13 تقنيات التدليك الحسية التي سوف تترك أي شخص يريد المزيد
تدليك شريكك مثير وحسي ، لكن فقط إذا تم بشكل صحيح. تعلم هذه التقنيات تدليك الحسية والسماح يديك تفعل الحديث المشاغب!
ستكون هناك أوقات يتعين عليك فيها إعداد تدليك حسي ، وتحتاج إلى معرفة كل تقنيات التدليك الحسية الصحيحة. في تلك اللحظات ، تتمنى لو كنت قد درست دورة التدليك التايلاندي في YMCA المحلي.
الجميع يحب الحصول على التدليك. عندما يتعلق الأمر بإعطاء واحدة ، فإننا عادة ما نضع بضع دقائق من العمل اليدوي المتوسط ومن ثم أخبر الشخص بأيدينا. أنا أعرف كيف يعمل ، إنه عذر عملي عندما أعطي تدليك الظهر. مثل بصراحة ، من يحب إعطاء التدليك؟ بالضبط.
اتقان كل تقنيات التدليك الحسية الصحيحة
لا يهم ، لا تحتاج إلى دورة لمدة ستة أسابيع لتعلم كيفية إعطاء التدليك. أهم شيء تحتاجه هو الرغبة في إعطاء تدليك لشريكك. إذا كان لديك الإرادة فسوف تجد الطريق.
هذا هو السبب في أنك هنا ، أليس كذلك؟ أنت مذعور ، سيأتي قريباً وتريد أن تفاجئهم بتدليك حسي إلا أنك تعرف فقط كيف تقطيع الكاراتيه. عادل بما فيه الكفاية ، بعض الناس يحبون ختم الصلبة في الظهر. ولكن هناك بعض تقنيات التدليك الحسية والحيل التي يمكنك سحبها من الأكمام الخاصة بك.
# 1 كل شيء عن الإضاءة. لا أحد يعطي تدليكًا حسيًا تحت إضاءة الفلورسنت ، أعني حقًا يا له من عيون. إذا كنت ترغب في إعطاء تدليك حسي ، فأنت بحاجة إلى ضبط الحالة المزاجية. إذا لم تتمكن من إطفاء الأنوار في غرفتك لإضفاء أجواء ناعمة ، فقم بإطفاء الأنوار وإضاءة الشموع بدلاً من ذلك.
# 2 إنها الأشياء الصغيرة. بصرف النظر عن الإضاءة التي تعتبر مهمة للغاية ، بجدية ، لا تغفل عن ذلك ، لديك أيضًا تفاصيل صغيرة ولكنها مهمة تؤثر على الحالة المزاجية التي تقوم بإنشائها. تأكد من أن الغرفة ليست دافئة جدا أو باردة جدا. تهدف لدرجة حرارة الغرفة. احتفظ بمنشفة دافئة لشريكك لتستلقي عليها ، بل حتى كوب من الماء لكي ترشحها طوال فترة التدليك.
# 3 اذهب بسهولة على الموسيقى. الآن ليس الوقت المناسب لممارسة فرقة موسيقى الروك الثقيلة أو المفضلة لديك. هناك 364 يومًا آخر للقيام بذلك. إذا استطعت ، فأضف بعض الموسيقى الهادئة ، وليس إلى موسيقى المصاعد * ولكن مع المزيد من موسيقى الوساطة والاسترخاء في الخلفية. سوف يخلق جوًا دافئًا ويسمح لشريكك بالاسترخاء وهو ما يمثل الهدف الكامل لهذا التدليك.
# 4 كل شيء عن الأنف. إذا كنت تعطي شريكك تدليكًا حسيًا ، فأنت لا تريد أن تمتلئ الخياشيم برائحة الملابس الداخلية القذرة أو الجبن القديم. الأمر كله يتعلق بالرائحة. لا تخف من استخدام الجواهر أو الزيوت العطرية التي تساعد على الاسترخاء. قد لا تعتقد أن هذه مشكلة كبيرة ولكن ثق بي عندما يرقدون هناك ، يريدون الاسترخاء في رائحة شيء دافئ ومريح.
# 5 لا رخيصة على النفط. اسمع ، ليس عليك استخدام مناشف جميلة أو الخروج وشراء قرص مضغوط خصيصًا لتدليك الموسيقى. لا تهب أموالك على تلك الأشياء عندما يمكنك بسهولة تنزيل الموسيقى أو استخدام منشفة قديمة من المنزل * فقط تأكد من أنها نظيفة وخالية من البقع *.
ولكن يجب أن لا تكون رخيصة على النفط. هذا هو ما سيتم تطبيقه على أجسامهم وتمتصه بشرتهم. تأكد من أن الزيت طبيعي 100٪ حتى لا ينفجر.
# 6 تعرف على الزيوت التي تعمل. اسمع ، هناك حرفيا المئات من الزيوت في السوق التي تدعي أنها تفعل العجائب من أجل التدليك. نعم ، يمكنك تجريبهم جميعًا ، ولكن هنا من المعروف أنه رائع للاستخدام في التدليك. جرب زيت الورد وزيت خشب الصندل وزيت بذور العنب.
# 7 لا تذهب إلى المناطق المثيرة على الفور. إذا كنت ترغب في تدليك شريك حياتك ونأمل أن تقوم بتشغيله في هذه العملية ، فلن تتمكن من الانتقال مباشرة إلى مناطقها المثيرة حتى إذا كنت تعمل على تقنيات التدليك الحسية لديك. هيا أيها الناس! فكر في هذا مثل بدء تشغيل سيارة في منتصف فصل الشتاء.
تحتاج إلى الاحماء المحرك. ابدأ بتدليك العنق والظهر العلوي والذراعين والظهر المتوسط. بعد ذلك ، تنطلق في أسفل الظهر والفخذين العلويين.
# 8 تأكد من يديك دافئة. قد يبدو هذا سخيفًا ولكن لمس يديك الباردة ظهريًا ليست تجربة ممتعة. في الواقع ، إنه أكثر من منعطف. هذا ليس ما تريد.
قبل لمس شريك حياتك ، مع وجود الزيت بين يديك ، افركهما معًا لمدة دقيقة للتأكد من ارتفاع درجة حرارة الزيت. إنه شيء بسيط يمكنك فعله ولكنه يجعل العالم مختلفًا.
# 9 اعمل طريقك إلى أسفل الجسم. إذا لم تكن متأكدًا من أين تبدأ ، فإن أفضل مكان لبدء التدليك هو من الرأس الذي يميل إلى الأسفل. إذا بدأت من الرأس ، لا تستخدم الزيت حتى تصل إلى الرقبة. لا أحد يحب وجود زيت في شعره. إن البدء من الرأس أو الرقبة والعمل في طريقك إلى أسفل هو الطريقة الأكثر أمانًا لتقديم التدليك.
# 10 تقنية شياتسو. إنها أسهل طريقة لاستخدامها للأشخاص الذين ليس لديهم خبرة كبيرة في إعطاء التدليك. في الأساس ، تتكون هذه التقنية من استخدام إبهامك ، والضغط على الجسم. تضغط أو تمدد أو تعجن أو تضغط أثناء تحريك إبهامك بحركة دائرية. في البداية ، لا تمارس الكثير من الضغوط ، فأنت لا ترغب في إيذائها.
# 11 تقنية الضغط. استخدم هذه التقنية لتختلط مع تقنية شياتسو. تقنية الضغط تفعل بالضبط ما تقول. كنت تضغط على الجسم عن طريق الضغط على راحة يدك على المنطقة ، وفركها بحركة دائرية. يتم ذلك عادة قبل الدخول في تدليك أعمق مثل شياتسو.
# 12 تقنية العجن. هذا مشابه لتقنية شياتسو حيث تستخدم عادة هذه التقنية لتدليك أعمق. يمكنك استخدام هذا عادة لعقب أو مناطق أخرى من الجسم التي هي أكثر لحما. الابتعاد عن تدليك المعدة ، وليس كل شخص بارد مع ذلك. هل سبق لك أن عجن الخبز من قبل؟ هذا هو بالضبط ما عليك القيام به.
# 13 لا للتدليك مع توقع الحصول على واحد الظهر. لكن بجدية ، لا تفعل ذلك. أنا فقط أخبرك بهذا لأنك لن تحصل على رد ، على الأقل ليس في نفس اليوم. لقد تلقوا تدليك. انهم مرتاحون. آخر شيء يريدون القيام به هو تدليك لك. آسف. الآن ، إذا كنت تفكر في أن هذا يمكن أن يثير شريك حياتك ، فهذا مختلف وسيعمل على الأرجح.
لقد قدمت لك كل ما تحتاج لمعرفته حول تقنيات التدليك الحسية. الآن ، كل ما عليك فعله هو أخذ هذه النصائح ، ومزجها جميعًا معًا ، واستمر بالتدليك.
