تبرير خيارات حياتك - يجب أن تقلق بشأن ذلك؟

هل تجد نفسك يبرر القرارات التي تتخذها للآخرين من حولك؟ هل تدرك سبب قيامك بذلك وهل من الضروري حقًا الحصول على موافقة?

كم يجب أن تقلق بشأن تبرير خيارات حياتك لأشخاص آخرين؟ الجواب القصير ليس الكثير! من الطبيعي أن تقلق بشأن ما يقوله الناس لأنه ميل طبيعي للإنسان للحفاظ على صورة ذاتية مستقرة وإيجابية. لكن الحكم على الآخرين هو أيضًا سلوك بشري طبيعي.

غالبًا ما يحكم الأشخاص من حولنا بشكل حاسم على العديد من الخيارات التي نتخذها يوميًا ، لا سيما قرارات النساء. لا يهم ما إذا كانوا قريبين منك مثل العائلة والأصدقاء وزملاء العمل ، أو لم تقابلهم أبدًا مثل تلك المواقع التي تتجول في مواقع التواصل الاجتماعي ، فهناك أكثر من عدد كافٍ من الأشخاص ينتظرون التعليق على اختيار لك " لقد صنعت في حياتك.

التشكيك في نفسك وتبرير خيارات حياتك

إن الحكم والتعليق الذي أصدره هؤلاء الأشخاص يجعلوننا نسأل أنفسنا ويقودنا إلى البدء في تبرير خياراتنا. عندما نحتاج إلى تبرير أفعالنا ، فإنه عادة ما يشير إلى واحد أو أكثر من هذه الأشياء الثلاثة.

أنت تحاول ذلك ترشيد العمل الذي قمت به. أنت تحاول ذلك الدفاع إجراء ، وهذا هو الحق في الموقف. أنت على شرح إجراء قد لا يبدو جيدًا أو يبدو ضروريًا.

في الأساس ، عندما تبدأ في التبرير ، فإنك تحاول إعطاء قيمة للخيارات التي اتخذتها والتي لا تشعر أنها يمكن أن تقف لوحدها.

ولكن تبرير شيء ما يدفعك فعليًا إلى الاعتقاد بأن القرار أو الخطوة التي اتخذتها كانت خاطئة في المقام الأول. في معظم الأحيان ، هذا غير صحيح ، والسبب في أننا نشعر بالقلق إزاء الأحكام والشعور بالحاجة إلى ترشيد ، والدفاع عنها ، وشرح وقبل كل شيء مبرر ، هو أننا نهتم كثيرا بما يفكر الناس.

الحقيقة الأساسية هي أنه لا يمكنك التحكم في ما يفكر فيه الآخرون عنك ، ومطاردة هذا سوف يسبب لك فقط بالضيق والتعب معظم الوقت.

الأشياء التي لا يجب عليك تبريرها لأي شخص آخر

لكن الكثير من القرارات - في الواقع معظمها - التي يصر الناس على الحكم هي ، في الواقع ، ليست شأن أي شخص آخر على الإطلاق. إذا كنت قد اتخذت أفضل قرار ممكن لنفسك ، وشعرت بشدة باختيارك ، فلن تضطر أبدًا إلى تبرير أي من الأمور التالية.

# 1 أي شيء يحدث ، في ، أو في أي مكان بالقرب من جسمك

طوال الوقت ، كان على النساء تبرير كل شيء تقريبًا عن أجسادهن. ولكن لا يجب عليك أبدًا شرح أي شيء عن جسمك أو الدفاع عنه أو ترشيده لأي شخص آخر.

لا يتضمن ذلك ما يبرر: تصفيفة شعرك ، وزن الجسم ، مقدار شعر الجسم لديك ، الملابس التي ترتديها ، ماذا تأكل ومتى ، ماذا تفعل ولا تشرب ، إذا كنت ترغب في ارتداء المكياج وكم ، حقيقة أنك في دورتك الشهرية وأي من تفضيلاتك وعاداتك الجنسية وعدد مرات ممارسة الجنس ومع من لا ترغب في ممارسة الجنس أو الرغبة في ممارسة الجنس منفرداً أو ممارسة الجنس أو أي شيء آخر يمكن أن يستمر ، في أو بالقرب من جسمك لا يحتاج أبدا إلى أن يكون له ما يبرره.

# 2 إذا اخترت بناء أسرة ، أم لا.

يتم الحكم على النساء باستمرار بناءً على قراراتهن المتعلقة بإنشاء أسرة أو لا. لكن لا يجب عليك أبدًا تبرير أي من هذه الأشياء المتعلقة بحياتك العائلية ، لأنه ببساطة - ليس عليك ذلك.

لا تشعر أبدًا بالحاجة إلى التبرير: إذا كنت تريد الزواج ، ومن تريد أن تتزوج ، فأنت لا تريد أن تتزوج ، وعمرك عندما تريد أن تتزوج ، سواء كنت تريد أن تنجب أطفالًا ، وأنك لا تريد ذلك. تريد أن تنجب أطفالًا ، عندما يكون لديك أطفال ، ولديك أطفال ، وكيف تربي أطفالك ، إذا اخترت أن تضع نفسك أولاً ، إذا اخترت أن تضع حياتك الشخصية وعائلتك قبل حياتك المهنية ، إذا اخترت ضع حياتك المهنية قبل تكوين أسرة ، استقلالك الشخصي.

# 3 اختياراتك التعليمية والمهنية و (غير الدينية).

الكل يريد أن يعلق على ما هو أفضل بالنسبة لك في الحياة ، سواء كان ذلك يتعلق بالمدرسة والعمل وحتى اختياراتك الدينية والروحية.

لا تبرر أبدًا: إذا كنت ترغب في الذهاب إلى الجامعة ، أو إذا كنت لا ترغب في الذهاب إلى الجامعة ، أو إذا خرجت من الجامعة ، وكان لديك الكثير من ديون الطلاب من الجامعة ، ولا تعمل في مجال شهادتك ، أو تعمل في مجال الشهادة ، واختيار الوظيفة ذات الراتب الأدنى ، واختيار الوظيفة ذات الراتب الأعلى ، وتجاوز الناس من حولك ، كونها مدمني على العمل ، وليس من مدمني العمل ، وتؤمن بالله ، ولا تؤمن بالله.

# 4 ماضيك.

ماضك شيء موجود دائمًا ، ولا يختفي أبدًا ويجد دائمًا طريقة للتقدم في الحاضر والمستقبل. ذلك لأن ماضينا هو الذي شكلنا في ما نحن عليه اليوم ، وليس هناك سبب يدعو إلى تبرير ذلك في أي وقت.

طوال حياتنا ، نجد أنفسنا محاطين بأشخاص قضائيين على استعداد للتعليق على أي عدد من خياراتنا الشخصية. من المهم ألا تشعر مطلقًا بأنك بحاجة إلى ترشيد هذه القرارات والدفاع عنها وشرحها لأي شخص.

في كثير من الأحيان ، نحاول تبرير خياراتنا للآخرين حتى نتمكن من قبول ما هو في أذهاننا والعمل عليه. إذا وجدت نفسي في وضع التبرير ، فعادةً ما يكون ذلك لأن بعضًا مني يشعر بعدم الأمان بشأن اختيار قمت به ، أو أتساءل عما إذا كان بعض التعليقات والحكم الذي أصدره الأشخاص صحيحًا. من المهم التغلب على عدم الأمان هذا والتأكد من القرارات التي تتخذها لنفسك وعن حياتك.

لذا ، توقف عن القلق بشأن خيارات الحياة التي قمت بها ، أو التي تقوم بها ، حيث لا يوجد سبب لتبريرها لنفسك أو للأشخاص المحيطين بك. أنت تعرف ما الذي يجعلك من أنت ، وتحتاج إلى الوقوف إلى جانب ذلك وتشعر بالثقة في القرارات التي تتخذها لنفسك!