شرح الخبراء فوائد سيراميد للعناية بالبشرة

وفقًا للخبراء ، فإن أي شخص يكافح للتخلص من الجلد الجاف أو الأكزيما أو حتى الصدفية ربما يفتقر إلى المكون الحيوي المسمى سيراميد في روتين العناية بالبشرة. يتم إنتاج سيراميد بواسطة الجلد ، ولكن المستويات تميل إلى الانخفاض مع تقدم العمر - حيث ينتج الجلد عددًا أقل من سيراميد بالفعل بعد سن العشرين. يمكن أيضًا أن تتأثر المستويات سلبًا بأي شيء يزيل الزيوت الطبيعية للجلد ، مثل استخدام منتجات شديدة القسوة على الجلد ، أو تغييرات بسيطة في الطقس. يعاني الكثير من الأشخاص من جفاف الجلد وتهيجهم خلال أشهر الشتاء الباردة ، وقد يكون هذا نتيجة لانخفاض مستويات سيراميد..

السابقة: الأمراض الجلدية والتناسلية نقلا عن فوائد العسل للعناية بالبشرة

Ceramide هو نوع من جزيء الدهون ، كما أنه يساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة كحاجز يحمي البشرة من الضغوطات الخارجية مثل تلوث الهواء ، مما يحافظ على جفاف البشرة وتجفيفها. بمجرد انخفاض مستويات سيراميد ، سيظهر الجلد تغييرا ملحوظا ؛ وهي أن تصبح غاضبة وفي بعض الحالات تتطور علامات الأكزيما.

كما ذكرت من قبل إغراء, هناك الكثير من الأشياء التي يجب القيام بها لمحاولة زيادة إنتاج سيراميد والحفاظ على مظهر البشرة ناعما ومرطبا. تمامًا مثل كل الأشياء التي يتم العناية بها للعناية بالبشرة ، فإن رفاهية البشرة لها علاقة كبيرة بالنظام الغذائي لأن جزءًا كبيرًا من ترطيب البشرة يأتي من تناول الطعام والماء. وفقا لبيفرلي هيلز الأمراض الجلدية هارولد لانسر ، الذي تحدث مع إغراء, بعض الأطعمة التي قد يكون لها تأثير إيجابي على الجلد هي البروتين الخالي من الدهون ، والخضار الورقية ، والدهون الصحية مثل الأفوكادو وزيت جوز الهند.

اقرأ أيضًا: شارك أطباء الجلدية في أفضل طريقة لتجفيف وجهك بعد التنظيف

بالطبع هناك أيضًا مجموعة من منتجات العناية بالبشرة التي تم إنشاؤها خصيصًا لتعزيز مستويات سيراميد وإصلاح حاجز البشرة وترطيب البشرة عمومًا. استخدام هذه المنتجات سيجعل البشرة أكثر نعومة ونعومة ، وأيضًا أولئك الذين يعانون من مشاكل الجلد الأكثر صعوبة مثل الأكزيما أو الصدفية يمكن أن يلاحظوا تحسنًا في صحة بشرتهم..

كما هو الحال مع أي اتجاهات وتقارير جديدة بشأن العناية بالبشرة ، من الضروري أن نضع في اعتبارنا أن بشرة كل فرد مختلفة ولديها احتياجات مختلفة. قبل إجراء أي تغييرات جذرية على روتين العناية بالبشرة ، يستحسن استشارة طبيب الأمراض الجلدية.

أقرأ المقال التالي: يشارك ميغان ماركل للوجه في قناع DIY معتمد من قبل رويال