كيفية الحصول على دورتك أسرع 15 المأجورون لتسريع الطبيعة الأم

كل شهر نحن "المباركة" مع هدية الطبيعة الأم, في بعض الأحيان في أسوأ وقت ممكن. تعلم كيفية الحصول على الدورة الشهرية بشكل أسرع قد يوفر لك.

بغض النظر عن ما هي ظلال الوحش التي تنقلك إليها دورتك الشهرية ، فذلك يحدث لأفضل منا. بين الحين والآخر ، لدينا عطلة في الأفق ، ولكن للأسف ، هذه هي فترتنا. بمجرد أن تعرف كيف تحصل على دورتك الشهرية بشكل أسرع ، يمكنك إجبارها على الحدوث بحيث لا تدمر عطلتك.

سيناريو آخر قد تكون فيه هذه النصائح والحيل مفيدًا إذا كنت تخشى أنك حامل * مرة أخرى ، فقد كنا جميعًا هناك *. إذا كنت تخشى أنك حامل ، يمكنك إجبار دورتك الشهرية على الإسراع وتخفيف عقلك.

نصائح وحيل لكيفية الحصول على الدورة الشهرية بشكل أسرع

رجل ، يا رجل ، لا أحد يتمتع بالحصول على فترة. يجعلنا منتفخة ، ومحفوفة بالمخاطر ، وبائسة بشكل عام. نجلس لمشاهدة الحلقة الجديدة من غريز أناتومي وبعد 30 دقيقة نبكي قبيحة بينما الكوع عميق في كيس من الملح ورقائق الخل. لا فقط أنا؟ حسنا ، حسنا بعد ذلك.

من المهم أيضًا ملاحظة أنه على الرغم من أن هذه النصائح والحيل مفيدة ، فهي ليست معجزات! لا يمكنك توقع أن الدورة الشهرية ستأتي مباشرة بعد أي من هذه التكتيكات. اقتراحي هو تجربة ما هو أفضل لجسمك * لأننا جميعًا مختلفون * ، ونتحلى بالصبر في جسمك.

ابدأ هذه النصائح قبل أيام قليلة من جدولة الدورة الشهرية لإتاحة الوقت لجسمك لضبطها بشكل صحيح.

# 1 التلاعب تحديد النسل. يختار العديد من الأشخاص الالتفاف من خلال تحديد النسل من أجل إجبار دورتهم على التعجيل بالسرعة أو تخطيها تمامًا. شخصيا ، هذا يخيفني وأنا لن أوصي بهذا. لدي العديد من الأصدقاء الذين يفعلون ذلك ، لكنهم لم يواجهوا أي مشاكل. ولكن ، أنا قلق بما فيه الكفاية ، لا أحتاج إلى القلق الإضافي.

أنا فقط أفعل ما قيل لي يا رجل. ومع ذلك ، إذا كنت مهتمًا بالقيام بذلك ، يمكنك ببساطة التبديل إلى حبوب الدواء الوهمي بدلاً من متابعة حبوب هرمون. هذا ينبغي أن تساعدك على الحصول على دورتك بشكل أسرع.

# 2 فعل الفعل. رجل ، أحياناً أقول عبارات وأبدو مثل أبي شخص ما. أنا أعتذر. أنت لا تفعل الفعل ... الجنس. لديك الجنس. يقال هذا لمساعدتك في الحصول على دورتك بشكل أسرع. فقط ممتعة ، فلماذا لا?

# 3 البرد هيك ، يا رجل. إذا كانت دورتك قد تأخرت ، فأنت تعلم أن الإجهاد يسبب تأخر الدورة الشهرية. في المقابل ، إذا كنت ترخي جسمك ، فقد تحصل على دورتك الشهرية بشكل أسرع. القيام ببعض التأمل ، واليوغا ، وقراءة كتاب ، وشرب كوب من النبيذ. كل ما يجعلك الاسترخاء!

# 4 ممارسة الكعك الخاص قبالة. لقد ثبت أن النشاط البدني يطلق الاندورفين الذي يسبب لك الاسترخاء * والذي قلناه للتو كان وسيلة لجعل دورتك الشهرية أسرع. على الجانب الآخر ، إذا كنت تعمل كثيرًا ، فقد تجعل الدورة الشهرية تأتي في وقت لاحق أم لا. كل شيء عن التوازن ، حبيبي.

# 5 أكل الرمان أو شرب عصيرها. يقال إن أكل الرمان يجعل الدورة الشهرية أسرع ، وأذواقها رائعة ، فلماذا لا؟ يحتوي الرمان أيضًا على الكثير من الفوائد الأخرى مثل مكافحة مختلف أنواع السرطان وخفض الكوليسترول.

# 6 الزنجبيل. يقال إن الزنجبيل المستهلك على ما يبدو يجعل الدورة الشهرية أسرع أيضًا. يسبب الحرارة داخل جسمك. مثير للإعجاب. تعلم شيئا جديدا كل يوم. إذا قمت بربط الزنجبيل بالعسل ، فهذا يزيد من فرصك!

# 7 مجرد استخدام آخر للكركم. Wowza ، عدد الأشياء التي سمعتها عن الكركم في الآونة الأخيرة هو في الواقع لا يصدق. هذا مجرد سبب آخر لأنه قوي! بعض الناس يغليون الماء ويضعون ملعقة كبيرة من الكركم فيه ويشربونه ، بينما يخلط البعض الآخر الكركم مع الوصفات المختلفة. ومع ذلك فأنت تستوعبها ، ويقال إن الكركم يزيد من فرص الحصول على دورتك الشهرية بشكل أسرع.

# 8 كل شيء التوابل اليقطين? حسنا ، لذلك ليس بالضرورة التوابل اليقطين. لكن إذا بذلت جهداً واعياً لإدراج المزيد من اليقطين في نظامك الغذائي ، فسترى أن دورتك الشهرية ستأتي أسرع بكثير! يحتوي القرع على كاروتين ، ويقال إنه يجعل الدورة الشهرية أسرع. نفرح فطيرة اليقطين للجميع!

# 9 منزل سبونجبوب ... ? وبالمثل ، بالنسبة لآثار الزنجبيل ، يزيد الأناناس من الحرارة في جسمك ويقال إنها تجعل الدورة الشهرية أسرع. هذا رائع لأن هذه الفتاة تحب الأناناس! تستهلك الكثير من الأناناس بضعة أيام قبل تاريخ البدء المتوقع من دورتك للحصول على أفضل النتائج.

# 10 بابايا! هذه الفاكهة هي واحدة من الفاكهة الأكثر فعالية لبدء الدورة الشهرية السابقة. تماما مثل اليقطين ، والبابايا تحتوي على كميات عالية من الكاروتين. يقال لإجبار الدورة الشهرية ليأتي بشكل أسرع. أكل ما يصل ، سيداتي!

# 11 خذ حمام الفقاعة. لن يساعدك هذا على الاسترخاء فحسب ، بل سيزيد أيضًا من حرارة جسمك ، والتي كما تعلمنا هي إحدى الطرق لجعل الدورة الشهرية أسرع. ربما رمي واحدة من تلك القنابل الحمام هناك ، وإضاءة الشموع ، والاستيلاء على كوب من النبيذ. علاج نفسك ، صديقة. اجعلها كاملة في المساء.

# 12 زد فيتامين ج. يقال إن الكميات الكبيرة من فيتامين C في جسمك تزيد من مستويات هرمون الاستروجين لديك ، مما يدفع الدورة الشهرية إلى أن تصبح أسرع. من أجل الحصول على أفضل النتائج عندما تحاول معرفة كيفية الحصول على الدورة الشهرية بشكل أسرع ، يجب أن تستهلك الفواكه مثل الفراولة والبرتقال في أشكال العصير. حتى الحصول على عصير!

# 13 كيس الماء الساخن. نظرًا لأننا نعرف بوضوح من خلال هذه النقطة أن الحرارة تحفز جميع الأشياء الرائعة التي تجعل الفترات تسرع في الفحص ، نعلم أن استخدام كيس الماء الساخن هو فكرة رائعة! امسكها على بطنك السفلي ، وسيساعد ذلك في تحريكها!

# 14 حليب الصويا. يحتوي حليب الصويا على نسبة عالية من الاستروجين ، مما يجعلك تحصل على الدورة الشهرية بشكل أسرع. أعتقد أن النباتيين يفعلون شيئًا صحيحًا. لديهم بالتأكيد فترات منتظمة ، وهذا أمر مؤكد!

# 15 عصير الكرفس. يقال إن عصير الكرفس يزيد من الدورة الدموية التي ستجلب هدية الأم الطبيعية الجميلة في وقت أقرب بكثير. شرب هذا قبل عدة أيام من الفترة المتوقعة. ويجب أن تحصل عليه في وقت أقرب من المقصود.

إليكم الأمر ، أيها الناس! الآن أنت تعرف كيفية الحصول على دورتك بشكل أسرع. تابع خططك مجانًا!