ماذا تفعل عندما تؤخذ ولا تستطيع التوقف عن التفكير فيها

إذا كنت تشتهي بعد التحدث عن المرأة ولا يمكنك التوقف عن التفكير فيها ، فستحتاج إلى بعض المساعدة. إليك كيفية التعامل مع هذا الوقت المفجع.

في بعض الأحيان نلتقي بشخص ما ويستحوذ على رأسنا. لا يمكننا التوقف عن التفكير فيها بغض النظر عن ما إذا كان هذا هو أنت وما إذا كانت هذه هي أنت ، لكنها أخذت ، وربما تمر بأوقات عصيبة. لحسن الحظ ، هناك طرق للتغلب عليها إذا لم تستطع التوقف عن التفكير فيها.

ليس من السهل قبول حقيقة أنها اتخذت ، ولكن عليك فقط. لا يمكنك أن تكون الرجل الذي يحاول أن يدوس نفسه في منتصف علاقتهما. هذا ليس على ما يرام ، وسوف تغلق على الأرجح من قبلك.

لماذا بعض الناس مجرد عصا في أذهاننا

ربما تتساءل لماذا لا يمكنك التوقف عن التفكير بها. بالنسبة لك ، ربما بدت وكأنها امرأة عادية ، لكن لسبب ما ، لا يمكنك التوقف. لقد انجذبت إليها والآن لا يمكنك إلا أن تفكر بها طوال الوقت.

هذا عادة لأنها أثارت إعجابك بطريقة ما. لقد فعلت شيئًا خارج عن المألوف جعلك تلاحظه وذهنك الآن على وجه الحصر. قد لا تعرف حتى ماذا فعلت.

كان من الممكن أن يتم شعرها بطريقة معينة ، وقد قالت شيئًا ما ، وربما نظرت إليك بطريقة معينة. لا يهم ، لقد لفتت انتباهك وهذا هو السبب في أنها في رأسك.

ماذا تفعل عندما لا تستطيع التوقف عن التفكير بها

لسوء الحظ ، بغض النظر عن مدى إعجابك بها ، فقد تم تناولها. هذا يعني أنك لا تستطيع متابعتها وبدلاً من ذلك ، عليك أن تحاول إخراجها من عقلك. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لنسيانها وتعيش حياتك بشكل طبيعي مرة أخرى.

# 1 التوقف عن ملاحقة وسائل الإعلام الاجتماعية لها. نعم فعلا. تحتاج إلى التوقف. كلما رأيتها أكثر ، كلما كنت تفكر فيها. لذا توقف فقط. تخلص من وسائط التواصل الاجتماعي الخاصة بها أو توقف عن البحث عنها إذا لم تكن صديقًا لك.

قد يكون هذا صعبًا فعلاً لمجرد أنك تملك الكثير من الوصول إلى صورها وحياتها أساسًا عبر وسائل التواصل الاجتماعي. كن أقوى من رغباتك. استخدم بعض التحكم في النفس وساعد نفسك على ذلك من خلال عدم الزحف عليها.

بالإضافة إلى ذلك ، أنت لا تريد أن تحب شيئًا عن غير قصد وأن تجعلها أراك كشخص غريب.

# 2 أغلق الأفكار الثانية التي يطفو على السطح. هذا يتطلب مزيدًا من ضبط النفس بدلاً من تجنب Instagram الخاص بها. سيكون عليك إجبار نفسك على التفكير في أشياء أخرى عندما تنبثق في عقلك. إنه ممكن ، لكن فقط إذا حاولت كل مرة.

ثانيًا ، تبدأ في التفكير بها ، أو تشغل نفسك أو تبدأ في التفكير في شيء مختلف. يعمل هذا أيضًا بشكل أفضل إذا كنت تفكر في شيء مختلف لتشتيت انتباهك. إذا كنت تبدأ دائمًا في التفكير في نفس الشيء بعدها مباشرةً ، فستربطها بها.

# 3 ابق مشغولا مع الأصدقاء. كلما كنت أكثر انشغالاً ، كلما قلت المساحة المتاحة أمامك للتفكير بها. لذا أخرج وكن مع أصدقائك. من السهل حقًا أن تختبئ في منزلك عندما تتفاجأ بأخذها ، لكن لا تفعل ذلك.

الخروج وقضاء وقت ممتع. دعهم يصرف انتباهك ويحرصون على الترفيه حتى لا يستطيع عقلك تصويرها بعد الآن. في كل مرة يطلب شخص ما القيام بشيء ما ، قل نعم. عندما تكون في المنزل وحدك لأن لا أحد يريد فعل أي شيء ، فعل شيئًا يبقي عقلك مشغولًا.

# 4 ابحث عن شخص جديد للتفكير فيه. هذا ليس بالضرورة انتعاشًا ، لكن يمكن استخدامها بطريقة مماثلة. اذهبوا واستمتع مع شخص جديد. احصل على بعض تطبيقات المواعدة أو جرب حظك مع بعض الفتيات أثناء وجودك مع الأصدقاء.

قد تجد شخصًا أكثر أسرًا من الفتاة التي تفكر بها. النقطة هنا هي التعرف على أشخاص آخرين. لا يمكن أن يكون لديك فتاة لا يمكنك التوقف عن التفكير فيها ، لكن يمكنك أن تحصل على فتيات عازبات أخريات.

# 5 ركز على هواياتك واهتماماتك. هذا هو أيضا مجرد الحفاظ على عقلك مشغول. عندما تشعر بالخجل ، تميل إلى التوقف عن فعل الأشياء التي تستمتع بها. لا يمكنك فعل ذلك. من أجل الحصول على عقلك ، عليك أن تكون نشطًا مع هواياتك واهتماماتك.

لا تدع لها يسلب الأشياء التي تجعلك سعيدا. كلما زاد وقت فراغك في القيام بما تحب ، قلما ستفكر في مدى غضبك.

# 6 تنأى بنفسك عن ذكرياتها. نعم ، هذا يعني أنك إذا قابلتها في مكانك المفضل للحصول على مشروبات ، فعليك تجنبها لفترة من الوقت. فقط حاول الابتعاد عن أي شيء يذكرك بها.

كلما قل عدد تذكيراتك ، قلت درجة تفكيرك بها. وفي النهاية ، لن تفكر بها مطلقًا. ستكون مجرد ذاكرة بعيدة لا تظهر إلا مرة واحدة.

# 7 تذكر لماذا لا يمكنك الحصول عليها. لا يكفي مجرد الاعتراف بأنها أخذت. عليك أن تتذكر أنها سعيدة بهذا الشخص. حتى إذا كنت لا تستطيع التوقف عن التفكير فيها ، فهي لا تزال تتمتع بالحياة مع شخص آخر.

وستكون شخصًا فظيعًا لمحاولته تدمير ذلك لها. يجب أن يساعدك هذا على قبول أنك لا تستطيع الحصول عليها حتى تتمكن من المضي قدمًا.

# 8 اصنع أهدافًا جديدة واعمل عليها. هذا هو حقا عن إبقاء عقلك مشغول. ما هي أفضل طريقة لاحتلال عقلك من العمل نحو شيء يهمك؟ حدد بعض الأهداف الجديدة وابدأ بها. يمكن أن يكون أي شيء من اللياقة البدنية والصحة ذات الصلة إلى مشروع في جميع أنحاء المنزل.

# 9 التحدث مع رفاقك حول هذا الموضوع. اسمح لأصدقائك أن يتكلموا معك بدافع الهوس بها. قد يكون موضوعًا حساسًا ، لكن أخبرهم أنك لا تستطيع التوقف عن التفكير فيها وتحتاج إلى القليل من المساعدة.

يمكن أن يساعدك غالبًا في الحفاظ على انتباهك أو حتى تقديم المشورة لك إذا مروا بشيء مماثل من قبل. لذا ثق بهم ومعرفة ما إذا كان يمكنهم تقديم بعض الحلول.

# 10 قبول أنها لا يمكن أن يكون لك والمضي قدما. عليك فقط أن تفعل هذا. لا يمكنك المضي قدمًا إذا كنت تعتقد أنها ستكون لك ذات يوم. حتى إذا انفصلت عن الشخص الذي تعيش معه ، فإن هذا لا يعني أنه يمكنك ملاحقتها على الفور. إن المضي قدمًا وقبول موقفك هو أحد الطرق الوحيدة للمضي قدمًا حقًا.

إذا كنت لا تستطيع التوقف عن التفكير في الأمر ولكن لا يمكنك أن تتوقف عن ذلك ، فأنت تحتاج فقط إلى المضي قدمًا. لن يكون الأمر سهلاً في البداية ولكنك ستتغلب عليها بمرور الوقت. اتبع هذه النصائح لجعل هذه العملية أسرع وأسهل بعض الشيء.