيئًا لا يجدونه محفزًا أو مثيرًا بدرجة كافية للحفاظ على تركيزهم.

# 3 في بعض الأحيان يمكن أن تكون مركزة للغاية. على عكس النقطة الأخيرة ، في بعض الأحيان عندما يكون الأشخاص المصابون باضطراب نقص الانتباه ADD متأصلين في مشروع يستمتعون به ، فلن يتمكنوا من التوقف إلى أن ينتهيوا. قد يعني هذا البقاء مستيقظين طوال الليل لاستكمال ما بدأوه ، حتى لو كنت تريدهم أن يناموا.

# 4 لديهم صعوبة في التركيز عندما ينزعجون. من المهم أن تتذكر أن شريك ADD الخاص بك سوف يواجه صعوبة في التركيز على أي مهمة عندما ينزعج. انهم ببساطة لا يمكن أن تبقى مركزة عندما تحارب عواطفهم من أجل اهتمامهم. قد يبدو هذا الأمر جنونًا ، لكنهم يحتاجون إلى وقت للمعالجة والعمل من خلال مشاعرهم ، قبل أن يتمكن أي شيء آخر من الحفاظ على انتباههم. الزمان والمكان كلاهما ضروريان.

# 5 هم عرضة للقلق. قد يكون من الغالب أن يفكر الأشخاص المصابون بالاضطراب ADD في الكثير من الأشياء في يوم واحد ، دون أن يستنفدوا. يمكن أن يكون التواجد في غرفة صاخبة ومزدحمة عبئًا حسيًا زائدًا ، وحتى سماع الأخبار السيئة يمكن أن تشعر وكأن العالم قد انتهى. غالبًا ما يحتاجون إلى الوقت ليكونوا بمفردهم ، دون تحفيز خارجي.

# 6 الاستماع يمكن أن يكون تحديا. ليس من المعروف أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه هم أفضل المستمعين ، لكن هذا ليس خطأهم حقًا ؛ إنهم يريدون سماع ما تقوله ، لكن بعد بضع دقائق ، يمكنهم البدء في الخروج من المنطقة أو الانشغال بشيء آخر في الغرفة. من الأفضل التحلي بالصبر والتفهم.

# 7 لديهم تقلبات العواطف. لا يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية دائمًا تنظيم عواطفهم ، ويمكنهم حرفيًا الانتقال إلى مجموعة كاملة من المشاعر ، من الغضب إلى الحزن إلى السعادة ، كل ذلك في غضون بضع دقائق. إذا كان مجرد التفكير في إمكانية حدوث مثل هذا الزوبال مربكًا لك ، تخيل كيف يشعر شريك حياتك.

# 8 قد يتحدثون باندفاع. في بعض الأحيان يتحدث هؤلاء الناس قبل أن يفكروا. ليس لديهم أي مرشح عمليًا ويقولون ما يفكرون فيه ، كلما شعروا بالحاجة. قد يقولون شيئًا ما مؤلمًا بسبب عواطفهم القوية - ومن المرجح أن يندموا عليها بعد ذلك. انهم ببساطة لا يمكن أن تساعد في قول ما يدور في خلدهم.

# 9 لديهم عقل بديهية للغاية. كثير من الناس مع ADD مجهزة بديهية قوية. يمكن أن يستشعروا الأشياء عن الناس ، وأحيانًا يتنبأون بنتيجة مواقف معينة قبل حدوثها. يمكن أن يساعد حدسهم القوي في إرشادهم خلال الحياة.

# 10 هم مفكرون مجردة. هؤلاء الناس يفكرون بطريقة معقدة وتحليلية بعمق. إنهم رائعون في حل المشكلات ، لأنهم غالبًا ما يرون حلولًا للمشاكل حيث لا يرى الآخرون.

# 11 هم عرضة للقلق الاجتماعي. يعرف الأشخاص المصابون بـ ADD بالفعل أنهم يفكرون ويتصرفون بطريقة مختلفة ، لذلك قد يشعرون أحيانًا بعدم الأمان في المواقف الاجتماعية. في بعض الأحيان ، قد يتجنبون هذه المواقف تمامًا ، من أجل منع موقف محرج يقولون فيه الشيء الخطأ أو يتصرفون بشكل غير لائق.

# 12 الصبر والسكون صعبة. لا يبدو أن هؤلاء الناس يجلسون صامتين. يحلو لهم التلاعب ، وسرعان ما يصبحون بفارغ الصبر مع السكون أو أي شيء راكد للغاية. توقعهم الجلوس بصبر عبر فيلم طويل دون الاستيقاظ بشكل دوري أمر غير واقعي.

# 13 المنظمة ليست بدلة قوية. إذا كان لدى شريكك ADD ، فقد تلاحظ أنها ستعمل على تكديس القليل من الأشياء ، ولكن بدلاً من وضعها في مكان بعيد ، فإنها ستنقل الأكوام إلى مواقع مختلفة من وقت لآخر. لديهم صعوبة في التنظيم ، لأن عقولهم عادة ما تكون بعيدة عن التنظيم. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنهم أشخاص متسخون أو فوضويون. انهم مجرد تنظيم مختلف عن الآخرين.

# 14 يحتاجون إلى التحرك. إنزعج هؤلاء الأشخاص من السكون ، وعادة ما يحتاجون إلى السير والانتقال من مكان إلى آخر. إذا كانوا على الهاتف ، على وجه الخصوص ، يمكنك أن تتوقع منهم تغطية الكثير من السرعة.

# 15 إنهم متحمسون بشدة للحياة. الناس مع ADD متحمسون بشكل لا يصدق حول مصالحهم. يتطلب الأمر لفت انتباههم كثيرًا ، لكن عندما يكونون مدمنين على الخطورة ، يصعب عليهم تركيزهم على أي شيء آخر. إنهم يبثون هذه العاطفة في كل ما يفعلونه تقريبًا ، وقد يكون هذا معديًا.

# 16 ليس من السهل عليهم دائمًا تذكر الأشياء. يمكنهم أن ينسوا ما كانوا يتحدثون عنه في منتصف الجملة ، وأن يبدأوا مهمة جديدة في منتصف واحدة سابقة. إنهم يواجهون صعوبة في تذكر الأشياء التي لا تهمهم ، لذلك قد يحتاجون إلى بعض التحذيرات والتذكيرات هنا وهناك.

# 17 لديهم الكثير يحدث في أي وقت معين. يعد التحلي بالصبر مع شريك ADD أمرًا ضروريًا ، إذا كنت تخطط لجعل علاقتك تعمل على المدى الطويل. لأن هؤلاء الناس لديهم مثل هذه العقول النشطة ، لديهم دائما العديد من الكرات المثل في ملعبهم. إن فهم هذا سيجعلهم يشعرون بالأمان ، وسيثبتون بدورهم أنهم شركاء رائعون ومحبون. قد لا يكونون دائمًا قادرين على الاستمرار في المهمة أو تذكر تفاصيل باهتة ، لكن الحياة معهم لن تكون مملة.

مواكبة شريك ADD الخاص بك سيضمن أنك لن تمر أبدًا بلحظة مملة. إذا أبقيت هذه الأشياء السبعة عشر في الاعتبار ، فستعرف بالضبط ما يمكن توقعه عند التعارف مع شخص مصاب بالاضطراب ADD ، وستكون قادرًا على تقدير شريكك بسبب هويته بالضبط..