نحن نقبل الحب الذي نعتقد أننا نستحق مثالًا حقيقيًا على الحياة

كثير منكم يقرأ أو يرى اكراميات من كونها زهرة عباد الشمس. إليك ما تعلمته القصة حول كيفية قبولنا للحب الذي نعتقد أننا نستحقه.

ال اكراميات من كونها زهرة عباد الشمس تم نشره في الأصل في عام 1999. كتبه ستيفن تشبوسكي عن طريق سحب مقتطفات من تجاربه وتطوير الشخصيات الداعمة من خلال أخذ قصص من أشخاص قابلهم في الحياة الحقيقية. يركز الكتاب على نضالات الأشخاص من حوله ، وكذلك على ما كانوا متحمسين له. في عام 2011 ، تم تحويله إلى فيلم.

وقفت خط رائع واحد بالنسبة لي. نقبل الحب الذي نظن اننا نستحقه. في الكتاب ، تم التعبير عن ذلك بواسطة بيل ، مدرس البطل المسمى تشارلي. سأل تشارلي بيل عن أخته التي تعرضت للإيذاء الجسدي من قبل صديقها. كان ذلك إجابة بيل. في الفيلم ، صرح بذلك سام ، وهي فتاة تشارلي سحق. لعبتها هيرميون جرانير ، أعني إيما واتسون.

نحن نقبل الحب الذي نعتقد أننا نستحقه - ماذا يعني هذا حتى?

جوهر ذلك هو: قبول الحب الذي تعتقد أنك تستحقه يعني أنك عرضة لترك شخص ما يعاملك بشكل سيء أو لا يقبل أي شخص يعاملك أقل مما تستحق. في رأيي ، إنه سلاح ذو حدين. إما أن تسمح لنفسك أن تتأذى بشكل مستمر ، أو ينتهي بك الأمر إلى إيذاء أشخاص آخرين من خلال عدم السماح لهم أن يكونوا جيدين بما يكفي.

بالطبع ، في الحياة الواقعية ، يكون الأمر أكثر ضررًا عندما تقبل أسوأ أشكال العلاج. كما أنه يبشر بالأذى للأشخاص الراغبين فقط في قبول شكل واحد من العلاج. كان العديد من القراء ومراقبي الأفلام يميلون إلى ربط الخط بالعلاقات الرومانسية. الحقيقة هي أن هناك ما هو أكثر من ذلك.

قبول الحب الذي نعتقد أننا نستحقه لا يقتصر على عشاقنا. ويشمل جميع أشكال العلاقات بأي صفة. نحن نقبل الحب من أصدقائنا وعائلتنا ومجتمعنا وحتى الغرباء. نوع الحب ، ومع ذلك ، لا يزال عرضة للمناقشة.

متى يحدث ذلك في الحياة الحقيقية?

هناك العديد من الأمثلة على الأشخاص الذين يتم تحديهم من خلال استعدادهم لقبول الحب وترددهم في إعطاء الحب. هذا هو السبب في أن الخط صدى مع الكثير من الناس. يواجه العديد من محبي الكتاب أنواعًا مختلفة من الصعوبات في علاقاتهم. قد لا يكون البعض على دراية بذلك ، حتى إذا كان الخط يصيب على وتر حساس.

# 1 العلاقات المسيئة. الآن ، يدرك الجميع أن الإساءة لا تقتصر على الهجمات الجسدية. الإيذاء العاطفي يلعب دورًا مهمًا أيضًا. حتى لو لم يؤد ذلك إلى مشاجرة جسدية ، فإن الإساءة العاطفية تؤثر سلبًا على نظرة الشخص على المدى الطويل في الحياة.

عندما يتعلق الأمر بقبول الحب ، فإن إساءة المعاملة تمهد الطريق أمام تدني احترام الذات على المدى الطويل. قد يكون الشخص أيضًا في المرحلة التي قبلوا فيها مصيرهم ، معتقدين أن هذا هو كل ما يستحقونه.

# 2 التكافل. يحدث الترابط عندما لا يستطيع شخصان العمل دون الآخر. شخص واحد يعيش على انتباه الآخر ، بينما يعيش الآخر على احتياج الآخر.

على سبيل المثال ، عندما يستمر شخص مدمن على المخدرات في تعاطي المخدرات ، بينما يستمر شريكه في الاعتناء بها ، لذلك يستمر في تعاطي المخدرات. يعتمد الشخص المدمن على حب شريكه ، بينما يعيش الآخر على حاجة شريكه. بدلاً من وجود علاقة صحية ، جسديًا وعاطفيًا ، يظل هؤلاء الأشخاص معًا لأنه نوع من الحب الذي يعتقدون أنه يبقيه سعيدًا ، أو على الأقل عاقلًا.

ومن الأمثلة الأخرى أفراد الأسرة الذين يسمحون لأقاربهم بأخذ أموالهم ومواردهم ، والأشخاص الذين يفضلون باستمرار الأصدقاء الذين يستفيدون منهم ، وهكذا دواليك. في الأساس ، يعني الاعتماد على الذات طلب شيء ضار بالتنمية الشخصية ، مع إعطاء شيء لن يفيد المتلقي ، بل قد يؤذيه..

# 3 اللامبالاة. يستمر بعض الناس في البحث عن الحب من أشخاص لا يقابلون هذه المشاعر بالمثل. قد يكون الأمر بهذه الطريقة بالنسبة لشخص لديه سحق غير متطلب أو شخص تخلّى عنه والده. عندما لا يتلقى شخص ما الحب ، على الرغم من استمرار التعبير عن الحب ، فمن الممكن أن يشعروا أنهم لا يستحقون الحب على الإطلاق.

هذا أمر شائع في الأشخاص الذين عانوا من مشاكل التخلي. عندما يترك شخص ما صدمة ، فإنه يؤدي إلى تطوير آليات المواجهة ، مثل الحاجة اللاشعورية للشركاء أو الأصدقاء أو أفراد الأسرة غير المتاحين.

# 4 السيطرة على العلاقات. الفرق بين الاعتماد والتنافس من أجل السيطرة هو أن الأول يتم عن طيب خاطر. يختار الناس أن يكونوا تابعين. الناس ، ومع ذلك ، لا تريد أن تكون السيطرة عليها. إذا سمحوا بذلك ، فإنهم يسمحون بشكل أساسي لشريكهم أو أحد أفراد أسرته بالتحكم في سعادتهم. من خلال السماح لشخص ما بالتحكم بك ، فأنت تقول إن هذا الشخص يحبني بأفضل طريقة ممكنة.

لسوء الحظ ، هذا يعني أنك لا تحب نفسك بأفضل طريقة. في بعض الأحيان يتم التحكم بشكل جيد ، إذا كان ذلك مفيدًا ومقبولًا عن طيب خاطر. إذا كان شخص ما لا يريد أن يكون خاضعا للسيطرة ولكن سمح بذلك على أي حال؟ هذا فقط يطلبون قبولهم من قِبل شريكهم ؛ ergo ، الحب الذي يعتقدون أنهم يستحقون.

# 5 الغش. الآن هذا معقد. من الواضح أن الغش هو أسوأ شيء يمكنك القيام به في العلاقة ، ما عدا سوء المعاملة والجريمة. من المدهش أن نلاحظ أن الكثير من الناس يبقون في علاقات طويلة بعد أن وقعوا في شرك الغش. ما هو أسوأ من ذلك أن هؤلاء الشركاء الغش لا يزالون يفعلون ذلك. لماذا يبقى الناس؟ إنه حول ما يعتقدون أنهم يستحقون.

الشخص الذي يقبل شخصًا يقوم بخداع قد يكون مرتبطًا بأوجه القصور الخاصة به. أول ما يسأل عنه الناس عادة عندما يصابون بالغش هو الشريك "لماذا تغش؟" والإجابة عادةً ما تكون بسبب عدم وجود شيء من الشريك الآخر. لكن هذا غالبًا ما يكون خطأ.

يخدع الناس لأسباب مختلفة ، لكن الأشخاص الذين يقيمون مع الغشاشين لا يزالون هناك لأنهم يعتقدون أنهم يستحقون أن يتم خداعهم. يتوقع البعض أن يستردوا أنفسهم بفرصة ثانية ، في حين يخافون في أحيان أخرى أن يخرجوا إلى العالم ويستغلوا مرة أخرى. في أسوأ الأحوال ، قد يعتقدون أن لا أحد يقبلهم ، خاصة إذا كان الشخص الذي أحبهم لم يتمكن من فعل ذلك في تلك اللحظة بالذات.

# 6 أبدا تسوية لشخص أقل مما تعتقد أنك تستحقه. ليس فقط الشريك الذي يلوم. في بعض الأحيان ، يكمن الخطأ في الشخص الذي من المفترض أن يقبل الحب. بالطبع ، من المفترض أن تزيد معاييرك عندما يتعلق الأمر بالأصدقاء والشركاء. يمكنك حتى زيادة معاييرك عندما يتعلق الأمر بأهداف عائلتك وعملها.

الجانب السلبي الوحيد ، لا يمكنك تغيير هؤلاء الناس. لديهم لتغيير أنفسهم. تضع جميع المعايير التي تريدها وتطلب الحب الذي تعتقد أنك تستحقه ، ولكن هناك أيضًا حدودًا لما يمكنك طلبه.

خذ الفيلم ، وامتيازات كونها زهرة عباد الشمس. كان تشارلي يتساءل لماذا أحب سام الأولاد الأشرار بدلاً منه ، وهو رجل جيد. على الطرف الآخر من الطيف ، ربما اعتقدت سام أن صديقها كان رجلاً جيدًا. هذا كيف يعمل عادة.

ربما وضعت سام مجموعة غير معقولة من المعايير في عقلها. المعايير التي لا تستطيع تشارلي الوصول إليها ، ولكن في الوقت نفسه ، تلك هي المعايير التي لا تستطيع فرضها على صديقها الشرير. أساسا ، سام يقبل الحب لا يليق بها. بينما في الوقت نفسه ، ترفض حب شخص مثل تشارلي يعطي الحب الذي لن ينتهي إيذاءها.

كيف يمكنك أن تبدأ في قبول الحب الذي هو أفضل?

تبدأ الخطوة الأولى بالإقرار بأنك تقبل نوع الحب الخاطئ. الخطوة التالية ، تعلم المزيد عن نفسك حتى تتمكن من معرفة ما تستحقه حقًا. ماذا?

# 1 من خلال النظر إلى ماضيك. يساعدك المعالج على معرفة سبب صعابك في علاقاتك. أول شيء يفعلونه هو إلقاء نظرة على خلفية عائلتك. بعد ذلك ، ينظرون إلى خلفيتك الاجتماعية والثقافية. بمجرد أن يروا من أين يأتي كل هذا ، سيكون من الأسهل بكثير تقديم المساعدة التي تحتاجها.

# 2 عمل قائمة بما يجعلك سعيدًا في العلاقة. بدلاً من كتابة ما تعتقد أنك تستحقه ، ماذا عن كتابة الأشياء التي جعلتك سعيدًا في علاقاتك السابقة.

تنظر أيضًا إلى علاقتك مع عائلتك وأصدقائك. كل ما جعلك سعيدًا معهم هو نفس الشيء الذي يجعلك سعيدًا مع شريك حياتك.

# 3 العمل على نفسك الجسدية. من المعروف أن الأشخاص الأصحاء أكثر سعادة في علاقاتهم. يحيط علما ، ولكن الصحة ليست فقط عن اللياقة البدنية والنظام الغذائي. يتعلق الأمر أيضًا بالعيش في بيئة صحية ونظيفة ، حتى لو كان داخل منزلك. والحصول على قسط كاف من النوم. بمجرد تغطية ذلك ، تصبح أكثر انفتاحًا ومستعدًا لمعالجة صحتك العاطفية ، وكذلك علاقاتك.

هل يمكنك أن تتصل بخط ستيفن تشبوسكي ، نحن نقبل الحب الذي نعتقد أننا نستحقه؟ هل ساعدك أي من هذه الأمثلة على فهمها بشكل أفضل؟ شارك أفكارك في التعليقات أدناه!