أنا لا أثق بصديقي ماذا أفعل ولماذا يجب أن تكون ثابتة

الثقة هي ، إلى حد بعيد ، أهم شيء في أي علاقة. إذا استمررت في قول "لا أثق بصديقي" ، فهذا ما يمكنك فعله.

عندما يتعلق الأمر بعلاقة صحية ، يجب أن تكون هناك ثقة. لا يمكنك أن تعيش حياتك مع شخص ما عندما لا تثق بما يفعله. لكن صدقوني ، لقد كنت هناك من قبل. اعتدت أن أقول طوال الوقت ، "أنا لا أثق بصديقي."

يجب أن توجد الثقة بين شخصين لكي يعيشوا بسعادة. عندما يخيف أحدكم دائمًا ما يخشاه الآخر ، يكون أمرًا سيئًا لكلا الطرفين المعنيين. تحتاج الثقة. إنه ضروري لبناء علاقة صحية والنمو معًا كزوج.

لبنات بناء علاقة صحية

لا أحد يريد أن يكون في علاقة غزر. نحن جميعا نريد السعادة. وهذا يعني أننا جميعا نريد أن نكون في علاقة صحية لا تجلب سوى قيمة لحياتنا. من أجل القيام بذلك ، نحن بحاجة إلى التركيز على لبنات البناء.

الكثير من الناس يعتذرون أنه إذا كان "المقصود به أن يكون" ، فسيكون كذلك. الحقيقة هي ، عليك أن تعمل في العلاقات. حتى إذا كنت تحب شخصًا ما ، فأنت لا تزال بحاجة إلى بذل الجهد. هذا هو السبب في أن اللبنات الأساسية لعلاقة صحية هي الثقة والتواصل والجهد والحب.

لا أثق بصديقي - ماذا أفعل ولماذا تحتاج لإصلاحه

بمجرد فقدان الثقة ، من الصعب جدًا العودة. أفضل شيء يمكنك القيام به للحفاظ على تلك الثقة هو منع فقدانها في المقام الأول. وهذا يعني أن كلا الشعبين يجب أن يكونا على استعداد للالتزام وأن يكونوا مخلصين بكل الطرق.

إذا كانت لديك مشكلة في علاقتك مؤخرًا تسببت في فقد الثقة ، فستحتاج إلى إصلاح هذه المشكلة في أسرع وقت ممكن. إذا كنت ترغب في البدء في الوثوق بحبيبك مرة أخرى ، فهذه كلها الأسباب التي تحتاجها لإصلاحها والطرق التي يمكنك بها القيام بذلك. 

لماذا تحتاج إلى إعادة بناء الثقة

# 1 عندما لا تثق به ، لا يمكنك أن تكون نفسك أبدًا. هناك دائما جزء منكم يعيقك. عندما يفقد شخص ما ثقتك ، لا يمكنك التخلي عن نفسك لأنك قد تأذيت. وهذا مفهوم. ولكن هذا هو السبب لديك لإصلاح مشاكل الثقة. عندما لا تكون نفسك ، لا يمكنك أن تكون سعيدًا.

# 2 لن تكون سعيدًا أبدًا عندما لا يكون بجوارك. هذا سبب كبير لإصلاح ثقتك مع صديقها. لأنه كلما لم يكن موجودًا ، ستكون قلقًا. ستكون قلقًا وقلقًا لأنك لا تثق بما يفعله. هذه ليست طريقة للعيش.

# 3 لن تكون قادرًا على العيش في حياتك. سيكون لديك وقت صعب في الخروج مع الأصدقاء بينما صديقك ليس معك. عندما لا تثق به ، ستكون مهتمًا أكثر بما يفعله وليس بما تفعله كثيرًا. سوف تتوقف عن العيش حياتك.

# 4 ستخسر المرح أثناء القلق. عندما لا تستطيع الوثوق بصديقك وأنت في حفلة أو من المفترض أن تستمتع عندما لا يكون هناك ، فلن يكون الأمر كذلك. سوف تفكر في ما يفعله. هذا الهاء سيجعلك تخسر كل المتعة التي يمكن أن تواجهها.

# 5 سيكون الضغط غير صحي. لنكن حقيقيين ، عندما لا تثق بشخص ما ، فإنك تشدد عليه. هذا التوتر يمكن أن يؤثر على أشياء كثيرة في حياتك. ستفقد نومك ، ويمكن أن تكتسب وزناً ، وقد تعاني وظيفتك أو دراستك.

كيف تثق صديقك مرة أخرى

# 1 الوصول إلى أسفل المشكلة. تحتاج إلى معرفة ما يجري بحق الجحيم. لماذا لا تثق به؟ إذا كان هناك شيء فعله ، فأنت بحاجة للوصول إلى أسفله. عندما تستمر في قول "لا أثق بصديقي" ، فعل عليه القيام بشيء ما. الرقم بها وحلها من خلال التواصل.

# 2 اسأل نفسك عما إذا كان ارتكابها مخالفًا. إذا فعلوا شيئًا خاطئًا ، فعليك القيام ببعض التفكير لوحدك. هل ما فعلوه شيء يمكنك أن تغفره؟ يمكنك حقا التغلب عليها في علاقتك؟ كن صريحًا مع نفسك وسيساعدك ذلك إما أن تثق به مرة أخرى أو تساعدك على إدراك أنك لا تستطيع أن تكون معه.

# 3 احصل على آراء الآخرين. عندما يتعلق الأمر بأولئك الذين نحبهم ، فإننا لا نفكر دائمًا بوضوح. لهذا السبب ، من أجل أن تثق صديقك مرة أخرى ، يجب أن تحصل على آراء أصدقائك. انفتح لهم وأخبرهم بما تشعر به. يمكنهم مساعدتك في رؤية المشكلات الحقيقية ، وإذا كان هذا شيءًا يمكنك إصلاحه بالفعل.

# 4 قم بمناقشة حقيقية حول قضايا ثقتك. التحدث مع شريك حياتك. أعلم أنه قد يكون من الصعب الانفتاح والتعرض للخطر ، ولكن عليك ذلك. قل له أنك لا تثق به. دعه يعرف ما يجري في رأسك حتى يتمكن من المساعدة في إصلاح الأشياء.

# 5 معرفة ما إذا كان على استعداد للمساعدة. هذا شيء رئيسي يجب عليك معرفة ما إذا كنت تريد إصلاح مشكلات ثقتك. الثقة شارع ذو اتجاهين. يتطلب الأمر أن يعمل كلاهما معًا من أجل الحصول عليه. لذا ، إذا لم يكن مستعدًا لمساعدتك على الثقة به ، فلن ينجح أبدًا. وبصراحة؟ إذا لم يكن مستعدًا لإصلاح تلك الأشياء ، فهو لا يستحق ذلك.

# 6 الذهاب إلى الأزواج المشورة. كثير من الناس يخجلون من تقديم المشورة للأزواج لأنهم يشعرون بالخجل. لكن ليس عليك أن تشعر بهذه الطريقة. إذا كان وجود شخص آخر يعرف موقفك ومساعدة اثنين منكما على التواصل سيجعلك تثق به مرة أخرى ، فإن الأمر يستحق ذلك. إذا كنت تقدر علاقتك وتريد فقط أن تتحسن الأمور ، ففكر في هذا الخيار.

# 7 أعتبر يوما بعد يوم. يعني هذا أنه لا يمكنك توقع حلها وثباتها بين عشية وضحاها. خذ الأمور يومًا بعد يوم وأدرك أنها عملية طويلة. الشيء في الثقة هو أنه يمكن أن تضيع في لحظة ، ولكن الأمر يتطلب بعض الوقت للعودة.

# 8 التواصل أكثر. لن أكذب ، عملية بناء الثقة هي عملية طويلة. ولكن يمكن جعلها أقصر وأسهل إذا كنت تتواصل بانتظام. أخبره إذا كنت تشعر أنك لا تستطيع الوثوق به في لحظة. تأكد من معرفته عندما تشعر بعدم الارتياح تجاه شيء يفعله. هذا يمكن أن يساعد كلاكما على إدراك ما تحتاجه من بعضها البعض.

# 9 تعيين توقعات جديدة والعصا معهم. اجعل معاييرك واضحة إذا أفسد صديقك وتحتاج إلى شيء منه لكي تثق به مرة أخرى ، أخبره بذلك. عليك أن تضع توقعات جديدة وأن تلتزم بها لكي تثق به مرة أخرى.

# 10 تعلم متى تتركها. في بعض الأحيان لا يمكن إعادة بناء الثقة. بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة ، يمكن أن تضيع إلى الأبد. لهذا السبب عليك أن تتعلم عندما يكفي. إذا كنت قد قدمت كل ما لديك وكان لديهم أيضًا ولكن لا يمكنك إصلاح الأشياء ، فقد حان الوقت للتخلي عنهم.

تعلم الثقة شخص ما مرة أخرى ليس بالأمر السهل. إذا كنت تقول "لا أثق بصديقي" ، فستحتاج إلى إجراء تغييرات. هذه النصائح هي أفضل طريقة للثقة به مرة أخرى.